Comment traiter les maladies inflammatoires de l'intestin?
Si vous présentez des symptômes courants de maladie inflammatoire de l'intestin, comme des selles molles, de la diarrhée, de la fièvre, de la fatigue et des crampes, consultez votre médecin pour un diagnostic et un traitement. Les maladies inflammatoires de l'intestin sont généralement traitées avec des antibiotiques et d'autres médicaments, alors prenez tout médicament que votre médecin vous a prescrit comme indiqué. Vous devez également éviter les aliments qui irritent vos intestins, comme les aliments épicés, la caféine, l'alcool et les fruits et légumes crus. Lorsque vos symptômes sont actifs, mangez des aliments fades et mous, comme de la compote de pommes, des bananes, du riz blanc, des pommes de terre sans peau et des viandes maigres pour réduire vos symptômes. En général, vous devriez également éviter de manger de gros repas pour réduire le stress sur vos intestins. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment aider à traiter les maladies inflammatoires de l'intestin avec de l'exercice régulier, lisez la suite!
Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment aider à traiter les maladies inflammatoires de l'intestin avec de l'exercice régulier, lisez la suite!
La maladie inflammatoire de l'intestin (MICI) est le nom d'un groupe de maladies qui provoquent une inflammation du tube digestif. Il comprend à la fois la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique. Les traitements actuels offerts pour les MII comprennent les changements alimentaires, les médicaments et la chirurgie. Dans de nombreux cas, ces traitements peuvent aider à réparer les intestins endommagés, à réduire ou à éliminer les symptômes ou à prévenir les complications de la maladie.
Méthode 1 sur 3: recherche d'un traitement médical
- 1Reconnaître les symptômes de la MII. Les personnes atteintes d'une MII peuvent ressentir une forte envie de déféquer, ainsi que d'autres symptômes. Ceux-ci peuvent inclure:
- Douleur et crampes
- Tabouret lâche
- Du sang dans vos selles
- La diarrhée
- Fièvre
- Fatigue
- Appétit réduit
- 2Tenez un registre des poussées et des symptômes. Notez votre régime alimentaire et vos symptômes dans un journal pendant quelques semaines avant de rencontrer votre médecin. Cela aidera un diététicien ou un médecin à élaborer un plan d'intervention nutritionnel pour soulager vos symptômes de MII.
- À moins que vos symptômes ne soient actuellement très graves, votre fournisseur de soins de santé peut vous demander d'ajuster votre alimentation pour tester son efficacité à soulager les symptômes avant de vous prescrire des médicaments.
- Votre médecin peut également vous orienter vers un diététicien, qui peut vous aider à planifier et à comprendre le meilleur régime alimentaire pour une personne atteinte d'une MII.
- 3Discutez des médicaments potentiels avec un professionnel de la santé. De nombreux médicaments ont été développés pour réduire l'inflammation et soulager la douleur et l'inconfort des maladies inflammatoires de l'intestin. Les options de médicaments comprennent les médicaments anti-inflammatoires, les stéroïdes, les suppresseurs du système immunitaire, les antibiotiques, les médicaments antidiarrhéiques et d'autres médicaments sur ordonnance qui combattent l'irritation et préviennent les symptômes.
- Les traitements spécifiques dépendront si vous souffrez de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse ou d'une autre forme de MII.
- Tout comme les autres médicaments, les médicaments contre les MII entraînent certains effets secondaires et peuvent ne pas être compatibles avec certains autres médicaments. Assurez-vous de discuter de tout autre médicament ou supplément que vous prenez avec votre fournisseur de soins de santé. Vous pouvez également vérifier auprès de votre pharmacien, qui aura une connaissance approfondie des interactions nocives potentielles.
- Dans certains cas, le premier médicament que vous essayez peut ne pas être efficace ou adapté à votre mode de vie. Vous devrez peut-être essayer plusieurs types de médicaments avant de trouver un médicament qui fonctionne bien pour vous et élimine vos symptômes.
- 4Envisagez une intervention chirurgicale si les autres traitements ne fonctionnent pas. Une maladie intestinale inflammatoire bien gérée peut ne jamais nécessiter de chirurgie. Dans certains cas, cependant, une irritation intestinale importante peut être un précurseur de cellules cancéreuses. Si tel est le cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
- Les traitements chirurgicaux de la MII comprennent la sténoseplastie (qui élargit les zones étroites de l'intestin), la résection des intestins, la colectomie et l'ablation des abcès et des fistules. Dans les cas extrêmes, une colostomie peut être nécessaire.
