Comment être une adolescente confiante?

Pour être une adolescente confiante, n'oubliez pas que tant que vous êtes vous-même et que vous faites ce qu'il faut, peu importe ce que les autres pensent de vous.

Être une adolescente et une fille confiante en même temps est une excellente combinaison. Ce n'est peut-être pas aussi facile pour certains, mais vous pouvez certainement être les deux. Faites des changements et des choix positifs dans votre vie. Ces étapes simples donneront un coup de pouce à votre estime de soi. Détendez - vous et soyez vous-même!

Pas

1

Commencez à prendre des risques ! Parce que chaque risque que vous prenez fait de vous une personne plus confiante et plus forte. Cependant, comprenez qu'il existe des risques positifs et des risques négatifs. Faites les choses qui vous font avancer vers vos objectifs.
2

Définissez vos objectifs en les écrivant. Fixez-vous des objectifs réalistes et atteignables afin de ne pas être déçu si vous ne pouvez pas tout accomplir en même temps. Allez-y pas à pas et pensez positif!
3

Adoptez une bonne posture en tout temps (assis, debout, marche), surtout lorsque vous marchez seul.
4

Restez bien soigné. Lavez-vous les cheveux souvent (assez pour votre type de cheveux) et lavez- vous souvent. Ne soyez pas trop obsédé à chaque minute par votre apparence. L'une des choses importantes pour avoir confiance en soi est d'être à l'aise avec soi-même et son corps. N'oubliez pas de porter des vêtements trop révélateurs ou trop petits pour votre morphologie, car ils peuvent être peu flatteurs. Si vous en ressentez le besoin, emportez avec vous des choses simples comme une petite brosse à cheveux, un gloss ou un bâton à lèvres et une petite bouteille de spray corporel.
5

Achetez des vêtements ou fabriquez-les pour créer votre propre style unique. Achetez ce que vous aimez porter et ce qui vous rend heureux. Ne portez rien simplement parce qu'une certaine foule l'est. Si vous aimez le look normal des jeans et des t-shirts, c'est tout à fait vous. Tant que vous êtes à l'aise, vous deviendrez confiant. Suivez vos propres normes.
6

Ne vous souciez jamais de ce que les gens pensent de vous, tant que vous savez que ce que vous faites est bien et que cela ne fait de mal à personne. Et n'ayez jamais peur de faire la bonne chose.
7

Personnalisez votre look. Être unique et confiant est tout au sujet de votre unicité personnelle. Si vous aimez porter des bijoux, foncez! Si vous n'aimez pas porter de bijoux, c'est votre goût personnel et personne ne devrait vous dire le contraire. Votre coiffure, couleur de cheveux, chaussures, sac à main et autres accessoires sont d'autres moyens de personnaliser votre look. Comme les bijoux, ces choses ne sont pas pour tout le monde et vous ne devriez pas le faire si vous ne vous sentez pas à l'aise avec.

Être une adolescente et une fille confiante en même temps est une excellente combinaison.
8

Assurez-vous de garder votre chambre propre. Une salle blanche signifie que vous pouvez trouver ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin, donc vous n'êtes pas stressé parce que vous avez perdu quelque chose. Vous vous sentirez également mieux lorsque vos amis viendront si vous leur montrez une pièce propre. Personne ne veut voir vos sous-vêtements par terre!
9

N'oubliez pas de toujours avoir des serviettes/tampons dans votre sac et de changer régulièrement de serviettes pour éviter les accidents.
10

Étudiez, faites tous vos devoirs et faites de votre mieux à chaque fois. Étudiez pour les tests, faites vos devoirs et toutes les lectures assignées. Répondez aux questions en classe et posez des questions sur le sujet. N'ayez pas peur si vous ne comprenez toujours pas ce que vous apprenez, parlez-en à vos camarades de classe ou à votre professeur. Vous ne pouvez pas réussir vos cours si vous ne posez pas de questions. Être intelligent n'est pas bizarre. Les gens qui pensent ainsi ne sont pas intelligents.
11

Parlez correctement, clairement et de manière audible, et ne jurez pas d' orage. Si vous avez un problème de jurons, créez vos propres « remplacements de jurons». Au lieu de dire le «mot F», remplacez-le par le mot «frick» ou «fudge». Un simple remplacement de mot est toujours mieux que le gros mot. Si vous le pouvez, éliminez éventuellement ces termes d'argot.
12

Développez vos talents. Si vous êtes doué pour la danse, suivez un cours et perfectionnez vos compétences; si vous êtes doué pour le sport, prenez des cours et rejoignez une équipe.
13

Rejoignez certains clubs si vous êtes un bon mondain ou si vous voulez surmonter votre timidité. Cela peut augmenter votre niveau de confiance en vous, vous aider à développer vos compétences sociales et vous aider à vous faire des amis.
14

