Comment faire danser les femmes célibataires?
La chorégraphie à ce stade de la danse est pleine de variations sur le tremblement de la hanche du début de la danse.
"Single Ladies (Put a Ring on It)" de Beyoncé a été un succès en 2008 et continue d'être l'une de ses chansons les plus populaires. Les mouvements de danse de Beyoncé dans le clip vidéo peuvent parfois être complexes et il faudra peut-être un peu de pratique pour les réussir. Commencez par décomposer le rythme et prenez la routine un mouvement à la fois. Une fois que vous avez les mouvements, suivez la vidéo et entraînez-vous avec des amis.
Partie 1 sur 2: décomposer les bases
- 1Commencez la danse avec vos pieds écartés de la largeur des épaules. Mettez votre main droite sur votre hanche et tenez votre bras gauche sur le côté, plié au niveau du coude et du poignet. Votre bras gauche devrait ressembler un peu au bec d'une théière.
- Gardez votre corps détendu et détendu, en particulier les poignets.
- 2Penchez-vous vers la droite sur le premier compte. Lorsque vous déplacez votre corps vers la droite, poussez légèrement votre épaule droite vers l'avant. En même temps, brossez l'air avec votre main gauche.
- Déplacez votre corps vers la gauche au deuxième décompte. Lorsque vous vous déplacez vers la gauche, déposez votre bras gauche sur le côté.
- 3Déplacez-vous de droite à gauche pour les huit premiers chefs d'accusation. Comptez le temps en utilisant un motif "1, et, 2, et, 3, et, 4 et...". Diviser le rythme de cette manière vous aidera à trouver votre rythme. Il sera beaucoup plus facile de savoir quel mouvement atterrit sur quel compte.
- À chaque battement impair, vous devriez être sur votre droite, et à chaque battement pair, vous devriez être sur votre gauche. Déplacez-vous sur la plante de vos pieds et bougez vos hanches au rythme.
- Brossez avec votre main gauche sur «1» et «5». Lorsque vous ne vous brossez pas avec votre main gauche, gardez votre bras détendu et à vos côtés.
Au lieu de reculer vers la gauche, faites rouler le haut de votre corps et plantez votre pied droit derrière vous sur "4.". - 4Ajoutez un coup de pied à la fin de la séquence. Les huit seconds chefs d'accusation de la danse sont presque exactement les mêmes que les huit premiers chefs d'accusation. La seule différence est que la deuxième fois, vous terminerez la séquence par un coup de pied.
- La mise en place pour le coup de pied commence sur "3" avec votre hanche droite en dehors et votre bras gauche plié au niveau du coude et du poignet. Au lieu de reculer vers la gauche, faites rouler le haut de votre corps et placez votre pied droit derrière vous sur «4».
- Lorsque vous plantez votre pied droit derrière vous, vous vous préparez à ce que l'on appelle un «changement de balle». Vous allez déplacer votre poids en faisant deux petits pas. Dès que vous plantez votre pied droit, faites rapidement un petit pas en avant avec votre pied gauche. Transférez votre poids sur votre pied gauche et expulsez avec votre droite sur "6". Lorsque vous sortez, jetez vos mains en l'air.
- Abaissez votre pied droit, placez vos mains sur vos hanches et faites un petit pas en avant avec votre pied gauche. Gardez un léger pli dans votre genou gauche.
- 5Secouez vos hanches. En gardant vos mains sur vos hanches et votre jambe gauche légèrement pliée, secouez vos hanches au rythme. Commencez le shake de la hanche quand Beyoncé commence à chanter la ligne "Up in the club..."
- Le rythme de la secousse de la hanche est «1, 2, 3 et 4», avec une pause entre «1» et «2». Secouez vos hanches sur les trois comptes pour «3 et 4».
- 6Pliez votre jambe gauche. En continuant de secouer la hanche, pliez votre jambe gauche en comptant «5», et reculez sur «6». Lorsque vous pliez votre jambe, pointez votre genou vers la droite de votre corps.
- Au décompte de «7», donnez un coup de pied à votre jambe gauche devant vous, puis ramenez-la au décompte de «8».
