Comment être célibataire?
Pour être célibataire heureux, concentrez-vous sur les aspects positifs, comme avoir plus de temps à consacrer à vos loisirs, pouvoir passer plus de temps avec votre famille et vos amis et être en mesure de décorer votre maison comme vous le souhaitez. Être célibataire peut être effrayant car il y a tellement d'inconnues, mais essayez de penser à ces inconnues comme des possibilités d'opportunités passionnantes ou de nouvelles relations épanouissantes. Il est plus facile de regarder du bon côté quand les gens autour de vous ne vous font pas vous sentir mal à l'idée d'être célibataire, donc cultiver des amitiés avec d'autres célibataires peut être une bonne idée. Pour découvrir d'autres avantages d'être célibataire, faites défiler vers le bas!
Si vous vous sentez seul et isolé pendant que vous êtes célibataire, ces sentiments peuvent en fait être causés par la discrimination, ou «honte» plus qu'ils ne le sont par la réalité de votre vie de célibataire.
Il peut être difficile d'être célibataire quand il semble que tout le monde autour de vous est en couple. Vous pourriez ressentir de la pression pour trouver un nouveau partenaire ou vous sentir seul. Que vous ayez l'intention de rester célibataire ou non, il est important d'apprendre à prendre soin de vous et de comprendre qu'il est tout à fait possible de vivre une vie épanouie en tant que personne seule. Même si vous êtes célibataire et vivez seul, vous n'avez pas besoin d'être seul et isolé!
Partie 1 sur 3: sortir d'une relation
- 1Défendez-vous. Que vous soyez dans une relation abusive ou que vous ne soyez tout simplement plus satisfait de votre partenaire, il arrive un moment où vous devez mettre le pied à terre et faire ce qu'il y a de mieux pour vous.
- Les gens restent dans des relations malsaines pour de nombreuses raisons, telles que la culpabilité, le stress financier ou les enfants. Il est important de réaliser que vous vous enfermez réellement dans la relation en vous concentrant sur ces peurs.
- Vous pouvez commencer à vous défendre de manière modeste, par exemple en développant vos propres intérêts, en prenant vos propres décisions et en passant plus de temps loin de votre partenaire.
- 2Vainquez votre peur de l'inconnu. Beaucoup de gens hésitent à quitter des relations à long terme parce qu'ils ne sont pas habitués à vivre seuls et ne savent pas ce que l'avenir leur réserve s'ils partent. Pour recommencer en tant que célibataire, vous devez être prêt à franchir le pas et accepter de ne pas savoir ce qui va se passer ensuite.
- Si vous n'êtes pas encore tout à fait prêt à quitter la relation, essayez de vous concentrer sur la compassion pour vous-même. Si vous travaillez consciemment à faire des choses qui vous apportent plus de bonheur, vous finirez par développer la force dont vous avez besoin pour quitter une relation qui vous retient.
- Ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous n'avez pas le courage de quitter la relation tout de suite. Ces pensées négatives envers vous-même ne feront qu'aggraver votre confiance en vous, ce qui rendra encore plus difficile le départ.
- 3Apprenez à vous connaître. Certaines personnes sont en fait plus heureuses d'être célibataires, et il n'y a rien de mal à cela. Si vous constatez que vous n'avez pas de problème à vivre seul et à ne pas avoir de partenaire, n'essayez pas de vous forcer à faire quelque chose de différent. Même si vous n'aimez pas être célibataire, saisissez cette occasion pour découvrir ce qui est vraiment important pour vous dans la vie.
- Il est facile pour les gens de perdre un peu de leur identité dans une relation, donc cela peut prendre un certain temps pour s'habituer à être seul. Que vous envisagiez d'être célibataire pour toujours ou juste pour une courte période, apprenez à accepter vos intérêts et préférences individuels.
- Prenez le temps d'explorer tous vos centres d'intérêt. Si vous aviez un passe-temps avant de vivre une relation à laquelle vous ne participez plus, envisagez de vous y remettre. Sinon, essayez de nouveaux passe-temps jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui vous plaît.
- Il n'est pas nécessaire de s'en tenir aux routines que vous avez créées avec un ancien partenaire. Si vous regardiez la télévision tous les soirs de 8 h à 10 h, demandez-vous s'il y a quelque chose que vous préférez faire maintenant que vous êtes célibataire.
Comment lui dire que je suis heureuse d'être célibataire sans lui faire de mal?
Partie 2 sur 3: prendre soin de vous
- 1Être indépendant. Si vous étiez en couple pendant une longue période, vous vous fiez probablement à votre partenaire pour effectuer au moins certaines tâches quotidiennes, qu'il s'agisse de tondre la pelouse, de préparer les repas ou de payer les factures. En tant que célibataire, vous devez être capable de vous occuper de toutes ces choses par vous-même. Essayez de faire une liste de toutes les tâches que votre partenaire faisait pour vous et apprenez à les aborder une par une.