Participez à vos loisirs. Si vous aimez la musique, allez-y et n'ayez pas peur de sortir votre iPod ou votre lecteur CD (si le temps est important bien sûr) Lisez des livres ou écrivez de la poésie si vous l'aimez. Peignez, dessinez, nagez ou regardez un anime si c'est votre truc personnel. Tout le monde a des passe-temps différents et il n'y a rien de mal à l'exprimer. Rappelez-vous: tout dépend de ce qui vous rend heureux, et non pas parce que quelqu'un d'autre le veut. Trouvez des choses qui vous passionnent et n'ayez pas peur d'essayer quelque chose de nouveau.
15

Lâchez les amis qui ne vous respectent pas ou ne vous aiment pas pour vous. Si vous sentez que vos amis vous respectent moins, parlez-leur. Faites-leur savoir ce que vous ressentez, dites-leur comment vous vous attendez à être traité et proposez des solutions. Si quelqu'un vous fait vous sentir mal ou pas assez bien, ce n'est pas votre ami et vous devriez le jeter immédiatement.
16

Faites-vous des amis avec les gens que vous aimez, pas avec ceux avec qui vous pensez que vous devriez être amis.
17

Comprenez qu'il n'est pas sain de laisser vos pairs ou vos étudiants vous marcher dessus, c'est un gros problème si vous êtes timide ou le genre de personne qui aime vraiment faire plaisir aux gens. N'ayez pas peur de dire «non» si la situation l'exige. Des exemples de situations seraient si un ami vous demandait de l'aider à tricher ou à copier vos devoirs.
18

Restez gentil avec tous ceux que vous rencontrez et souriez aux gens lorsque vous les croisez en marchant. Acceptez les différences chez les autres et célébrez la diversité.
19

Socialisez et faites-vous des amis avec vos parents et discutez avec des adultes, mais n'oubliez pas d'être poli.

L'une des choses importantes pour avoir confiance en soi est d'être à l'aise avec soi-même et son corps.
20

Comprenez que c'est terrible de se sentir obligé d'avoir une relation ou d'aller sortir avec quelqu'un si vous n'êtes pas prêt. En tant qu'adolescent, vous grandissez, mais vous devez également respecter vos propres limites et limites. Le moment venu, vous saurez et vous serez beaucoup plus heureux d'avoir attendu d'être prêt.
21

N'oubliez pas de ne jamais vous sentir obligé de consommer de la drogue, de vous saouler ou d'avoir des relations sexuelles. Ce sont l'un des plus gros problèmes de l'adolescence. Les drogues ne sont pas une bonne chose en premier lieu et il est préférable de ne pas en prendre du tout. Cela peut causer de graves dommages et ruiner votre bonne réputation. Ne sors pas et ne te saoule pas. Tout d'abord en tant qu'adolescent, vous êtes mineur. Deuxièmement, se saouler peut être dangereux, vous pouvez faire des choses que vous regretterez.
22

Soyez vous-même. Ne cédez pas aux stéréotypes du lycée comme être un prep, un emo ou un rocker punk. Votre propre style est ce que vous en faites. Si quelqu'un vous appelle un poseur, brossez-le. # Penser positivement! Ne vous sentez pas obligé de ressembler exactement à un mannequin ou à une célébrité. La beauté est dans l'œil du spectateur et si vous pensez que vous êtes belle, alors vous êtes belle!
23

Oubliez les affronts et ne pensez pas aux insultes. Si quelqu'un vous traite d'un mauvais nom, ignorez-le, cependant, si quelqu'un vous complimente, acceptez-le. Pensez-y.
24

Acceptez les compliments avec le sourire. Apprenez que si quelqu'un s'approche de vous et vous dit «Vous avez une belle silhouette» ou «Vous avez des lèvres parfaites», remerciez-le et souriez. Non seulement cela vous rendra heureux, mais cela permettra également à quelqu'un d'autre de se sentir bien d'avoir fait quelque chose de bien. Ils pourraient aussi devenir vos amis.
25

Encouragez-vous. Entraînez-vous à vous regarder dans le miroir et à dire: «Je t'aime! ou, «Regardez-moi... je suis magnifique aujourd'hui.»... vous pourriez prendre une chaise et vous asseoir devant le miroir, et énoncer toutes les bonnes choses à votre sujet, les choses qui font de vous une belle fille juste le comme vous êtes. Ne vous comparez pas à une star de cinéma.
26

Demandez de l'aide si vous êtes de mauvaise humeur ou si vous ne vous entendez pas avec votre famille. Demandez de l'aide à vos parents, à un enseignant en qui vous avez confiance, à quelqu'un dans une église ou à un conseiller d'orientation scolaire. Si vous ne prenez pas soin de vous, de votre santé émotionnelle, vous pourriez prendre de mauvaises décisions que vous regretterez plus tard. Dites à quelqu'un si vous avez peur ou si vous êtes contrarié et que vous voulez de l'aide pour vous sentir mieux.
27

Si quelqu'un est méchant avec vous, dites simplement «ne soyez pas pathétique» et éloignez-vous.

