Comment Backside 180 sur un skateboard?
Si vous ne pouvez pas obtenir un 180 complet, obtenez un 90, mais faites pivoter le reste du 180.
Le backside 180 est un trick de base pour le skateboard. Comme son nom l'indique, il s'agit d'une variante du frontside 180. C'est l'un des tricks les plus faciles à apprendre sur une planche à roulettes, et il ne faut pas beaucoup de pratique pour maîtriser le trick. Ce guide vous montrera comment faire un backside 180.
- 1Roulez à une vitesse confortable, pas trop lente car cette astuce est plus difficile à faire à l'arrêt.
- 2Placez votre pied arrière avec vos orteils légèrement au-dessus du bord du côté de la queue.
- 3Placez votre pied avant dans la position du ollie, mais en laissant le talon pendre un peu.
- 4Enroulez vos épaules dans la direction opposée à celle du FS 180. Pour les patineurs réguliers, tournera à gauche et les patineurs maladroits vers la droite.
- 5Au fur et à mesure que vous déroulez vos épaules, elles deviendront parallèles à la planche, commencez le ollie maintenant. Puisque votre pied arrière est dans la poche, la planche commencera naturellement à tourner BS 180.
- 6Faites rouler votre pied avant sur la planche. En gardant à l'esprit que vous effectuez une rotation dans les airs, laissez vos jambes garder le mouvement de rotation.
- 7Lorsque vous atteignez le sommet de votre ollie, la planche doit avoir tourné d'au moins 90 degrés.
- 8Laissez votre tête tourner librement. Vous tournez du côté aveugle et vous voudrez repérer votre atterrissage à travers vos jambes.
- 9Laissez vos trucks avant toucher le trottoir légèrement avant vos trucks arrière. L'élan permettra une correction si vous n'avez pas tourné à 180 degrés.
- 10Maintenant, partez avec un grand sourire ringard.
Ce guide vous montrera comment faire un backside 180.
- Essayez de garder vos pieds en contact avec la planche. Cela empêchera la planche de basculer sous vous.
- N'allez pas trop vite au début. Cependant, n'allez pas lentement. Vous avez besoin de vitesse pour terminer la rotation.
- Tenter cette astuce hors d'une banque est souvent utile car cela donne suffisamment de temps pour voir votre atterrissage. Il n'est pas plus facile de descendre les interstices et les rebords.
- Si vous ne pouvez pas obtenir un 180 complet, faites un 90, mais faites pivoter le reste du 180. De nombreux patineurs le font même après avoir connu le truc pendant des années.
- La planche se déplacera un peu en avant de votre corps. C'est ok et vous laissera plus de temps pour franchir les obstacles.
- N'essayez pas cette astuce sur de grands espaces jusqu'à ce que vous soyez à l'aise de la préformer sur un terrain plat.
- Assurez-vous que la zone d'atterrissage est libre de tout ce qui pourrait vous faire tomber.
- Le mouvement de la figure vous fait courir un grand risque de tomber sur le dos. Assurez-vous de porter un casque pour éviter les blessures à la tête.
- Un skateboard
- Zone plate pour la pratique
Lisez aussi: Comment débuter la natation synchronisée?
