Comment vivre?

Pour vivre une vie heureuse, identifiez vos passions et vos passe-temps et essayez de passer du temps chaque jour à les faire. Plus vous faites des choses qui vous apportent du bonheur, plus vous serez heureux en général! Vous devez également vous fixer des objectifs personnels, comme trouver l'emploi de vos rêves ou démarrer votre propre entreprise, et faire un effort pour les atteindre chaque jour. En plus de faire les choses que vous aimez et de vous améliorer en tant que personne, prenez du temps pour les relations dans votre vie, comme vos amis, votre famille et vos proches. Se connecter avec les autres vous rendra plus heureux et donnera plus de sens à votre vie! Pour obtenir des conseils sur la façon de vivre votre vie avec vos valeurs fondamentales à l'esprit, continuez à lire!

David Hermans
David Hermans
• 16 min de lecture
Et faire des choix qui vous conviennent est le meilleur moyen de trouver un sens
La façon dont vous vivez votre vie dépend de vous, et faire des choix qui vous conviennent est le meilleur moyen de trouver un sens et le bonheur.

La vie se passe tout autour de vous, mais vous pouvez avoir du mal à comprendre comment vivre vraiment. La façon dont vous vivez votre vie dépend de vous, et faire des choix qui vous conviennent est le meilleur moyen de trouver un sens et le bonheur. Pour vivre, commencez par vous connaître, par exemple vos valeurs fondamentales, vos forces et vos passions. Ensuite, alignez les actions que vous entreprenez chaque jour avec vos valeurs personnelles. Enfin, connectez-vous avec d'autres personnes et montrez-leur à quel point vous vous souciez d'elles.

Méthode 1 sur 3: se connaître

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    Identifiez vos valeurs fondamentales afin de pouvoir les vivre. Pensez à ce qui est important pour vous dans la vie, ainsi qu'aux comportements que vous admirez chez les autres. Ensuite, essayez de vous souvenir des meilleurs jours de votre vie et de ce que vous faisiez ces jours-là. Utilisez-le pour créer une liste de vos valeurs fondamentales, qui sont les choses qui vous tiennent le plus à cœur.
    • Par exemple, vous pouvez apprécier d'aider les autres, de garder l'esprit ouvert et de partager ce que vous avez.
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    Trouvez un but à votre vie en découvrant ce qui vous motive. Pensez aux choses dans votre vie qui vous poussent à agir, comme les choses qui vous excitent. Ensuite, imaginez-vous dans 5, 10, 15 et 20 ans et notez ce que vous espérez avoir accompli. Ensuite, réfléchissez à ce pour quoi vous êtes prêt à vous sacrifier, ainsi qu'à la meilleure façon d'utiliser les compétences dont vous disposez pour contribuer au monde. Cela peut vous aider à trouver votre objectif.
    • Vous pouvez avoir l'impression d'avoir plus d'un objectif, et ce n'est pas grave.
    • Votre objectif peut changer à mesure que vous vieillissez et que vous en apprenez davantage sur vous-même.
    • Par exemple, votre objectif peut être d'inspirer les autres à travers votre musique ou d'aider les gens en obtenant un diplôme d'infirmière.
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    Identifiez vos forces et vos talents personnels afin de pouvoir les utiliser. Réfléchissez à ce que vous faites le mieux, ainsi qu'à ce qui vous vient facilement. Faites une liste de ces compétences et capacités afin de connaître vos points forts. Ensuite, choisissez les forces et les talents les plus importants pour vous afin de pouvoir continuer à les développer.
    • Par exemple, vous pourriez constater que vous êtes doué pour écrire, jouer au football et prendre soin de vos jeunes frères et sœurs. Vous pourriez assister à un atelier d'écriture pour vous améliorer, ou vous pourriez aller à un camp de football. De même, le baby-sitting peut être un moyen de gagner de l'argent supplémentaire.
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    Poursuivez vos passions et vos passe - temps pour vous apporter le bonheur. Faites une liste des choses qui attirent votre attention, y compris les activités et les choses. Ensuite, déterminez comment vous pouvez intégrer ces intérêts dans votre vie. Passez du temps sur vos passions ou vos passe-temps aussi souvent que vous le pouvez, idéalement tous les jours.
    • Par exemple, certains de vos intérêts peuvent inclure la musique, les bijoux et les tatouages. Vous pouvez apprendre un instrument ou créer une collection de vinyles, apprendre à fabriquer des bijoux et vous faire tatouer.
    • Ne vous inquiétez pas de ce que disent les autres. C'est votre vie, alors suivez vos propres passions.
    Pour obtenir des conseils sur la façon de vivre votre vie avec vos valeurs fondamentales à l'esprit
    Pour obtenir des conseils sur la façon de vivre votre vie avec vos valeurs fondamentales à l'esprit, continuez à lire!
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    Décidez si vous êtes un lève-tôt ou un oiseau de nuit pour être plus productif. Déterminez si vous vous sentez plus éveillé et plein d'énergie le matin ou la nuit. Ensuite, essayez de programmer vos activités les plus importantes au moment de la journée où vous vous sentez le plus alerte. De plus, ajustez votre horaire pour qu'il soit plus tôt ou plus tard si cela est possible.
    • Par exemple, vous pouvez décider d'étudier ou de faire votre travail le plus important tôt le matin si vous êtes un lève-tôt. D'un autre côté, un oiseau de nuit pourrait préférer le faire juste avant de se coucher.
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    Déterminez si vous êtes extraverti, introverti ou ambivert pour guider votre vie sociale. Les extravertis tirent leur énergie du fait d'être entourés d'autres personnes, tandis que les introvertis se rechargent en passant du temps seuls. Les ambivertis se situent quelque part au milieu, ils se sentent donc souvent à l'aise avec les autres ou seuls. Savoir dans quel groupe vous êtes vous aidera à déterminer les situations sociales qui vous conviennent le mieux. Le moyen le plus simple de savoir si vous êtes extraverti, introverti ou ambivert est de répondre à un quiz en ligne.
    • En règle générale, les extravertis sont concentrés vers l'extérieur tandis que les introvertis sont concentrés vers l'intérieur.
    • Par exemple, un introverti peut aimer rester à la maison un samedi soir, tandis qu'un extraverti peut préférer sortir. Ces deux choix sont d'excellentes façons de passer votre temps si vous êtes heureux.

