Comment marcher en silence?

Ne portez pas de pantoufles pour marcher en silence, car les pantoufles ont de fortes chances de glisser et de trébucher facilement si vous marchez silencieusement un peu plus vite.

Avez-vous déjà souhaité pouvoir traverser une forêt sans être entendu, ou vous faufiler sur quelqu'un sans vous dévoiler? Marcher en silence est un art qui prend un peu de temps à maîtriser. Voir la première étape et au-delà pour en savoir plus sur la façon de bouger sans émettre de son.

Méthode 1 sur 3: bouger prudemment

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Regardez où vous marchez. Se déplacer sans bruit est beaucoup plus difficile lorsque vous marchez sur du gravier et des feuilles croquantes que lorsque vous vous déplacez sur de l'herbe molle ou de la terre. Pour marcher en silence, évaluez le terrain et déterminez quel chemin est le plus silencieux. Que vous soyez à l'intérieur ou à l'extérieur, vous pouvez consciemment marcher sur des matériaux qui vous aident à bouger silencieusement au lieu de créer un bruit supplémentaire.
- Si vous marchez dans les bois ou dans un autre espace extérieur, essayez de marcher sur de l'herbe molle ou de la terre. Marchez sur des feuilles humides plutôt que sur des feuilles sèches et croquantes.
- Lorsque vous marchez à l'extérieur, recherchez des roches ou des racines, car elles ne craqueront pas comme des feuilles ou des brindilles. Mettez lentement votre poids sur le rocher ou la racine pour être sûr qu'il ne bougera pas ou ne fera pas de bruit. Une fois que vous êtes certain, réduisez le reste de votre poids.
- En ville, évitez les allées en bois, les zones gravillonnées, les pavés et autres matériaux qui ont tendance à faire du bruit.
- À l'intérieur, marchez sur de la moquette autant que possible.
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Remarquez votre environnement. L'espace dans lequel vous vous déplacez est aussi susceptible de créer du son que le chemin sous vos pieds. Lorsque vous voulez marcher en silence, il est important de rester très conscient de votre environnement afin d'éviter de toucher tout ce qui pourrait vous trahir.
- Évitez les brindilles et les branches qui pourraient s'accrocher à vos vêtements et se casser.
- Évitez les barrières et les clôtures qui pourraient grincer ou grincer.
- Évitez de vous frotter contre les tas de désordre et les tissus bruissants.
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Rapprochez-vous du sol. Marchez dans une position légèrement accroupie, engageant tous vos muscles lorsque vous bougez. Cela allège la quantité de force qui frappe le sol à chaque fois que vous entrez en contact, vous permettant de vous déplacer beaucoup plus silencieusement. Gardez votre corps compact et répartissez votre poids uniformément afin de ne pas heurter bruyamment vos pieds contre le sol.
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Marchez du pied au talon. Placez d'abord la pointe de votre pied vers le bas et lentement, roulez doucement votre pied vers votre talon et sur le sol. Votre poids corporel doit reposer principalement sur votre jambe arrière. Marchez sur le bord extérieur de vos chaussures si possible.
- Si vous avez besoin de bouger rapidement, restez au ras du sol et courez en utilisant la même frappe des orteils au talon.
- Courir sur la plante des pieds peut aider à la vitesse et à la tranquillité, mais soyez prudent; cela nécessite plus de force dans les pieds et les jambes, et une plus grande flexibilité dans les articulations de la cheville et du pied. Il nécessite également un meilleur équilibre que le mouvement normal et crée une meilleure impression sur les surfaces plus molles (en raison du poids réparti sur une surface réduite).
- Atterrissez doucement. Courir ou sauter en silence est difficile, mais c'est possible si vous maîtrisez l'art d'atterrir tranquillement. Atterrissez en position accroupie et équilibrée sans trop heurter le sol.
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Gardez vos bras proches. Essayez de ne pas utiliser vos mains et vos bras en vous équilibrant sur les murs et autres, car vous pourriez renverser quelque chose et révéler votre présence. Au lieu de cela, tenez-les près de vos côtés dans une position confortable qui ne restreint pas vos mouvements.
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Transférez la majeure partie de votre poids et de votre pression loin de vos pieds. Bien sûr, vous ne pouvez pas transférer tout votre poids et votre pression. Bien que cela ne puisse pas être démontré, en théorie, cela pourrait être décrit comme une sensation de pieds vides (mais pas engourdis) et une tête pressurisée. Le transfert de votre poids et de votre pression sur votre tête peut vous rendre conscient de votre environnement, renforçant ainsi votre vigilance. Ceci est utile pour plusieurs choses, mais principalement pour sauter. S'il y a une épaisse couche de feuilles sèches, vous devrez sauter. Lorsque vous sautez, visez un endroit dégagé qui n'est pas humide (par exemple une flaque d'eau) et non recouvert de feuillage sec (par exemple des feuilles sèches ou de l'herbe). Atterrissez avec vos orteils et l'avant de vos pieds. Le port de baskets fonctionne mieux car le caoutchouc atténuera le bruit.

