Comment utiliser un Fitbit Ionic?

Téléchargez l'application Fitbit sur le Google Play Store (Android) ou l'App Store (iOS).

• L'application est gratuite, mais vous devrez disposer d'un compte Fitbit pour pouvoir utiliser l'application avec votre montre.

Ouvrez l'application fitbit. Cette icône d'application ressemble à un tas de points en forme de diamant que vous trouverez sur l'un de vos écrans d'accueil, dans le tiroir de l'application ou en effectuant une recherche.

Connectez-vous. Vous devrez appuyer sur l' onglet Aujourd'hui (qui ressemble au logo Fitbit), puis sur votre photo de profil et sur Configurer un appareil.

• Si vous n'avez pas encore de compte Fitbit, appuyez sur Rejoindre fitbit et répondez à une série de questions pour créer un nouveau compte.

Suivez les invites à l'écran pour configurer votre fitbit. Vous serez invité à choisir le modèle que vous utilisez, alors appuyez sur Ionic.

• Lors de la configuration, votre Ionic peut tenter de se connecter au Wi-Fi. Il peut se connecter à des réseaux ouverts, WEP, WPA personnels et personnels WPA2, mais ne peut pas se connecter aux réseaux Wi-Fi 5 GHz, WPA d'entreprise ou publics qui nécessitent plus d'informations qu'un simple mot de passe pour se connecter, comme un point d'accès public qui nécessite un nom d'utilisateur. Si votre Ionic ne détecte pas automatiquement votre Wi-Fi, accédez à l'onglet Aujourd'hui de votre application, appuyez sur votre photo de profil, puis appuyez sur la vignette de votre montre; appuyez sur Paramètres Wi-Fi> Ajouter un réseau.
• Le Wi-Fi ne fonctionnera pas sur votre montre si la batterie est inférieure à 25%.

Ouvrez Fitbit dès aujourd'hui sur votre montre. Ce logo d'application ressemble à un tas de points bleus formant la forme d'un diamant; vous pouvez le trouver en faisant glisser votre doigt vers le haut sur le cadran de la montre.

• Vous verrez immédiatement vos statistiques actuelles pour vos statistiques de base, les pas horaires, la fréquence cardiaque, l' exercice, la piste cyclable (le cas échéant), le sommeil, l' eau, la nourriture, le poids et les badges.

Balayez vers la gauche ou la droite sur n'importe quelle statistique pour en voir plus. Appuyez sur l'icône plus (+) à côté de Eau et poids pour ajouter des informations.

• Si vous souhaitez supprimer certaines des informations affichées ici, appuyez sur Paramètres en bas de l'écran. Pour réorganiser et réorganiser les statistiques, appuyez et faites glisser une ligne vers le haut ou vers le bas.

Modifiez vos objectifs dans l'application fitbit sur votre téléphone ou votre tablette. Si vous souhaitez modifier les objectifs affichés ici (par exemple, les étapes de votre objectif dans les statistiques de base), vous devrez ouvrir l'application Fitbit sur votre téléphone mobile ou votre tablette, appuyez sur l' onglet Aujourd'hui et sur votre photo de profil. Recherchez ensuite la section Objectifs et appuyez sur l'objectif que vous souhaitez ajuster (l'objectif des étapes effectuées est de 10000 par défaut).

• Pour définir une alarme pour l'heure du coucher, ouvrez l'application Fitbit sur votre téléphone ou tablette, puis appuyez sur l' onglet Aujourd'hui. Appuyez sur la vignette de sommeil (elle a l'icône d'un croissant de lune et d'un «z»), puis appuyez sur l'icône d'engrenage dans le coin supérieur droit de votre écran. Vous pouvez ensuite activer le rappel de l'heure du coucher et régler l'heure et la fréquence.

Ouvrez l'application Fitbit Coach sur votre montre. Il s'agit de la grande icône d'une étoile que vous trouverez si vous faites glisser votre doigt vers la gauche depuis l'écran d'accueil, c'est-à-dire l'horloge.

Faites glisser votre doigt vers le bas et vers le haut pour trouver un entraînement. Vous devriez voir un aperçu de l'image des entraînements au fur et à mesure que vous les parcourez.

Appuyez sur un entraînement sur lequel vous souhaitez en savoir plus. Vous verrez plus de détails sur l'entraînement ici. Si vous ne l'aimez pas, vous pouvez appuyer sur le bouton Retour (gros bouton sur le côté gauche du cadran de la montre).

