Comment communiquer avec votre adolescent sur le sexe?
Des études montrent que les adolescents qui parlent de relations sexuelles avec leurs parents sont plus susceptibles de retarder les rapports sexuels et de pratiquer des rapports sexuels protégés.
Communiquer avec votre adolescent sur le sexe fait une différence. Des études montrent que les adolescents qui parlent de relations sexuelles avec leurs parents sont plus susceptibles de retarder les rapports sexuels et de pratiquer des rapports sexuels protégés. Pour communiquer efficacement, parlez fréquemment et ouvertement de sexe avec votre adolescent. Expliquez clairement vos propres croyances sur le sexe. Assurez-vous de discuter des MST, de la contraception, des relations saines et du consentement. Indépendamment de vos croyances, vous devez toujours être favorable et faire savoir à votre adolescent que vous l'aimez inconditionnellement.
Méthode 1 sur 4: parler des valeurs, des relations et du consentement
- 1Préparez-vous à communiquer franchement sur le sexe. Minimisez toute gêne lorsque vous parlez de sexe avec votre adolescent en vous préparant pleinement à la conversation. Rassemblez tous les documents que vous souhaitez partager, réfléchissez à vos réponses aux questions courantes et trouvez un bon moment pour parler.
- Éliminez toute anxiété que vous pourriez ressentir en discutant avec un ami. Il peut être utile de répéter avec quelqu'un en qui vous avez confiance pour travailler sur vos réponses à des questions difficiles.
- 2Discutez de vos sentiments et de vos valeurs liés au sexe. Votre adolescent a besoin de plus que de simples faits. Ils doivent également comprendre vos convictions personnelles. Quand serait-il approprié que votre adolescent soit sexuellement actif? Voulez-vous qu'ils soient engagés dans une relation? La religion joue-t-elle un rôle dans vos croyances sur le sexe?
- Assurez-vous au préalable de bien comprendre vos croyances afin de pouvoir les communiquer clairement à votre adolescent.
- Même si vous croyez en l'abstinence, vous devriez éduquer votre adolescent sur le contrôle des naissances et la prévention des MST. Cette information est vitale pour la santé sexuelle de votre adolescent, maintenant et à l'avenir.
- Prenez un moment pour interroger votre adolescent sur ses pensées et ses croyances sur le sexe. Cela peut vous aider à comprendre ce à quoi votre adolescent a été exposé par le biais des médias ou des amis et quelles expériences ont façonné ses idées sur le sexe. Vous pouvez guider la conversation en fonction de ce que vous découvrez.
- 3Aidez votre adolescent à décider s'il est prêt pour le sexe. Des facteurs comme la solitude, la pression des pairs et la curiosité peuvent conduire les adolescents à une activité sexuelle précoce. Dites à votre adolescent qu'il est normal d'attendre s'il ne se sent pas prêt et qu'il existe de nombreuses autres façons de vivre l'intimité avec son partenaire, comme s'embrasser, se tenir la main et danser.
- Si votre adolescent dit que tout le monde a des relations sexuelles, vous pouvez répondre en disant: «En moyenne, les adolescents n'ont pas de relations sexuelles vaginales avant l'âge de 18 ans».
- Si votre adolescent veut avoir des relations sexuelles parce qu'il veut se sentir plus grand, dites-lui: «Avoir des relations sexuelles comporte de nombreuses responsabilités d'adultes. Êtes-vous prêt pour celles-ci?»
- Si le partenaire de votre adolescent fait pression sur lui pour qu'il ait des relations sexuelles, dites quelque chose comme: «Dans une relation saine, votre partenaire ne devrait pas vous pousser à avoir des relations sexuelles. Il doit respecter votre décision.
- 4Faites la distinction entre les relations saines et malsaines. Les relations sont intimement liées au sexe. Parlez à votre adolescent des caractéristiques des relations saines et malsaines. La confiance, le compromis, le pardon et le respect sont des caractéristiques clés de relations saines.
- Voici quelques questions importantes à poser à votre adolescent: vous sentez-vous en sécurité avec votre partenaire? Vous respectez-vous? Vous écoutez-vous et parlez-vous de vos sentiments?
- Gardez un œil sur les signes avant-coureurs d'une relation abusive, y compris la peur autour de leur partenaire, la perte d'intérêt pour leurs activités habituelles ou leurs amis et les blessures suspectes. Si vous pensez que votre adolescent est dans une relation abusive, vous devez intervenir immédiatement.
