Comment associer votre bambin aux sorties vélo en famille?
Il est important que les jeunes familles entretiennent un sentiment d'unité en faisant des activités ensemble. Cela peut être un peu délicat lorsqu'il s'agit de sorties à vélo en famille, car votre tout-petit est toujours incapable de faire du vélo par lui-même. Cependant, il est important de les engager dans ce type d'activité dès leur plus jeune âge car cela aide à déclencher leur intérêt pour les activités de plein air et à renforcer leur confiance en eux.
Partie 1 sur 4: installer un siège de vélo pour enfant
- 1Pensez à attacher un siège de vélo pour enfant à votre propre vélo. Pour commencer, il serait préférable de laisser votre enfant ressentir l'excitation qui vient du vélo en le laissant être votre petit passager.
- Bien que l'installation d'un siège de vélo semble assez simple, il est important de garder à l'esprit qu'il y aura un poids supplémentaire sur votre vélo et donc pour commencer, vous devriez vous entraîner à les emmener pendant une période plus courte afin de vous y habituer..
- Ce serait un bon début car ces sièges sont bien équipés de sangles non seulement pour maintenir leur corps en place mais même pour leurs pieds afin qu'ils ne se blessent pas en entrant en contact avec les chaînes du vélo.
- 2Fixez la selle de vélo à l'avant ou à l'arrière du vélo. Les sièges de vélo sont installés soit à l'avant du vélo et sont attachés à sa "potence" ou à son casque, soit ils peuvent être attachés à l'arrière, assis au sommet d'un porte-vélos.
- Les selles de vélo avant sont reliées à la potence, qui relie votre guidon à la fourche avant de votre vélo. Il doit y avoir au moins une distance de 51 centimètres (50,8 cm) entre votre tube de selle et le guidon du vélo pour permettre une espace pour le siège du vélo et les jambes du motard.
- Vous devez également avoir suffisamment d'espace dans le tube de direction de votre vélo pour l'installation de la selle. Le siège est souvent recommandé pour les casques filetés, mais si votre vélo en a un réglable sans filetage, il fera aussi bien l'affaire.
- En raison de la nature de la fixation du siège, vous pouvez placer des enfants plus légers - de préférence entre 9 mois et 3 ans - dans les sièges de vélo avant.
- 3Considérez toutes les lois de l'État. Vous devez également déterminer si les lois de votre état autorisent l'installation de ce type de sièges de vélo pour enfants. Certains États américains interdisent aux enfants de s'asseoir à l'avant d'un vélo.
- 4Installez une selle arrière de vélo. Les sièges arrière de vélo pour enfants, quant à eux, sont installés soit directement sur le tube de selle, soit en haut d'un porte-vélos.
- La plupart de ces sièges de vélo sont livrés avec leurs propres instructions d'installation qui peuvent être facilement effectuées par un parent. Ce type de siège est recommandé pour les enfants de plus de 3 ans qui sont encore assez légers pour le siège.
- Diverses entreprises ont des caractéristiques supplémentaires pour leurs sièges de vélo telles que des pare-brise, des sangles pour les pieds, des guidons, des boucles de siège, un appui-tête et des boucles de siège pour offrir confort et sécurité à votre enfant.
Partie 2 sur 4: utiliser une remorque de vélo ou un vélo tandem
- 1Pensez à utiliser une remorque à vélo. Si votre enfant a peur d'être assis sur le vélo en raison de la hauteur, une remorque à vélo est une excellente idée pour l'embarquer et l'impliquer dans votre sortie. Pouvoir tirer le deux-roues, ce qui est non seulement plus confortable pour votre enfant, mais aussi de nombreuses remorques peuvent rester debout si le vélo bascule, ce qui réduit le risque de blessure par rapport au siège, où votre enfant le ferait. tomber avec toi.
- 2Pensez aux avantages d'utiliser une remorque pour vélo. Les remorques à vélo ressemblent à une poussette qui est reliée à l'arrière du vélo. Ils sont plus confortables et plus sûrs pour les enfants en raison de leur espace d'assise plus large et fermé.
- Ils peuvent aussi souvent accueillir jusqu'à deux enfants, ce qui est un grand avantage si vous avez deux plus jeunes. Bien qu'attachées à l'arrière du vélo, elles permettent de protéger les enfants de la boue ou des cailloux projetés par les roues arrière grâce à leurs grilles grillagées avant et latérales.
- Ils protègent également des moustiques et autres insectes très fréquents lorsque vous faites du vélo dans des zones boisées. Les remorques de vélo sont souvent attachées à votre vélo à l'aide d'une barre de remorquage en aluminium qui est inclinée pour maintenir la remorque centrée à l'arrière du vélo.
- 3Attachez un vélo tandem pour les tout-petits plus âgés et plus confiants. Une autre option viable à considérer, en particulier pour un tout-petit confiant et aventureux, est d'avoir un vélo tandem.
- L'installation d'un vélo tandem permettra à votre tout-petit de pédaler avec votre vélo, lui permettant d'acquérir les compétences appropriées en vélo et de se familiariser avec le cyclisme, avant qu'il ne passe à avoir son propre vélo.
