Comment mener une vie heureuse sans relations amoureuses?
Alors que de nombreuses cultures insistent sur le fait que les relations amoureuses sont nécessaires, vous pouvez absolument vivre une vie heureuse sans elles! Tout ce que vous avez à faire est de vous concentrer sur vos objectifs et de profiter de la compagnie de votre famille et de vos amis. Les gens restent souvent coincés dans la vie parce qu'ils sont trop à l'aise, alors si vous voulez réaliser vos rêves, continuez à vous mettre au défi. Cela peut signifier se fixer de nouveaux objectifs, prendre un risque ou même changer votre chemin dans la vie. Bien que vous deviez vous mettre au défi, vous devriez également vous récompenser lorsque vous accomplissez quelque chose! Par exemple, si vous atteignez un petit objectif, passez une journée à la plage ou si vous atteignez un objectif plus large, planifiez des vacances formidables. Bien que vous n'ayez pas nécessairement besoin d'une relation amoureuse, il est important d'être social, alors restez au courant de votre famille et de vos amis. En plus d'entretenir des relations,essayez également de rejoindre un club ou un groupe pour rencontrer de nouvelles personnes. Si vous craignez de vivre seul, envisagez d'acheter un animal de compagnie, car il peut vous garder actif et faire de merveilleux compagnons. Pour apprendre à ne plus vous comparer aux autres, lisez la suite de notre co-auteur!
Alors que de nombreuses cultures insistent sur le fait que les relations amoureuses sont nécessaires, vous pouvez absolument vivre une vie heureuse sans elles!
Les relations amoureuses ne sont pas du tout nécessaires pour mener une vie heureuse. Alors que certaines personnes peuvent les trouver épanouissantes, d'autres sont beaucoup plus heureuses de vivre seules. Que vous n'ayez jamais l'intention de poursuivre une relation amoureuse ou que vous y soyez ouvert à l'avenir, il est important de vous concentrer sur une vie épanouissante qui vous rend heureux. Le bonheur est différent pour tout le monde, alors regardez-vous bien et décidez de ce qui vous comble.
Partie 1 sur 4: poursuivre vos rêves
- 1Visualisez votre avenir et fixez-vous des objectifs. Si vous voulez réaliser quelque chose, il est important de concrétiser les objectifs. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez exactement accomplir dans votre vie et aux étapes à suivre pour y parvenir.
- Assurez-vous que vos objectifs sont des choses que vous pouvez accomplir par vous-même. Par exemple, ne concentrez pas vos objectifs sur le mariage.
- Lorsque vous vous fixez des objectifs, assurez-vous que ce sont des choses qui, selon vous, vous aideront réellement à vous sentir épanoui, et non des choses que vous pensez être attendues de vous.
- N'ayez pas peur de changer votre plan en cours de route, tant que vous n'abandonnez pas quelque chose que vous voulez toujours. Les aspirations changent avec le temps et c'est parfaitement bien.
- Rappelez-vous vos objectifs lorsque les temps sont durs. Vous concentrer sur votre objectif final peut vous aider à persévérer.
- 2Défiez-vous constamment. Les gens restent souvent coincés dans la vie parce qu'ils sont trop à l'aise. Si vous voulez continuer à réaliser vos rêves, vous devez trouver de nouveaux défis à surmonter. Cela vous aidera non seulement à faire plus, mais vous gardera également plus mentalement stimulé et épanoui.
- Cela peut parfois nécessiter de faire un choix difficile ou «moins sûr», mais rappelez-vous que vous devez parfois sortir de votre zone de confort pour atteindre vos objectifs.
- 3Célébrez vos victoires. Il est important d'être votre propre pom-pom girl et de ne jamais cesser d'être fier de vous pour tout ce que vous accomplissez. Le fait de vous récompenser vous aidera à vous sentir satisfait de ce que vous avez déjà fait et à rester motivé pour en faire encore plus.
- Essayez de vous fixer de petits objectifs très atteignables et de célébrer chaque fois que vous en rencontrez un. Votre récompense peut être tout ce que vous appréciez, d'une journée à la plage à une fête entre amis.
- Lorsque vous atteignez un objectif plus large, offrez-vous une plus grande récompense, comme de belles vacances.
- 4N'oubliez pas de vivre l'instant présent. Se concentrer trop sur les objectifs peut faire perdre de vue les petits plaisirs de la vie. S'il est bon d'avoir des rêves, il est également important de ralentir et de profiter de ce qui se passe dans votre vie en ce moment.