Appuyez sur l'icône de lecture pour commencer. Si vous souhaitez plutôt prévisualiser l'entraînement, appuyez sur l'icône de menu à trois lignes dans le coin supérieur droit de votre écran.

• Lorsque l'entraînement est terminé, vous serez invité à partager votre activité avec vos amis.
• Vous pouvez également contourner l'application Fitness Coach et ouvrir l'application Exercise si vous souhaitez créer votre propre entraînement qui ne se trouve pas dans l'application Coach.

Ouvrez l'application relax sur votre ionic. Cela ressemble à l'icône d'un cœur que vous devriez trouver lorsque vous faites glisser votre doigt depuis le cadran de l'horloge.

• Vous pouvez voir votre fréquence cardiaque actuelle affichée sur votre cadran d'horloge.

Appuyez sur l'icône de lecture. Cela lancera la session par défaut de 2 minutes. Si vous souhaitez utiliser la session de 5 minutes, appuyez sur l'icône d'engrenage avant de toucher l'icône de lecture.

Suivez les invites à l'écran. On vous demandera de respirer avec les invites et, à la fin, vous verrez à quel point votre respiration était synchronisée avec l'application. Vous verrez également les statistiques de votre fréquence cardiaque avant et après votre séance ainsi que votre historique en utilisant l'application.

Ouvrez l'application d'exercice. Cette icône d'application ressemble à un homme en cours d'exécution que vous trouverez lorsque vous glissez vers le bas depuis le cadran de l'horloge.

Balayez vers la gauche ou la droite pour trouver un exercice. Appuyez sur Plus si vous ne voyez pas l'exercice souhaité, mais vous devrez peut-être l'ajouter d'abord dans l'application mobile ou dans le tableau de bord.

Appuyez sur l'icône de lecture pour démarrer l'exercice. Si vous ne voyez pas l'icône de lecture, appuyez sur la vignette de l'exercice pour voir ses détails.

• Appuyez sur l'icône en forme de drapeau si vous souhaitez définir des objectifs pour l'exercice avant de le commencer.

Appuyez sur l'icône de pause pour mettre en pause ou arrêter l'exercice. Vous verrez plus d'options apparaître lorsque vous interrompez l'entraînement.

Appuyez sur l'icône en forme de drapeau pour terminer votre entraînement. Si vous n'avez pas terminé votre entraînement, vous pouvez appuyer sur l'icône de lecture à la place pour continuer.

• Si vous appuyez sur l'icône du drapeau, il vous sera demandé de confirmer si vous souhaitez mettre fin à l'entraînement. Vous pouvez soit confirmer la fin de l'entraînement, soit refuser afin de pouvoir continuer votre exercice.

Appuyez sur Terminé. Lorsque vous confirmez que vous avez terminé l'exercice, vous verrez un écran récapitulatif de vos statistiques pendant votre entraînement, comme votre fréquence cardiaque.

• Synchronisez votre montre pour garder un suivi d'activité à jour sur votre application mobile ou sur le tableau de bord Fitbit.com.

Appuyez sur l'onglet Aujourd'hui dans l'application Fitbit sur votre téléphone ou votre tablette. Vous verrez ce groupe de points qui ressemblent à un diamant près du bas de votre écran.

• Cela peut être déjà actif ou par défaut si vous ouvrez l'application.
• Vous ne pourrez payer avec votre montre que si le commerçant accepte les paiements NFC.

Appuyez sur votre photo de profil. Vous verrez cela dans le coin supérieur gauche de votre écran.

Appuyez sur la vignette ionique. Vous voudrez activer votre mode de paiement sans carte sur votre montre, alors assurez-vous de le sélectionner lorsque vous y êtes invité.

Appuyez sur la vignette Wallet. Vous verrez cela avec une icône de rectangles verts dans une grille de tuiles.

• Vous serez peut-être invité à saisir votre code PIN à 4 chiffres ou à en configurer un.

Suivez les instructions à l'écran pour ajouter une carte. Vous devrez entrer le numéro de la carte, sa date d'expiration et le code CVC ainsi que vos informations de facturation.

• Appuyez sur Accepter pour accepter les conditions générales et continuer.

Appuyez sur Activer sur ionique. Vous devrez appuyer dessus pour pouvoir utiliser votre carte saisie avec votre montre. Pour changer la carte active, vous pouvez appuyer à tout moment sur Activer sur ionique à partir de la vignette du portefeuille dans votre application.