- Si vous n'avez actuellement pas besoin d'intervention chirurgicale, suivre de près votre plan de traitement et ajuster votre traitement si nécessaire sous la direction d'un professionnel de la santé peut vous aider à éviter une intervention chirurgicale à l'avenir.
Dans de nombreux cas, les changements nutritionnels et les modifications apportées au mode de vie peuvent aider à contrôler les symptômes de la maladie inflammatoire de l'intestin. - 5Rendez-vous aux urgences si la douleur devient très intense. Les médecins y feront probablement des radiographies pour détecter les blocages et déterminer si l'intestin est plein ou vide. Vous pouvez également vous rendre dans une bonne clinique de soins d'urgence ou sans rendez-vous, ce qui peut vous offrir un service plus rapide et plus personnalisé.
Méthode 2 sur 3: apporter des changements de style de vie
- 1Discutez des options de traitement non médicales. Dans de nombreux cas, les changements nutritionnels et les modifications apportées au mode de vie peuvent aider à contrôler les symptômes de la maladie inflammatoire de l'intestin. Demandez à votre médecin quels sont les changements alimentaires spécifiques que vous pouvez commencer immédiatement pour aider à prévenir les poussées ou pour soulager les symptômes et réduire l'inflammation.
- Dans certains cas, votre médecin vous référera à un diététicien pour vous aider à élaborer un plan de traitement diététique des MII.
- 2Ne mangez pas d'aliments irritants. Les aliments irritants, tels que les aliments épicés, peuvent provoquer des poussées de MII. Pour le maintien à long terme de votre état, vous devez travailler à les éliminer complètement de votre alimentation.
- En général, évitez l'alcool, la caféine, les fruits et légumes crus, les aliments épicés et les aliments riches en fibres.
- 3Évitez les gros repas. Mangez de petites quantités et laissez votre estomac vide pendant de longues périodes entre les repas. Ne buvez que de l'eau pendant ces périodes, en vous hydratant et en laissant à vos intestins le temps de se reposer.
- 4Choisissez vos repas avec soin lorsque vous mangez au restaurant. Recherchez des aliments fades, comme du poisson grillé ou du poulet avec des pommes de terre et très peu d'épices. Demandez si le restaurant propose également des choix sans gluten. Vous n'êtes pas obligé de manger sans gluten avec une MII, mais certaines des options sans gluten que vous trouverez sont également destinées aux personnes souffrant de MII.
- Manger socialement avec une MII peut sembler un défi au début, mais vous avez de nombreuses options disponibles malgré votre régime alimentaire restreint.
- 5Ayez une alimentation équilibrée lorsque votre maladie est inactive. Une bonne nutrition globale aide à donner à votre corps les nutriments dont il a besoin pour contrôler l'inflammation et gérer les symptômes aussi facilement que possible. Buvez beaucoup d'eau et mangez des aliments riches en fibres solubles, en protéines maigres, en bons gras et en calcium. Avec une bonne nutrition, le système immunitaire et le système digestif de votre corps peuvent travailler ensemble pour garder les symptômes à distance.
- Il existe une variété de régimes spéciaux qui peuvent vous aider à contrôler vos symptômes, y compris les régimes sans gluten et les régimes d'élimination. Cependant, ne commencez pas un régime alimentaire restrictif ou n'éliminez pas des groupes d'aliments entiers de votre alimentation quotidienne sans l'avis d'un diététicien ou d'un nutritionniste et de l'approbation de votre médecin.
De nombreux médicaments ont été développés pour réduire l'inflammation et soulager la douleur et l'inconfort des maladies inflammatoires de l'intestin. - 6Adoptez une alimentation fade lorsque votre maladie est active. Pendant que vos symptômes sont actifs, vous aurez besoin de manger moins d'aliments. Vous devriez manger des aliments fades et mous comme:
- jus de pomme
- Compote de pommes
- Bananes
- Riz blanc et pâtes raffinées
- Légumes entièrement cuits
- Pommes de terre sans peau
- Viandes maigres, poisson et tofu
- 7Restez physiquement actif. L'un des principaux objectifs des traitements des MII est de restaurer votre qualité de vie, en particulier lorsque la maladie est bien gérée pendant les périodes de rémission. Étant donné que les poussées de MII peuvent limiter l'activité physique, de nombreux spécialistes des MII encouragent les patients à profiter des périodes de rémission pour pratiquer des activités physiques qui pourraient être impossibles à d'autres moments.
