Comment faire en sorte que votre meilleur ami vous montre qu'il s'en soucie?
Et si ma meilleure amie ne se soucie pas de moi même dans ses bons moments?
Parfois, vous vous retrouvez dans une situation où votre meilleur ami vous ignore, ou il semble que vous soyez le seul à travailler dans la relation. C'est vous qui appelez, envoyez des SMS, attendez et demandez ce qui ne va pas, mais votre ami ne fait pas de même. La véritable amitié commence par une communication ouverte, les deux parties comprenant ce qu'est une amitié saine.
Méthode 1 sur 3: garder vos émotions sous contrôle
- 1Évitez le traitement silencieux. Vous pouvez vous sentir enclin à ignorer ou à éviter votre ami comme un moyen de «se venger» de lui pour vous avoir ignoré. Cela ne vous aide ni vous ni votre ami. C'est une forme de manipulation psychologique qui est plus passive-agressive qu'utile pour construire une véritable amitié.
- 2Évaluez si vous et votre ami avez eu une dispute récemment. Parfois, lorsque nous avons une divergence d'opinion ou un argument, nous voulons nous distancer de cette personne. Vous avez peut-être accidentellement énervé votre ami, ou vice versa. Avant de tirer des conclusions hâtives sur le fait que votre ami ne s'en soucie pas, pensez aux récents événements entre vous et votre ami.
Ensuite, elle n'est pas vraiment une amie et ne devrait pas être considérée comme votre «meilleure amie». - 3Sachez que tout le monde a de bons et de mauvais jours. Votre ami peut non seulement vous ignorer, mais aussi les autres. Parfois, vous pouvez ressentir le besoin de vous déconnecter de vos amis et de votre famille si vous traversez une période difficile. Soyez patient avec votre amie et respectez le fait qu'elle traverse une période stressante. Votre ami peut avoir besoin d'un coup de main plutôt que de porter un jugement.
- Vous n'avez pas besoin d'appeler, d'envoyer un SMS ou d'envoyer un message à votre ami plusieurs fois par jour pour essayer d'obtenir une réponse. Soyez patient, car votre ami a probablement compris le message et répondra lorsqu'il sera prêt.
Méthode 2 sur 3: construire une amitié plus saine
- 1Parlez ouvertement avec votre ami. Parlez de ce qui vous dérange et de ce que vous ressentez. Soyez calme lorsque vous discutez de vos sentiments. Voyez si votre ami est prêt à s'ouvrir à vous en retour. Les amitiés solides sont fondées sur la confiance dans laquelle les amis sont mutuellement ouverts et honnêtes.
- Essayez de vous débarrasser des sentiments mesquins que vous pourriez avoir afin de comprendre comment surmonter cette situation.
- Vous pouvez commencer cette conversation en disant quelque chose comme: «Hé, j'ai remarqué que nous n'avons pas beaucoup parlé ces derniers temps. Est-ce que tout va bien?»
- 2Communiquez vos besoins et vos attentes. Soyez ouvert sur vos besoins en termes d'amitié. Si vous ne vous sentez pas valorisé à moins d'avoir des nouvelles de votre ami deux fois par semaine, par exemple, voyez comment votre ami réagit et si elle est prête à changer ou à mieux comprendre vos besoins.
- Soyez prêt à comprendre que vos attentes vis-à-vis de l'amitié peuvent être différentes de celles de votre ami. Parfois, nous pouvons avoir des besoins ou des attentes différents, alors respectez parfois le besoin d'espace de votre ami.
- Vous pourriez dire quelque chose comme: «C'est vraiment important pour moi d'avoir un ami qui sache à quel point il se soucie de lui. Cela signifierait beaucoup pour moi si vous pouviez [m'aider à étudier/me contacter une fois par semaine/etc.]"
Que dois-je faire si je veux avoir une conversation honnête avec ma meilleure amie mais que j'ai peur de la perdre? - 3Fixez un «rendez- vous avec un ami». Trouvez des moyens de renouer avec votre ami s'il y a eu récemment des tensions entre vous deux. Faites un effort pour passer du temps, juste tous les deux, afin que vous puissiez avoir une meilleure amitié.
