Comment restaurer votre foi en l'humanité?

Voici quelques moyens actifs de restaurer votre foi — Si vous vous sentez un peu blasé de la direction que prend l'humanité, voici quelques moyens actifs de restaurer votre foi.

Nous sommes tous nés réceptifs à l'amour, à la gentillesse et à l'espoir. En grandissant, nous rencontrons les aspects les moins prometteurs et les plus difficiles de l'être humain, notamment en remarquant des problèmes mondiaux tels que la pauvreté et la discrimination, et en découvrant que les choses que les humains font parfois peuvent être haineuses, calculatrices et méchantes. Bien que cela puisse nous rendre cyniques ou nous laisser impuissants, les êtres humains sont tout aussi capables de la gentillesse et de l'amour les plus incroyables, les plus étonnants et les plus merveilleux. Si vous vous sentez un peu blasé de la direction que prend l'humanité, voici quelques moyens actifs de restaurer votre foi.

Partie 1 sur 3: voir le bien dans le monde

1
Passez du temps avec les enfants. Si vous n'avez pas régulièrement d'enfants dans votre vie, vous manquez les merveilles de voir le monde à travers des yeux nouveaux, curieux et créatifs. Les enfants sont moins sujets à l'aveuglement volontaire ou à l'incapacité de voir les injustices et les problèmes. Juste en étant davantage avec les enfants, en les écoutant vraiment et en prêtant attention à ce qu'ils font, vous pouvez commencer à sortir de votre coquille croustillante de cynisme et vous laisser devenir plus enfantin, ludique et créatif.
- Les enfants peuvent surmonter les couches d'obscurcissement que les adultes utilisent pour excuser les décisions stupides, la procrastination et l'inaction. Les enfants ne craignent pas non plus d'afficher un sentiment d'admiration pour le monde qui les entoure, de se réjouir constamment de nouvelles découvertes et de créer de nouvelles connexions étonnantes - entre les idées, les gens et le monde en général.
- Reconnaissez dans votre temps passé avec les enfants que nous sommes nés comme des ardoises vierges, pas pour causer du mal ou des problèmes aux autres. Avoir une vision fixe des êtres humains comme cruels, mesquins et égoïstes adhérant uniquement à ce qui est le mieux pour chaque personne est à la fois inutile et généralement faux.
2
Demandez aux gens de vous parler des moments les plus heureux de leur vie. À quelle fréquence demandez-vous aux gens de se remémorer les souvenirs heureux et qu'est-ce qui les rend heureux maintenant? Les gens aiment parler de ce qui leur tient à cœur, de ce qui les motive et de ce qui les rend heureux et pourtant ce n'est pas toujours un sujet évident pour une conversation générale.
- Il est vraiment important de donner aux gens un espace pour s'ouvrir sur leurs moments heureux - cela les aide à exprimer devant un public ce qui compte le plus pour eux (et peut ainsi les inspirer encore plus) et cela vous aidera à voir le plus léger, côté plus brillant et plus heureux des gens dans votre vie.
3
Concentrez-vous sur les bonnes nouvelles, les histoires de grande gentillesse et d'actions vertueuses. Il existe une pléthore d'histoires positives, inspirantes et édifiantes sur le bien que les gens font chaque jour. Pourtant, une grande partie de ces nouvelles positives sont enfouies sous la couverture sensationnelle et négative que les médias semblent préférer. Néanmoins, il est possible de choisir activement d'augmenter votre exposition aux nouvelles positives. Par exemple, vous pouvez vous abonner à des flux d'actualités en ligne qui se concentrent uniquement sur des histoires positives. Et vous pouvez suivre de manière sélective les amis et les fans des réseaux sociaux qui choisissent délibérément de partager de bonnes nouvelles plutôt que de mauvaises et qui partagent régulièrement des choses inspirantes.
- Consultez des sites tels que Good News Network, Happy News, The Huffington Post Good News ou Daily Good. Ces types de sites se concentrent sur des actualités positives et rassemblent de nombreuses histoires aimables, bienveillantes et chaleureuses sur les bonnes choses que font les êtres humains.
4
Consultez vos organisations caritatives préférées en ligne et lisez réellement ce que font leur personnel et leurs bénévoles. Qu'il s'agisse de la Croix-Rouge, de Médecins sans frontières, du zoo local qui essaie de conserver les animaux ou d'une association caritative confessionnelle, vous informer sur leurs activités vous rappellera que les gens sont activement impliqués pour aider les autres, préserver l'environnement, restaurer la terre, prendre soin des autres pour le bien-être animal et faire pression sur le gouvernement pour apporter des changements qui amélioreront la vie et les moyens de subsistance.
- Parcourez votre librairie locale ou les étagères de votre bibliothèque pour découvrir des histoires incroyables sur des personnes du monde des affaires qui transforment la société en même temps qu'elles dirigent une entreprise. Ces entreprises changent notre façon de «faire des affaires» et de voir le monde, y compris dans des domaines tels que le partage d'informations, la création de jeux éducatifs et amusants, la vente de produits issus du commerce équitable ou équitables, la production d'articles écologiques et de des projets qui aident les gens à emprunter ou à investir dans de petits projets qui profitent à de nombreuses personnes dans les communautés locales. Les entrepreneurs sociaux veillent fortement à ce que leur entreprise fasse une différence positive dans le monde.

