Comment se défendre dans un combat à l'école?
Bien que vous devriez essayer d'éviter de vous battre à l'école, vous devez savoir comment vous défendre au cas où vous n'auriez pas d'autre choix. Bien que vous puissiez être en colère, essayez d'éviter d'insulter l'autre personne, car cela pourrait la rendre plus agressive. Tenez vos poings devant votre visage pour le protéger des coups. S'ils se balancent vers vous, essayez de vous esquiver ou de vous écarter du chemin. Si vous ne pouvez pas esquiver toutes leurs frappes, frappez leur corps avec un poing fermé pour créer une certaine distance. Une fois qu'ils ont reculé, ne les frappez plus et laissez-les se calmer. S'ils continuent à venir vers vous, essayez de les mettre dans une prise de tête ou de les épingler au sol pour qu'ils ne puissent pas vous frapper. Lâchez prise dès que vous le pouvez et éloignez-vous de la personne. Pour plus de conseils, notamment pour éviter les bagarres à l'école, lisez la suite!
Bien que vous devriez essayer d'éviter de vous battre à l'école, vous devez savoir comment vous défendre au cas où vous n'auriez pas d'autre choix.
Se battre à l'école peut souvent entraîner des problèmes, mais savoir comment vous défendre correctement peut vous éviter d'être également blessé. Se défendre est à la fois une activité mentale et physique, et vous pouvez suivre certaines étapes pour vous préparer à un combat au cas où vous auriez besoin d'utiliser des compétences défensives. Il est également important de se rappeler que la violence n'est pas la réponse à presque tous les conflits et que vous ne devez vous défendre qu'au lieu de sortir et de vous battre.
Méthode 1 sur 3: vous protéger du mal
- 1Laissez votre adversaire commencer le combat. Si quelqu'un d'autre a commencé le combat, vous aurez moins de problèmes avec vos amis, votre famille et la justice. Personne ne vous méprisera pour vous défendre contre un intimidateur, mais si vous installez des combats, vous devez vous attendre à des conséquences pour vos actions.
- 2Défendez-vous verbalement. La meilleure façon de mettre fin à un combat avant même qu'il ne commence est de parler à l'intimidateur. Essayez de les faire se sentir lâches de vouloir vous combattre. Faites-leur honte d'avoir recours à une telle immaturité et faiblesse ou essayez simplement de raisonner avec eux. Ne leur montrez jamais que vous avez peur; tenez-vous droit et maintenez le contact visuel.
- Envisagez plutôt de les défier dans une bataille intellectuelle.
- N'oubliez pas que vous êtes fort et capable.
- 3Observez leurs mouvements, leurs attaques et leurs esquives. Si vous pouvez trouver un modèle, essayez de vous battre, mais utilisez le modèle pour vous aider à avancer. Prêter une attention particulière à la façon dont ils se déplacent peut vous aider à prédire leur prochain mouvement et vous donner un avantage dans le combat. Restez vigilant!
Et si une petite personne de mon école était une brute et adorait se battre, mais que je suis plus grande que lui? - 4Essayez de ne pas les laisser vous frapper. Évitez leurs coups de poing pour vous faire passer pour un combattant expert. S'ils entrent en contact, un coup de pied aux tibias, à l'aine ou à l'estomac pourrait empêcher une autre grève de se produire. Les frapper avec un puissant coude aux côtes peut également mettre fin au combat.
- Protégez votre visage, car votre tête est la partie la plus sensible de vous. Pliez vos bras et tenez-les devant votre visage. Gardez vos mains serrées en poings pour pouvoir être prêt à frapper si nécessaire.
- 5Perforez correctement pour éviter de vous blesser. Frappez avec votre poing tenu droit et gardez votre poignet solide, sinon votre poignet pourrait se casser. Ne mettez pas votre pouce dans votre poing, sinon il se cassera aussi. Si vous prévoyez un éventuel combat, entraînez-vous au préalable. Il est préférable de frapper le corps et d'utiliser des coups de paume sur la tête si nécessaire. Regardez des vidéos sur YouTube ou apprenez à boxer pour peaufiner vos compétences.
- 6Headlock-les du mieux que vous le pouvez. Cependant, si le combat a lieu sur le terrain de l'école, vous devez lâcher prise presque instantanément. Dans tous les cas, laissez-les partir rapidement pour qu'ils ne s'évanouissent pas et ne vous blâmez pas. Après les avoir lâchés, essayez de vous assurer qu'ils tombent au sol et fixez-les quand ils le font.
Méthode 2 sur 3: éviter les conflits
- 1Évitez de les insulter. Ne dites rien pour les encourager (y compris les menaces, les propos racistes ou les commentaires sarcastiques). Cela pourrait aggraver le combat et votre objectif est de mettre fin complètement au combat. Si leurs amis sont là, ils pourraient finir par utiliser vos mots contre vous. Ou, si le combat persiste, l'adversaire pourrait finir par gagner et ces mots reviendraient vous hanter.
Si leurs amis ou alliés rejoignent le combat et que vous êtes en infériorité numérique, essayez de courir et de vous défendre en sprintant. - 2Fuyez si vous êtes en infériorité numérique. Si leurs amis ou alliés rejoignent le combat et que vous êtes en infériorité numérique, essayez de courir et de vous défendre en sprintant. Surveillez attentivement le langage corporel de chacun, afin d'être prêt à réagir avec des réflexes rapides. Esquivez tous les objets qu'ils pourraient essayer de vous lancer. Appelez à l'aide si nécessaire.
- 3Évitez les personnes spécifiques qui souhaitent vous faire du mal. Certaines personnes sont tout simplement cruelles, et les éviter complètement pourrait être le meilleur plan. Évitez les zones où un intimidateur traîne habituellement et trouvez plutôt un nouvel itinéraire pour vous rendre là où vous devez aller. Vous n'êtes pas lâche de vouloir éviter la confrontation et maintenir la paix dans votre vie.
