Comment choisir des jouets qui font bouger les enfants?

Pour choisir des jouets qui font bouger les enfants, procurez-vous une variété de ballons, comme des ballons de soccer, de basket-ball et de baseball, avec lesquels vos enfants pourront faire du sport et jouer à des jeux.

À l'ère électronique d'aujourd'hui, les enfants passent souvent trop de temps devant les écrans et pas assez de jeux actifs. L'activité physique peut aider à garder votre enfant en bonne santé et même à lutter contre l'obésité infantile. Une façon de faire bouger vos enfants est de leur fournir une variété de jouets qui encouragent le jeu actif et se concentrent sur le développement musculaire et les habiletés motrices. Par exemple, essayez de choisir des jouets sportifs et ludiques qui encouragent l'activité physique et faites sortir vos enfants. Si votre enfant ne s'intéresse qu'aux jeux vidéo, vous voudrez peut-être vous tourner vers les jeux électroniques qui favorisent le mouvement.

Méthode 1 sur 3: choisir des jouets basés sur le sport et le jeu

1
Fournissez à vos enfants une variété de balles. Les ballons de football, les ballons de basket et les balles de baseball sont d'excellents jouets pour faire bouger vos enfants. Vous pouvez également acheter des balles molles et spongieuses pour les jeunes enfants et pour une utilisation en intérieur. Les ballons peuvent être utilisés pour pratiquer des sports traditionnels, ou les enfants peuvent utiliser leur imagination et proposer une variété de jeux qui les garderont actifs.
- Les balles peuvent également aider à développer les compétences de frappe, de lancer, de course et de réception.
- Vous pouvez trouver des balles adaptées aux enfants de tous âges et de toutes capacités.
- Jouez au ballon ou au soccer avec votre enfant afin de l'aider à développer ses habiletés motrices fondamentales. C'est une façon amusante de jouer avec eux!
2
Offrez à votre enfant des équipements sportifs supplémentaires. Les ballons sont un excellent moyen de rendre vos enfants actifs, mais à mesure qu'ils grandissent, vous voudrez peut-être leur acheter des équipements sportifs supplémentaires tels que des filets, des gants, des bâtons et des bâtons de hockey. Cela leur permettra de jouer à un jeu ou à un sport réel et peut offrir à un groupe d'enfants des heures d'activité physique et de plaisir.
- Vous pouvez trouver des filets intérieurs et extérieurs et des équipements sportifs. Par exemple, de petits filets de basket peuvent être accrochés au dos d'une porte de chambre pour permettre à votre enfant de jouer à l'intérieur.
- Les bâtons de hockey miniatures sont un autre excellent moyen d'amener vos enfants à faire du sport à l'intérieur de la maison.
3
Choisissez des jeux de société qui nécessitent du mouvement. Les jeux de société sont un autre excellent moyen de limiter le temps d'écran de votre enfant et même de le faire bouger. Par exemple, vous pouvez acheter un jeu de société, tel que Twister, qui oblige les enfants à s'étirer et à se pencher pour terminer l'action souhaitée et gagner la partie.
- Réservez une soirée de jeux de société en famille une fois par mois. Cela vous donnera l'occasion de jouer avec vos enfants.
4
Essayez la corde à sauter. La corde à sauter est une autre façon de faire bouger les enfants. Il s'agit généralement d'une activité pour les enfants de 6 ans et plus et peut être réalisée individuellement en utilisant une corde à simple ou avec des amis en utilisant des cordes hollandaises doubles. Il existe un certain nombre de jeux et d'astuces différents qui peuvent être complétés à l'aide d'une corde à sauter. Votre enfant développera son endurance, sa force et ses capacités de saut.
- Achetez une corde à sauter en plastique ou en perles, pas en tissu. Les cordes en tissu sont trop légères et sont plus difficiles pour les jeunes enfants qui apprennent simplement les bases.
- Dimensionnez la corde de votre enfant en le faisant se tenir au milieu de la corde. Les poignées doivent atteindre juste en dessous des aisselles. Si la corde est trop longue, faites des nœuds dans la corde pour la raccourcir.
- Tournez les cordes pour les enfants afin qu'ils puissent avoir la chance de sauter dans les doubles cordes hollandaises.

De baseball sont d'excellents jouets pour faire bouger vos enfants — Les ballons de soccer, de basket-ball et de baseball sont d'excellents jouets pour faire bouger vos enfants.