- Être indépendant est incroyablement stimulant! Au lieu de vous apitoyer sur vous-même, essayez de vous rappeler que vous êtes tout à fait capable de prendre soin de vous. Même si vous choisissez de vous impliquer dans une relation à l'avenir, vous saurez toujours comment faire les choses pour vous-même.
- Essayez de ne pas vous laisser submerger par tout ce que vous devez faire et n'ayez pas peur de demander de l' aide à un ami, un membre de la famille ou un voisin si vous ne savez pas comment faire quelque chose.
- L'indépendance financière peut être un énorme obstacle si vous dépendiez auparavant des revenus de votre partenaire. Examinez attentivement votre budget et essayez de trouver des domaines dans lesquels vous pouvez réduire vos dépenses. Par exemple, vous pourriez être en mesure de vivre dans un appartement plus petit en tant que personne seule, ou vous pourriez apprendre à cuisiner au lieu de manger tout le temps au restaurant. Vous pouvez également envisager de trouver un colocataire.
- 2Développez vos autres relations. Ce n'est pas parce que vous êtes célibataire que vous êtes seul au monde. En fait, les célibataires ont généralement des relations plus solides avec leurs amis, les membres de leur famille et leurs voisins que les personnes mariées. Pour éviter de devenir solitaire et isolé, entourez-vous des personnes que vous aimez.
- Ne tombez pas en proie à la croyance que vous devez avoir des problèmes d'attachement si vous êtes célibataire. Des études ont montré que les célibataires sont tout aussi capables de nouer des relations saines avec leur entourage.
- Si vous avez déjà passé beaucoup de temps avec d'autres couples, vous constaterez peut-être que vous n'êtes plus invité à socialiser avec eux maintenant que vous êtes célibataire. Ils peuvent vous exclure intentionnellement ou simplement essayer d'éviter que vous vous sentiez mal à l'aise. Quoi qu'il en soit, vous devez décider si ces anciens amis sont suffisamment importants pour vous pour avoir une discussion avec eux au sujet de votre relation.
- Vous devrez peut-être vous faire de nouveaux amis si vous êtes nouvellement célibataire. Essayez de rejoindre des clubs, de faire du bénévolat ou de socialiser avec des gens du travail. Avoir d'autres amis célibataires vous facilitera grandement la transition. Utilisez des sites comme Meetup pour trouver des personnes qui partagent vos centres d'intérêt et vous faire de nouveaux amis.
- Vous voudrez peut-être essayer de rejoindre des groupes de célibataires ou de passer du temps dans des bars pour célibataires, mais sachez que vous rencontrerez probablement beaucoup de gens qui recherchent des relations, plutôt que d'essayer d'aimer être célibataire.
- 3Éliminez la négativité. Il y a une idée répandue là-bas que les gens ne sont célibataires que parce qu'ils ne peuvent pas trouver de partenaire, alors qu'en fait beaucoup de gens sont célibataires parce qu'ils préfèrent vivre de cette façon. Si vous êtes célibataire pendant une longue période, vous rencontrerez probablement des personnes qui pensent qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous. Il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire pour changer le point de vue de la société sur les relations, alors essayez simplement d'ignorer ce type de discrimination.
- La recherche a montré que les célibataires ne sont pas moins heureux, réussissent ou en bonne santé psychologique que les personnes qui entretiennent des relations engagées. Réconfortez-vous dans cette information et rappelez-vous que les gens qui croient le contraire ne sont pas bien informés.
- Si vous subissez ce type de discrimination de la part d'amis proches ou de membres de votre famille, cela peut valoir la peine d'avoir une conversation avec eux au sujet de votre choix d'être célibataire. Si vous pouvez leur faire comprendre que vous êtes heureux d'être célibataire et que vous vous sentez très blessé parce qu'ils pensent mal à vous pour cela, ils peuvent devenir plus compatissants.
- Si vous vous sentez seul et isolé pendant que vous êtes célibataire, ces sentiments peuvent en fait être causés par la discrimination, ou «honte» plus qu'ils ne le sont par la réalité de votre vie de célibataire. C'est pourquoi il est si important de rester à l'écart des personnes qui vous font vous sentir mal dans votre peau parce que vous êtes célibataire.
- Si les gens essaient de vous mettre en place, dites-leur très clairement si vous êtes intéressé ou non. C'est à vous de décider si vous souhaitez sortir avec vous ou non à un moment donné. Vous ne devez d'explication à personne.