Comment puis-je marcher silencieusement en bottes?

Méthode 2 sur 3: porter le bon équipement

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Portez des chaussures douces. Plus vos chaussures sont dures, plus le bruit est fort. Le meilleur type de chaussures est les chaussettes ou les mocassins en cuir, mais les bottes moulantes ou les baskets fonctionnent également bien. Évitez les bottes à semelles dures, les chaussures à talons ou à semelles résistantes et les chaussures difficiles d'accès. Des chaussures confortables et douces sont la solution.
- Les chaussettes en sueur peuvent faire du bruit lorsque vous marchez. Si vous transpirez trop dans vos chaussettes, portez une double paire de chaussettes pour masquer le son.
- Marcher pieds nus peut être la façon la plus silencieuse de bouger, mais elle peut aussi être la plus bruyante - si vous marchez sur un objet pointu et que vous vous exclamez de douleur, vous abandonnez. De plus, si vos pieds sont moites, ils pourraient coller au revêtement du sol et émettre un son de «décapage». Il est possible d'éviter d'émettre ce son en diminuant le contact avec le sol et en marchant sur les bords extérieurs de la plante des pieds, mais attention, car cela demande plus de force et d'équilibre. Décidez si marcher pieds nus est le choix le plus judicieux pour l'environnement dans lequel vous vous déplacez.
- Assurez-vous que vos chaussures sont complètement sèches; non seulement il peut grincer, mais des endroits humides sur le sol peuvent alerter quelqu'un de votre présence. Lorsque ces empreintes humides sèchent, elles peuvent laisser des «empreintes propres» évidentes sous la forme de vos chaussures, en particulier sur des surfaces comme le béton.
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Assurez-vous que vos chaussures sont bien ajustées. Si votre pied glisse du tout dans vos chaussures, cela peut produire un grincement, surtout si vos pieds sont en sueur. Si vous portez des chaussures avec des lacets, rentrez les lacets dans votre chaussure. Si vous ne le faites pas, ils peuvent cliqueter contre la chaussure ou le sol pendant que vous marchez.
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Portez des vêtements clairsemés et serrés. Les pantalons amples peuvent frotter contre vos jambes lorsque vous marchez, produisant un bruissement. Le port de pantalons serrés peut minimiser cette possibilité. Le port de vêtements très doux, de pantalons de survêtement en coton léger, réduira également le bruit au minimum.
- Rentrez votre chemise dans votre pantalon et rentrez les jambes de votre pantalon dans vos chaussures ou chaussettes. Cela les empêchera de flotter.
- Les shorts sont plus enclins à bouger et à faire du bruit que les pantalons, et vous ne pouvez pas rentrer les shorts dans vos chaussettes. Si vous devez porter des shorts, essayez de nouer un morceau de ficelle ou d'élastique autour d'eux au niveau des genoux, mais pas trop étroitement pour couper la circulation.