Méthode 2 sur 3: sélectionner des jouets qui font sortir les enfants

1
Fournissez-leur de la craie de trottoir. La craie de trottoir est une façon amusante de faire sortir les enfants. Décorer l'allée avec des images colorées fera bouger vos enfants. Vous pouvez également utiliser de la craie de trottoir pour dessiner un motif de marelle sur le sol et permettre à vos enfants de sauter et de jouer.
- Montrez aux enfants différents jeux auxquels ils peuvent jouer, comme quatre carrés, ou organisez un concours de dessin. Les enfants peuvent également utiliser leur imagination pour créer des jeux et des activités originaux.
2
Installez une balançoire ou une aire de jeux dans votre jardin. Toute forme d'ensemble de jeu ou d'appareil d'escalade est un excellent moyen d'encourager vos enfants à être actifs. L'équipement de terrain de jeu est irrésistible pour les enfants et il existe de nombreuses façons de favoriser le mouvement. Par exemple, les enfants peuvent utiliser l'équipement dans son sens traditionnel pour sauter, grimper et se balancer. Ils peuvent également développer leurs propres jeux en utilisant l'équipement.
- Laissez vos enfants utiliser leur imagination et jouer librement. L'ajout de nouveaux accessoires, tels que des chapeaux de safari ou des costumes d'Halloween, peut susciter un nouvel intérêt pour un ancien ensemble de jeu mal aimé.
3
Essayez un frisbee. Un frisbee est une autre façon amusante de faire bouger les enfants et il y a tellement de jeux qui peuvent être joués à l'aide d'un frisbee. Un petit groupe d'enfants pourrait simplement faire circuler le frisbee, ce qui aidera à développer les compétences de lancer, d'attraper et de courir. Ils peuvent également essayer de jouer au frisbee ultime, au golf au frisbee ou aux courses de frisbee.
- Recherchez en ligne les règles et l'équipement nécessaires à une variété de jeux de frisbee auxquels vos enfants peuvent jouer.
- S'il n'y a pas assez d'enfants pour organiser un grand match, vous pouvez vous amuser et jouer avec eux.
4
Achetez des jouets à vos enfants pour les sortir dehors en hiver. Pendant les mois d'hiver, il peut être difficile de faire bouger vos enfants. Afin de les encourager à pratiquer une activité physique, vous devez leur fournir des jouets adaptés à l'hiver. Par exemple, offrez à votre enfant une luge ou un toboggan qui lui permettra de jouer dehors pendant l'hiver. Alternativement, vous pouvez leur procurer des skis ou des patins afin d'essayer un sport d'hiver.
- Faites un séjour de ski en famille ou passez un week-end à participer à des activités hivernales de plein air en famille.
5
Sélectionnez des jouets qui sont alimentés par des enfants. Si vous voulez que votre enfant soit actif et bouge, vous pouvez choisir un jouet qui est alimenté par votre enfant. Par exemple, il existe de nombreuses options pour les jouets à enfourcher, tels que les vélos, les voitures, les planches à roulettes et les scooters. Certaines de ces options seront motorisées, mais vous pouvez également trouver des options à propulsion humaine. Ces types de jouets peuvent se présenter sous diverses formes pour répondre aux besoins de tous les groupes d'âge.
- Par exemple, les tout-petits peuvent utiliser des jouets tels que des chariots et des petits scooters sur lesquels ils s'assoient et poussent avec leurs pieds.
- Les enfants un peu plus âgés peuvent utiliser des tricycles et des vélos avec des roues d'entraînement actionnées par des pédales.
- Les enfants plus âgés peuvent utiliser des vélos, des scooters, des patins à roulettes et des planches à roulettes qui sont colportés ou poussés à l'aide de leurs pieds.
- Assurez-vous que votre enfant porte toujours un casque et un équipement de sécurité approprié.

Essayez de choisir des jouets sportifs — Par exemple, essayez de choisir des jouets sportifs et ludiques qui encouragent l'activité physique et faites sortir vos enfants.

