Comment entraîner votre voix?
Pour entraîner votre voix, effectuez une routine d'échauffement de la voix pendant 15 minutes chaque jour. Commencez votre routine en faisant des étirements sur tout le corps pour ouvrir vos poumons et améliorer votre posture. Ensuite, faites quelques exercices de respiration, comme prendre de grandes respirations et les expirer par petites rafales. Ensuite, desserrez vos lèvres et votre mâchoire en fredonnant et en trillonnant. Enfin, chantez de haut en bas sur l'échelle du solfège pour améliorer votre pitch. Lorsque vous n'entraînez pas votre voix, n'oubliez pas de rester hydraté et de laisser votre voix se reposer pour qu'elle ne soit pas fatiguée. Si vous voulez apprendre à respirer correctement pendant que vous chantez, continuez à lire!
Pour entraîner votre voix, effectuez une routine d'échauffement de la voix pendant 15 minutes chaque jour.
Votre voix est un instrument qui a besoin de formation et de pratique pour s'améliorer. Heureusement, il existe de nombreux exercices qui vous apprennent à respirer ou à vocaliser correctement. Que vous travailliez avec un coach vocal ou seul, vous pouvez vous échauffer avec vos techniques préférées. Utilisez ces compétences lorsque vous parlez professionnellement et apprenez à améliorer la qualité de votre voix chantée. Il est également important d'éviter les habitudes nuisibles telles que la surutilisation, les cris et la toux qui peuvent fatiguer votre voix.
Méthode 1 sur 3: pratiquer des exercices vocaux et respiratoires
- 1Pantalon à différentes vitesses pour renforcer le contrôle de la respiration. Commencez par un halètement court et rapide pendant environ 30 secondes, puis faites un halètement moyen plus lent pendant encore 30 secondes. Terminez par 30 secondes de halètement bas et profond. Changer la profondeur de vos respirations et la vitesse de halètement vous donnera plus de contrôle sur votre respiration.
- Vous devriez sentir l'air bouger profondément dans vos poumons lorsque vous haletez profondément.
- 2Entraînez-vous à souffler un seul souffle en rafales contrôlées. Apprenez à respirer profondément avant de parler ou de chanter pour ne pas manquer d'air au milieu d'une ligne. Étendez votre bras et tenez votre index. Prenez une grande inspiration et imaginez que votre doigt est une bougie que vous devez souffler 5 fois. Relâchez le souffle en 5 rafales pour qu'elles soient égales en longueur et en puissance.
- Faire cet exercice donnera de l'énergie à vos respirations. Cela peut empêcher votre voix de paraître plate ou ennuyeuse lorsque vous parlez ou chantez.
- 3Trille de lèvres pour éviter les alevins vocaux. Vous endommagerez votre voix au fil du temps si vous parlez ou chantez fréquemment avec des alevins vocaux. Au lieu de faire un son grave, grinçant ou rugueux dans votre gorge, entraînez-vous à amener le son de l'avant de votre bouche. Prenez une grande inspiration, rapprochez vos lèvres et soufflez l'air de votre bouche pour que vos lèvres vibrent rapidement ou trillent.
- Trill dans toute votre gamme et jouez avec les sons que vous émettez.
- Si vous avez du mal à triller, essayez plutôt de fredonner. Cela déplacera également le son de votre gorge vers votre bouche.
La voix avec laquelle vous êtes né est, cependant, la voix avec laquelle vous êtes coincé. - 4Vocalisez vos voyelles pour préparer votre voix. Levez-vous et ramenez vos épaules avec vos pieds écartés. Utilisez une voix profonde avec un souffle plein pour dire ou parler "Maaaa, mayyyyy, meeee, mowwww, mooo." Cela ouvrira votre voix et vous aidera à vous détendre.
- Vous devriez sentir les muscles de votre abdomen se contracter pendant que vous chantez ces mots.