Méthode 2 sur 3: aligner vos actions sur vos valeurs

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    Vivez selon vos croyances spirituelles si vous en avez. Vous pouvez suivre un chemin religieux ou avoir un ensemble de croyances spirituelles personnelles. Vous vous sentirez beaucoup plus heureux et connecté avec le monde si vous intégrez ces croyances dans votre vie quotidienne. Faites des choix qui correspondent à vos croyances et passez du temps chaque jour à vous connecter avec votre puissance supérieure.
    • Méditez ou priez quotidiennement.
    • Rejoignez une communauté de personnes qui partagent vos croyances si vous le pouvez. Cela vous aidera à approfondir votre foi.
    • Si vous vous surprenez à faire des choix qui ne correspondent pas à vos croyances, arrêtez-vous et réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous faites cela. Ensuite, faites de votre mieux pour apporter des modifications.
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    Ajustez vos habitudes quotidiennes pour qu'elles soient en phase avec vos valeurs. Les petits choix que vous faites chaque jour peuvent avoir un grand impact sur votre vie. Assurez-vous que vous faites des choses qui soutiennent vos valeurs et votre but dans la vie. Voici quelques modifications que vous pourriez apporter:
    • Utilisez des produits recyclés si vous croyez en l'environnementalisme.
    • Choisissez des aliments biologiques si vous pensez que les pesticides sont mauvais.
    • Choisissez des produits naturels si vous pensez que les produits chimiques nuisent aux gens.
    • Mangez végétarien ou végétalien pour aider les animaux ou l'environnement.
    • Marchez ou faites du vélo pour utiliser moins de combustibles fossiles.
    • Donnez de l'argent ou de la nourriture aux personnes dans le besoin pour aider les autres.
    • Laissez les gens se fondre dans le trafic pour répandre la bonne volonté.
    • Payez au suivant en achetant le café de quelqu'un.
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    Fixez-vous des objectifs personnels pour vous aider à atteindre le but de votre vie. Trouver votre but est beaucoup plus facile que de le vivre. La meilleure façon de vous mettre sur la bonne voie est de vous fixer des objectifs qui vous aideront à vivre la vie que vous souhaitez. Pensez aux choses qui sont les plus importantes pour vous, puis décomposez-les en étapes. Créez un calendrier pour accomplir chaque étape afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.
    • Par exemple, vous pourriez vous fixer comme objectif de devenir infirmière. Vos étapes pourraient être de bien réussir vos cours de sciences et de mathématiques, de faire du bénévolat dans une maison de soins infirmiers ou un hôpital, d'obtenir un baccalauréat en sciences infirmières, d'obtenir une maîtrise en sciences infirmières et de trouver un emploi dans un hôpital.
    • Autre exemple, votre objectif pourrait être de montrer votre œuvre en public. Vos étapes peuvent consister à suivre des cours d'art pour améliorer vos compétences, à créer un corpus d'œuvres, à participer à des expositions d'art locales et à demander aux cafés locaux si vous pouvez y exposer votre travail.
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    Choisissez un cheminement scolaire et professionnel qui honore votre objectif. Réfléchissez à ce que vous voulez faire de votre vie, ainsi qu'aux types de carrières liés à votre objectif. À partir de là, choisissez un programme ou un travail qui vous donne de l'énergie. Poursuivez ce chemin au fur et à mesure que vous avancez.
    • Il est probable que d'autres personnes auront des opinions bien arrêtées sur vos choix, en particulier votre famille. Faites de votre mieux pour ignorer ce qu'ils disent et faites ce que vous pensez être le mieux pour vous. Tu n'as qu'une vie, alors fais ce que tu aimes.

