Comment définir votre relation?
Par exemple, vous pouvez dire à votre partenaire: «Je pense que nous devons nous asseoir et réévaluer notre engagement l'un envers l'autre» ou «J'ai l'impression que notre relation a changé et que nous devons parler de ce que nous représentons l'un pour l'autre».
Définir votre relation amoureuse avec votre partenaire actuel peut être délicat, car vous pourriez avoir du mal à trouver la bonne façon d'en parler. Vous voudrez peut-être définir votre relation afin de comprendre le niveau d'engagement entre vous et votre partenaire et de vous assurer que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde. Choisissez le bon moment pour parler et parlez ouvertement à votre partenaire de votre statut de couple. Vous pouvez également observer les actions de votre partenaire et travailler à maintenir la relation afin qu'elle puisse être épanouissante pour vous deux.
Méthode 1 sur 3: parler à votre partenaire
- 1Attendez quelques dates pour avoir la conversation. Évitez de vous lancer dans le débat sur la définition de votre relation tout de suite, dès le premier rendez-vous. Donnez à vous et à votre partenaire le temps d'apprendre à vous connaître. Allez à quelques rendez-vous et sentez-vous les uns les autres. Lorsque vous commencez à vous sentir très proche et intime avec votre partenaire, il est peut-être temps de discuter de la direction que prend votre relation.
- Vous devrez peut-être jouer le timing de la discussion à l'oreille, en fonction de ce que vous ressentez avec votre partenaire. Habituellement, après quelques rendez-vous, vous commencez à avoir une idée de l'historique des fréquentations de votre partenaire et de ce que vous voulez dans la relation.
- Vous pouvez également avoir la discussion avant de devenir intime avec votre partenaire, ou après. Cela dépend totalement de vous et de vos préférences.
- 2Parlez à votre partenaire seul, face à face. Discutez en personne afin d'établir un contact visuel avec votre partenaire et d'évaluer ce qu'il ressent. Choisissez un endroit où vous pouvez être à la fois seul et confortable, comme dans votre appartement ou chez votre partenaire.
- Évitez d'avoir la conversation par SMS ou sur les réseaux sociaux, car il peut être difficile d'exprimer correctement vos sentiments par SMS. Optez plutôt pour une conversation en face à face.
- 3Expliquez ce que vous ressentez à propos de la relation. Commencez la conversation en utilisant des déclarations «je» pour exprimer à votre partenaire ce que vous ressentez. Partagez vos sentiments pour qu'ils sachent où vous en êtes. Cela peut aider à clarifier leurs propres sentiments et leur montrer que vous avez beaucoup réfléchi à la relation.
- Par exemple, vous pouvez dire: «Je veux juste que vous sachiez que je suis investi dans cette relation et que je veux voir où elle va. Ou vous pouvez dire: «J'aime te voir et je veux continuer à te voir, juste toi.
- Vous pouvez utiliser des termes comme «monogame», «engagé» ou «décontracté» pour décrire ce que vous voulez. Soyez clair et franc sur ce que vous attendez de votre partenaire.
Par exemple, vous pouvez dire à votre partenaire: «Je ne pense pas que nous soyons sur la même longueur d'onde à propos de notre relation. - 4Demandez-leur ce qu'ils pensent de la relation. Faites savoir à votre partenaire qu'il est important pour vous que vous définissiez tous les deux la relation. Amenez-les à s'ouvrir sur leur point de vue avec des questions d'approfondissement ou des déclarations encourageantes.
- Par exemple, vous pouvez dire: «Je sais que cela peut être difficile d'en parler, mais je me demandais simplement où vous envisagiez cette relation. Ou vous pouvez dire: «Je me demande ce que vous ressentez pour nous. S'il vous plaît, soyez honnête.»
- 5Écoutez ce que votre partenaire a à dire. Une fois que vous avez exprimé votre position et demandé leur point de vue, assurez-vous d'écouter vraiment ce qu'ils ont à dire. Hochez la tête et établissez un contact visuel avec eux pour qu'ils sachent que vous les écoutez. Évitez l'envie de les interrompre. Au lieu de cela, écoutez-les.
- Votre partenaire peut répondre positivement et vous donner la réponse que vous voulez. Ou ils peuvent vous donner une réponse différente de ce que vous attendez de la relation. Soyez prêt pour l'un ou l'autre scénario.
- 6Partagez vos attentes pour la relation. Faites savoir à votre partenaire exactement ce que vous voulez de la relation et pourquoi. Par exemple, si vous voulez une relation monogame, vous voudrez peut-être en informer votre partenaire et expliquer pourquoi la monogamie est importante pour vous. Vous pouvez également leur faire savoir que vous accordez de l'importance à la confiance et à l'honnêteté dans une relation et expliquer pourquoi elles sont si importantes pour vous.
- 7Avancez ensemble si vous êtes tous les deux d'accord sur les termes de la relation. Après la discussion, vous serez peut-être tous les deux prêts à être monogames l'un avec l'autre. Ou vous pouvez tous les deux accepter de garder les choses décontractées et ouvertes. Tant que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde, vous devriez pouvoir avancer dans votre relation.
- Par exemple, vous pouvez dire: «Je suis content que nous soyons tous les deux d'accord sur l'état de notre relation. Cela facilite grandement l'avancement ensemble.
- Assurez-vous de définir ce que signifie pour vous une relation monogame . Par exemple, la monogamie signifie-t-elle que vous ne pouvez sortir que l'un avec l'autre? Est-il acceptable de flirter avec d'autres personnes? À quelle fréquence pensez-vous voir votre partenaire si vous êtes monogame?