Comment marcherais-je silencieusement sur un tapis "grinçant"?

Méthode 3 sur 3: se taire

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Préparez votre corps. Si vous avez le temps de vous préparer avant d'être dans une situation où vous devez marcher tranquillement, prendre de petites mesures peut vous aider à émettre moins de sons lorsque vous marchez. Par example,
- Étirez-vous avant d'essayer de bouger silencieusement. Il est courant que vos articulations et vos os cliquent lorsque vous les exercez pour la première fois, donc s'étirer avant d'être au cœur du moment est une bonne idée. Les étirements vous permettront de vous sentir plus lâche et d'empêcher quoi que ce soit de cliquer et de révéler votre présence.
- Ne partez pas l'estomac vide, mais n'ayez pas non plus un énorme festin. Votre corps devient en fait plus lourd après avoir mangé et donc plus fort.
- Allez aux toilettes avant d'essayer de marcher en silence.
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Respirez régulièrement. Vous pourriez être tenté de retenir votre souffle, mais il est préférable de prendre des respirations lentes et mesurées par le nez. De cette façon, vous ne risquerez pas d'inhaler ou d'expirer trop fort lorsque vous avez besoin d'air. Si vous êtes congestionné, ouvrez grand la bouche et respirez profondément et de manière contrôlée.
- Vous pouvez sentir votre respiration s'accélérer au fur et à mesure que l'adrénaline traverse votre corps. Si cela se produit, faites une pause, reprenez votre souffle et prenez quelques respirations profondes et apaisantes pour soulager votre anxiété. Assurez-vous de respirer à nouveau normalement avant de continuer.
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Faites correspondre la cadence de la démarche d'un autre. Si vous suivez quelqu'un, vous pouvez masquer le bruit de vos pas en marchant à temps avec lui. Lorsque la personne marche avec son pied gauche, vous utilisez votre pied gauche et répétez avec le pied droit. Cela aidera à masquer tout bruit que vos pieds peuvent faire.
- Veillez à ne pas vous laisser emporter lorsque vous suivez la démarche de quelqu'un - il est toujours important d'utiliser la bonne technique pour marcher en silence. Sinon, si la personne s'arrête brusquement et que vous continuez à marcher, vous serez pris.
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Mélangez-vous avec votre environnement. Si vous vous déplacez dans une zone boisée où des brindilles sèches, des broussailles, une jungle dense ou des feuilles rendront le silence absolu impossible, déplacez-vous par petits incréments irréguliers et faites une pause: ne bougez pas dans un rythme soutenu.
- Imitez les sons autour de vous. Par exemple, une forêt peut être remplie du bruit de petits animaux en quête de nourriture. Ils se déplacent généralement sur une courte distance, s'arrêtent pour renifler de la nourriture ou des prédateurs et continuent de se déplacer sur une courte distance.
- Tirez parti de toute autre source de bruit (rafales de vent, autres mouvements d'animaux, passage de la circulation) pour supprimer ou camoufler le son.
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Restez immobile lorsque cela est nécessaire. Si votre objectif est d'avoir la capacité de vous déplacer sur le terrain sans émettre de son, vous verrez parfois le besoin de rester immobile. Restez immobile et observez votre environnement avant d'avancer. Prenez autant de temps que nécessaire pour remarquer les objets autour de vous qui pourraient vous faire trébucher et vous trahir.
- Si vous suivez quelqu'un ou essayez de ne pas être vu, il y aura des moments où vous devrez pratiquer une extrême patience. Restez immobile et attendez que la personne passe, ou que la tension de la situation se dissipe, avant d'aller de l'avant.

Pour marcher en silence, placez d'abord les talons de vos pieds vers le bas lorsque vous marchez, puis faites lentement rouler vos pieds vers l'avant pour ramener vos orteils au sol.

