Comment acheter de la nourriture végétalienne en ligne?
Apprenez à acheter de la nourriture végétalienne en ligne.
Être végétalien signifie lire les étiquettes des aliments et être très sélectif dans les achats alimentaires. Afin d'éviter de manger et d'utiliser des articles fabriqués avec des sous-produits animaux, vous devrez faire vos recherches. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez faire des compromis sur le goût. De nombreuses entreprises fabriquent actuellement des aliments végétaliens transformés et les vendent en ligne. C'est une bonne idée de développer un régime alimentaire végétalien qui vous assure d'obtenir les nutriments appropriés avec des produits frais, des céréales, des haricots, des huiles et des noix. Ensuite, vous pouvez développer une stratégie pour commander vos aliments végétaliens préférés sur Internet. Vous aurez besoin d'une carte de crédit valide et / ou d'un compte PayPal pour faire des achats auprès de marchands en ligne. Apprenez à acheter de la nourriture végétalienne en ligne.
Méthode 1 sur 2: Planification de garde-manger végétalien
- 1Étudiez la pyramide alimentaire végétalienne pour avoir une idée de ce à quoi ressemble un régime végétalien sain. Changer votre alimentation en passant de la viande, des produits laitiers ou d'autres produits à un régime strictement végétalien peut vous exposer à des carences, si ce n'est pas fait de manière saine. Vous pouvez visiter chooseveg.com/vegan-food-pyramid.asp pour voir cette pyramide.
- 2Recherchez les types de produits qui devraient être remplacés par des alternatives végétaliennes. Il s'agit notamment de la présure, utilisée pour fabriquer du fromage, du miel, de la gélatine, du colorant rouge de l'insecte cochenille, ainsi que de la viande, des œufs et des produits laitiers.
- D'autres aliments qui contiennent souvent des ingrédients d'origine animale comprennent le pain, la sauce barbecue, le vin, la bière, le sirop d'érable, la margarine, les tortillas à la farine, la mayonnaise, de nombreux types de sucres et la sauce Worcestershire.
- 3Rejoignez la communauté vegweb. Ce site propose des astuces «Vegan 101», un forum communautaire et des milliers de recettes végétaliennes.
- 4Visitez votre magasin d'aliments naturels ou vos supermarchés pour trouver des produits frais. Les fruits et légumes frais ne sont pas très bien expédiés d'un fournisseur en ligne. Ramassez des bananes, des avocats, des légumes-feuilles, des fruits, des fruits surgelés et des légumes de saison.
- Les avocats et les bananes sont généralement remplacés par les produits de boulangerie, la mayonnaise, la crème glacée et plus encore. Ce sont d'excellents agrafes à avoir sous la main.
De nombreuses entreprises fabriquent actuellement des aliments végétaliens transformés et les vendent en ligne. - 5Achetez des aliments transformés au supermarché plutôt que de les commander en ligne. Vérifiez dans la section naturelle et vérifiez toujours les étiquettes. Vous devriez essayer d'acheter ces aliments végétaliens dans un magasin car ils sont lourds et augmenteront les frais d'expédition.
- Achetez des beurres de noix, comme du beurre d'amande, d'arachide, de noix de cajou et de noix, au supermarché. Certains supermarchés vous permettent d'écraser et de fabriquer le vôtre au magasin, en vous assurant qu'il est très frais.
- Achetez des graines de lin, des noix, du canola et de l'huile d'olive. Ces huiles riches sont essentielles pour obtenir un bon apport d'acides gras oméga 3.
- Achetez du lait non laitier dans des cartons au magasin. La plupart des supermarchés vendent du lait de soja, d'amande, de coco et de riz. Cependant, si vous ne parvenez pas à les trouver, vous pouvez les commander en ligne.
- Achetez des aliments en conserve tels que des haricots noirs, des tomates et des pois chiches au magasin.
Méthode 2 sur 2: marchands végétaliens en ligne
- 1Commandez des produits végétaliens en vrac auprès des produits Earth Shift. Si vous avez besoin de stocker dans votre garde-manger végétalien des choses comme le cacao, les graines de chia, les farines spéciales, le nectar d'agave ou l'huile d'avocat, vous pouvez obtenir ces articles en vrac et les expédier presque partout.
- 2Commandez des aliments transformés, tels que des substituts de viande, des sauces, des substituts de journal intime, des biscuits et des articles de saison dans le magasin végétalien ou des produits essentiels végétaliens. Vous pouvez trouver une variété d'alternatives pour améliorer votre garde-manger végétalien et satisfaire les fringales.
- 3Achetez des produits alimentaires végétaliens haut de gamme sur le marché d'Abe. Ce marché en ligne propose des articles obscurs, tels que des guimauves, de la sauce au chocolat, des bonbons, du granola, des pâtes, des craquelins et des fruits secs. Ils ont tous les articles qui sont disponibles dans une épicerie fine ou une épicerie naturelle spécialisée.
- 4Visitez le site de l'épicerie Food Fight pour investir dans la malbouffe végétalienne. Vous pouvez trouver des goûts tels que le fromage nacho, le bacon, la garniture pour tacos, la garniture sloppy Joe, la gomme et les oursons gommeux. Ce site propose également des poudres et des suppléments pour améliorer un régime végétalien.
Étudiez la pyramide alimentaire végétalienne pour avoir une idée de ce à quoi ressemble un régime végétalien sain. - 5Trouvez des pâtisseries et des bonbons chez allison's gourmet. Ce site dit que tous ses produits sont végétaliens, équitables et biologiques. Choisissez ce site si vous avez besoin d'envoyer un panier-cadeau, un gâteau ou des caramels de spécialité pour des cadeaux ou vos propres célébrations.
- 6Commandez des repas végétaliens entiers en ligne sur veggiebrothers.com. Vous pouvez commander des repas pour vous-même ou pour de grands rassemblements préparés par des chefs végétaliens et livrés à votre porte. Bien que faire des achats exclusivement auprès de Veggie Brothers soit assez cher, c'est idéal pour les végétaliens actifs et les repas supplémentaires.
- 7Commandez des produits de boulangerie auprès de la société de boulangerie alternative et de la société de boulangerie de tournesol. Bien que vous puissiez trouver des substituts de pâtisserie dans la plupart des magasins en ligne, ces entreprises sont les meilleures pour les boulangers végétaliens dévoués qui veulent toutes les options.
- Carte de crédit
- Compte Paypal
- Recettes végétaliennes
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