    Astuce: Il n'y a aucune garantie que le chemin sûr dans la vie vous apportera le succès. Il est facile pour les gens de vous dire qu'un emploi ou un diplôme particulier apportera le succès, mais cela ne veut pas dire que c'est vrai. Faites des choix basés sur ce que vous voulez de la vie, pas sur des promesses de «succès».

    La modération vous aidera à vivre la meilleure vie possible
    La modération vous aidera à vivre la meilleure vie possible, alors n'allez pas trop loin avec le travail ou le plaisir.
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    Profitez de ce que vous aimez avec modération pour que votre vie soit équilibrée. Mangez vos aliments préférés, poursuivez vos intérêts et amusez-vous avec vos amis. Cependant, équilibrez ces plaisirs en prenant soin de vous et en travaillant dur pour atteindre vos objectifs. La modération vous aidera à vivre la meilleure vie possible, alors n'allez pas trop loin avec le travail ou le plaisir.
    • Par exemple, créez une routine pour avoir le temps de faire votre travail, de nettoyer après vous, de maintenir une bonne hygiène, de poursuivre vos passe-temps et de passer du temps avec les personnes qui vous sont chères.
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    Permettez-vous d' apprendre et de grandir à mesure que vous gagnez en sagesse. Au cours de votre vie, vous verrez probablement les choses sous un angle différent de celui que vous aviez lorsque vous étiez jeune. Profitez de la sagesse et des connaissances qui viennent avec l'âge. Imprégnez-vous de nouvelles informations et apprenez des personnes que vous rencontrez. Soyez ouvert à la croissance et au changement en tant que personne à mesure que vous en apprenez davantage sur la vie.
    • Écoutez les histoires des personnes que vous rencontrez. Essayez de tirer des leçons de leurs expériences, surtout s'ils ont vécu une vie très différente de la vôtre.
    • Lisez des livres et des articles ou regardez des documentaires pour en savoir plus sur le monde.
    • Si vous le pouvez, voyagez dans d'autres endroits pour apprendre comment les gens y vivent.

