Comment dire poliment à quelqu'un que quelque chose qu'il a dit vous a offensé?

Il peut être difficile de faire savoir poliment à quelqu'un qu'il vous a offensé, mais une fois que vous l'aurez enlevé de votre poitrine, vous vous sentirez mieux.

Nous sommes tous offensés parfois. Souvent, nous sommes offensés lorsque quelqu'un dit quelque chose d'impoli ou d'insensible. La personne n'a peut-être pas l'intention de vous offenser, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas vous attaquer au problème. Si vous avez peur d'aggraver la situation, ne vous inquiétez pas. Il existe de nombreuses façons d'exprimer vos sentiments sans être confronté à la confrontation.

Méthode 1 sur 3: poser des questions

1
Demandez à la personne de se répéter. Cela peut être un excellent moyen d'ouvrir la conversation. Beaucoup de gens s'en sortent en disant des choses offensantes parce qu'ils supposent que personne ne les défiera. En leur demandant de se répéter, vous les forcez à admettre ce qu'ils ont dit et s'ils le soutiennent.
- Utilisez un ton désinvolte et innocent lorsque vous leur demandez de se répéter. Vous pouvez presque prétendre que vous n'avez tout simplement pas compris ce qu'ils ont dit. Vous pouvez dire: "Je suis désolé, pouvez-vous répéter?" ou "Je ne suis pas sûr de vous avoir entendu. Pouvez-vous répéter?"
- Si la personne refuse de répéter la déclaration offensante, elle a probablement honte de ce qu'elle a dit. Vous pouvez dire quelque chose comme: "Oh, d'accord. Je pensais juste que tu avais peut-être dit quelque chose qui me paraissait étrange. Mais je suppose que non." Cela leur permettra de savoir que leur déclaration n'était en fait pas acceptable.
2
Clarifiez leur utilisation de la langue. Si la personne a utilisé un langage spécifique qui est offensant, demandez-lui d'expliquer exactement ce qu'elle entendait par là. La plupart des gens ne seront pas disposés à défendre leur utilisation d'insultes ou de propos offensants une fois qu'ils seront mis au défi de le faire.
- S'ils ont fait référence à une personne ou à un groupe en utilisant une insulte raciale, vous pouvez dire quelque chose comme: "Je sais que cette personne est membre de ce groupe. J'ai seulement entendu des gens utiliser le mot que vous avez utilisé pour exprimer un préjugé contre des personnes de ce genre groupe. Est-ce ce que vous essayez de dire? "
- Vous pouvez dire quelque chose comme: "Le mot que vous avez utilisé a une signification spécifique. En êtes-vous conscient? Puis-je vous dire d'où il vient?"
3
Exprimez votre compréhension de leur déclaration. La personne n'a peut-être pas utilisé un langage qui vous a offensé. C'était peut-être leur ton ou leur timing. Expliquez ce que vous avez retenu de leur déclaration. Ils peuvent être surpris d'entendre ce que vous dites. Beaucoup de gens ne savent pas quand quelque chose qu'ils font ou disent offense quelqu'un.
- Si vous ne pensez pas qu'ils essayaient de vous offenser, dites-le. Cela réduira les chances qu'ils se sentent sur la défensive. Vous pouvez commencer par dire: "Je suis sûr que vous ne vouliez pas de mal, mais..." ou "Je sais que vous essayez toujours d'être sensible aux sentiments des autres, alors je voulais vous le faire savoir..."
4
Demandez-leur si votre compréhension est exacte. Ils pourraient être désireux d'expliquer le malentendu. Vous pouvez dire: "C'est ce que vous vouliez dire?" ou "Est-ce que cela ressemble à ce que vous essayiez de dire?"
- Il est possible qu'ils aient voulu vous offenser ou vous choquer. Soyez prêt pour cela. Ils auraient peut-être tenté de susciter subtilement des conflits.
- S'ils avaient l'intention de causer du tort, restez calme. N'essayez pas de les offenser vous-même.
5
Exprimez vos sentiments au sujet de leur intention. Si leur intention était d'offenser, faites-leur savoir ce que vous en pensez. Vous pouvez dire que vous vous sentez blessé, surpris ou attristé. S'ils ne voulaient pas vous offenser, vous pouvez dire que vous vous sentez soulagé de savoir qu'ils n'auraient jamais l'intention de vous faire du mal.
- Cela peut être très utile avec quelqu'un qui apprécie votre opinion. Si la personne veut vous plaire, savoir ce que vous ressentez peut influencer son comportement.
- Vous pouvez exprimer des sentiments sans exprimer de jugement. Par exemple, vous pouvez dire «Je me sens vraiment surpris» plutôt que «Je ne peux pas croire que vous diriez quelque chose comme ça».