Le Mahatma Gandhi l'a bien résumé lorsqu'il a imploré ceci: «Vous ne devez pas perdre la foi en l'humanité.

Partie 2 sur 3: trouver de la gratitude

1
Passez du temps à aider des gens moins fortunés que vous. Une vérification de la réalité peut prendre la forme de regarder des personnes qui vivent des choses 10 fois ou 100 fois pires que vous et pourtant parviennent à se rencontrer chaque jour avec passion et positivité, croyant qu'être en vie est sa propre récompense. Vous pouvez les aider, mais ils peuvent tout autant vous aider.
- Plutôt que de simplement lire sur ces personnes, impliquez -vous en faisant du bénévolat afin de pouvoir voir face à face les difficultés vécues par les autres. Par exemple, vous pourriez envisager de faire du bénévolat dans un hospice, un hôpital pour enfants atteints de maladies en phase terminale ou dans une communauté de secours en cas de catastrophe où les gens ont perdu leur maison et leurs moyens de subsistance.
- Aussi mauvaises que les choses puissent vous sembler, voir le courage et la détermination de ceux qui subissent de graves difficultés peut vous aider à réaliser que les êtres humains sont vraiment incroyables, résistants et profondément profonds. Cela peut également vous aider à équilibrer vos propres malheurs et à les garder en perspective.
2
Pensez aux choses que les gens font pour lesquelles vous êtes profondément reconnaissant. Si vous commencez à chercher des raisons d'être reconnaissant, il y a de grandes chances que vous les trouviez dans les actions des autres chaque jour. Par exemple, le chauffeur qui vous laisse gentiment entrer dans la voie au lieu d'accélérer, le client qui vous fait signe devant sa place dans la file d'attente parce que vous avez moins d'articles, le collègue candidat qui vous aide à remplir un formulaire que vous trouvez vraiment difficile ou l'étranger qui remarque vos larmes en public et vous demande gentiment ce qui ne va pas. Les gens sont bons; c'est juste facile à oublier.
- Ensuite, il y a les occasions d'héroïsme incroyable, comme quand quelqu'un vous coupe d'une épave de voiture, plonge et sauve votre enfant qui se noie ou court dans votre maison en feu et sort vos animaux de compagnie. Que les actions soient petites ou grandes, remarquez ce que font les autres et célébrez le lait de la bonté humaine. Des gentillesses indicibles se produisent chaque jour et pourraient être qualifiées de «personnes faisant simplement leur travail» ou véritablement perçues pour les comportements attentionnés et de connexion qu’elles sont.
3
Lisez les journaux de gratitude publics disponibles en ligne. Lire sur la façon dont les autres trouvent de la gratitude dans les choses de tous les jours peut vous inspirer à vous sentir plus optimiste en général et à voir que beaucoup, beaucoup de gens se soucient vraiment de la beauté et de la crainte de ce monde et de ses êtres.
- Ce ne sont que quelques exemples courants. Tapez «journaux de gratitude» ou «bonnes nouvelles» dans Google pour être bombardé de choses merveilleuses qui se passent quotidiennement sur notre planète.
4
Tenez une liste des personnes qui vous inspirent. Créez un signet sur votre navigateur habituel et commencez à stocker les personnes qui vous inspirent par leurs actions. Revenez régulièrement pour les mises à jour qu'ils font au fur et à mesure qu'ils progressent dans leurs efforts. Et ajoutez aussi les personnes qui ne sont plus avec nous - les efforts passés sont tout aussi précieux car ils ont permis à la société humaine d'être aussi avancée qu'elle l'est aujourd'hui.
- Le Mahatma Gandhi l'a bien résumé lorsqu'il a imploré que: «Vous ne devez pas perdre la foi en l'humanité. L'humanité est un océan; si quelques gouttes d'océan sont sales, l'océan ne devient pas sale. Bien que des choses cruelles et désagréables se produisent chaque jour, il en va de même de nombreux actes de gentillesse et de joie.

Vous pouvez choisir d'avoir foi en l'humanité — D'un autre côté, vous pouvez choisir d'avoir foi en l'humanité, de plusieurs des manières décrites ci-dessus.

Partie 3 sur 3: rendre le monde meilleur

1
Encouragez la foi en vos semblables à travers vos actions. Essayez de voir le monde d'une manière plus confiante et moins exigeante. Mettez en œuvre la célèbre ligne de Gandhi pour «être le changement que vous souhaitez voir dans le monde». Lorsque vous modélisez le type de changement que vous souhaitez voir se répandre, vous déclenchez des ondulations vertueuses qui, même si elles ne sont manifestement pas bénéfiques, vous permettent personnellement de profiter aux autres, améliorant ainsi continuellement la communauté dont vous faites partie. En fin de compte, la foi en l'humanité n'est pas fondée sur ce que vous obtenez en retour - il s'agit de savoir que vous rendez la vie un peu meilleure, un peu plus facile et un peu plus vivable pour tous ceux avec qui vous vous connectez.
- Faites davantage confiance aux autres. Par exemple, vous pouvez croire une personne sur parole qu'elle vous paiera pour un article d'occasion qu'elle vous a acheté. Vous pouvez prêter à un voisin ou à un ami vos outils ou votre série de DVD sans spécifier de date de retour, en ayant confiance que les choses reviendront quand elles en auront besoin. Peut-être vous êtes-vous déjà inquiété de la destination de votre don de charité, ou vous craignez que le sans-abri s'enfuie et achète de la bière plutôt qu'un endroit où se reposer la tête pour la nuit, ce qui vous oblige à ne rien donner. du tout. Au lieu d'imposer votre volonté, donnez. Ayez confiance que ce don fera ce qu'il doit faire.
- Parfois, les gens feront la mauvaise chose à votre place, mais dans l'ensemble, il est beaucoup plus probable que vous soyez surpris de la façon dont les gens rendent votre confiance positive en eux, en leur rendant la confiance avec confiance - et gratitude. Mettre en œuvre cette étendue de foi dans les autres peut être très effrayant au début, surtout si vous avez été très attaché aux choses/à l'argent, mais lorsque vous aurez atteint ce stade, vous aurez parcouru un long chemin pour restaurer votre foi en l'humanité.
2
Pratiquez des actes de bonté au hasard. Essayez de remplir le parcmètre de votre conducteur voisin lorsque vous voyez qu'il est presque vide, en criant à un étranger un café supplémentaire en faisant la queue ou en essuyant la douche publique de la piscine après l'avoir utilisée au lieu de la laisser toute boueuse. Pour plus d'idées, voir Comment pratiquer des actes de bonté au hasard.
- Payez au suivant. Au lieu de demander que votre bonne action soit remboursée de quelque manière que ce soit, demandez que la faveur en retour soit «payée en avant» à quelqu'un d'autre dans le besoin. Par exemple, vous pouvez peut-être vous permettre d'aider un étudiant à suivre un cours qu'il n'aurait pas les moyens de payer autrement. À son tour, demandez à cet étudiant de faire de même à l'avenir pour un autre étudiant qu'il trouvera incapable de payer un cours.
3
Sois compatissant. Bien que la bonté intérieure de chaque être humain que vous rencontrez puisse ne pas être évidente tout le temps, c'est la compassion qui vous permet de creuser sous la surface des malheurs, des blessures et des maux de vos semblables. En regardant plus profondément, vous découvrirez souvent ce qui motive ou oblige un comportement méchant, impitoyable ou irréfléchi. C'est en cherchant à mieux comprendre pourquoi les gens se comportent comme ils le font que vous pouvez sympathiser avec eux et apprendre la tolérance. C'est en pardonnant aux gens leur comportement inférieur que vous apprenez à arrêter de blesser et à leur offrir la liberté de se guérir de la douleur et de la peur et de devenir le meilleur d'eux-mêmes.
- Trouvez autant de façons que possible de collaborer et de coopérer avec vos semblables. Réduisez les conflits et la concurrence en encourageant et en facilitant les moyens de collaboration pour faire avancer les choses - au travail, à la maison, dans votre école ou votre collège, dans le parc local, où que vous soyez.
- Faites de la place aux autres, même si vous ne les connaissez pas. Lorsque le trafic est dense ou que la file d'attente est longue, laissez entrer les autres. Ils sont humains aussi, ils se sentent comme vous, et quel choc délicieux d'apprendre que quelqu'un d'autre se soucie d'eux. Votre prévenance se répercutera car beaucoup de ceux que vous laissez entrer ressentiront le besoin de laisser quelqu'un d'autre à un autre moment. Et c'est parti.
4
Racontez des histoires de bonté humaine à d'autres personnes que vous connaissez, afin de les inspirer à voir aussi le bien de l'humanité. Une fois que vous avez trouvé des histoires positives sur l'humanité, partagez votre expérience avec les autres pour les aider à inspirer leurs actions et leurs pensées positives. Si vous avez votre propre blog ou si vous mettez à jour un flux de réseau social avec des histoires, partagez plus d'histoires positives et édifiantes. Que pouvez-vous faire dès maintenant, aujourd'hui, pour transmettre les histoires qui montrent la bonne volonté des gens, leurs actes d'héroïsme et leurs vertus humaines?
- Célébrez ces moments impressionnants où les gens font quelque chose d'incroyable, comme renoncer à une victoire de course pour aider un autre athlète blessé, sauver un animal domestique pris dans une maison en feu, serrer la main d'un ennemi pendant une détente dans les hostilités, etc. en partageant les histoires, les images et les œuvres créatives qui naissent autour d'actes héroïques et altruistes de soins et d'amour humains, vous participez à la diffusion du pouvoir et de la valeur d'actions décentes, gentilles et bienveillantes.
5
Restaurez votre foi en vous-même. N'oubliez pas que vous aussi faites partie de l'humanité. Votre monde préféré ne se produira pas en vous éloignant de vos semblables ou en les déplorant constamment. Si vous sentez que la majeure partie de l'humanité est condamnée ou facile, peut-être que le problème réside en vous. Henry Miller a dit un jour: «L'homme qui est pour toujours perturbé par la condition de l'humanité n'a aucun problème ou a refusé d'y faire face. Si vous avez eu une vie difficile, arrêtez d'être dur avec vous-même. Apprenez à vous pardonner et à croire davantage en vous. Sortez de votre zone de confort pour apprendre de nouvelles choses et vous pousser à faire des choses que vous craignez d'échouer. Être audacieux - le monde mérite vos talents.
- Si vous préférez le désespoir à l'espoir ou la plainte à l'action, alors vous trouverez de la négativité partout où vous regardez. D'un autre côté, vous pouvez choisir d'avoir foi en l'humanité, de plusieurs des manières décrites ci-dessus. De plus, vous pouvez choisir d'être gentil pour prendre position contre les injustices, la violence, le gaspillage et la faim dans le monde.
- Vous pouvez vous sentir impuissant face à ce qui semble parfois terrible, mais vous ne l'êtes pas. La gentillesse est une autonomisation silencieuse et discrète de chaque individu; en étant gentil, vous affirmez le genre de monde dont vous voulez faire partie.