Conseils

Essayez de vous faire des amis qui vous font vous sentir bien dans votre peau, au lieu d'être entouré de personnes qui vous font vous sentir plus seul que vous ne l'êtes vraiment.
Assurez-vous de dormir suffisamment. La plupart des filles ont besoin d'au moins 8 heures ou plus. Faites une sieste le week-end si vous êtes épuisé.
Essayez d'améliorer vos compétences en communication afin que les gens vous comprennent. Agir de mauvaise humeur ou maussade ne vous mènera nulle part.
Pas besoin d'être riche pour avoir confiance en soi! Vous pouvez acheter des vêtements chez Payless, Target ou Ross qui proposent de nombreuses marques élégantes et tendance à des prix abordables (et personne n'a à le savoir!)
Prenez bien soin de vous à tous points de vue. Les personnes en bonne santé sont des personnes confiantes. L'exercice constant augmente votre confiance dans tous les sens. Vous vous sentez et paraissez mieux et vous bougez même différemment. Rejoignez une salle de sport, faites du jogging, jouez au soccer ou au basketball. Les barres énergétiques sont bonnes à garder dans votre sac à dos à l'école.
Si vous appréciez votre intelligence, commencez à travailler dur pour l'améliorer. Les gens intelligents ont des tonnes de confiance. Lisez, postulez aux cours d'honneur, obtenez principalement des A aux tests. Organisez vos priorités et honorez-les!
N'ayez pas l'air d'essayer trop fort. Gardez vos cheveux, votre maquillage et vos ongles du côté le plus naturel. Il a l'air plus classe et plus facile à vivre.

Comme les bijoux, ces choses ne sont pas pour tout le monde et vous ne devriez pas le faire si vous ne vous sentez pas à l'aise avec.
Être occupé. Essayez de vous mettre au défi tout le temps. Ne vous attendez pas à être parfait ou à ne pas faire d'erreurs. Prenez vos propres décisions concernant l'école.
Prend du temps pour toi. Soyez seul et profitez-en! Pensez à ce que vous appréciez chez les gens, à l'école et dans votre vie.
Si quelqu'un essaie de vous mettre sous la pression de vos pairs, il est parfaitement normal de dire non, tant que vous restez calme et poli à ce sujet. «Hé, tu veux fumer avec nous demain soir? Une réponse raisonnable à cette question, si ce n'est pas votre truc, pourrait être quelque chose comme: "Je ne suis pas trop intéressé par ça, mais je vais au cinéma samedi, tu veux me joindre?"
Fixez-vous des objectifs réalistes. Voulez-vous être connu pour votre personnalité, votre intelligence ou vos capacités sportives? Ou les trois? Organisez-vous et notez ce que vous voulez. Faites des listes détaillées étape par étape sur la façon dont vous atteindrez vos objectifs. Par exemple, si vous voulez être connue comme la fille avec une «grande» personnalité, essayez d'être plus détendue, enjouée (mais pas en classe), flexible, amicale et ouverte. Complimentez ou remarquez une personne différente tous les jours, mais soyez sincère. Attendez-vous à être très honnête et à ne pas mentir pour que les gens vous fassent confiance. Permettez-vous de changer et de grandir.
Être en bonne santé! Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamines et de minéraux et de manger suffisamment de chacun des groupes alimentaires. Faites de l'exercice au moins 3 fois par semaine. Essayez de faire du jogging et augmentez jusqu'à 3 miles (4,8 km) si possible. Impliquez-vous avec les équipes sportives parascolaires.
Poursuivez vos propres rêves et objectifs, et faites ce que vous voulez faire de votre vie.
Soyez toujours gentil avec les gens. Ils vous considéreront comme une bonne personne, ce qui vous aidera à l'avenir.
Ne vous découragez pas lorsque la personne suivante semble faire mieux que vous. Tenez-vous simplement à être vous-même et les objectifs que vous vous fixez afin de ne pas vous soucier de ce que l'autre personne se passe.
N'aie pas honte de qui tu es. Dites aux gens vos vrais passe-temps, vos vrais sports, etc. S'ils ne s'y attendent pas, c'est bien. Personne n'est parfait!

Mises en garde

Dites non si quelque chose ne vous semble pas correct ou dangereux. Éloignez-vous des personnes autodestructrices qui se livrent à la drogue, au vandalisme ou aux gangs.
Vous avez le droit de mettre fin à toute conversation haineuse. Éloignez-vous.
Évitez d'agir avec arrogance pour cacher vos insécurités. La plupart des gens ne l'aiment pas et peuvent voir à travers.
Si vous rencontrez de sérieux problèmes avec un ami proche, ne commencez pas à vous disputer. Calme-toi et utilise tes mots. Parlez-en et respectez leurs sentiments. Traitez-les avec dignité. Dites-leur que vous vous attendez à ce qu'ils soient toujours honnêtes avec vous.
Être confiant signifie ne pas céder à la pression des pairs. Vous vous faites votre propre opinion sur les choses.
N'en faites pas trop si certaines personnes ne vous aiment pas. Gardez un sens de l'humour sur vous-même.

Lisez aussi: Comment encourager une alimentation saine à l'école?

Comment être une adolescente confiante?

Pas

Conseils

Mises en garde

Les commentaires (11)

Lisez aussi: