Comment s'amuser après une journée ennuyeuse à l'école?

Mettez une nouvelle tournure sur le même 'ol, même' ol. Il peut être facile pour vous et vos amis de faire la même chose encore et encore. Mais même si vous disposez d'une quantité limitée de ressources, vous pouvez mélanger et assortir les règles de vos jeux préférés, ou ajouter à une activité familière pour la rafraîchir.

• L'arbitre de télévision est un excellent jeu à jouer quand il n'y a rien à faire, et rien à la télévision. Choisissez un mot commun, ou plusieurs mots communs, pour servir de signaux d'action pour vous et vos amis. Chaque fois que vous entendez un nouveau mot d'avertissement à la télévision, changez ce que vous faites!
  • Ajoutez un nouvel élément sournois à ce jeu en le gardant secret des adultes.
  • Choisissez des mots à haute fréquence, comme le nom d'un personnage, ou des actions difficiles, comme devoir faire 20 pompes, pour rendre le jeu plus difficile.
• Chahuter un film avec vos amis. Vous ne devriez probablement pas faire cela dans une salle de cinéma et contrarier les autres invités, mais s'asseoir avec de bons amis à la maison pour voir un mauvais film hilarant peut conduire à un temps sans ennui.
  • Assurez-vous d'avoir du pop-corn, des boissons et d'autres collations pour vivre l'expérience du théâtre.
• Le jeu et la meule sont un moyen pour vous et vos amis de rendre l'étude moins pénible. Réglez une minuterie sur 20 minutes et à tour de rôle, jouez et étudiez. À la fin de chaque heure, revoyez ce que vous avez appris.
  • C'est aussi une solution astucieuse si vous n'avez qu'un seul contrôleur.
• Combinez deux jeux sans rapport pour créer quelque chose d'excitant qui vous aidera à vaincre votre marasme. Par exemple, vous pouvez combiner les jeux de freeze tag et pierre-papier-ciseaux, de sorte qu'un joueur ne soit dégelé qu'après avoir gagné contre un autre joueur dans pierre-papier-ciseaux.

Jeux de société. Si vous pensez aux échecs ou aux dames, les deux peuvent être un défi mental et un excellent moyen de passer le temps. Mais récemment, il y a eu une explosion de jeux de société spécialisés, où vous et vos amis pouvez exorciser des fantômes, réparer un sous-marin fabriqué par des gnomes ou même arrêter une peste.

• Une recherche générale de "jeux de société intéressants" peut vous mettre, vous et vos amis, sur la piste d'un nouveau jeu passionnant. Certains d'entre eux peuvent être coûteux, alors profitez des démonstrations gratuites dans votre magasin de bricolage local.

Organisez une fête de cupcakes! Ou, si vous avez un autre plat préféré, essayez-le à la place. Faire des biscuits, du pain aux bananes ou des brownies peut vous donner l'occasion de vous amuser et de vous détendre avec des amis. Et vous obtenez un régal à la fin.

• N'arrêtez pas de vous amuser lorsque le chronomètre atteint zéro, transformez vos cupcakes en monstres, en utilisant du glaçage ou des bonbons. Lorsque vous avez terminé vos monstres, créez aussi des héros! Décorez vos cookies avec des motifs, ou assemblez plusieurs cookies et glacez-les dans le style de votre artiste préféré.

Faites une capsule temporelle. Réfléchir aux bons moments peut aussi vous faire vous sentir bien dans le présent! En repensant à votre passé, vous et vos amis pouvez apprécier le chemin parcouru et peut-être avoir une meilleure idée de l'endroit où vous allez.

Construisez un château ou un club-house en carton. Avec un peu d'effort, vous pouvez probablement trouver suffisamment de boîtes de réfrigérateur pour construire une structure plus impressionnante que lorsque vous étiez plus jeune. Faire participer vos amis pourrait transformer votre château en palais.

• Montez un spectacle impliquant le nouveau décor que vous venez de créer. Demandez à un de vos amis de l'enregistrer avec une caméra, puis de le partager avec vos camarades de classe le lendemain à l'école.

Rejoignez ou créez un club de cartes. Un jeu de cartes peut être cool et chic ou un bon moment tapageur. Apprenez de nouveaux jeux avec vos amis et alternez entre eux pour ne plus vous ennuyer. Quelques jeux à explorer:

• Cœurs
• Piques
• Cric de claque
• Euchre
• Canasta

Dites "oui" à l'ennui. Vous pourriez trouver cette suggestion ridicule, d'autant plus que vous voulez vous amuser. Lorsque vous vous ennuyez et que vous vous tournez vers Internet, la télévision ou la musique pour vous distraire de ce sentiment, cela peut en fait prolonger votre ennui ou le faire perdurer dans des activités qui auraient pu être autrement agréables. Il est généralement admis qu'une certaine acceptation est nécessaire pour vaincre l'ennui persistant.

Reconnaissez les autres activités comme une distraction, mais ne cédez pas à cette tentation. C'est un moment important pour vous demander si vous vous sentez vraiment démotivé ou si quelque chose de plus grave est la cause de votre ennui.

• Vous utilisez peut-être l'ennui pour vous protéger d'un grand changement dans votre vie, d'un sentiment de déception, d'une brouille avec un ami ou de toute autre préoccupation. Respectez la façon dont votre esprit se protège, mais admettez-vous l'existence de ces sentiments plus profonds.

Explorez les sentiments à l'intérieur de votre ennui. Vous pouvez le faire intuitivement, en étiquetant les impressions que vous avez au fur et à mesure qu'elles vous arrivent.

• Vous vous sentez seul ou déconnecté? Si tel est le cas, vous pouvez vous aider à vous sentir mieux en appelant un ami. Vous vous sentez piégé? Demandez à un parent ou à un ami proche le point de vue.
• Une autre racine commune de l'ennui est la peur. Vous n'êtes pas sûr de l'avenir ou un test se profile dans un avenir pas si lointain? Dans ces cas, planifier une réunion avec votre conseiller scolaire ou parler avec un enseignant peut vous aider à guérir la racine de votre ennui.

Rechercher de nouveaux intérêts. Bien que vous souhaitiez peut-être que quelqu'un résolve ce problème pour vous, la recherche a montré que le fait de s'impliquer dans la recherche de nouveaux passe-temps peut sérieusement réduire le sentiment d'ennui.

• Des tests sur des personnes qui s'ennuient ont montré que les personnes qui s'ennuient de façon chronique ont une conscience de soi moindre, ce qui a amené certains à se demander si l'ennui est vraiment un manque de compréhension de ce que vous voulez vraiment.