Comment ne pas tomber amoureux de quelqu'un?
Bien que vous ne puissiez pas contrôler si vous tombez amoureux de quelqu'un, vous pouvez vous faciliter les choses en évitant autant que possible la personne qui vous attire. Si vous devez passer du temps avec eux, tenez-vous debout ou asseyez-vous de l'autre côté de la pièce, détournez-vous d'eux et évitez tout contact visuel lorsque vous leur parlez pour que votre relation reste platonique. Vous pouvez également garder une liste privée des choses que vous n'aimez pas chez la personne, ce qui vous rappellera qu'elles ne vous conviennent pas. Pendant que vous attendez que vos sentiments disparaissent, passez du temps à faire un passe-temps ou une activité que vous aimez pour vous distraire de penser à la personne. Pour plus de conseils de notre co-auteur Relation, y compris comment vous concentrer sur les aspects amicaux de votre relation avec quelqu'un qui vous attire, lisez la suite!
Comment éviter de tomber amoureux de mon collègue qui me demande toujours de l'accompagner?
Tomber amoureux de quelqu'un peut être accablant. Apprendre à ne pas tomber amoureux de quelqu'un demande de la persévérance et de la persévérance, surtout lorsque vous vous sentez incapable de contrôler vos émotions. Peut-être que vous essayez de résister à tomber amoureux de quelqu'un que vous aimez ou que vous essayez d'éviter l'amour en général. Vous pouvez essayer d'éviter la personne qui vous attire et de vous isoler émotionnellement de cette personne afin que vos sentiments ne prennent pas le dessus sur vous. Vous pouvez également vous concentrer sur vos propres besoins et intérêts afin de vous distancier de la personne pour laquelle vous tombez peut-être.
Méthode 1 sur 3: éviter la personne qui vous attire
- 1Gardez vos distances avec la personne. Une façon d'éviter de laisser vos sentiments prendre le meilleur de vous est de maintenir autant que possible une distance de sécurité avec la personne. Cela peut signifier rester à l'écart de la personne dans des situations sociales, telles que des réunions avec des amis ou des collègues. Ou vous pouvez éviter la personne lorsque vous partagez le même espace, comme à l'école ou au travail. Tenez-vous à distance de la personne pour ne pas être tenté d'interagir avec elle, car cela peut conduire à un approfondissement de vos sentiments pour elle.
- Par exemple, vous pouvez éviter d'aller aux mêmes réunions ou rassemblements que la personne, surtout si vous savez qu'elle sera là. Vous prévoyez peut-être de manquer de voir la personne pour ne pas être à proximité d'elle.
- Vous pouvez également éviter d'ajouter la personne sur les réseaux sociaux pour ne pas être tenté de regarder son profil ou son activité. De cette façon, vous ne pouvez pas vous laisser entraîner par l'activité de la personne sur des sites comme Facebook, Instagram ou Tumblr.
- 2Établissez des limites claires pour vous-même lorsque vous êtes avec la personne. Si vous finissez par devoir être avec la personne, vous devez établir des limites claires pour ne pas laisser vos émotions prendre le dessus. Peut-être évitez-vous de toucher, de serrer dans vos bras ou de vous asseoir près de la personne lorsqu'elle est près de vous. Vous pouvez vous tenir à une bonne distance d'eux avec un langage corporel fermé afin de ne pas sembler amical ou accueillant envers la personne. Cela peut leur signaler que vous ne vous intéressez pas à eux de manière romantique.
- Par exemple, vous pouvez maintenir un langage corporel fermé autour de la personne en gardant les bras croisés sur votre poitrine et en évitant tout contact visuel avec la personne lorsque vous lui parlez.
Sinon, vous ne les aimez pas vraiment; vous adorez l'idée que vous en avez. - 3N'acceptez pas les gestes romantiques ou les cadeaux de la personne. La personne peut finir par vous offrir des cadeaux pour vous montrer son affection ou elle peut faire des gestes gentils à votre égard. Évitez d'accepter ou d'encourager ce comportement. Accepter des cadeaux ou des gestes aimables de la personne peut l'encourager à vous poursuivre, ce que vous ne voudrez peut-être pas si vous essayez de les éviter.
