Comment éviter les disputes avec ses copines?
Renvoyer les messages rapidement, même si c'est juste pour dire "Je ne peux pas parler maintenant, je t'appelle plus tard!".
Se battre n'est jamais agréable. Éviter les confrontations avec vos meilleurs amis avant qu'ils ne commencent peut être une compétence difficile à maîtriser. Heureusement, apprendre à maintenir vos relations sur un pied d'égalité quotidiennement peut réduire la probabilité de futures poussées.
Méthode 1 sur 3: rester réel
- 1Être honnête. Si votre meilleure amie est obsédée par les sacs à main en perles et que vous bâillez à leur vue, partagez vos sentiments. Vous n'êtes pas obligé d'aimer toujours les mêmes choses. Être sincère à propos de vos goûts et de vos aversions, cependant, pourrait empêcher les ressentiments de s’accumuler au fil du temps. Assurez-vous simplement de partager vos préférences de manière polie.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme «les sacs à main à perles sont tellement vous et vous les rendez superbes! Je préfère les sacs à main sans perles.»
- 2Maintenir une bonne communication. Il est important de rester souvent en contact avec vos petites amies, mais d'une manière appropriée. Les textos, les tweets et les conversations téléphoniques périodiques sont parfaits pour la communication quotidienne en plus des conversations en face à face. Jugez cependant de vos moyens de communication sur le type de communication. Twitter est amusant, mais pas le meilleur outil pour mener une conversation sérieuse. Voici quelques façons de garder les lignes de contact ouvertes:
- Envoi d'un texto "Bonjour" pour égayer la journée d'un ami
- S'enregistrer après des expériences stressantes telles que des tests ou des rendez-vous chez le médecin
- Renvoyer les messages rapidement, même si c'est juste pour dire "Je ne peux pas parler maintenant, je t'appelle plus tard!"
- Tendre la main pour faire des plans de réunion
- 3Passez souvent du temps ensemble. Si le seul moment où vous passez du temps est pendant les cours ou pendant la pause déjeuner, vous devez prévoir du temps «nous», stat! Les relations se construisent sur des expériences partagées. Cependant, si vous n'êtes jamais dans le même code postal, les désaccords augmenteront tandis que votre amitié se fanera. Voici quelques idées de sorties amusantes:
- Organiser une pédicure ensemble
- Aller voir un film
- S'entraîner à la salle de sport ou faire du jogging
- 4Ne portez pas de jugement. La nouvelle coupe de cheveux de votre ami est-elle horrible? Si elle l'aime, vous feriez mieux de retenir vos deux cents. Soutenir ses amis même lorsqu'ils ont fait des choix douteux fait partie du fait d'être un véritable ami. Offrir votre opinion, surtout lorsque votre ami ne l'a pas demandé, crée une situation où l'autre personne peut se sentir indûment critiquée et jugée.
Il est important de rester souvent en contact avec vos petites amies, mais d'une manière appropriée.
Méthode 2 sur 3: maintenir des relations
- 1Sois loyal. Ne parlez pas de votre copain dans son dos. C'est déloyal et irrespectueux. Et il est probable qu'il ne faudra pas longtemps pour que vos opinions parviennent aux oreilles de vos amis. Entendre les critiques d'un tiers est très blessant et déclenchera probablement une dispute.
- 2Trouvez l'humour. Si les choses deviennent trop sérieuses pendant que vous traînez, égayez l'ambiance en riant. Le rire libère des substances chimiques de bien-être qui aident à dissiper les hormones du stress. Et partager un petit rire pourrait vous aider à partager une solution à tous les problèmes en cours. Voici quelques façons de tirer une leçon de la tension sur le moment:
- Regarder une vidéo amusante en ligne
- leur raconter une blague
- Suivre un comédien sur Twitter
- 3Écoutez, n'interrompez pas. Les disputes naissent parfois d'un sentiment de ne pas être entendu. Prenez l'habitude de prêter attention aux pensées et aux sentiments personnels de votre ami. Cela montre du respect et renforce la confiance entre vous deux. Voici quelques bonnes stratégies d'écoute:
- Établir un contact visuel et faire face à votre petite amie lorsqu'elle parle.