- Lorsque vous vous sentez bien, allez danser avec votre partenaire, nagez, poursuivez vos enfants dans le parc, faites du vélo, entraînez-vous pour une course ou une compétition sportive, ou faites du jardinage.
- Essayez d'organiser des activités physiquement actives autour de vos habitudes intestinales, comme entre les repas et lorsque l'estomac est presque vide. Vous aurez moins de crampes et chercherez moins souvent les toilettes.
- Profiter de votre mobilité et de l'absence de symptômes peut aider à rendre les MII moins intimidantes et restrictives.
Méthode 3 sur 3: maintenir votre santé
- 1Élaborez un plan de traitement individualisé à long terme. Parce qu'il existe de multiples formes de maladie inflammatoire de l'intestin, et en raison de la variété des symptômes et des expériences que les gens ont avec la maladie, le traitement de la MII est presque toujours individualisé. Ils varieront en fonction de la gravité et de la fréquence de vos symptômes et du type spécifique de MII dont vous souffrez.
- En plus de travailler dur pour rester en bonne santé et actif, en particulier pendant les périodes de moins de symptômes, la plupart des traitements des maladies inflammatoires de l'intestin impliquent des soins médicaux continus.
- 2Consultez un médecin alternatif pour explorer toutes vos options. La médecine alternative a très bien réussi à éliminer presque complètement les MII. En fait, il a guéri plus de cas de MII que la médecine occidentale traditionnelle. Bien que vous ne puissiez pas dire comment votre MII réagira à ce traitement avant de le commencer, il vaut la peine de consulter un médecin. Essayez une approche combinée, intégrant les traitements d'un acupuncteur, d'un médecin homéopathe et d'un gastro-entérologue.
- 3Prenez vos médicaments régulièrement. Lors de tout traitement médical, il est important d'être cohérent et de prendre vos médicaments lorsqu'on vous le demande. Suivre votre prescription peut vous aider à éliminer votre problème médical de manière plus efficace et efficiente. Cela minimisera également le risque d'une poussée.
- Cela est vrai pour presque tous les médicaments contre les MII, que vous preniez des anti-inflammatoires, de la cortisone ou des stéroïdes, des suppresseurs du système immunitaire, des médicaments anti-diarrhéiques ou une combinaison de ceux-ci.
- Les antibiotiques ne doivent être pris que pendant les poussées.
- 4Ayez un plan de soins pendant les poussées sévères. Même avec un traitement, les MII peuvent entraîner des résurgences douloureuses de symptômes qui ne disparaissent pas avec l'utilisation de vos médicaments et d'un régime alimentaire spécialisé. Discutez des options de traitement avec votre fournisseur de soins de santé pour de tels cas, y compris quels médicaments en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes.
Parce qu'il existe de multiples formes de maladie inflammatoire de l'intestin, et en raison de la variété des symptômes et des expériences que les gens ont avec la maladie, le traitement de la MII est presque toujours individualisé. - 5Soyez social. En profitant autant que possible de votre temps sans symptômes, vous pouvez aider à soulager le stress et l'anxiété liés à votre état. Le fait de minimiser le stress et de profiter de votre vie peut en soi soulager certains de vos symptômes.
- Socialiser avec des amis et la famille peut aider à améliorer votre qualité de vie, en rendant les poussées plus supportables et en vous rappelant qu'il est possible de vivre une vie heureuse et bien équilibrée avec une MII.
- 6Continuer l'évaluation médicale. De nombreux changements alimentaires et médicaments peuvent devenir moins efficaces avec le temps. Il est important de discuter régulièrement de vos symptômes et des options de traitement avec un professionnel de la santé. Cela leur permettra de continuer à adapter le meilleur plan de traitement possible pour gérer votre état.
- Dans de nombreux cas, les plans de traitement changeront avec le temps, en fonction de votre état de santé et de vos symptômes, et à mesure que les médicaments et les modifications alimentaires perdent de leur efficacité avec le temps.
- Si vous recevez un diagnostic de colite ulcéreuse, vous voudrez vous renseigner sur la façon de calmer les poussées de colite ulcéreuse.
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Questions et réponses
- J'ai un reflux acide terrible et un gonflement de l'estomac. J'ai mal au bas de l'estomac et je pense que c'est une inflammation des intestins. Je suis sur Omaprazole deux fois par jour à 20 mg chacun. Que puis-je faire d'autre?Étant donné que vous avez mal au bas-ventre, je demanderais un avis médical le plus tôt possible. L'omaprazole est normalement utilisé en association avec d'autres médicaments pour votre problème.
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