- Par exemple, vous pouvez dire poliment «Non merci» et refuser un cadeau qu'ils essaient de vous offrir. Ou vous pouvez dire: «Non, je peux le faire moi-même» ou «Non, je vais m'en occuper» s'ils essaient de faire quelque chose de bien pour vous.
Méthode 2 sur 3: vous isoler émotionnellement de la personne
- 1Énumérez les qualités négatives de la personne. Vous isoler émotionnellement de la personne peut être une autre façon d'éviter de tomber amoureuse d'elle. Essayez de contrôler vos émotions afin de ne pas vous sentir dépassé ou hors de contrôle autour de la personne. Faites une liste des qualités négatives de la personne. Relisez-les et laissez-vous vous sentir découragé ou désengagé de la personne à cause de ces qualités négatives. Cela peut vous aider à éviter de tomber amoureux de la personne.
- Soyez honnête et pensez aux qualités de la personne qui peuvent être gênantes ou un problème si vous étiez dans une relation avec elle. Par exemple, vous pouvez écrire à propos de la personne: «trop axé sur la carrière, calme et introverti, difficile de parler dans un grand groupe».
CONSEIL D'EXPERTNe perdez pas de vue les raisons pour lesquelles vous devez garder vos distances. Amour et psychologue relation Dr. Sarah Schewitz déclare: "Si vous essayez de ne pas tomber amoureux de quelqu'un, il y a une raison, alors rappelez-vous cela aussi souvent que nécessaire. Si la personne est avec quelqu'un d'autre, par exemple, vous pourriez vous rappeler que Il est contraire à votre morale et à votre éthique de sortir avec le partenaire de quelqu'un d'autre. Faites tout ce dont vous avez besoin pour détourner votre esprit de cette personne en faisant des choses amusantes et épanouissantes qui vous rendent heureux.
- 2Déterminez pourquoi vous et la personne êtes incompatibles. Vous devriez également réfléchir aux raisons pour lesquelles vous et la personne n'êtes pas des compagnons appropriés. Vous pouvez faire une liste de leurs qualités négatives, puis noter pourquoi ces qualités négatives signifient que vous et la personne n'êtes pas censés être ensemble. Vous pouvez également noter des cas spécifiques où vous et la personne ne sembliez pas bien s'accorder ou bien ensemble. Se concentrer sur votre incompatibilité pourrait vous aider à vous isoler émotionnellement de la personne et à la considérer comme rien de plus qu'un ami.
- Par exemple, vous pouvez écrire: «nous sommes incompatibles parce qu'ils sont axés sur la carrière et je préférerais voyager» ou «nous ne travaillerions pas parce qu'ils ont l'intention de s'installer au même endroit et je prévois de déménager souvent».
Comment puis-je arrêter de tomber amoureux de personnes qui, de toute évidence, ne se soucient même pas de moi? - 3Concentrez-vous sur les aspects amicaux de votre relation. Si vous êtes déjà en bons termes avec la personne, vous pouvez essayer de vous concentrer sur votre amitié avec elle plutôt que sur toute relation amoureuse. Peut-être que vous et la personne vous entendez bien en tant qu'amis. Rappelez-vous que poursuivre la personne de manière romantique pourrait vous blesser et ruiner votre amitié. Vous pouvez alors penser qu'il vaut mieux entretenir une amitié avec la personne plutôt qu'une romance.
- Par exemple, vous pouvez vous asseoir et écrire tous les moments amusants que vous avez passés avec la personne en tant qu'amis. Ensuite, vous pouvez vous demander s'il vaut la peine de risquer votre relation significative et enrichissante avec la personne pour poursuivre une romance.
Méthode 3 sur 3: se concentrer sur vos propres besoins et intérêts
- 1Distrayez-vous avec un passe-temps ou une activité. Vous pouvez éviter de tomber amoureux de quelqu'un en consacrant votre temps à vos propres besoins et intérêts plutôt qu'à eux, ou à ce que vous pensez d'eux. Distrayez-vous de vos aspirations romantiques en consacrant votre énergie à un passe-temps que vous aimez. Ou entreprenez une activité qui vous prendra beaucoup de temps et vous laissera peu de temps pour vous concentrer sur vos sentiments amoureux pour quelqu'un.