- 5Faites des exercices à l'échelle du solfège pour améliorer votre pitch. La plupart des gens sont familiers avec la pratique des gammes qui montent et descendent avec un piano. Commencez par une gamme majeure dans la clé de C et chantez des notes de solfège telles que "do, re, mi, fa, so, la, ti, do" tout en montant les hauteurs. Revenez ensuite au pitch "do".
- Les échelles de Solfege vous aideront à entraîner votre oreille à entendre et à ajuster votre hauteur.
- 6Développez un programme d'échauffement simple. Si vous le pouvez, travaillez avec un instructeur vocal professionnel pour créer un programme spécialement conçu pour vous. Vous pouvez également créer votre propre échauffement de 10 à 15 minutes en utilisant des exercices de base que vous aimez. Si vous ne savez pas par où commencer, asseyez-vous ou tenez-vous debout, les épaules détendues et commencez par ce programme d'échauffement simple:
- Étirement du corps entier (3 min)
- Exercice de respiration comme des respirations contrôlées (2 min)
- Desserrez vos lèvres et votre mâchoire en trilling ou en fredonnant (2 min)
- Chantez des gammes de haut en bas ou prononcez certaines de vos lignes (4 min)
Méthode 2 sur 3: améliorer votre voix chantée
- 1Tenez-vous droit, les épaules en arrière et les pieds écartés. Vos pieds doivent être écartés de la largeur des épaules et vous devez ramener votre poitrine vers l'avant. Une bonne posture permettra à l'air de passer facilement de vos poumons à votre bouche. Votre voix aura un meilleur son et semblera plus énergique car vous avez une bonne circulation d'air.
- Évitez de bloquer vos genoux ou de resserrer vos épaules. Essayez de garder votre corps détendu et détendu pendant que vous chantez.
- 2Ouvrez grand la bouche et déplacez votre langue vers l'avant. Tenez-vous devant un miroir et chantez quelques lignes en faisant attention à combien vous ouvrez la bouche. Ensuite, ouvrez la bouche et placez-y le bout de votre index et de votre majeur. Votre bouche doit être beaucoup plus ouverte. Retirez vos doigts et amenez votre langue vers l'avant de votre bouche afin que la pointe soit près de vos dents du bas.
- Entrainez-vous à chanter avec la langue en avant et la bouche ouverte. Vous devriez remarquer un meilleur son car il y a plus d'espace dans votre bouche pour que le son résonne.
Lorsque vous n'entraînez pas votre voix, n'oubliez pas de rester hydraté et de laisser votre voix se reposer pour qu'elle ne soit pas fatiguée. - 3Étudiez d'autres chanteurs, mais chantez dans une gamme qui vous convient. Faites attention à la façon dont les autres chanteurs respirent, se tiennent et bougent leur voix. Vous pouvez apprendre de petits trucs comme rentrer le menton sur des notes aiguës ou relever votre poitrine pour maintenir votre énergie. Il est important de se rappeler de ne pas pousser votre voix hors de sa plage de confort, sinon vous pourriez l'endommager.
- Au lieu de cela, travaillez à améliorer votre ton et votre respiration afin d'améliorer la qualité de votre voix.
CONSEIL D'EXPERTEssayez différents exercices pour changer votre voix. Vous pouvez élargir votre gamme vocale avec certaines pratiques vocales, comme amener votre souffle d'un endroit plus bas à un endroit plus plein en relaxant votre gorge. Vous pouvez également bâiller la bouche ouverte de haut en bas ou faire des virelangues difficiles. D'autres exercices consistent à ouvrir la gorge et à soupirer ou à parler d'un ton grave à un ton aigu.
- 4Respirez de votre diaphragme pour améliorer votre son. Gardez vos épaules en place et respirez profondément à partir de votre estomac plutôt que de votre poitrine. Libérez l'air confortablement pendant que vous chantez. Ne le poussez pas avec force et n'attendez pas d'avoir l'impression de manquer d'air avant de respirer à nouveau. Développez un modèle de respiration confortable pendant que vous chantez.
- Gardez à l'esprit que vous n'avez pas besoin de faire le plein d'air avant d'essayer de frapper une note élevée. Vous pouvez chanter des notes aiguës avec une respiration appropriée afin de ne pas fatiguer votre voix.