- Si vous trouvez que vous êtes tellement absorbé par le travail que vous n'appréciez pas la vie, vous devez prendre du recul et réévaluer vos priorités. Travailler pour atteindre vos objectifs devrait augmenter votre bonheur, pas le diminuer.
Les relations amoureuses ne sont pas du tout nécessaires pour mener une vie heureuse.
Partie 2 sur 4: établir des liens avec les autres
- 1Soyez social. Les gens sont câblés pour avoir des relations avec d'autres êtres humains, donc même si vous n'avez pas de relation amoureuse, il est important de maintenir les relations sociales. Restez en contact avec vos amis et votre famille et essayez de passer du temps avec d'autres personnes autant que vous le pouvez.
- Vous n'avez pas besoin d'être la personne la plus extravertie pour profiter des relations sociales. Certaines personnes aiment assister à des fêtes fréquentes avec beaucoup de monde, tandis que d'autres préfèrent la compagnie de quelques amis proches. Les deux sont parfaitement bien!
- 2Rencontrez de nouvelles personnes qui partagent vos intérêts. Bien qu'il soit très important de maintenir vos relations existantes, il est également utile de sortir et de rencontrer de nouvelles personnes. Essayez de rejoindre des clubs ou des groupes centrés sur les activités que vous aimez. Cela vous aidera à vous faire de nouveaux amis qui partagent vos passions.
- De nouveaux amis peuvent élargir vos horizons, ce qui est toujours une bonne chose! N'ayez pas peur de parler à des personnes différentes de vous et d'essayer de nouvelles choses.
- 3Obtenez un animal de compagnie. Les animaux domestiques sont de merveilleux compagnons. Ils peuvent vous aider à rester actif et vous empêcher de vous sentir seul, ce qui est particulièrement important si vous vivez seul. Si vous n'en avez pas déjà, envisagez d'adopter un chat, un chien ou un autre animal de compagnie.
- Les animaux domestiques font que les gens se sentent nécessaires parce qu'ils comptent sur leurs propriétaires pour les soins de base. Les chiens en particulier peuvent ajouter beaucoup de structure à la vie d'une personne car ils nécessitent une marche régulière.
- Si vous ne souhaitez pas vous engager à posséder un animal de compagnie, proposez de promener le chien de votre voisin ou de faire du bénévolat dans un refuge pour animaux local.
Bien que vous n'ayez pas nécessairement besoin d'une relation amoureuse, il est important d'être social, alors restez au courant de votre famille et de vos amis.
Partie 3 sur 4: profiter de votre temps libre
- 1Concentrez-vous sur les expériences. Des expériences nouvelles et uniques enrichissent la vie des gens et les aident à se sentir globalement plus heureux. Dans la mesure du possible, passez votre temps libre à essayer de nouvelles choses, à aller dans de nouveaux endroits et à vivre la vie.
- Si vous avez un peu d'argent de côté pour vous faire plaisir, envisagez d'investir dans une expérience, comme des vacances, plutôt que dans un objet. L'expérience vous laissera de bons souvenirs sur lesquels vous pourrez vous remémorer le reste de votre vie, ce qui augmentera votre bonheur.
- Ne vous sentez pas obligé d'avoir toujours quelqu'un avec vous pour profiter de ces expériences. En tant que personne seule, vous pouvez choisir de vivre des aventures entre amis et en famille ou seul.
- 2Essayez de faire du bénévolat. Le bénévolat pour une cause digne augmente considérablement le sentiment de confiance en soi et d'épanouissement des gens. Recherchez une organisation dans votre région qui a une mission en laquelle vous croyez et découvrez comment vous pouvez aider. En prime, vous pouvez également rencontrer de nouveaux amis qui se soucient également de la cause.
- Si vous n'avez pas le temps de vous engager dans un travail bénévole continu, il existe de nombreuses possibilités de bénévolat à court terme. Même quelques heures de bénévolat ont du sens.
- 3Profitez de l'activité physique. Beaucoup de gens trouvent que l'exercice augmente leur bonheur et les aide à se sentir mieux dans leur peau. Essayez de trouver un type d'exercice que vous aimez, qu'il s'agisse de pratiquer un sport d'équipe ou de faire des promenades.
- 4Passez du temps seul de manière constructive. C'est bien de passer du temps seul à la maison, tant que vous ne vous ennuyez pas et ne vous isolez pas. Pour éviter cela, utilisez votre temps seul pour cultiver vos intérêts créatifs ou apprendre de nouvelles choses.