- Par exemple, vous consacrez peut-être votre énergie à un passe-temps comme la peinture, l'écriture, la musique ou le chant. Vous pouvez également entreprendre une activité comme le sport ou rejoindre une équipe à l'école pour occuper votre temps.
- 2Confiez-vous à vos amis et à vos proches. Bien que vous soyez tenté de garder vos sentiments amoureux pour vous, vous pouvez essayer de parler de vos émotions à vos proches. Dites à vos amis proches comment vous essayez d'éviter de tomber amoureux de quelqu'un. Parlez à un membre de votre famille proche de vos sentiments conflictuels. Souvent, parler à quelqu'un qui vous écoutera de ce que vous ressentez peut vous faire vous sentir moins seul et moins confus.
- Vous pourrez peut-être aussi avoir un aperçu de votre situation d'un ami ou d'un membre de votre famille. Ils peuvent également offrir des conseils ou des suggestions sur la façon d'éviter de tomber amoureux de la personne.
- Par exemple, vous pouvez dire à un ami: «J'ai des sentiments pour quelqu'un mais je ne veux pas tomber amoureux d'eux. Que dois-je faire?» Ou vous pouvez dire à un membre de la famille: "Je pense que je tombe amoureux de quelqu'un mais je ne pense pas que ce soit une bonne idée. Avez-vous des conseils sur ce que je devrais faire?"
Cela dépend de votre définition de «l'amour», mais vous devez connaître quelqu'un à un certain niveau pour vraiment l'aimer. - 3Pensez à parler à la personne de vos sentiments. Si vos sentiments amoureux pour la personne sont accablants et indéniables, vous pouvez envisager de lui dire ce que vous ressentez. Bien que la conversation puisse être gênante, être honnête à propos de vos émotions et en parler à la personne peut vous aider à vous sentir mieux. Cela peut également ouvrir la porte à la possibilité que la personne ressent la même chose pour vous.
- Si vous décidez de parler à la personne de vos sentiments, vous devriez lui demander si vous ne parlez qu'à vous deux en personne et en privé. Vous pouvez alors leur dire: "Je pense que je développe des sentiments romantiques pour vous. J'ai essayé de nier ces sentiments, mais je pense qu'il vaut peut-être mieux être honnête avec vous sur ce que je ressens."
Questions et réponses
- Comment puis-je empêcher quelqu'un de tomber amoureux de moi?Expliquez-leur clairement que vous n'êtes pas disponible pour l'intimité. Mentionnez un partenaire à distance, mentionnez passer du temps sans prendre d'engagement envers qui que ce soit, mentionnez aimer être votre propre personne indépendante pour changer. Parlez beaucoup de votre indépendance, de votre liberté et de votre orientation professionnelle, pour indiquer clairement que vous ne laissez pas de place à l'amour pour le moment. Soyez parfois peu aimable en n'étant pas là quand vous dites que sera, en montrant votre côté moins sympathique et en rots ou en riant de temps en temps lorsque vous riez. Si tout le reste échoue, dénigrez quelque chose qui tient à cette personne parce que personne ne veut être amoureux de quelqu'un qui n'aime pas ou du moins ne respecte pas les mêmes choses qu'ils font.
- Comment puis-je arrêter d'aimer quelqu'un?Vous pouvez éviter la personne et rester occupé à travailler sur vous-même. Si vous vous améliorez, vous trouverez quelqu'un qui vous apprécie.
- Et si j'ai l'impression qu'une certaine personne est celle-là même si elle m'a fait du mal dans le passé?Vous devriez vous demander ce qui vous fait penser qu'il est «celui» pour vous, après tout ce qui s'est passé. Parfois, nous laissons nos fantasmes nous emporter et nous construisons une image parfaite de quelqu'un dans notre esprit. C'est le genre de pensée qui nous attire parfois dans le piège de se sentir comme «celui» alors qu'ils ne le sont pas vraiment.
- Que se passe-t-il si je me dispute tous les jours avec tous mes amis?Vous pourriez vous retrouver sans amis. Essayez d'être patient et de comprendre d'où ils viennent.