- 4Décidez d'acheter un vélo tandem ou de fabriquer le vôtre. Vous pouvez soit acheter un vélo tandem préfabriqué, soit en fabriquer un vous-même à l'aide du vélo de votre propre enfant.
- Si vous optez pour le vélo tandem préfabriqué, la façon de le faire serait d'attacher un kidback du côté conducteur du vélo ou celui à l'arrière. Un kidback est un mécanisme qui fournit une pédale plus haute à l'arrière qui permet à votre enfant de «alimenter» le vélo pendant que vous le manœuvrez à l'avant.
- Si vous souhaitez créer votre propre vélo tandem, vous pouvez choisir parmi les différents types d'entretoises et de bielles disponibles dans les magasins de vélos pour relier la roue avant du vélo de votre enfant à la roue arrière de votre vélo.
Partie 3 sur 4: la sécurité avant tout
- 1Comprenez que votre tout-petit doit porter un casque en tout temps. Votre tout-petit étant toujours faible physiquement, il est important de vous rappeler de ne jamais oublier un casque à aucun moment ni à aucun moment lorsque vous faites une sortie à vélo, que ce soit même pour une courte promenade dans la maison ou dans la cour de récréation. Cela ne doit jamais être pris à la légère car l'omission d'utiliser un casque pourrait entraîner de graves lésions cérébrales.
- 2Expliquez les règles de sécurité à votre tout-petit. Avant de partir à vélo, vous devez également expliquer à votre enfant que faire du vélo comporte ses propres risques s'il fait les choses mal.
- Il est important de demander à vos enfants de ne pas essayer de sortir des sangles ou des boucles du siège de vélo ou de la remorque. Si vous trouvez que votre enfant essaie beaucoup de bouger et qu'il vous distrait quelque peu, aidez-le à rester concentré sur son environnement en lui montrant des points de repère importants ou de belles plantes le long du chemin.
- Dites-leur de garder les mains sur le guidon ou les rouleaux de sommeil et d'essayer de ne pas arracher des objets en cours de route. Un harnais ou une ceinture de sécurité de bonne qualité et bien ajusté peut souvent éviter que cela ne se produise.
- 3Offrir une récompense pour un bon comportement. Vous pouvez aussi encourager votre enfant à bien se comporter pendant la balade à vélo en lui promettant une récompense. Cela peut être un régal ou du temps supplémentaire à la télévision s'ils réussissent bien en cours de route.
- Cependant, cela peut ne pas être nécessaire car votre enfant s'habitue à faire du vélo et commence à apprécier les belles vues qu'il rencontre pendant le voyage.
- 4Restez sur le chemin lorsque vous faites du vélo avec des tout-petits. En guise de dernière réflexion, il est important de noter que vos sorties à vélo doivent se limiter à une piste cyclable plutôt qu'à tout autre terrain lorsque vous avez un petit avec vous. Cela minimise les risques d'accidents et contribue à assurer la sécurité de votre tout - petit.
Partie 4 sur 4: laisser votre tout-petit prendre les choses en main
- 1Laissez votre tout-petit dicter la durée de la balade à vélo. Certes, la sortie vélo est une activité familiale mais en ce moment, votre bambin est la plus grande préoccupation. Pour que la sortie reste amusante pour tout le monde, laissez le tout-petit vous aider à décider où vous allez ou combien de temps vous allez rouler.
- Connaissez les limites de votre enfant et respectez-les. Il y aura toujours du temps pour d'autres balades à vélo. Personne n'aimera faire du vélo avec un tout-petit qui sanglote et qui veut juste sortir du siège dans lequel il est coincé.
- 2Permettez à votre tout-petit de choisir une destination. Certains tout-petits sont satisfaits d'une balade à vélo ouverte qui serpente simplement dans un parc calme ou dans le quartier. Certains sont plus heureux quand il y a une destination en tête.
- Vous pouvez faire du vélo jusqu'au parc pour voir les canards dans le petit étang. Vous pouvez vous rendre au petit glacier pour des friandises après le dîner.
- Celles-ci pourraient rapidement devenir des demandes spécifiques de votre bambin.
- 3Préparez-vous à des balades à vélo plus longues à mesure que votre tout-petit s'adapte. Commencez par de courts trajets, laissez votre enfant s'habituer au siège ou à la remorque et à la sensation de porter le casque, puis passez à des trajets légèrement plus longs à mesure que votre enfant se sent plus à l'aise avec l'idée.
- Acceptez que certains enfants n'aimeront jamais le siège de vélo ou la remorque si c'est le cas.
- Finalement, votre tout-petit deviendra un enfant plus âgé qui pourra faire du vélo avec la famille et vous pourrez alors planifier ces sorties.
- Seul un cycliste adulte expérimenté devrait transporter un tout-petit sur le vélo. Cette règle s'applique à la fois aux sièges qui se fixent derrière le pilote et aux remorques qui sont tirées derrière le vélo.
- Les manèges devraient être dans les parcs, le long des pistes cyclables ou dans les rues calmes seulement.
- Tous les trajets doivent avoir lieu pendant les heures de jour.
- La météo est une considération importante. La température ne doit pas être trop élevée pour que le tout-petit surchauffe ni trop froid.
- Les tout-petits devraient pouvoir s'asseoir sans soutien avec un cou suffisamment solide pour supporter un casque léger.
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