- Essayez de suivre un cours en ligne ou de développer un nouveau passe-temps, comme la peinture ou la couture.
- Évitez de trop regarder la télévision, car cela peut devenir un substitut aux relations sociales.
Faites-vous des amis, soyez actif dans votre communauté, poursuivez vos passe-temps et remplissez votre vie d'autres choses pour ne pas manquer d'avoir un partenaire romantique.
Partie 4 sur 4: Développer votre estime de soi
- 1Prends soin de toi. Pour être vraiment heureux, vous devez prendre soin de votre corps et de votre esprit. Il est facile de se négliger à cause du travail, de la famille et d'autres responsabilités, mais essayez de prendre au moins un peu de temps chaque jour pour vous nourrir et vous rappeler à quel point vous êtes important.
- Essayez de faire quelque chose de relaxant, comme méditer ou vous faire masser. C'est une excellente façon de se détendre et de se montrer un peu d'amour.
- Si vous avez des problèmes de santé physique ou mentale, assurez-vous de recevoir le traitement dont vous avez besoin. Ignorer vos symptômes ne fera qu'empirer le problème et peut vous empêcher de mener la vie heureuse que vous méritez.
- 2Ne vous comparez pas aux autres. Il est tentant de regarder la vie des autres et d'imaginer qu'elles sont bien meilleures que la vôtre, mais il est important de garder les choses en perspective. La vérité est que vous ne pouvez voir la vie d'un autre individu que de l'extérieur, il n'est donc pas vraiment possible de comparer votre vie à la leur. Au lieu d'essayer même, concentrez-vous sur toutes les choses positives de votre propre vie.
- Les réseaux sociaux vous permettent de vous comparer encore plus facilement aux autres. Si vous vous sentez déprimé après avoir regardé les profils de vos amis, rappelez-vous que les photos qu'ils publient ne sont que l'image qu'ils veulent que tout le monde voie, et pas nécessairement à quoi ressemble vraiment leur vie.
- 3Arrêtez de vous battre. La vie ne se déroule pas toujours comme prévu, et il est important d'apprendre à accepter cela. Au lieu de vous considérer comme un échec lorsque vous n'atteignez pas un objectif, utilisez la situation comme une expérience d'apprentissage et fixez-vous un nouvel objectif.
- Si vous vous blâmez à propos de votre absence de relation amoureuse, rappelez-vous qu'il y a beaucoup d'autres choses dans votre vie qui vous rendent heureux. Soyez ouvert à la possibilité d'avoir une relation amoureuse, mais n'arrêtez pas de vous concentrer sur vos autres activités.
- 4Rester fidèle à vous-même. Peu importe ce qui se passe dans la vie, vous devez toujours vous rappeler qui vous êtes et en quoi vous croyez. Pensez aux valeurs qui comptent le plus pour vous et assurez-vous de les respecter dans tout ce que vous faites.
- Si des amis essaient de vous conduire sur un chemin qui ne correspond pas à vos valeurs, trouvez de nouveaux amis qui partagent vos croyances et vous acceptent pour qui vous êtes.
- Votre carrière ne doit pas non plus vous contraindre à abandonner vos valeurs. Vous pouvez être confronté à des situations qui remettent en question votre boussole morale, et c'est le moment de réaffirmer qui vous êtes et en quoi vous croyez.
- Essayez de faire quelque chose de nouveau chaque jour pour garder la vie excitante.
- Essayez de trouver le bonheur en vous-même plutôt que de le chercher chez les autres. Compter sur les autres pour le bonheur est malsain et se retournera contre lui.
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Questions et réponses
- J'ai été célibataire toute ma vie, mais mes amis ne comprennent pas très bien ma décision, dois-je trouver de nouveaux amis?Parlez de votre décision à vos amis et donnez-leur les raisons pour lesquelles vous êtes resté célibataire. S'ils ne comprennent pas ou s'ils continuent de vous déranger à ce sujet, ignorez les commentaires ou trouvez un nouveau groupe d'amis.
- Il est statistiquement documenté que seules trois femmes africaines européennes sur dix se marieront un jour. Comment gérer cette possibilité?Ne prenez pas les statistiques à leur valeur nominale. Ils peuvent être gonflés ou interprétés pour pousser les agendas. De plus, le mariage n'est pas une nécessité. Avoir des enfants non plus. Il peut être réconfortant d'avoir un ami spécial pour partager les bons et les mauvais moments. Mais, appréciez-vous et aimez-vous d'abord, puis recherchez des personnes qui vous font vous sentir bien dans votre peau et développez ces amitiés. Il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas vous marier. Avez-vous essayé les rencontres en ligne? Avez-vous vraiment réfléchi si ce que vous voulez est vraiment bon pour vous?