Méthode 3 sur 3: se connecter avec les autres et prendre soin d'eux

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    Faites-vous des amis en suivant des cours, en faisant du bénévolat ou en rejoignant un club. La meilleure façon de rencontrer des gens et de nouer de nouvelles relations est de sortir. Si vous êtes à l'aise pour rencontrer de nouvelles personnes, parlez aux personnes que vous rencontrez en faisant du shopping ou en profitant d'une soirée. Sinon, inscrivez-vous à un cours qui vous intéresse ou rejoignez un club qui se concentre sur vos intérêts. Comme autre option, faites du bénévolat pour une bonne cause.
    • Recherchez les clubs de votre région sur les groupes Facebook ou Meetup.com. Si vous êtes encore à l'école, cherchez un club parascolaire.
    • Votre bibliothèque locale peut également publier des articles sur les clubs.
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    Communiquez quotidiennement avec vos amis et parents les plus proches. Envoyez un SMS aux personnes que vous aimez tous les jours. Lorsque vous le pouvez, appelez-les ou rendez-leur visite en personne. Cela vous aidera à garder vos relations solides et saines.
    • Par exemple, envoyez un SMS de bonjour à votre partenaire, vérifiez vos parents et envoyez des mèmes à vos amis.
    • Prenez un café avec un ami ou invitez-le à regarder Netflix.
    • Asseyez-vous pour un dîner en famille chaque semaine, ou Skypez avec votre famille si vous habitez loin d'eux.
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    Accordez toute votre attention aux gens lorsque vous passez du temps avec eux. Prenez l'habitude de ne pas consulter votre téléphone ou de ne pas envoyer de SMS lorsque vous êtes avec vos amis, votre famille ou votre partenaire. Concentrez-vous sur le temps que vous passez avec eux et écoutez ce qu'ils ont à dire. Faire cela maintiendra vos relations solides et vous aidera à vous connecter avec les autres.
    • Lorsque vous sortez avec des amis, prévoyez du temps pour des contacts en tête-à-tête. Par exemple, vous pourriez être en train de regarder des films, mais vous pourriez passer 15 minutes à parler avant d'allumer l'écran.
    • Si l'autre personne est au téléphone, dites-lui que vous aimeriez avoir toute son attention. Dites: «Je suis tellement heureux que nous ayons pu faire ça ce soir. Seriez-vous d'accord avec le fait de ranger nos téléphones pendant le dîner?»
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    Choisissez des amis qui vous font vous sentir bien dans votre peau. Au lieu de choisir des amis qui semblent cool, cherchez des amis qui vous prêtent attention, vous offrent des conseils et vous soutiennent. Ce sont les amis qui rendront votre vie géniale! Passez plus de temps avec les gens avec qui vous aimez être.
    • Traitez vos amis comme vous aimeriez être traité. Soyez là pour eux quand ils ont besoin de vous et encouragez-les constamment.
    • Ne vous inquiétez pas pour éliminer activement les personnes négatives. Concentrez-vous davantage sur le positif et ces personnes disparaîtront naturellement de votre vie.
    Pour vivre une vie heureuse
    Pour vivre une vie heureuse, identifiez vos passions et vos passe-temps et essayez de passer du temps chaque jour à les faire.
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    Donnez autant que vous prenez de vos relations. De bonnes relations impliquent des concessions mutuelles, alors ne devenez pas preneur. Faites de votre mieux pour rendre la pareille lorsque vos amis, votre famille ou votre partenaire font de bonnes choses pour vous. Garder les choses en équilibre vous aide à maintenir une relation solide.
    • Par exemple, si votre ami vous rend service, faites quelque chose pour lui en retour. Cela pourrait être une faveur ou un geste de bonne volonté, comme leur acheter un café.
    • De même, si votre partenaire fait toujours les choses que vous voulez faire, suggérez-lui de choisir votre prochaine activité.

    Conseil: Si vous avez une relation avec un preneur, accordez-lui le bénéfice du doute et supposez qu'il ne réalise pas ce qu'il fait. Ensuite, essayez de leur en parler. Dites: «Dernièrement, j'ai l'impression de donner plus à cette relation que je n'en reçois. Comment voyez-vous les choses entre nous?

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    Trouvez le bien chez les autres. Votre vision du monde sera bien meilleure si vous supposez que les gens sont bons. De plus, vous aurez plus de chances de voir le bien en vous, ce qui améliorera votre humeur. Faites de votre mieux pour avoir une bonne opinion des autres. Voici quelques façons de le faire:
    • Donnez aux gens le bénéfice du doute.
    • Supposons qu'il y ait une bonne raison pour chaque action.
    • Recherchez les talents des gens plutôt que leurs défauts.
    • Concentrez-vous sur leurs meilleures fonctionnalités au lieu de leurs pires.
    • N'oubliez pas que tout le monde n'est pas dans le même chemin que vous.
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    Ouvrez-vous à tomber amoureux lorsque vous êtes prêt. Avant de chercher l'amour, assurez-vous de bien vous connaître. Ensuite, réfléchissez à ce que vous voulez le plus chez un partenaire. Lorsque vous rencontrez quelqu'un qui vous intéresse romantiquement, apprenez à le connaître pour savoir si vous êtes compatible. Laissez la relation se transformer en amour au fur et à mesure que vous établissez une connexion plus profonde avec eux.
    • Vous allez probablement tomber amoureux et tomber amoureux plusieurs fois dans votre vie. C'est un processus douloureux, mais il vous aidera à trouver le meilleur partenaire pour vous.
    • N'essayez pas de forcer l'amour. Les meilleures relations prennent du temps à grandir et à devenir une véritable connexion.