- Puis-je avoir plus d'un coup de cœur en même temps?Oui, et c'est un phénomène assez courant.
- Comment puis-je arrêter de tomber amoureux de personnes qui, de toute évidence, ne se soucient même pas de moi?Demandez-vous pourquoi vous êtes attiré par les gens qui «ne se soucient manifestement pas de vous». Si c'est si "évident", arrêtez de vous mettre en danger. Vous ne pouvez pas changer les gens, vous ne pouvez pas les manipuler pour qu'ils vous veulent quand ils s'en moquent clairement. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vous-même et sur ce dont vous avez besoin, comme l'amélioration de vos compétences et le renforcement de votre confiance et de votre amour de soi. Les gens reconnaîtront les forces en vous et seront attirés par celles-ci, ce qui est une bonne raison de se concentrer le plus sur celles-ci et non de vous exposer à l'échec avec des gens indifférents.
- Est-ce que nous ne tombons amoureux qu'une seule fois, et la deuxième fois n'est qu'un compromis à oublier en premier?Pas du tout. Le fait est que vous devriez vous donner un intervalle de temps pour analyser ce qui a conduit à la fin de la première relation.
- Comment éviter de tomber amoureux de mon collègue qui me demande toujours de l'accompagner?Comme indiqué ci-dessus, concentrez-vous sur le travail que vous faites avec lui plutôt que sur lui. Évitez d'écouter des chansons romantiques et des situations romantiques. Ne passez pas de temps seul avec lui et gardez votre relation professionnelle.
- Comment oublier quelqu'un dont j'étais déjà amoureux depuis longtemps?Essayez de vous occuper de votre travail pour ne pas penser à cette personne. Cela peut être des travaux scolaires, des travaux ménagers, un travail ou même un passe-temps.
- Est-il possible d'aimer une personne que je ne connais pas vraiment bien?Cela dépend de votre définition de «l'amour», mais vous devez connaître quelqu'un à un certain niveau pour vraiment l'aimer. Sinon, vous ne les aimez pas vraiment; vous adorez l'idée que vous en avez.
Questions sans réponse
- Je tombe amoureux de lui, mais je n'ai pas montré mon émotion. Je l'aime encore. Comment faire pour que ça s'arrête?
- Comment pourrais-je le faire si je dois passer quelques heures par semaine rien qu'avec eux?
- Quels types de signes dois-je montrer pour agir comme si je n'aimais pas mon béguin?
Les commentaires (13)
- Quand je ne veux pas tomber amoureux de quelqu'un, cela devient difficile pour moi, mais maintenant j'ai de l'aide et comment l'ignorer.
- Cela m'a beaucoup aidé. J'avais l'habitude de le voir tous les jours à l'école, mais maintenant après avoir lu ceci, je pense que je peux contrôler mes sentiments envers lui.
- Cela m'a fait plaisir d'avoir des idées sur la façon d'éviter ces types de sentiments.
- Je l'ai trouvé informatif.
- Je suis dans une relation occasionnelle avec une fille. Nous avons des relations sexuelles tous les week-ends, mais nous ne correspondons pas suffisamment pour être dans une relation amoureuse. J'avais peur de commencer à tomber amoureux d'elle, même si maintenant je vais essayer les recommandations de l'article pour éviter d'avoir des sentiments plus profonds à son sujet.
- Je suis maintenant capable d'oublier mon béguin de lycée dont je suis amoureux depuis 10 ans.
- Cela m'aide à rester aussi loin que possible de mon béguin.
- Me racontant des faits d'amour.
- J'ai vraiment évité quelqu'un que j'aimais vraiment, mais maintenant je me sens libre de ce sentiment de lui parce que nous ne semblons pas à la hauteur l'un de l'autre après qu'il ait pensé que je ne m'intéressais pas à lui.
- Cela m'a donné des idées et des solutions sur ce que je devrais faire.
- Cela m'aide à savoir qui m'aime.
- Cela aide quand je ne sais pas comment garder mes distances.
- La lecture de votre article m'avait aidé à certains égards, surtout maintenant que j'ai du mal avec mon prétendant au lycée. Il m'a dit que son amour pour moi demeure jusqu'à présent même s'il est marié.