- 8Prenez le temps de reconsidérer les choses si vos définitions sont très différentes. Si vous et votre partenaire n'êtes pas sur la même longueur d'onde, vous aurez peut-être besoin de temps en dehors d'eux pour réévaluer la relation. Vous pouvez alors vous demander si vous voulez toujours voir la personne ou si vous devez rompre avec elle.
- Par exemple, vous pouvez dire à votre partenaire: «Je ne pense pas que nous soyons sur la même longueur d'onde au sujet de notre relation. Peut-être devrions-nous prendre un peu de temps à part pour réévaluer ce que nous voulons.
- Ne sacrifiez pas vos objectifs et vos valeurs pour rester dans une relation.
Par exemple, vous pouvez dire: «Je veux juste que vous sachiez que je suis investi dans cette relation et que je veux voir où elle va.
Méthode 2 sur 3: observer les actions de votre partenaire
- 1Remarquez si votre partenaire sort avec d'autres personnes. Vous pouvez avoir une idée de ce que votre relation signifie pour votre partenaire en observant ses actions et ses décisions. S'ils voient d'autres personnes pendant que vous sortez ensemble, cela signifie probablement qu'ils ne considèrent pas votre relation comme exclusive. Ils peuvent ne pas être trop investis dans la relation et vouloir la garder décontractée.
- S'il s'agit de quelque chose dont vous et votre partenaire avez convenu, cela ne vous dérangera peut-être pas. Vous pouvez être d'accord pour garder la relation décontractée ou ouverte.
- Si cela vous dérange, vous devrez peut-être avoir une discussion plus approfondie sur votre relation avec votre partenaire.
- 2Regardez comment votre partenaire vous traite avec ses amis et sa famille. Remarquez si votre partenaire s'empresse de vous présenter ses amis et sa famille. Ils peuvent vous inviter à des sorties de groupe avec des amis ou vous suggérer de rencontrer leurs parents pour le dîner. Ce sont généralement des signes qu'ils sont intéressés par une relation plus engagée avec vous et qu'ils la prennent au sérieux.
- Remarquez si c'est votre partenaire qui vous suggère de passer régulièrement du temps avec ses amis et sa famille. Cela peut signifier qu'ils essaient de vous faire savoir qu'ils apprécient la relation et veulent que la relation soit engagée.
- Faites attention à la façon dont votre partenaire réagit lorsque vous lui suggérez de passer du temps avec vos amis et votre famille.
- 3Faites attention au temps et à l'énergie que votre partenaire met dans la relation. Peut-être que votre partenaire passe beaucoup de temps à planifier vos rendez-vous ou vous envoie un texto au moins une fois par jour. Ils peuvent faire un effort pour vous voir plusieurs fois par semaine et vous surveiller régulièrement. Ce sont généralement des signes que votre partenaire veut que la relation soit significative et qu'il aime passer du temps avec vous régulièrement.
- Gardez à l'esprit que la seule raison pour laquelle vous saurez à quel point votre partenaire est engagé dans la relation est de lui demander et d'en discuter.
Méthode 3 sur 3: maintenir votre relation
- 1Gardez la communication ouverte et honnête. N'ayez pas peur de partager vos vrais sentiments avec votre partenaire. Une relation saine est une relation dans laquelle vous sentez que vous pouvez vous dire ce que vous ressentez et écouter les pensées de l'autre avec respect.
- Vous pouvez maintenir une communication ouverte et honnête en demandant à votre partenaire: «Comment allez-vous?» ou en disant: «Dites-moi ce que vous pensez. Écoutez ce qu'ils ont à dire sans juger. Ensuite, faites de même avec eux.
- 2Discutez des problèmes ou des problèmes avec votre partenaire tout de suite. Ne laissez pas les problèmes ou les problèmes s'envenimer dans votre relation. Mettez-les au premier plan afin que vous puissiez en discuter ensemble. Essayez de ne pas ignorer les problèmes que vous rencontrez ou de les mettre sous le tapis. Cela ne fera généralement qu'empirer la situation.
- Par exemple, vous pouvez dire à votre partenaire: «J'ai un problème avec le temps que vous passez avec vos amis, pouvons-nous en parler?» ou «J'ai du mal à communiquer avec vous, pouvons-nous nous asseoir et discuter de ce problème?»
Par exemple, vous pouvez dire: «Je sais que cela peut être difficile d'en parler, mais je me demandais simplement où vous envisagiez cette relation. - 3Répondre aux besoins non satisfaits dès que possible. Si vous n'avez pas l'impression que vos besoins sont satisfaits dans votre relation actuelle, il est alors important de régler ce problème dès que possible. Surveillez les signes indiquant que vos besoins ne sont pas satisfaits dans la relation. Certains de ces signes peuvent inclure:
- Vivre un déclin de la santé.
- Éviter votre partenaire.
- Se sentir vidé ou fatigué la plupart du temps.
- Sentir que vous ne pouvez pas partager des choses importantes avec votre partenaire.
- Avoir une tension constante entre vous et votre partenaire.
- Ne pas avoir assez de temps de qualité avec votre partenaire.
- Avoir une déconnexion de base dans les principes ou les valeurs entre vous et votre partenaire.
- 4Revoyez le statut de votre relation, si nécessaire. Les relations évoluent et changent avec le temps. Vous et votre partenaire devrez peut-être revoir la définition de votre relation, surtout si vos sentiments ont changé ou changé. Asseyez-vous et discutez de cette question face à face. Soyez honnête et travaillez ensemble pour trouver une nouvelle définition de votre relation ensemble.
- Par exemple, vous pouvez dire à votre partenaire: «Je pense que nous devons nous asseoir et réévaluer notre engagement l'un envers l'autre» ou «J'ai l'impression que notre relation a changé et que nous devons parler de ce que nous représentons l'un pour l'autre».
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