Si vous avez besoin de restaurer votre foi en l'humanité, passez du temps avec les enfants, si vous le pouvez, car les enfants ont tendance à voir le bien dans le monde.

Conseils

Soyez très conscient de ne pas confondre les systèmes sociaux dysfonctionnels avec l'essence intérieure des êtres humains ou des valeurs humaines. Les systèmes et les institutions peuvent devenir figés dans le temps et difficiles à manier. Bien qu'il se puisse bien que certaines personnes poursuivent égoïstement leurs propres fins, de nombreuses autres personnes essaient probablement simplement de «faire la bonne chose», même sans réfléchir. Il faut souvent des personnes extérieures pour signaler ce qui ne fonctionne plus et, au fil du temps, la pression croissante en faveur du changement réussit généralement à défaire un tel monolithe afin que de nouvelles voies puissent prendre le dessus. Cela peut à son tour libérer tout le monde d'avoir à "faire le geste" de soutenir quelque chose qui n'est plus utile à la société d'une manière qu'elle était autrefois.

La trahison de la confiance qui a été donnée peut faire perdre encore PLUS la foi en l'humanité.

Mises en garde

«Faites davantage confiance» ne signifie pas que vous devez ouvertement faire confiance à tout le monde. La trahison de la confiance qui a été donnée peut faire perdre encore PLUS la foi en l'humanité.
S'accrocher à des points de vue étroits et biaisés peut sembler être un refuge ou une position sûre pendant les moments difficiles, mais cela finit par vous atrophier à mesure que le monde change autour de vous, rendant paradoxalement votre monde personnel un peu moins sûr que si vous tendiez la main et connectez-vous à des personnes avec lesquelles vous n'êtes pas nécessairement d'accord.
Les manières égocentriques, violentes et préjugées de voir notre monde obscurcissent notre capacité à voir les autres humains d'une manière bienveillante.

Lisez aussi: Comment être existentialiste?