- 5Énoncez vos mots pour que votre voix soit claire. Les exercices qui mettent l'accent sur les voyelles et les échelles qui utilisent des consonnes vous aideront à faire ressortir les mots que vous chantez. Lorsque vous vous concentrez sur la prononciation des mots, le son de votre voix s'améliorera et deviendra plus clair.
- Lorsque vous pratiquez une chanson, déterminez les mots sur lesquels vous voulez vraiment mettre l'accent. Cela peut signifier que vous prenez une respiration avant de chanter le mot pour qu'il soit dynamisé.
Méthode 3 sur 3: garder votre voix en bonne santé
- 1Restez hydraté tout au long de la journée. Buvez des boissons sans caféine telles que de l'eau, des tisanes, des jus de fruits ou du café décaféiné. Essayez de boire 6 à 8 verres d'eau de 8 grammes (240 ml) par jour. Boire beaucoup de liquide gardera les cordes vocales de votre boîte vocale hydratées afin qu'elles bougent facilement.
- Évitez l'alcool si vous parlez ou chantez bientôt, car l'alcool irrite la muqueuse de la gorge.
- 2Évitez les extrêmes vocaux tels que les chuchotements et les cris. Vous endommagerez vos cordes vocales au fil du temps si vous criez ou utilisez votre voix de manière constante. Les plis peuvent devenir enflés et rouges, ce qui rendra votre voix rauque ou rauque. Les chuchotements endommagent également les cordes vocales car elles sont fortement comprimées.
Il est difficile de donner du repos à votre voix si vous jouez constamment, mais votre voix deviendra tendue et surchargée si vous ne le faites pas. - 3Donnez du repos à votre voix. Il est difficile de donner du repos à votre voix si vous jouez constamment, mais votre voix deviendra tendue et surchargée si vous ne le faites pas. Il est également important de reposer votre voix si vous commencez à tomber malade. Pour reposer votre voix, essayez de parler ou de chanter le moins possible pendant quelques jours.
- Prévoyez de faire des «siestes vocales» en fonction de votre emploi du temps. Par exemple, évitez de parler ou de chanter pendant votre pause déjeuner ou sur votre trajet domicile-travail.
- 4Sirotez de l'eau ou gargarisez-vous avec de l'eau salée pour vous éclaircir la gorge. Étant donné que la toux peut endommager vos cordes vocales et que les médicaments contre le rhume tels que les décongestionnants peuvent les dessécher, buvez plutôt de l'eau. Vous pouvez également essayer de clarifier votre voix en vous gargarisant avec de l'eau salée pendant environ 30 secondes.
- Sucer une pastille contre la toux ou une pastille est sans danger pour vos cordes vocales et arrêtera la toux.
- 5Contactez votre médecin si vous avez une voix rauque qui ne s'améliore pas. Si vous avez reposé votre voix rauque mais qu'elle ne s'est pas améliorée après 2 à 3 semaines, planifiez un examen avec votre médecin. Si vous n'avez aucune autre maladie et que vous ne fumez pas, il peut y avoir un problème avec une partie de votre boîte vocale. Le médecin peut vous référer à un oto-rhino-laryngologiste pour un diagnostic.
- Évitez de sourire pendant que vous chantez car cela change la forme de votre bouche, ce qui rend plus difficile la production d'un son de qualité.
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Questions et réponses
- Que boivent les chanteurs avant de chanter?Un choix courant pour les chanteurs est simplement l'eau à température ambiante. Si vous choisissez une autre boisson, évitez les boissons froides, l'alcool, la gazéification (vous ne voulez pas roter pendant que vous chantez), le café ou tout ce qui pourrait irriter votre gorge.
- Si je commence comme un chanteur médiocre, est-il encore possible pour moi d'améliorer ma voix?Bien sûr! Dans une certaine mesure. Il y a certains aspects que vous pouvez améliorer, comme rester à l'écoute, la respiration, l'articulation, l'expression, etc. La voix avec laquelle vous êtes né est, cependant, la voix avec laquelle vous êtes coincé.