Comment puis-je lui dire que cela m'a fait mal pour qu'elle ne le répète pas, tout en gardant la bonne amitié que nous avons?

Méthode 2 sur 3: exprimer vos valeurs

1
Abstenez-vous de répondre. C'est une façon courante que les gens expriment de leur désapprobation. Parfois, lorsque les gens disent quelque chose d'offensant, ils espèrent une réponse. Lorsque vous ne leur donnez pas ce qu'ils veulent, ils peuvent constater qu'ils vous ont offensé.
- C'est différent de simplement faire semblant de ne pas avoir dit quelque chose d'offensant. Vous devez vous abstenir activement de donner la réponse qu'ils souhaitent.
- Si quelqu'un raconte une blague offensante, refuser de rire ou de sourire montre que vous n'approuvez pas son humour.
- Si certains vous posent une question et utilisent un langage insultant ou offensant, vous pouvez choisir de ne pas répondre.
2
Fixer des limites. Au lieu de simplement ne pas répondre, vous pouvez répondre directement au commentaire offensant. Dites à la personne que si elle veut converser avec vous, elle devra respecter vos limites.
- Vous pouvez dire: «Je suis désolé, mais je ne peux pas continuer cette conversation si vous allez utiliser cette langue» ou «J'ai besoin que vous utilisiez un ton différent pour que je puisse entendre ce que vous dites sans être offensé. "
3
Restez calme. Ceci est important pour ne pas aggraver la situation. Utilisez un ton mesuré et décontracté pour exprimer vos limites. Vous ne voulez pas paraître menaçant.
- N'oubliez pas que vous ne leur dites pas ce qu'ils doivent faire; vous leur dites quels sont vos besoins pour que la conversation se poursuive.
- Même si quelqu'un a dit quelque chose de très offensant, devenir visiblement bouleversé n'aidera pas la situation.

Vous pouvez dire «Je me sens vraiment surpris» plutôt que «Je ne peux pas croire que vous diriez quelque — Par exemple, vous pouvez dire «Je me sens vraiment surpris» plutôt que «Je ne peux pas croire que vous diriez quelque chose comme ça.».