- 4Évitez de causer des dommages permanents. Ne vous laissez pas emporter par le combat et n'essayez jamais de causer des dommages physiques permanents à une autre personne. Ne visez pas leur visage, par exemple. N'utilisez pas d'objets pour vous battre; utilisez simplement vos mains pour vous défendre. Une fois que vous vous êtes protégé du mal, retirez-vous du combat.
- Vous pouvez certainement utiliser des objets comme bouclier, comme tenir un livre pour bloquer les coups. Cependant, vous perdrez le respect de vos pairs si vous utilisez de tels objets contre votre adversaire et que les chances deviennent inégales et injustes.
Méthode 3 sur 3: chercher de l'aide
- 1Parlez à un conseiller. Si vous êtes dans une altercation, tendre la main à une figure d'autorité peut vous éviter les ennuis. Prenez rendez-vous avec votre conseiller et demandez-lui des conseils. Vous pouvez expliquer votre situation en utilisant de faux noms si cela vous aide à vous sentir plus à l'aise pour vous ouvrir. Vous pouvez en révéler autant ou aussi peu que vous le souhaitez. Dans l'ensemble, votre conseiller voudra simplement s'assurer que vous êtes en sécurité.
Se battre à l'école peut souvent entraîner des problèmes, mais savoir comment vous défendre correctement peut vous éviter d'être également blessé. - 2Demandez de l'aide à un ami. Il n'y a pas de honte à demander de l'aide à vos pairs si vous êtes en difficulté. Appelez un ami en qui vous avez confiance. Un ami peut aussi vous soutenir si vous en avez besoin pendant le combat. Trouvez un mot d'avertissement entre vous deux pour que votre ami sache tout de suite si vous avez des ennuis.
- 3Voyagez en groupe ou avec un ami. Si vous prévoyez un combat et espérez l'éviter, promenez-vous avec un grand groupe de personnes ou avec un ami de confiance. Si vous êtes plus nombreux que l'intimidateur ou s'il y a un large public, il se sentira moins encouragé à vous menacer ou à vous intimider.
- 4Parlez aux parents, à un entraîneur ou à un mentor. Des adultes de confiance peuvent vous donner des conseils utiles sur la façon de gérer un intimidateur ou d'échapper à une bagarre. Demandez à un adulte en qui vous avez confiance s'il s'est déjà disputé et comment il gérerait la situation s'il était à votre place. Les entraîneurs, les parents et les autres mentors peuvent vous donner des conseils sur les meilleures façons de vous défendre et ne vous jugeront pas si vous admettez avoir peur. Gardez votre vie sans stress et obtenez l'aide d'un adulte soucieux de votre bien-être.
- N'oubliez pas qu'il faut de la force et du courage pour essayer d'éviter complètement un combat.
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Questions et réponses
- Ce gars de ma classe frappe toujours les gens au hasard. Il a frappé mon ami! S'il essaie de me frapper, comment puis-je me défendre?Essayez de NE PAS le combattre. Défendez-vous en tenant vos poings sous vos yeux, mais si nécessaire, combattez-le. N'oubliez pas de ne pas lancer le premier coup de poing, car cela vous causera plus de problèmes.
- Et s'il utilise une arme et que les enseignants sont quelque part loin?Votre meilleure option est de vous rendre dans la salle de classe la plus proche où se trouve un enseignant ou un agent de sécurité et de le signaler. Comme il s'agit d'une menace dangereuse, vous devez également en informer la police et vos parents.
- Et si j'ai peur de leur faire du mal parce qu'ils sont mes amis, mais que nous nous sommes juste fâchés l'un contre l'autre?Ne combattez pas votre ami. Éloignez-vous jusqu'à ce que vous soyez tous les deux calmés, puis essayez de parler du problème. Si vous sentez que vous ne pouvez pas le résoudre vous-même, en tant qu'enseignant ou conseiller scolaire pour obtenir de l'aide.
- Et si une petite personne de mon école était une brute et adorait se battre, mais que je suis plus grande que lui?Et alors? S'il essaie de vous combattre, vous devriez pouvoir vous défendre. La taille n'a pas d'importance. La compétence compte.
- Qu'est-ce qu'une brûlure chinoise?C'est la même chose qu'une brûlure indienne. Il s'agit de saisir le haut de l'avant-bras de quelqu'un avec les deux mains, puis de faire tourner les mains dans des directions opposées, provoquant une brûlure et une irritation immédiates.
- Quand est-il juste d'ignorer mon intimidateur?Toujours. La raison pour laquelle les intimidateurs font ce qu'ils font est d'obtenir une réaction de votre part; si vous leur montrez qu'ils ne peuvent pas vous atteindre, vous gagnez.
- Et si je dois traiter avec plus d'une personne?Retirez-vous si vous êtes en infériorité numérique. Il vaut mieux partir au lieu de se faire sauter.
- Comment savoir s'il lance le premier coup de poing?Il tirera probablement son poing en arrière. S'il le fait, faites de votre mieux pour éviter le coup de poing.
- Et si je suis au collège et que je découvre qu'une fille parle dans mon dos?Dites à un enseignant ou à un administrateur d'école. Si, pour une raison quelconque, vous voulez lui dire quelque chose, prenez beaucoup de temps pour réfléchir à ce que vous dites et assurez-vous de partir immédiatement après l'avoir dit. Je recommande de NE PAS affronter les commérages.
- Est-ce normal que je réussisse bien à l'école et que j'aide à arrêter les intimidateurs?Oui, mais faites-le de manière responsable. Parlez aux enseignants des brutes dans votre école et parlez aux victimes avec empathie.