Il y a une idée répandue là-bas que les gens ne sont célibataires que parce qu'ils ne peuvent pas trouver de partenaire, alors qu'en fait beaucoup de gens sont célibataires parce qu'ils préfèrent vivre de cette façon.
Partie 3 sur 3: récolter les avantages de la vie de célibataire
- 1Vivez une vie saine. Il a été démontré que les célibataires font plus d'exercice que les mariés. C'est peut-être parce qu'ils ont plus de temps libre ou parce qu'ils sont plus préoccupés par leur apparence. Dans tous les cas, profitez de votre statut de célibataire pour être en bonne santé et profiter pleinement de la vie.
- 2Soyez fier de votre force. Parce qu'ils comptent plus sur eux-mêmes et doivent faire face aux opinions négatives de la société sur leur statut relationnel, les célibataires ont tendance à être plus forts et plus résilients que les couples. La prochaine fois que vous vous sentez mal de ne pas avoir de partenaire, rappelez-vous que vous êtes une meilleure personne à cause de cela.
- 3Faites ce que vous voulez. Il y a énormément de liberté qui accompagne le fait d'être célibataire. Si vous étiez en couple pendant une longue période, vous avez peut-être oublié à quel point il peut être libérateur de prendre toutes vos propres décisions, sans avoir à vous soucier de l'opinion d'une autre personne. Maintenant que vous êtes célibataire, profitez de votre liberté de ces manières simples:
- Voyagez quand et où vous le souhaitez.
- Créez un programme qui vous convient.
- Décorez votre appartement ou votre maison comme vous l'aimez.
- Mangez les aliments que vous aimez.
- Sortez, restez à l'intérieur ou invitez des gens comme vous préférez.
- 4Consacrez-vous à vos passions. Les célibataires ont tendance à valoriser davantage le travail significatif que les personnes en couple. Si vous voulez être heureux lorsque vous êtes célibataire, il peut être utile de consacrer plus de temps à quelque chose qui vous tient vraiment à cœur, que ce soit votre travail ou votre bénévolat.
- Être célibataire peut vous aider à vous engager vraiment dans votre travail, car vous n'avez pas à vous soucier de répondre aux besoins de votre relation. Si vous prévoyez d'être célibataire pendant longtemps, recherchez un emploi qui vous donne un sens et vous donne envie de sortir du lit tous les matins. Si votre vie est déjà aussi épanouissante, être célibataire ne vous semblera pas du tout un vide.
- Passer du temps seul peut vous rendre plus créatif et vous aider à voir le monde sous un angle différent. Profitez de votre temps libre pour poursuivre vos passions créatives, qu'il s'agisse d'écrire, de peindre ou simplement de prendre le temps d'admirer les nuages dans le ciel.
- Essayer de nouvelles choses est l'un des meilleurs moyens de repousser la solitude lorsque vous êtes célibataire. Profitez de votre capacité à faire ce que vous voulez quand vous le souhaitez et découvrez de nouveaux intérêts et passions pour garder votre vie excitante.
- 5Poursuivez des relations saines, si vous le souhaitez. Une fois que vous avez appris à survivre lorsque vous n'êtes pas en couple, vous pouvez décider si vous souhaitez rester célibataire ou trouver un partenaire. Les deux choix sont parfaitement acceptables, alors ne laissez pas les autres vous mettre la pression.
- Ne vous précipitez pas dans une relation qui ne va pas. La relation doit être réciproque et vous ne devriez pas avoir à renoncer à votre identité personnelle.
Il est plus facile de regarder du bon côté quand les gens autour de vous ne vous font pas vous sentir mal à l'idée d'être célibataire, donc cultiver des amitiés avec d'autres célibataires peut être une bonne idée.
- Ne laissez pas vos amis ou membres de votre famille vous faire pression pour sortir avec vous. Vous ne devriez commencer à sortir que si vous le souhaitez vraiment.
- Être célibataire peut être particulièrement difficile pendant les vacances comme Noël et la Saint-Valentin, il est donc tout à fait normal de se sentir un peu déprimé.
- Si vous êtes invité à une fête avec un invité, c'est parfaitement bien d'y aller seul ou d'amener un ami au lieu d'un rendez-vous. Faites ce qui vous fait vous sentir le plus à l'aise.
- N'oubliez jamais que ce n'est pas parce que vous êtes célibataire que vous devez être seul. Vous pouvez choisir de vivre avec d'autres personnes et de passer beaucoup de temps avec d'autres personnes. Il est également très possible d'être seul lorsque vous êtes dans une relation, alors ne vous lancez pas dans une relation simplement parce que vous ne voulez pas être seul.