Conseils

Éloignez-vous des animaux qui réagiront à vous.
Tendez vos cuisses. Cela minimise non seulement le bruit de vos jambes qui se frottent les unes contre les autres, mais cela vous aide à marcher légèrement.
Lorsque vous vous promenez dans une maison avec des planchers de bois, tenez-vous près du mur pour minimiser les craquements du plancher. Il en va de même pour les escaliers.
Lors de l'ouverture des portes, appliquez une pression vers le haut sur la poignée pour éviter les grincements. Tournez également la poignée pour que le boulon soit complètement retiré avant d'appliquer une pression sur la porte. Maintenez la poignée enfoncée tout en passant à travers la porte, fermez la porte, poussez-la contre le cadre pour que le boulon puisse s'ajuster sans se casser, puis relâchez doucement la poignée.
Ne posez pas vos pieds ou ne déplacez pas de poids dans les feuilles ou les brindilles pendant une pause. Vous devez geler dans la position où vous vous arrêtez (lorsque vous touchez un obstacle dans la brosse ou toute autre pause nécessaire). Le fait de vous reposer avec votre corps, ou même un genou ou une main pour vous soutenir, provoquera un son supplémentaire «de brossage, d'écrasement, de stabilisation continue» post-mouvement qui est à la fois artificiel parmi les petits sons et révèle également votre poids / taille corporelle. être beaucoup plus gros qu'un petit animal. Essayez de faire une pause dans une position du corps qui est quelque peu confortable et qui peut être maintenue pendant une période prolongée si vous êtes potentiellement compromis.
Encore une fois, bien que cela ne soit pas lié au mouvement, si vous marchez / courez / rampez dans la nuit vers un groupe de personnes autour d'un feu ou de tout autre type de lumière, bien que cela puisse sembler contradictoire, l'anneau d'obscurité juste à l'extérieur du cercle de la lumière est en fait la plus sombre. Lorsque les gens à l'intérieur du cercle regardent dehors, leur vue ne peut pas bien s'ajuster quand il fait clair près de l'endroit qu'ils essaient de voir.
Évitez de déplacer votre poids jusqu'à ce que votre pied avant soit calmement et fermement sur le sol. Cela exigera un degré considérable d'équilibre et de pratique.
De même, lorsque vous ouvrez des portes qui grincent, appliquez une force vers l'avant sur la porte tout en la tirant pour l'ouvrir. S'il grince toujours, ouvrez-le très rapidement pour minimiser la durée du grincement.
Lorsque vous marchez, vous ne marchez pas seulement avec votre pied; tout votre corps est impliqué, des bras et de la tête pour l'équilibre, aux hanches et au torse pour conduire les mouvements des jambes, aux jambes elles-mêmes pour créer la distance. Jouez avec vos mouvements furtifs afin de vous faire une idée de ce qui fonctionne pour vous et de ce qui ne fonctionne pas.
Lorsque vous utilisez des escaliers, il peut être plus efficace de sauter des étapes, mais n'en sautez pas trop au point de mettre une pression supplémentaire sur eux, sinon ils peuvent faire plus de bruit que d'habitude.
Avant de commencer votre marche, faites rouler vos deux pieds au niveau des chevilles à plusieurs reprises. Cela garantira d'éliminer les «pops» de vos chevilles. Ces `` pops '' sont le résultat du liquide synovial se déplaçant sous les articulations, similaire à l'action et au son que produisent vos articulations lorsque vous les craquez. Si vous ne vous assurez pas de vous fendre les chevilles en premier, vous risquez de faire du bruit plus tard lorsque vous aurez besoin de silence.
Ne rigolez pas, ne rigolez pas, n'étouffez pas et ne riez même pas dans votre souffle; soyez très sérieux! Soyez le serpent sournois; bougez comme une brise, pas une tempête.
Lorsque vous marchez avec un pantalon qui émet des sons lorsque vous vous frottez sur l'autre jambe, marchez avec vos jambes écartées afin que les jambes ne se touchent pas.
Portez des chaussures à semelles en caoutchouc car elles ne font pas de bruit. Sélectionnez un motif de semelle très courant afin que même si vous laissez des empreintes de pas, cela ne causera pas beaucoup de dommages.
Si vous avez des problèmes pour faire glisser vos pieds, alors disciplinez-vous en marchant lentement avec vos lacets détachés et pendantes, ce qui crée du bruit si vous ne levez pas et n'abaissez pas vos pieds. Avertissement: n'essayez pas de le faire rapidement ou par négligence, car vous pourriez trébucher et tomber. Gardez-le lent, régulier et mesuré.