- Profitez de ce temps pour partager et vous faire confiance. Voyez comment votre ami peut changer lorsque vous faites un effort pour lui donner la priorité.
- Faites quelque chose que vous pensez que vous apprécierez tous les deux. Pensez à faire quelque chose qui valorise votre ami , comme obtenir des billets pour voir son groupe préféré ou faire des réservations dans un nouveau restaurant spécialisé dans la cuisine de son pays ancestral. Voyez si votre ami remarque que vous avez fait un effort.
- 4Évaluez s'il s'agit d'une amitié égale. Si votre ami n'est là pour vous que lorsque cela vous convient, ou dans son propre intérêt, il se peut qu'il prenne plus de vous que ce qui est sain. Soyez honnête avec votre amie sur ce que cela vous fait ressentir et réfléchissez à la façon dont elle réagit.
- Discutez avec votre ami de la façon dont vous aimeriez être traité de la même manière que vous le traitez. Un bon ami fera ressortir le meilleur de vous, pas le pire.
- Si votre ami réagit négativement, peut-être en vous blâmant pour ses problèmes, ou en agissant comme si elle ne se souciait même pas de ce que vous lui disiez, ce n'est peut-être pas une amitié aussi saine que vous le souhaiteriez.
Méthode 3 sur 3: accepter les différences entre vous et votre ami
- 1Déterminez s'il s'agit d'un nouveau comportement. S'il s'agit d'une nouvelle situation, il se peut qu'il y ait quelque chose qui s'est produit récemment et qui a provoqué un changement dans le comportement de votre ami. Sachez que les amitiés changent avec le temps, mais avec une base solide, elles peuvent supporter les hauts et les bas, comme toute relation.
- Soyez prêt à parler avec votre ami d'un changement dans son comportement. Tenez compte de ce qui se passe, car quelque chose s'est peut-être produit récemment qui pèse lourdement sur l'esprit de votre ami.
- Demandez-vous si cela fait simplement partie de la personnalité de votre ami. A-t-il toujours été moins susceptible de montrer ses émotions ou d'être particulièrement attentionné? Si c'est simplement ainsi que votre ami est normalement, demandez-vous si vous avez un autre ami qui peut vous donner ce dont vous avez besoin ou s'il existe des moyens de répondre à ce besoin en prenant soin de vous.
Que dois-je faire quand ma meilleure amie me regarde comme un monstre et a l'air de ne pas se soucier de moi? - 2Reconnaissez que chaque personne est différente. Si vous êtes extraverti et bavard et que votre amie est plus calme, vous aurez peut-être du mal à comprendre pourquoi elle agit ainsi. Acceptez que vous et votre ami n'êtes pas la même personne et que vous puissiez réagir différemment à la même chose.
- Être différent n'est pas une mauvaise chose. Parfois, des amis qui ont des façons différentes de faire les choses nous aident à apprendre et à grandir.
- 3Réfléchissez aux hauts et aux bas de votre amitié. Si vous avez déjà eu des problèmes par intermittence, cela peut être un problème temporaire. S'il semble que la relation est unilatérale, demandez-vous si cette amitié est plus utile ou nuisible à votre niveau de stress.
- Il n'y a rien de mal à faire des «pauses» dans votre amitié. Si les choses ne vont pas si bien en ce moment, faites d'autres choses que vous aimez. N'ignorez pas activement votre ami, mais reconnaissez que parfois nous avons tous besoin d'espace dans une relation.
- Si vous êtes amis depuis de nombreuses années, vous pouvez facilement reprendre le rythme avec votre ami. Si vous êtes amis depuis un an ou moins, parlez avec votre ami des hauts et des bas que vous ressentez dans cette relation pour voir si un changement est possible.
- 4Soyez ouvert à vous faire d'autres amis. Il est important que vous ne dépendiez pas d'un seul ami ou d'une seule personne pour vous sentir bien. C'est trop attendre d'une seule personne. Il est important d'avoir d'autres amis et de la famille pour nous soutenir et nous guider.
- Tout d'abord, essayez de résoudre tout problème avec votre ami, mais sachez que parfois vous devrez peut-être chercher ailleurs pour répondre à vos besoins.