- 5Discutez de l'importance du consentement. Dites à votre adolescent qu'il doit toujours donner son consentement verbal à tout acte sexuel. S'ils se sentent forcés ou contraints à un acte sexuel, c'est un viol, que la personne soit un étranger ou un partenaire.
- Insistez sur le fait que vous ne pouvez pas donner votre consentement lorsque vous êtes sous l'influence de l'alcool ou de drogues.
- L'âge légal du consentement dans la plupart des États est de 18 ans. Dans de nombreux États, les adolescents plus jeunes ne peuvent pas légalement consentir à des relations sexuelles avec quelqu'un au-dessus de cette limite, même si les deux partenaires sont d'accord.
- L'âge légal du consentement varie selon l'état, alors encouragez votre adolescent à le rechercher et à se familiariser avec les lois locales. Il vaut également la peine de se pencher sur les lois concernant l'envoi d'images sexuelles par texte ou par courrier électronique, ce qui peut être considéré comme de la pornographie juvénile.
Pour communiquer efficacement, parlez fréquemment et ouvertement de sexe avec votre adolescent.
Méthode 2 sur 4: discuter des MST et de la contraception
- 1Faites vos recherches sur la santé sexuelle et présentez les faits. Restez à jour avec les résultats et recommandations actuels en matière de santé sexuelle. Vous devriez pouvoir parler à votre adolescent de la prévention des MST, des relations sexuelles protégées et de la contraception.
- Ne comptez pas sur la classe d'éducation sexuelle de votre adolescent pour lui enseigner toutes les informations dont il a besoin, car les exigences en matière d'éducation sexuelle varient considérablement.
- L' Association européenne pour la santé sexuelle a de nombreuses informations intéressantes: http://ashasexualhealth.org/sexual-health/.
- 2Parlez à votre adolescent de l'importance de la contraception. Même si vous pensez que votre adolescent n'est pas sexuellement actif, il est essentiel qu'il soit informé de la contraception. La grossesse à l'adolescence peut complètement faire dérailler les projets de vie de votre adolescent. L'utilisation de contraceptifs et de préservatifs à chaque fois est le moyen le plus efficace de prévenir la grossesse.
- Il existe de nombreux types de contrôle des naissances, du DIU aux pilules orales. Faites des recherches avec votre adolescent pour qu'il connaisse ses options.
- Si vous pensez que votre adolescent a des relations sexuelles, discutez de la contraception le plus tôt possible. Faites-leur savoir que vous les aimez et que s'ils ont des relations sexuelles, ils doivent utiliser des contraceptifs et des préservatifs.
- 3Renseignez votre adolescent sur la prévention des MST. Vous ne voulez peut-être pas que votre adolescent ait des relations sexuelles, mais il est important de le renseigner sur la prévention des MST au cas où il choisirait de le faire. Dites à votre adolescent que s'il est sexuellement actif, il doit toujours utiliser une protection, comme un préservatif. Faites-leur savoir que le fait d'avoir des relations sexuelles non protégées les expose à un risque de contracter une MST.
- Rappelez-leur que toutes les MST ne produisent pas de symptômes. S'ils sont inquiets, ils devraient se faire tester dans un centre de santé local.
Si votre adolescent dit que tout le monde a des relations sexuelles, vous pouvez répondre en disant: «En moyenne, les adolescents n'ont pas de relations sexuelles vaginales avant l'âge de 18 ans».
Méthode 3 sur 4: avoir une conversation productive
- 1Utilisez la culture pop comme point de départ pour la conversation. Le sexe est partout dans la culture populaire. Si une émission de télévision, un film, une chanson ou un clip vidéo soulève un problème lié au sexe, saisissez l'occasion d'avoir une conversation.
- Si une émission parle de grossesse chez les adolescentes, vous pouvez lancer une discussion sur la contraception.
- Si un clip vidéo semble glorifier le sexe, vous pouvez entamer une conversation sur l'importance du consentement.
- 2Profitez des moments quotidiens pour parler de sexe. Cela ne devrait pas être une discussion ponctuelle, mais une conversation continue à laquelle vous revenez souvent dans la vie quotidienne. Discutez lorsque vous faites des tâches ménagères, préparez le dîner ou conduisez la voiture.
- Ces moments peuvent faciliter la communication car ils se sentent plus décontractés.
