Comment faire du jus d'avocat?
Pour faire du jus d'avocat, commencez par couper un avocat en deux et versez la pulpe dans un mélangeur. Ensuite, ajoutez 1 tasse de lait et un peu de sucre et de miel. Ensuite, mélangez tout simplement et vous avez terminé! Versez votre jus d'avocat dans un verre et réfrigérez-le au réfrigérateur ou servez tout de suite. Pour des mesures exactes, lisez la suite!
Pour faire du jus d'avocat, commencez par couper un avocat en deux et versez la pulpe dans un mélangeur.
L'avocat, également connu sous le nom de poire au beurre ou de poire alligator, est un fruit largement reconnu pour ses propriétés qui réduisent le taux de cholestérol dans le corps. Pour couronner le tout, c'est absolument délicieux. Pour faire preuve de créativité avec cette petite pépite, pourquoi ne pas faire un verre? Choisissez votre recette ci-dessous et passez à l'étape 1 pour commencer à étancher votre envie.
Jus d'avocat crémeux
- 1 avocat mûr
- 1 tasse (236 ml) de lait froid, n'importe quelle variété
- 1 cuillère à soupe (15 g) de sucre, de miel ou de succédané de sucre (si désiré)
Jus d'avocat végétarien
- 1 avocat mûr
- 0,5 gros ananas, coupé en cubes
- 1 poire
- 6 grandes feuilles de chou frisé ou de blettes
- 1 tasse de fleurons de brocoli
- 1 poignée d'épinards
- 1 gros concombre
- 4 branches de céleri
- Morceau de gingembre de 2,50 cm
Si mon jus d'avocat est amer, est-il bon à boire?
(Omettez ou ajoutez les ingrédients souhaités; cette liste d'ingrédients sert 2 à 4 personnes.)
- 1Coupez l'avocat et retirez la pulpe. Pour couper facilement votre avocat:
- Prenez votre couteau et coupez l'avocat en deux verticalement.
- Tordez les deux côtés l'un de l'autre, exposant la fosse à l'intérieur.
- À l'aide d'une cuillère ou d'un couteau, retirez le noyau.
- Prenez une cuillère et retirez tout l'intérieur.
- Vous ne savez pas si votre avocat est mûr? Lisez le guide Comment savoir si un avocat est mûr pour le savoir!
- 2Mettez la pulpe de l'avocat (et tous les autres fruits ou légumes) dans un mélangeur. Si vous utilisez du sucre ou du miel, ajoutez-le aussi maintenant. Donnez-lui un tourbillon rapide pour que le jus coule et les saveurs combinées.
- Pour la première recette (la version la plus crémeuse et la plus riche), attendez le lait pour le moment et ajoutez simplement le sucre. Cette partie vient ensuite.
- Pour la deuxième recette (pour le gourmet santé en vous), ajoutez tous les légumes et fruits que vous souhaitez. Ajoutez-en quelques-uns, donnez-lui un avant-goût, ajoutez peut-être quelques autres. Expérience!
- 3Ajouter le lait, le cas échéant, petit à petit. Vous voulez un contrôle total sur l'épaisseur de votre boisson; devrait-il ressembler davantage à un smoothie ou à un jus? L'épaisseur naturelle de l'avocat ouvre tout le spectre de consistance. Ajoutez une petite quantité, mélangez-la et décidez si vous souhaitez ou non en ajouter. Faites-lui aussi un test de goût!
- Il va sans dire que plus votre lait est épais et riche, plus le goût final sera épais et riche. Le lait entier et l'avocat ressembleront davantage à un smoothie tandis que le lait d'amande et l'avocat seront plus minces et auront un goût complètement différent.
- 4Terminer le mélange, garnir et servir frais. Une fois que vous avez trouvé la bonne consistance, mélangez-la jusqu'à ce que tout soit bien combiné, créant un aspect uniforme partout. Décorez avec ce que votre cœur désire - peut-être une tranche d'ananas ou une cuillerée de crème fouettée?
- Faites flotter un avocat en le garnissant de glace!
- La recette crémeuse d'avocat sert 1 personne; si vous avez des amis, procurez-vous un sac d'avocats et quadruple la recette! De même, la recette d'avocat végétarien sert un groupe. Si ce n'est que vous, réduisez les ingrédients.
- Mixeur
- Verre à boire
- Couteau
- Cuillère
Questions et réponses
- Si c'est trop à boire, puis-je le mettre au réfrigérateur pour demain?Oui, vous pouvez, mais je le secouerais avant de boire le lendemain.
Questions sans réponse
- Combien de temps ce jus peut-il rester à température ambiante et à froid?
- Dois-je mettre du lait dans le mixeur lorsque je prépare du jus d'avocat?
- Si mon jus d'avocat est amer, est-il bon à boire?
Les commentaires (7)
- Je cultive des avocats. Il existe quatre types dans la ferme, l'un produit des fruits relativement gros. C'est une variété idéale pour faire des jus avec du miel pour éviter la fermentation.
- J'ai eu des visiteurs aujourd'hui, je me suis précipité en ligne pour trouver une bonne recette de smoothie, et me voici. mes visiteurs sont très impressionnés.
- C'était super. Suivez simplement les instructions et vous verrez la différence dans le test!
- J'ai essayé la méthode crémeuse au jus d'avocat étape par étape et c'est génial. Jamais fait auparavant, mais je suis ravi de l'avoir fait avec succès. Merci pour les connaissances partagées.
- C'est un article vraiment utile pour les femmes enceintes, merci.
- C'est génial si vous avez une envie sucrée, et c'est très délicieux.
- Cela montre clairement comment faire du jus d'avocat.