- Je n'ai pas de travail, je suis célibataire et je ne suis pas content. Que puis-je faire?Asseyez-vous et pensez à ce qui vous rend malheureux. Ensuite, travaillez sur une solution pour eux, ou remplacez-les par quelque chose de contraire.
- La seule chose que j'ai toujours voulu dans la vie est de tomber amoureux et de fonder une famille, mais je n'ai jamais bu, fumé ou pris de drogue, donc je n'ai jamais eu de vie sociale ou amoureuse. Pourquoi continuer à vivre?Ne pense pas comme ça. Gardez la tête haute et trouvez quelqu'un qui vous rend vraiment heureux. Ne vous rabaissez pas, restez confiant et vous trouverez quelqu'un. Vous n'êtes pas obligé d'aller dans les bars ou de vous droguer pour rencontrer des gens. Essayez simplement de sortir davantage de la maison. Rejoignez un club de lecture, rejoignez une salle de sport, prenez un cours, faites du bénévolat dans la communauté, inscrivez-vous à des rencontres en ligne, etc. Ne concentrez pas toute votre énergie à rencontrer quelqu'un de spécial, faites des choses pour vous amuser et rencontrer de nouvelles personnes, et voyez où cela vous mène.
- Vaut-il jamais la peine de se battre pour une relation?Cela dépend de la situation, mais généralement, si vous êtes censé être tous les deux, vous n'aurez pas à vous battre pour que cela fonctionne.
- Comment puis-je arrêter d'aimer quelqu'un si je sais que nous ne serons pas ensemble?La meilleure chose à faire est de rompre le contact et d'affronter la douleur, qui passera avec le temps. Permettez-vous de ressentir des émotions, mais essayez de rester occupé pour garder votre esprit occupé.
- Comment vivez-vous sans quelqu'un dont vous avez besoin pour survivre?Si vous étiez financièrement dépendant de la personne, vous devrez apprendre à subvenir à vos besoins, ce qui peut être très difficile. Vous devrez trouver un emploi si vous n'en avez pas déjà un et créer un budget pour vos frais de subsistance. Cela peut aider si vous pouvez vivre avec quelqu'un d'autre, comme vos parents ou un colocataire, pour vous aider à vous adapter à votre indépendance financière.
- Mon apparence m'empêche de trouver un partenaire, que puis-je faire?Les apparences ne font pas tout. Parlez à beaucoup de gens et développez vos intérêts. Essayez de ne pas y penser ou de trop rechercher cette personne. Peut-être que quelqu'un vous appréciera pour votre personnalité. Si personne ne vient, c'est bien aussi! Les relations dans ce monde sont extrêmement romantisées. Croyez-moi, vous ne voulez pas d'une relation avec quelqu'un qui se concentre uniquement sur votre apparence.
- Je veux être heureux d'être célibataire mais je ne sais pas comment. Que devrais-je faire?Faites-vous des amis, soyez actif dans votre communauté, poursuivez vos passe-temps et remplissez votre vie d'autres choses pour ne pas manquer d'avoir un partenaire romantique.
- Comment l'ignorer quand les gens continuent de parler d'une relation?Si ces personnes sont vos amis, vous pouvez leur faire savoir que cela vous met mal à l'aise lorsqu'elles parlent constamment de leurs relations. Si vous ne pensez pas pouvoir être direct avec eux, essayez simplement de changer de sujet. Plus vous deviendrez heureux avec vous-même en tant que célibataire, moins cela vous dérangera lorsque d'autres personnes parleront de leurs relations.
Les commentaires (10)
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- J'étais vraiment déprimé ce matin à cause d'une "relation" vraiment malsaine sur laquelle j'ai gaspillé une grande partie de mon temps, de mon énergie et même de mon bonheur. Et tous ces conseils m'ont tellement aidé ce matin. Je me sens motivé, je me sens heureux avec moi-même et je sens que je peux simplement sourire à nouveau, au lieu de pleurer pour m'endormir chaque nuit comme avant. Et je suis juste vraiment heureux maintenant. Merci beaucoup
- J'ai récemment rompu avec une fille. Cet article m'a vraiment aidé à surmonter cette douleur.
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