- 7Faites un pas et tournez votre corps vers la droite. Dès que vous avez terminé le coup de pied, faites un pas avec votre pied droit et tournez votre corps vers la droite. Faites un autre pas avec votre jambe gauche et relevez votre bras gauche, comme vous l'avez fait au début de la danse.
- Trempez votre corps. Quand Beyoncé chante "Dip", penchez-vous à la taille. Gardez vos jambes dans la même position et plongez-vous. Sur le compte suivant, recul, conduisant avec votre tête.
Abaissez votre pied droit, placez vos mains sur vos hanches et faites un petit pas en avant avec votre pied gauche. - 8Marchez en grand cercle. Lorsque vous revenez du plongeon, faites demi-tour et faites un grand cercle jusqu'à ce que vous soyez de retour à votre point de départ. Pensez à la marche comme à une jambe de force. Gardez vos mains sur vos hanches avec vos coudes pointés vers l'arrière.
- Lorsque vous revenez à la position de départ, sortez avec votre jambe gauche et tournez vers l'arrière. Lancez vos mains en l'air et secouez vos hanches au rythme.
- La chorégraphie à ce stade de la danse est pleine de variations sur le tremblement de la hanche du début de la danse. Jouez avec différents mouvements et postures jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient.
- 9Faites marcher la pompe. La prochaine grande partie de la danse "Single Ladies" est la promenade emblématique de la pompe. Pour faire la marche de la pompe, faites face à la gauche et placez votre main gauche devant vous. Votre main gauche doit être dans la même posture de «théière» qu'au début de la danse.
- Faites quelques pas pour battre puis faites demi-tour. Face à votre droite, placez vos bras devant vous et pointez-les vers le sol. Au fur et à mesure que vous avancez, faites-les aller et venir au rythme.
Partie 2 sur 2: faire la danse
- 1Ajoutez des variantes. Beaucoup de mouvements dans "Single Ladies" sont une variation des mouvements de base au début de la chanson. La chorégraphie de la chanson est basée sur un style de danse connu sous le nom de «J-Sette».
- "Single Ladies" incorpore également beaucoup de mouvements trouvés dans d'autres danses hip hop. Familiarisez-vous avec ces mouvements et ajoutez-les à votre routine.
- Essayez de ne pas être raide lorsque vous dansez. Plus vous pouvez vous détendre et bouger vos bras et votre tête, mieux c'est. Utilisez tout votre corps lorsque vous dansez.
- 2Suivez le rythme. Même si vous ne connaissez pas toute la routine par cœur, vous pouvez quand même bien paraître en dansant. Écoutez le rythme et bougez en synchronisation avec la musique.
Les mouvements de danse de Beyoncé dans le clip vidéo peuvent parfois être complexes et il faudra peut-être un peu de pratique pour les réussir. - 3Montrez une certaine attitude. Beyoncé a une attitude dans presque chacune de ses routines de danse. Lorsque vous dansez sur "Single Ladies", gardez vos mouvements féminins et forts. Utilisez vos épaules, vos hanches et vos bras dans tout ce que vous faites.
- N'oubliez pas d'utiliser votre visage également. Vous pouvez donner des looks sexy lorsque vous revenez des creux, ou lorsque vous marchez au rythme.
- 4Vas-y doucement. Beaucoup de ces mouvements de danse sont complexes et impliquent de faire plusieurs choses à la fois. Vous constaterez peut-être que vous avez le jeu de jambes, mais que vous avez du mal à mettre vos épaules au bon endroit. Prenez votre temps et décomposez chaque mouvement.
- Si vous êtes coincé dans un mouvement, recommencez. Il peut être utile de suivre la vidéo. Vous pouvez trouver des versions ralenties de la vidéo en ligne qui peuvent vous aider à voir exactement ce que fait Beyoncé.
- La pratique quotidienne est le meilleur moyen de devenir un meilleur danseur. Si vous voulez apprendre la routine complète, continuez à écouter la chanson, à regarder la vidéo et à vous entraîner!
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