Dans les escaliers et dans les couloirs, glissez vos pieds sur les extrémités opposées afin de pouvoir maintenir l'équilibre et marcher tranquillement. En outre, il peut être nécessaire de retirer ses chaussures si vous portez des talons.
Selon votre situation, marchez accroupi avec les genoux pliés.
Essayez de zigzaguer pendant que vous marchez: marchez avec un pied, puis avancez et sur le côté. Faites un pas dans l'autre sens. Cette méthode vous aide à garder plus d'équilibre en égalisant votre poids. Restez calme:
À l'intérieur, essayez de vous appuyer sur quelque chose de solide à proximité qui ne craquera pas pour éviter d'exercer une forte pression sur le sol et de le faire grincer.
Si vous devez faire du bruit, peut-être à cause de vêtements amples, essayez de le rendre aussi «naturel» que possible. Les bruits courts, aigus ou répétitifs qui caractérisent le mouvement humain peuvent être divisés en segments méconnaissables en faisant varier votre cadence ou en faisant glisser le bruit, le rendant plus fluide et moins humain. Cela peut être plus applicable dans les environnements urbains où des bruits de fond fréquents peuvent masquer vos mouvements, vous permettant, en effet, de vous cacher dans les «ombres» du bruit ambiant.
Si vous vous faufilez dans une maison ou un bâtiment, faites attention à son âge. Avec les maisons plus anciennes, vous pouvez faire beaucoup plus de bruit en restant accroupi contre le mur, car la plupart ont des planchers d'un mètre de long. (Rester à environ 1 m du mur pendant le déplacement peut être plus utile.) Pour les maisons plus récentes, marcher contre le mur ne devrait pas être un problème.
Bien que ce ne soit pas lié au bruit, si vous marchez directement derrière quelqu'un, faites attention à l'ombre que vous projetez. S'il y a une source de lumière derrière vous, votre ombre vous précédera et sera perçue instinctivement par le sujet. Utiliser une position de marche accroupie minimisera grandement ce risque.
Si vous vous faufilez, restez sous le vent. Il y a des animaux et des gens avec de très bons sens de l'odorat.
Si quelqu'un vous regarde pendant que vous vous cachez, ne bougez pas. Tout mouvement les alertera de votre présence. S'ils détournent le regard, comptez jusqu'à trente avant de bouger à nouveau, car ils pourraient essayer de regarder à nouveau rapidement pour vérifier. Même bouger les yeux peut vous trahir. Le dicton "Si vous ne pouvez pas les voir, ils ne peuvent pas vous voir" n'est pas vraiment vrai, mais si vous prétendez qu'ils ne vous voient pas vraiment, votre esprit et votre corps seront moins susceptibles de se reposer ou de bouger de toute façon et vous donner.
Si vos vêtements font un bruit qui ne peut être aidé, attendez un moment avant de marcher et essayez de profiter d'un autre bruit gênant. Choisissez de vous déplacer lorsqu'un autre son est plus présent, pour masquer votre propre bruit.
Essayez de vous entraîner en testant votre concentration et votre concentration. Déplacez constamment vos yeux d'un objet, puis rapidement vers le suivant pour vous entraîner. Les sauveteurs utilisent cette méthode pour repérer rapidement le danger.
Si vous suivez quelqu'un et qu'il se méfie de vous, restez calme. Agissez discrètement comme si vous ne saviez pas qu'ils sont là. La pire chose que vous puissiez faire est de paniquer et d'attirer l'attention sur vous-même.
Si vous ne parvenez pas à porter des vêtements serrés, essayez de marcher sans que votre pantalon ne frotte ou ne frotte contre votre peau, car cela peut créer des bruits perceptibles dans des situations calmes. Les vêtements en laine sont les plus silencieux.
Si vous essayez de vous faufiler dans votre propre maison ou ailleurs où vous vous rendez fréquemment, pratiquez le jour, ne soyez pas évident à ce sujet, mais faites simplement attention à ce qui fait beaucoup de bruit. Comme certaines marches qui grincent toujours sur un escalier.
Portez des chaussures légères pour réduire la quantité de bruits.
Ne portez pas de pantoufles pour marcher en silence, car les pantoufles ont de fortes chances de glisser et de trébucher facilement si vous marchez silencieusement un peu plus vite.
Évitez les surfaces craquantes telles que: gravier, brindilles, pierres, sols qui craquent, etc.
Si vous espionnez quelqu'un que vous ne connaissez pas et que vous vous faites prendre, essayez d'agir naturellement comme si vous étiez une personne normale.
Ne marchez jamais sur des planchers grinçants, surtout la nuit.
Ne portez jamais de chaussures dures pour marcher en silence, surtout si vous avez un sol carrelé. Cela créera du bruit.
Essayez de penser à alléger la pression.