- Discutez avec d'autres amis de confiance et votre famille des conseils possibles.
- Il est important d'avoir un sens de soi dans toute amitié et d'être ouvert au changement.
Questions et réponses
- Ma meilleure amie semble parfois contrariée, mais lorsque j'essaie de la consoler ou d'aller discuter avec elle, elle se met soudain en colère. Que puis-je faire pour lui montrer que je me soucie d'elle et ne pas la mettre en colère contre moi?Donnez-lui un peu d'espace, mais dites-lui que s'il a besoin de quelque chose, vous êtes là pour elle.
- Que dois-je faire si je veux avoir une conversation honnête avec ma meilleure amie mais que j'ai peur de la perdre?Si elle est votre meilleure amie, elle doit comprendre tout ce que vous avez à dire. Si elle ne le fait pas, alors elle n'est pas votre véritable amie.
- Et si je mettais plus d'efforts dans notre amitié?Différentes personnes contribuent aux relations de différentes manières. Évaluez à quel type d'effort vous faites référence: planifier des choses, être présent émotionnellement, offrir de l'aide, demander si quelque chose ne va pas, etc.? Dans quel domaine pensez-vous que votre ami ne fait pas d'effort? Ce domaine particulier n'est peut-être pas son point fort. Concentrez-vous sur ce qu'elle fait bien dans l'amitié, puis dites-lui ce que vous pensez des domaines dans lesquels elle est moins forte et soyez précis. Par exemple: «Hey Jenna, ces derniers temps, j'ai l'impression que c'est moi qui s'occupe de la planification et de l'invitation. J'adorerais que vous organisiez une réunion pour nous une fois par mois. Qu'en pensez-vous? "
- Comment aborder un ami qui semble indifférent et contrarié?Donnez d'abord un peu d'espace à votre ami, puis discutez honnêtement de ce qui se passe. Écoutez votre ami et trouvez un moyen de résoudre vos problèmes.
- Que dois-je faire quand ma meilleure amie me regarde comme un monstre et a l'air de ne pas se soucier de moi?Elle n'est évidemment pas votre meilleure amie, mais vous pouvez essayer de la confronter pour aller au fond des choses.
- Et si un seul de mes meilleurs amis m'ignorait et passait du temps avec mes autres amis?Votre ami peut avoir des préférences ou des intérêts différents. Vous pouvez discuter avec votre ami s'il se passe quelque chose, ou vous pouvez choisir de passer du temps avec d'autres amis qui ignorent moins.
- Que se passe-t-il si mon ami ne me parle que lorsque je commence une conversation et ne revient jamais à la conversation une fois que nous avons cessé de parler?S'il vous parle avec intérêt après que vous l'avez approché, posé des questions, établi un contact visuel, etc., il se peut qu'il ne soit pas du genre à entamer une conversation. Il pourrait également être très occupé s'il quitte la conversation et ne revient pas. S'il ne vous traite pas comme s'il était très intéressé par ce que vous avez à dire, vous devriez simplement trouver un autre ami qui vous traite mieux.
- Et si ma meilleure amie ne se soucie pas de moi même dans ses bons moments?Ensuite, elle n'est pas vraiment une amie et ne devrait pas être considérée comme votre «meilleure amie». Envisagez de rompre l'amitié et de trouver des personnes plus sympathiques avec qui vous lier d'amitié.
- Que dois-je faire quand mon meilleur ami ne s'en soucie pas?Votre ami est peut-être en train de passer une mauvaise journée, alors reculez un peu. Plus tard, discutez honnêtement de vos sentiments et essayez de résoudre les problèmes qui causent le problème. N'oubliez pas d'être aussi un ami attentionné.
- Comment puis-je soutenir mon amie lorsqu'elle souffre de situations douloureuses?Soyez là pour elle si elle en a vraiment besoin. Mais si ce n'est pas le cas, donnez-lui simplement un peu d'espace et de temps.
Les commentaires (3)
- Mes meilleures amies et moi sommes formidables.
- C'est génial, je suis tellement reconnaissant. Vous m'avez vraiment aidé.
- J'aime la façon dont ce site Web m'a clarifié beaucoup de choses.
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