Méthode 3 sur 3: avoir une conversation

1
Décidez pourquoi cette conversation est importante pour vous. Espérez-vous changer d'avis sur quelque chose? Y a-t-il quelqu'un d'autre que vous essayez de protéger? Peut-être voulez-vous simplement vous sentir plus à l'aise avec eux. Avant d'entamer une conversation, assurez-vous de savoir quels sont vos objectifs en soulevant vos préoccupations.
- Il est possible que vos objectifs ne puissent pas être atteints. Par exemple, vous pourriez souhaiter qu'un parent beaucoup plus âgé cesse d'utiliser un mot que vous trouvez offensant. Cependant, ils peuvent être tellement bloqués dans leurs manières qu'avoir une conversation ne produira pas le résultat souhaité.
- Si votre objectif n'est pas réalisable, choisissez-en un. Vous ne pourrez peut-être pas empêcher votre proche d'utiliser ce mot, mais vous pouvez au moins lui faire savoir ce que vous en pensez.
2
Demandez à la personne d'avoir une conversation. Choisissez un moment et un lieu où vous vous sentez tous les deux à l'aise. Vous devriez pouvoir avoir de l'intimité et ne pas vous sentir pressé. Vous voudrez peut-être leur laisser choisir l'heure et le lieu.
- Faites-leur savoir pourquoi vous aimeriez leur parler. Vous pouvez dire: "Vous avez dit quelque chose l'autre jour dont j'aimerais vous parler. Êtes-vous prêt pour ça?"
- Faites-leur savoir que vous supposez le meilleur d'eux-mêmes. Vous pouvez dire: "Vous avez dit quelque chose plus tôt que j'avoue avoir trouvé offensant. Je suis sûr que vous ne l'aviez pas voulu, mais j'aimerais en parler."
3
Souvenez-vous à qui vous parlez. Si la personne est quelqu'un que vous connaissez bien et en qui vous avez confiance, gardez cela à l'esprit. Ils peuvent se sentir mal en sachant qu'ils vous ont offensé. S'il s'agit de quelqu'un que vous ne connaissez pas bien ou en qui vous n'avez pas confiance, gardez cela à l'esprit aussi.
- Demandez-vous si la personne a une motivation pour changer son comportement. Par exemple, si leur travail est en jeu, ils prendront probablement cette conversation au sérieux. S'il est peu probable qu'ils vous reverront un jour, ils peuvent simplement balayer votre inquiétude.
- Vous pouvez utiliser votre relation avec la personne pour l'aider à l'influencer. Par exemple, vous pourriez dire à un fournisseur de services: "J'aimerais continuer à vous embaucher, mais je me sens vraiment mal à l'aise lorsque j'entends ce genre de langage." Ou à un parent, comme votre enfant, vous pourriez dire: «Je ne me sens pas à l'aise avec les autres quand vous parlez de cette façon».
4
Prévenez une deuxième infraction. Si la remarque était particulièrement blessante, dites à la personne que si elle se reproduit, vous agirez. Ceci est généralement approprié lorsque des propos haineux ou des insultes sont utilisés sciemment.
- Dans un environnement de travail, vous pouvez dire: «Si j'entends à nouveau ce mot, je vais devoir parler à notre superviseur».
- Dans un contexte familial, vous pouvez dire: «Je pense que je devrai rentrer à la maison si vous continuez à parler comme ça».
- Dites-leur simplement. Nous réfléchissons généralement trop aux choses et nous en tirons le pire. Être simple ne signifie pas que vous devriez le frotter sur leur visage. Vous avez juste à dire ce que vous ressentez sans honorer votre moi et le leur. Les gens essaient toujours de raconter des histoires indirectes et cela finit par justifier l'autre personne.
5
Parlez de vos sentiments. Savoir ce que vous ressentez peut aider la personne à comprendre. Ils pourraient ne pas comprendre pourquoi ce qu'ils ont dit est offensant, mais savoir que vous vous sentez blessé pourrait suffire à les aider à changer de comportement.
- Utilisez des déclarations "I". Cela signifie dire: "Je me suis senti en colère lorsque vous avez utilisé ce mot pour décrire notre collègue" au lieu de "Vous avez eu tort d'utiliser ce mot pour décrire notre collègue." Un autre exemple est de dire: «Je me suis senti gêné lorsque vous avez raconté cette blague» au lieu de «Cette blague n'était pas drôle».
- Essayez d'exprimer vos sentiments sans être visiblement bouleversé. Si la remarque était extrêmement offensante, vous pourriez vous sentir paniqué ou même commencer à pleurer. Si cela se produit, ce n'est pas grave. Vous devrez peut-être simplement prendre du temps et de l'espace avant de pouvoir avoir une conversation calme.
- Si vous vous sentez bouleversé pendant la conversation, excusez-vous. Dites quelque chose du genre: "S'il vous plaît, donnez-moi une minute, j'aimerais discuter de cela avec une tête de niveau."

Conseils

Dans un environnement professionnel, discutez toujours des choses avec le «contrevenant» avant d'aller aux échelons supérieurs. Assurez-vous de tout documenter, de la remarque offensante à toute conversation à ce sujet. Si vous choisissez de parler à un superviseur, vous aurez besoin d'un compte rendu clair et détaillé de ce qui s'est passé.
Si vous vous attendez à ce que la personne soit conflictuelle, vous voudrez peut-être demander à un ami de vous aider à lui parler. Il y a souvent de la force dans le nombre.
Ne vous excusez jamais pour vos sentiments. Vous pouvez vous excuser pour un malentendu, mais assurez-vous d'abord de le clarifier.

Vous pourriez dire — Ou à un parent, comme votre enfant, vous pourriez dire: «Je ne me sens pas à l'aise avec les autres quand vous parlez de cette façon.».

Mises en garde

Ce qui commence par une remarque offensante peut parfois conduire à des violences physiques ou à des menaces. Gardez-vous et toute autre personne à proximité en sécurité. Éloignez-vous d'une situation potentiellement dangereuse.
Si vous vous sentez souvent offensé, discutez de ce problème avec un ami ou un thérapeute. Vous voudrez peut-être réévaluer la façon dont vous réagissez aux gens ou les types de situations dans lesquelles vous vous placez.

Lisez aussi: Comment passer un entretien pour un emploi?