Comment monter les escaliers en silence?

Mises en garde

Si vous vous faufilez sur une personne ou un animal, il pourrait avoir peur et vous attaquer instinctivement, avant de réaliser que vous ne voulez pas faire de mal.
Ne vous faufilez jamais dans les maisons des gens, surtout la nuit. Même s'ils sont vos amis. D'un point de vue à moitié éveillé quand il fait noir, vous pouvez sembler intimidant, donc vous pourriez être attaqué ou tué.
Soyez conscient de ce que vous portez; des chaînes et des clés qui tintent pourraient vous compromettre.
Si vous avez besoin de garder des choses comme des pièces de monnaie qui tintent et font du bruit, mettez-les dans une poche étanche pour éviter qu'elles ne fassent du bruit. Vous pouvez également minimiser les sons qu'il pourrait produire en utilisant du ruban adhésif pour maintenir les éléments ensemble, les empêchant de se déplacer les uns contre les autres.
N'utilisez jamais ces compétences pour vous faufiler sur quelqu'un dans le noir, surtout s'il ne vous connaît pas bien, car lorsque vous vous faites prendre si vous vous faites prendre, il pourrait amener les choses à un nouveau niveau avec la force physique ou la police.
Méfiez-vous de la neige car elle peut faire un bruit de «crunch» distinctif, et vos traces seront traçables, ce qui vous compromettra généralement.
Méfiez-vous du sable ou d'autres particules, car de petites quantités peuvent coller à vos chaussures lorsque vous marchez dessus ou à travers elles à cause de la rosée ou de l'humidité. Si vous marchez sur une surface dure, les grains provoqueront un bruit assez fort lorsqu'ils seront écrasés. Ce n'est généralement pas un problème avec les surfaces plus molles, mais il est probablement préférable de l'éviter complètement si possible.
Les sons des pièces de monnaie ou des clés conservées dans les poches peuvent également être réduits en gardant chaque pièce individuelle ou d'autres objets dans une poche séparée, ou en les mettant dans un autre endroit sûr.
Essayez de ne pas pratiquer cela en public la nuit, car si vous êtes vu par quelqu'un qui ne sait pas ce que vous faites, il pourrait penser que vous n'avez rien fait de bon.
Avec une connaissance de la furtivité, on est tenté de tester ses compétences. N'utilisez pas ces compétences pour faire quoi que ce soit d'illégal ou de nuisible.

Les choses dont vous aurez besoin

Chaussures souples et sûres (en option)
Des vêtements qui ne sautent pas au vent,
Tissus qui ne bruissent pas
Un sac à dos pour transporter des fournitures (facultatif)

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