- Utilisez des expressions neutres et suggestives pour montrer que vous faites attention, comme «oui», «continuez» et «je vois».
- Éliminez les distractions en éteignant votre téléphone portable, en fermant votre ordinateur portable et en éteignant la télévision.
- Reformulez ce que votre ami vient de dire. Vous pouvez résumer quelque chose que votre petite amie vient de dire et en faire une question ou une déclaration à clarifier. Par exemple, si votre amie vient de vous parler d'une dispute qu'elle a eue avec quelqu'un d'autre, vous pourriez lui dire quelque chose comme: «Alors elle vient de vous claquer la porte au nez et vous n'avez pas parlé depuis?
- 4Apprenez à être en désaccord avec respect. Deux personnes ne seront jamais d'accord à 100% du temps. Ainsi, lorsqu'un désaccord mineur survient, soyez particulièrement attentif au point de vue de l'autre personne. Faire taire votre ami et déclarer que vous avez raison ne fera qu'engendrer du ressentiment, ouvrant la voie à de futurs arguments. Mettez plutôt l'accent sur les points d'accord entre vous et n'invalidez jamais le point de vue de votre ami sur les choses.
- Par exemple, si votre ami a détesté un film que vous avez vraiment apprécié, vous pourriez lui dire quelque chose comme: «Je pense que nous sommes tous les deux d'accord pour dire que ce film a eu de bons moments, et il est normal que vous ne l'aimiez pas autant que moi. J'apprécie votre point de vue et j'aime toujours aller au cinéma avec vous, même si nous avons des goûts différents. "
- 5Soit digne de confiance. Tenez votre parole, toujours. La confiance est au cœur de toutes les bonnes relations. Si vous continuez à annuler des sorties à la dernière minute, vos amis commenceront à juste titre à être dérangés par votre manque de fiabilité. Ou, si vous promettez de nourrir le chat de votre ami et que vous oubliez, attendez-vous à une longue attente avant son prochain SMS. Être un bon ami, c'est faire des promesses et les tenir.
Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme «les sacs à main en perles sont tellement vous et vous les rendez superbes!
Méthode 3 sur 3: gérer les problèmes
- 1Admettez toutes les erreurs. Si vous sentez qu'un argument se développe, reconnaissez toutes les erreurs que vous avez commises. Parfois, c'est tout ce qu'il faut pour transformer votre ami en colère en agréable. De plus, dire que vous êtes désolé vous permettra de recevoir également des excuses, si cela est justifié.
- Par exemple, si vous étiez en retard pour rencontrer votre ami pour le déjeuner, alors vous pourriez dire quelque chose comme: «Je suis désolé d'être en retard pour notre rendez-vous déjeuner! Je me sens vraiment mal de vous avoir fait attendre.
- 2Restez concentré. Si les choses tournent toujours mal, n'évoquez pas de désaccords antérieurs. Les thérapeutes disent que «accumuler» des problèmes à partir d'arguments précédents, puis les libérer plus tard aggrave la situation. Pour mettre un terme rapide à une dispute, restez concentré uniquement sur le sujet en cours.
- Par exemple, n'évoquez pas quelque chose qui s'est passé il y a trois ans comme munitions supplémentaires lors d'une dispute. Concentrez-vous simplement sur le problème à résoudre.
- 3Établir un terrain d'entente. Lorsque les choses deviennent tendues, recherchez les points de compatibilité. Revenir à la «normale» dans une relation peut parfois être aussi simple que de rappeler à l'autre personne que vous êtes bien plus d'accord que vous n'êtes pas d'accord.
- Par exemple, vous pouvez vous rappeler votre aversion commune pour les moustaches en guidon, rire et passer à autre chose.
