Comment arrêter d'être timide et se faire des amis au collège?
S'il y a une activité particulière avec laquelle vous vous sentez vraiment à l'aise, proposez à vos nouveaux amis de vous rejoindre.
Se faire des amis au collège peut être difficile, et cela peut être encore plus difficile si vous êtes timide. Vous pouvez établir des liens avec de nouveaux amis en rejoignant de nouveaux groupes parascolaires ou en approchant des amis potentiels individuellement. Les réseaux sociaux peuvent être très utiles pour établir un premier contact avec de nouvelles personnes. Une fois que vous êtes plus à l'aise, faites vos propres suggestions pour passer du temps avec de nouveaux amis peut vous aider à vous sentir moins timide. Assurez-vous d'être toujours vous-même et ne vous mettez pas trop de pression pour changer - être timide est tout à fait acceptable!
Partie 1 sur 2: se connecter à de nouveaux amis
- 1Participez aux activités parascolaires. Les activités parascolaires vous donnent l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes tout en vous concentrant sur autre chose. Faire quelque chose avec d'autres personnes vous donne quelque chose en commun dont vous pouvez parler et vous permet d'entamer une conversation plus facilement si vous êtes timide.
- Assurez-vous que l'activité parascolaire que vous choisissez est quelque chose que vous aimez vraiment faire. Si vous faites une activité que vous n'aimez pas, vous ne vous sentirez probablement pas assez à l'aise pour vous faire des amis.
- Ne rejoignez pas une activité qui a trop ou trop peu de personnes. Trop de gens vous empêcheront de parler à qui que ce soit et trop peu de gens peuvent se concentrer sur vous. Vous saurez mieux avec combien de personnes vous êtes à l'aise, mais vous voulez probablement un groupe avec plus de quatre mais moins de quinze personnes. Tenez compte de la taille du groupe lorsque vous choisissez une activité.
- 2Concentrez-vous sur une personne à la fois. Lorsque vous essayez de vous faire des amis alors que vous êtes timide, parler au milieu d'un grand groupe de personnes peut être très effrayant. Au lieu de cela, cherchez quelqu'un qui a l'air sympathique, ou que vous connaissez déjà à l'école, et essayez d'avoir une conversation en tête-à-tête.
- Si vous êtes dans un groupe plus important, comme une activité parascolaire, cherchez quelqu'un qui vous sourit lorsque vous souriez ou qui entame une conversation avec vous. Cette personne est probablement une bonne option pour se faire un premier ami.
- Vous pouvez également rechercher quelqu'un d'autre qui a l'air timide. Peut-être qu'ils restent seuls ou sont assis seuls. Quelqu'un d'autre qui est timide et qui a du mal à se faire des amis comprendra ce que vous ressentez. Cela peut rendre un peu plus facile de devenir amis.
- 3Utilisez les médias sociaux. Si vous vous sentez trop timide pour parler aux gens en personne, essayez plutôt d'utiliser les réseaux sociaux pour vous connecter. C'est un excellent moyen de se faire des amis sans avoir à s'approcher de quelqu'un que vous ne connaissez pas très bien et à entamer une conversation.
- Par exemple, si vous avez remarqué quelqu'un à l'école avec qui vous pensez vouloir être ami, envoyez-lui un message sur les réseaux sociaux. Vous pouvez utiliser quelque chose comme Facebook Messenger ou des messages directs sur Twitter pour vous connecter à des personnes avec lesquelles vous pourriez vouloir être ami.
- Vous pouvez dire quelque chose comme: «Salut Jessica! Je m'appelle Katie. Je t'ai vue à l'école et je suis plutôt timide, mais je voulais te dire bonjour. C'est un excellent moyen d'entamer une conversation et d'apprendre à mieux connaître quelqu'un avant de devoir lui parler en personne.
Se faire des amis au collège peut être difficile, et cela peut être encore plus difficile si vous êtes timide.
Partie 2 sur 2: se sentir à l'aise avec de nouveaux amis
- 1Essayez les activités de groupe. Faire quelque chose avec un groupe de personnes que vous aimez vous permet de faire partie de l'action sans avoir à participer autant que vous le feriez dans un cadre plus petit. Vous pouvez être là avec d'autres personnes et être vu sans avoir à parler directement à qui que ce soit. C'est un moyen facile de s'amuser tout en se perdant dans la foule!
- 2Faites vos propres suggestions. S'il y a une activité particulière avec laquelle vous vous sentez vraiment à l'aise, proposez à vos nouveaux amis de vous rejoindre. Si vous faites quelque chose que vous aimez, vous vous sentirez plus à l'aise et pourrez vous sentir plus à l'aise, même si vous faites l'activité avec de nouvelles personnes.
- 3Soistoimême. C'est tout à fait normal que tu sois timide! Vous n'avez pas besoin de changer qui vous êtes pour plaire aux autres et vous pouvez toujours vous faire des amis. Ne soyez pas extraverti si vous ne l'êtes pas et n'acceptez pas de faire des choses que vous n'aimez vraiment pas juste pour vous faire des amis. Les gens seront capables de dire si vous n'êtes pas vous-même et cela les détournera probablement de vous.
Si vous faites une activité que vous n'aimez pas, vous ne vous sentirez probablement pas assez à l'aise pour vous faire des amis. - 4Ne te mets pas la pression. Vous n'avez pas besoin d'une centaine d'amis pour vous sentir bien dans votre peau, surtout si être entouré de beaucoup de gens vous rend nerveux. Concentrez-vous sur le fait de vous faire un ou deux très bons amis et amusez-vous avec eux!
- Forcez-vous à dire bonjour aux gens, même si c'est un combat pour vous. C'est toujours agréable d'être amical.
- La timidité est une chose très courante et ce n'est vraiment pas grave, mais si vous n'avez absolument aucun ami d'ici la fin de l'année, parlez-en à un conseiller ou à un parent.
- Si quelqu'un est méchant avec vous lorsque vous essayez d'être amical, éloignez-vous. Vous ne voulez pas d'amis méchants!
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