- N'oubliez pas que vous êtes important. Si vous vous sentez seul, acceptez ce sentiment, mais cela ne signifie pas que vous devez vous sentir désolé pour vous-même. Entourez-vous de gens qui vous aiment. Adoptez un nouveau passe-temps et soyez votre plus heureux.
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Questions et réponses
- Que signifie être une femme indépendante?cela signifie une femme qui paie ses propres factures, achète ses propres affaires et ne permet pas à un homme d'affecter sa stabilité ou sa confiance en soi. Elle subvient entièrement à ses besoins et est fière de pouvoir le faire.
- Est-ce bien de rester à l'écart de quelqu'un qui m'a rejeté en tant que petit ami?Oui. Être avec quelqu'un qui vous a rejeté peut être une confrontation continue avec ces sentiments, ce qui n'est pas agréable. Cependant, vous pouvez être ami avec quelqu'un, essayer par amour, être rejeté et simplement continuer à être amis. Le temps guérira les blessures du rejet, et il aura dissous toute tension sexuelle ou romantique, laissant l'amitié libre de se renforcer. Indépendamment de ce qui s'est passé, il est toujours acceptable de choisir de rester à l'écart de qui que ce soit. Soyez poli lorsque vous vous rencontrez et gardez les interactions courtes, mais si vous n'aimez pas quelqu'un, éloignez-vous d'eux.
- Et si je veux rester célibataire pour toujours mais que je ne suis pas assez fort mentalement? Je ne peux pas me défendre car beaucoup de mes amis s'opposent à mon rêve.Il faut vivre sa propre vie comme on veut, sans essayer de répondre aux attentes de la société. Le plus important est d'être heureux à sa manière! Riez simplement quand vos amis vous taquinent et laissez-les penser qu'ils ont choisi une voie supérieure. Tenez-vous-en simplement à votre chemin préféré; les gens qui n'ont pas à faire de compromis constamment avec une autre moitié sont souvent plus heureux de toute façon.
- Comment puis-je gérer le fait que mon ami est dans une relation avec le garçon que j'aime?Aussi difficile que cela puisse paraître, essayez d'être heureux pour votre ami. Concentrez vos propres sentiments amoureux sur quelqu'un qui est disponible.
- Ces conseils sont-ils vraiment utiles? Est-ce que ça va si je ne veux pas avoir de relation sexuelle même une fois dans ma vie? Qu'en est-il d'avoir un chien de compagnie?Oui, de nombreuses personnes trouvent ces conseils très utiles. C'est bien si vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles. De nombreuses personnes (dont la plupart s'identifient comme asexuées) choisissent de ne jamais avoir de relations sexuelles. Et oui, avoir un animal de compagnie est un excellent moyen d'éviter la solitude si vous êtes célibataire.
- La première étape consiste à sortir d'une relation, ce qui implique que vous êtes actuellement dans une relation. Supposons que quelqu'un n'ait jamais été en couple, comment sortirait-il de quelque chose dans lequel il n'a jamais été?Si vous n'êtes pas dans une relation, n'hésitez pas à sauter cette étape (et toute autre étape qui ne s'applique pas à vous).
- Comment rompre avec une fille sans qu'elle en soit suicidaire?Traitez-la avec gentillesse et compassion. Expliquez pourquoi vous mettez fin à la relation, mais assurez-lui que vous voulez toujours être amis, si ce ne serait pas trop difficile pour elle. Rappelez-lui ses qualités, les choses qui vous ont attiré vers elle. Si vous craignez qu'elle ne gère pas bien cela, parlez-en à ses amis ou à sa famille pour vous assurer que d'autres personnes la surveillent.
- Je suis parfaitement célibataire, mais ma mère veut que je trouve quelqu'un! Comment lui dire que je suis heureuse d'être célibataire sans lui faire de mal?Elle veut probablement que vous soyez heureux et épanoui. Dites simplement quelque chose comme: «Maman, j'ai un travail formidable, des amis et une famille formidables, et une vie vraiment bien remplie, je ne veux tout simplement pas être dans une relation en ce moment.»
- Et si je suis déjà célibataire depuis un an, est-ce que cela s'applique à moi?Oui, c'est le cas, et vous devriez être heureux et vivre pleinement votre vie. Peu importe que vous soyez célibataire depuis un jour, un an ou plusieurs années, vous devriez toujours essayer d'en tirer le meilleur parti.
- Si le garçon continue de demander pardon après avoir triché, que faites-vous?Tout ce que vous voulez. Voulez-vous que ce type revienne? A-t-il déjà triché? Essayez de faire confiance à votre instinct sur ce que vous devez faire. Ne pensez jamais que vous «devriez» reprendre quelqu'un pour quelque raison que ce soit, à moins que ce ne soit ce que vous voulez vraiment.