Méthode 3 sur 3: trouver des jouets électroniques qui favorisent le mouvement

1
Sélectionnez des jeux vidéo basés sur le fitness. L'électronique et les jeux vidéo font tellement partie de la vie des enfants qu'il peut être préférable de trouver des jeux vidéo qui favorisent réellement le mouvement et la forme physique. La plupart des consoles de jeux vidéo (ex. XBox, Playstation et Nintendo) proposent une variété de jeux axés sur les mouvements du corps. Ces jeux peuvent être un excellent moyen d'encourager la forme physique chez les enfants qui n'aiment pas participer à des sports ou à d'autres activités de plein air. Essayez quelques-uns des jeux suivants:
- Wii Fit Plus: propose un certain nombre d'exercices à effectuer.
- XBox Dance Central: oblige le joueur à imiter les mouvements de danse en cours d'exécution à l'écran. Une façon amusante pour les enfants d'être actifs et d'écouter leurs chansons préférées.
- XBox Kinect Sports: À l'aide d'un contrôleur de mouvement, les joueurs peuvent pratiquer 6 sports (bowling, boxe, athlétisme, tennis de table, football et volley-ball) qui les feront bouger.
- Playstation Zumba: les joueurs doivent effectuer l'entraînement de Zumba basé sur la danse à l'aide de la technologie Playstation Move.
- Camp d'entraînement NFL pour Wii: utilise de nouveaux capteurs à distance sur votre bras et votre jambe pour suivre votre condition physique tout en participant à un camp d'entraînement NFL.
2
Essayez de nouveaux jeux de technologie portable. Les entreprises sont en train de créer une multitude de jeux qui combinent la technologie avec des jouets dans le but de faire bouger les enfants et de les éloigner de leurs tablettes et téléphones. Disney a mis au point une excellente solution appelée Playmation. Ce jeu consiste en une technologie portable qui oblige les enfants à accomplir une mission comprenant des jeux de rôle, de la course et des sauts. Il peut être utilisé à l'intérieur ou à l'extérieur.
- La technologie portable est synchronisée avec une application qui affiche les nouvelles missions ainsi que les scores et les réalisations.
3
Téléchargez une application qui encourage le mouvement. De nouvelles applications sont également en cours de développement pour encourager les enfants à bouger. Par exemple, Pokémon Go est devenu un engouement mondial et a amené les enfants à sortir et à se déplacer alors qu'ils chassaient des personnages Pokémon virtuels. En combinant la technologie basée sur les applications mobiles avec le mouvement physique, ce jeu a inspiré les enfants à sortir. D'autres applications et jeux ont été développés pour encourager l'activité physique et ont même été appelés «exergaming». Les autres applications incluent:
- Zombies, Run!: se déroule pendant une apocalypse zombie et les utilisateurs sont chargés de distancer les zombies. Pendant que vous courez, vous écoutez des bruits de zombies qui vous poursuivent. Plus vous courez loin, plus vous collecterez de fournitures.
- Géocaching: utilise la technologie GPS pour localiser les conteneurs cachés dans le monde entier. C'est comme une vraie chasse au trésor.
- Jump, Jump Froggy: est excellent pour les jeunes enfants et oblige en fait les enfants à sauter partout pour ramasser des mouches pour que la grenouille les mange.

Conseils

Tenez compte de l'âge de votre enfant lors du choix des jouets. Par exemple, vous ne devriez pas donner à un jeune enfant une balle dure à lancer car il pourrait casser quelque chose ou se blesser.
Assurez-vous que vos enfants s'habillent de manière appropriée pour les conditions météorologiques lorsqu'ils jouent à l'extérieur.
Lisez toujours le manuel de sécurité avant de distribuer le jouet à votre enfant. La sécurité est la chose la plus importante à considérer lors de l'achat d'un nouveau jouet.

Une façon de faire bouger vos enfants est de leur fournir une variété de jouets qui encouragent le jeu actif et se concentrent sur le développement musculaire et les habiletés motrices.

Mises en garde

Assurez-vous que votre enfant porte tous les équipements de sécurité appropriés tels que des casques et des protections lorsqu'il fait du vélo ou fait du sport.
Certains jouets nécessitent la surveillance d'un adulte, en particulier lorsqu'ils sont utilisés par de jeunes enfants.
Lorsque vous achetez des jouets, assurez-vous de lire attentivement les instructions pour vous assurer que le jouet est adapté à l'âge de votre enfant.
Lorsque votre enfant utilise des jeux basés sur des applications, dites-lui de toujours être conscient de son environnement. Ils doivent respecter les règles de sécurité routière et de circulation.
Surveillez toujours vos enfants lorsqu'ils jouent dehors.

Lisez aussi: Comment savoir si votre fille adolescente est enceinte?