- Quels articles peuvent être pris pour vous éclaircir la gorge?Si vous vous remettez d'un rhume, il vous suffira d'attendre. Mais si vous vous sentez un peu bouché, l'eau est toujours un bon choix. Évitez les sodas et autres aliments et boissons qui «enroberont» votre gorge.
- Tout le monde peut-il chanter?Presque tout le monde peut apprendre à chanter, à moins que les cordes vocales ne soient endommagées, mais tout le monde n'aura pas une bonne voix. De plus, certaines personnes peuvent être sourdes, c'est-à-dire qu'elles ont du mal à faire la différence entre les notes, ce qui rendra très difficile pour elles de chanter une chanson en accord.
- Quels aliments sont bons pour ma voix?Les légumes, les aliments riches en eau, les fruits et les soupes peuvent être bons pour votre voix, et les glucides peuvent vous donner de l'énergie pour chanter.
- Comment contrôler ma voix?Essayez de vous entraîner à tenir une note et à la garder stable et claire, en utilisant votre diaphragme. Mais contrôler votre voix consiste à apprendre vos forces vocales et à en tirer parti. Pratique, pratique, pratique! Ce qui a fonctionné pour moi a été de choisir une chanson qui correspondait à ma gamme vocale et à mon ton, puis de chanter avec ça. S'enregistrer en train de s'entraîner est génial, car alors vous pouvez écouter et regarder les domaines où vous auriez pu être plus fort, ou tenir une note plus clairement, puis recommencer. Je vous garantis qu'après les premiers enregistrements, vous remarquerez la différence. J'ai une voix très douce, mais j'ai pu la renforcer.
- Quels types de nourriture dois-je manger?En termes d'alimentation quotidienne, rien de spécial. Si vous parlez de quoi manger avant de chanter, essayez de boire beaucoup d'eau au préalable. Il peut ne pas être bon de faire le plein de nourriture, car vous utiliserez beaucoup votre diaphragme et cela pourrait rendre votre gorge sèche, irritée ou obstruée. Évitez également les aliments qui produisent du gaz, comme les sodas et les repas copieux. C'est horrible de chanter quelque chose et de roter au milieu.
- Qu'est-ce qu'une façon de chanter confortablement haut perché?Pratiquez des balances tous les jours pour augmenter votre autonomie. Faites-le régulièrement et lentement afin de ne pas fatiguer vos cordes vocales.
- Que boivent les chanteurs pour s'éclaircir la gorge?Habituellement, des boissons chaudes de toutes sortes aideront, mais de nombreux chanteurs recommandent particulièrement les tisanes telles que: le gingembre, la réglisse, le fenouil ou la camomille. Du miel ou du citron est également souvent ajouté au thé. Essayez-en quelques-uns et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Évitez les boissons froides, l'alcool ou les boissons gazeuses, qui peuvent tous irriter vos cordes vocales.
- Où dois-je toucher pour sentir mon diaphragme?Placez votre main sur votre ventre, juste en dessous de votre cage thoracique, et dites HAH! Vous devriez sentir un muscle fléchir contre votre paume. Ceci est votre diphragme.
Les commentaires (8)
- Cela m'aide, merci!
- Des bases importantes pour un chanteur amateur sans frais. De nombreux passionnés sont souvent emmenés pour des promenades.
- La formation est un peu stressante pour moi, mais cela a aidé.
- Les choses dont j'ai besoin "partie était vraiment utile.
- Les conseils sont vraiment utiles et réels.
- Tout était génial. Merci!
- J'ai été vraiment aidé par les notes du clavier et la non tension de la voix.
- J'ai toujours voulu chanter. Les conseils qui sont ici m'ont beaucoup aidé à bien des égards. Par exemple, lorsque vous chantez, vous devez toujours inspirer et expirer de votre estomac. C'est l'un des nombreux problèmes auxquels je suis confronté en chantant et avec l'aide de ces conseils, je m'améliore beaucoup maintenant.