- Essayez d'être respectueux de la vie privée de votre adolescent et de l'embarras potentiel à propos du sexe en ne tenant pas de telles discussions avec des amis, des frères et sœurs ou d'autres personnes importantes.
- 3Ayez une conversation, pas une conférence. Pour garder votre adolescent engagé, vous devez traiter votre discussion comme une conversation à double sens. Encouragez votre adolescent à poser des questions et à lui parler plutôt qu'à lui. Essayez de comprendre les préoccupations, les pressions et les défis de votre adolescent.
- Clarifiez si vous n'êtes pas sûr de ce que votre adolescent demande. Dites "Voulez-vous dire...?" ou "Pouvez-vous répéter? Je veux être sûr de comprendre ce que vous dites."
- Ne riez pas lorsque votre adolescent pose une question. Cela pourrait les faire fermer.
- 4Soyez honnête et direct dans votre discussion. Ne contournez pas les sujets inconfortables. Faites part de tout ce qui doit être dit et répondez le plus honnêtement possible aux questions de votre adolescent. Si vous vous sentez mal à l'aise ou si vous ne connaissez pas la réponse, il n'y a rien de mal à l'admettre.
- Si vous n'êtes pas sûr d'une réponse, proposez-lui de la rechercher. Ou, vous et votre adolescent pourriez rechercher la question ensemble!
- 5Gardez la porte ouverte pour de futures conversations. Dites à votre adolescent qu'il peut toujours vous poser des questions ou des inquiétudes à propos de la sexualité. Après chaque entretien, faites-leur savoir que vous êtes heureux qu'ils vous aient contacté.
- Dites quelque chose comme: "Je suis si heureux que vous vous sentiez à l'aise de venir me voir. Cela signifie beaucoup."
Si votre adolescent veut avoir des relations sexuelles parce qu'il veut se sentir plus grand, dites-lui: «Avoir des relations sexuelles comporte de nombreuses responsabilités d'adultes.
Méthode 4 sur 4: obtenir le soutien de votre adolescent
- 1Fournissez un soutien si votre adolescent déclare avoir été agressé sexuellement. L'agression sexuelle peut être un événement hautement traumatisant. Si votre fille ou votre fils révèle qu'il a été agressé sexuellement, la meilleure chose à faire est d'écouter. Respectez et validez leurs sentiments et insistez sur le fait que ce n'est pas de leur faute. Si l'agression vient de se produire, consultez immédiatement un médecin.
- Parler à un thérapeute agréé ou rejoindre un groupe de soutien peut aider votre adolescent dans son processus de guérison.
- Vous pouvez encourager votre adolescent à s'adresser aux autorités, mais la décision de poursuivre leur appartient en fin de compte.
- 2Aidez votre adolescent à travailler sa sexualité. Votre adolescent remet peut-être en question sa sexualité. Quelles que soient vos croyances, il est essentiel que vous souteniez votre adolescent et que vous lui fassiez savoir qu'il est normal de se sentir incertain. Une réponse négative peut avoir des conséquences potentiellement mortelles, notamment un risque accru de dépression, de suicide, de toxicomanie et de MST.
- Si vous vous sentez coincé, écoutez simplement et dites à votre adolescent que vous l'aimez inconditionnellement.
- 3Mettez votre adolescent en contact avec des professionnels de la santé. Si votre adolescent veut un contrôle des naissances ou plus d'informations sur sa santé sexuelle, aidez-le à prendre rendez-vous avec son médecin. Lors des rendez-vous de routine, donnez à votre adolescent un rendez-vous en tête-à-tête avec le médecin ou l'infirmière afin qu'il puisse discuter de problèmes de santé sexuelle en privé.
- Certains professionnels de la santé peuvent se sentir mal à l'aise de vous demander de partir, alors vous devrez peut-être prendre l'initiative.
- Planned Parenthood a des tonnes d'informations intéressantes sur la communication avec les adolescents sur le sexe: https://plannedparenthood.org/learn/parents/high-school/what-should-i-teach-my-high-school-aged-teen-about- sexe-et-sexua.
- Restez toujours calme et sans jugement lorsque vous parlez de sexe avec votre adolescent. Perdre votre sang-froid peut les chasser.
- Ne jugez jamais votre adolescent. Si vous le faites, ils seront moins susceptibles de vous demander de l'aide à l'avenir.