Conseils

  • Exposez-vous dans le monde, prenez des risques et respectez les autres.
  • Si vous savez que quelque chose ne va pas, faites-le.
  • Prenez soin de vous, physiquement et mentalement.
  • Soyez patient avec vous-même.

Lisez aussi: Comment être existentialiste?

Questions et réponses

  • Comment ne pas abandonner facilement?
    Fixez-vous des objectifs. Ces objectifs n'ont pas besoin d'être énormes; si vous voulez terminer un projet dans votre maison, commencez par ramasser le pinceau et ouvrir le pot de peinture. Si votre objectif ultime est d'être heureux dans la vie, commencez par trouver les choses que vous aimez le plus dans la vie et ne laissez personne vous les enlever. Tout le monde était un débutant une fois; personne n'a commencé comme un expert. C'est parfaitement normal d'être mauvais dans quelque chose. Ce qui compte, c'est que vous appréciez ce que vous faites. Si vous n'aimez pas ça, trouvez autre chose. Demandez des encouragements à vos amis et à vos proches.
  • Dois-je également maintenir l'homéostasie?
    C'est généralement utile, oui. Cet article traite plus de la vie au maximum que de la vie en général, mais vous ne pouvez évidemment pas profiter de la vie si vous êtes mort, il est donc essentiel de maintenir l'homéostasie.
  • Puis-je vivre si je suis gay et transgenre?
    Oui, et ne laissez pas les autres vous faire croire que vous ne méritez pas d'être heureux et en sécurité comme tout le monde.
  • Comment trouver la lumière au bout du tunnel?
    La lumière au bout du tunnel n'est pas une illusion. C'est le tunnel qui est l'illusion. Rappelez-vous qu'il y aura parfois de mauvais moments dans la vie que vous devrez traverser pour gagner les meilleurs jours de votre vie.
  • Pourquoi vivons-nous? Nous n'avons aucun but dans ce monde froid et impitoyable.
    Le but dans ce monde froid et impitoyable vient finalement de nous-mêmes. Certains d'entre nous vivent pour trouver des buts. Certains d'entre nous vivent pour savourer nos buts.
  • Comme si je suis parfaitement heureux d'être assis dans ma chambre sans parler à personne ou faire quoi que ce soit?
    Bien sûr, allez-y, c'est parfaitement OK. Pourquoi pas? Dans la vie, il y a des choses que vous devez faire et des choses que vous pouvez faire comme bon vous semble. Et quoi que vous aimiez faire, une fois que toutes les choses à faire sont faites, n'hésitez pas à faire ce que vous aimez. Planifiez à l'avance, cependant. Si vous prévoyez que vous aimeriez sortir avec des amis la semaine prochaine, ne faites pas exploser toutes vos amitiés aujourd'hui juste pour pouvoir être seul maintenant. Mais dans l'ensemble, si vous avez trouvé quelque chose que vous aimeriez faire, et que cela ne fait de mal à personne, allez-y. Profitez des moments où vous êtes heureux.
  • Est-ce dire de vivre avec modération?
    Non, il s'agit de vivre heureux, d'accomplir autant que possible et de mener une vie digne d'être vécue.
  • Je pensais que tu devais juste respirer. Est-ce exact?
    Si vous voulez être technique, afin de maintenir votre vie, vous devez effectuer toutes vos fonctions biologiques de base - y compris respirer, manger, boire et dormir - et généralement prendre soin de vous. Mais clairement, ce n'est pas un article sur les bases du maintien de la vie; c'est un article sur la façon dont (selon les auteurs) une personne devrait vivre sa vie.
  • Pourquoi est-ce une chose? Tout le monde sait vivre.
    L'examen de l'introduction ci-dessus expliquera ce que cet article essaie d'accomplir. Un coup d'œil à toutes les questions de cette section de questions-réponses montrera que certaines personnes maintiennent des questions sur «comment vivre».
  • Est-ce que respirer de l'air frais, manger des aliments cuits, boire de l'eau propre, se reposer, prendre soin de moi et se déplacer est-il suffisant pour survivre?
    Assez pour survivre, oui, mais pas assez pour mener une vie heureuse et épanouie. Cet article explique comment être heureux.
Questions sans réponse
  • Que dois-je faire si je souffre d'une dépression invalidante?
  • Comment arrêter de tout détester dans la vie?
  • Que faire si je ne veux pas vivre?

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