- Si le point de désaccord est quelque chose de plus sérieux, alors vous pourriez essayer de trouver quelque chose à propos de vos valeurs qui vous lie les uns aux autres. Par exemple, vous pourriez rappeler à votre ami que vous appréciez tous les deux la conservation de la nature, même si vous n'êtes pas toujours d'accord sur la meilleure façon d'y parvenir.
- 4Cinquième prise. Si la colère monte, suggérez une courte pause dans la conversation. La colère peut parfois nous amener à dire des choses que nous regrettons plus tard. En outre, cela vous donne à la fois du temps utile pour traiter vos pensées et vos émotions.
- Essayez de dire à votre ami quelque chose comme: «Je veux vraiment que nous en parlions, mais je pense que nous devrions attendre que nous soyons tous les deux plus détendus. Voulez-vous en parler ce soir après notre cours d'aérobic?»
Par exemple, n'évoquez pas quelque chose qui s'est passé il y a trois ans comme munitions supplémentaires lors d'une dispute.
- N'abandonnez pas vos amis pour quelque chose de mieux. Envoyez un message clair qu'ils comptent en vous présentant aux événements programmés.
- S'ils se trompent, soyez indulgents. Vous ne savez jamais quand la chaussure pourrait être sur l'autre pied, après tout.
- Ne retenez pas vos vrais sentiments. Vous méritez d'être entendu autant que votre ami.
Lisez aussi: Comment réparer une amitié brisée?
Questions et réponses
- Ma copine continue de briser ma confiance et d'envoyer des SMS à d'autres gars même lorsqu'elle promet d'arrêter. Que devrais-je faire?Si elle brise votre confiance à plusieurs reprises et semble ignorer vos sentiments, vous devriez reconsidérer la relation. Vous voulez être avec quelqu'un qui vous apprécie autant que vous l'appréciez.
- Que dois-je faire si elle est en colère contre quelque chose, mais je ne pense pas avoir fait quelque chose de mal?Tu dois lui en parler. Souvent, les filles sont bouleversées par quelque chose que VOUS n'avez pas remarqué mais qu'elle a fait. Elle est bouleversée par la situation, et elle est aussi bouleversée que vous ne le sachiez pas. Vous devez lui faire dire, comme ceci: " Katie, écoute, tu es bouleversée, et je veux savoir pourquoi. Je tiens tellement à toi et je ne veux pas que tu sois bouleversée, parlons-en ensemble. "
- J'ai écouté la chanson "Panda" à la demande de mon ami. Je lui ai dit que je n'aimais pas la chanson, puis elle m'a juste frappé doucement et s'est éloignée. Même si nous sommes toujours amis, je pense qu'elle a manqué de respect à mon opinion. Que fais-je?Espérons que ce coup de poing n'était qu'un coup ludique. Votre amie était probablement simplement déçue que vous ne partagiez pas son appréciation pour la chanson. Lorsque vous êtes proche de quelqu'un, il est naturel que vous souhaitiez que cette personne aime ce que vous aimez et que vous soyez un peu déçu quand elle ne l'aime pas. Essayez de sympathiser avec votre ami et ne laissez pas cette petite différence d'opinion devenir disproportionnée dans une bagarre.
- Et si elle ne prenait pas de temps pour moi? Je me sens ignoré.Lui parler. Restez calme et dites-lui ce que vous ressentez. Si c'est une bonne amie, elle écoutera vos sentiments et essaiera d'améliorer les choses. Assurez-vous simplement de rester poli pendant la conversation, de ne pas vous fâcher ou vous énerver.
- Comment puis-je arrêter de traîner avec elle alors qu'elle continue de me suivre?Dites-lui ce que vous ressentez. Dites simplement quelque chose comme ceci: «Ecoute, nous devons parler de quelque chose. Je t'aime beaucoup, mais parfois je veux qu'on me laisse seul.» Voyez ce qu'elle dit.
- Comment gérer ma copine quand elle m'énerve?Donnez-vous un peu d'espace lorsque votre petite amie vous énerve. Allez vous promener, sortez avec des amis ou éteignez votre téléphone pour faire une pause.
Les commentaires (1)
- C'est utile et réaliste.
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