Comment sortir d'une prise de tête?
Pour sortir d'une prise de tête, tournez la tête vers votre attaquant, puis utilisez votre main pour le frapper dans l'intestin ou les côtes. Vous pouvez également utiliser votre bras pour tendre la main et crever les yeux de votre agresseur, attraper son nez ou tirer sa tête en arrière. Si vous tirez leur tête en arrière, tenez-vous droit en les tirant vers l'arrière, puis utilisez votre main pour les frapper et les repousser afin que vous puissiez vous échapper. Pour apprendre à échapper à une prise de tête lorsque quelqu'un vous attrape par derrière, faites défiler vers le bas.
Comment sortir d'un serre-tête arrière?
Une prise de tête est une prise de soumission très puissante. Lorsque votre attaquant ou votre adversaire lance une tentative, vous devez déployer un maximum d'efforts pour vous échapper. Avec quelques tactiques clés, vous pouvez presque toujours obtenir une sorte de résignation, même si votre attaquant est plus grand que vous.
Méthode 1 sur 2: échapper à une prise de tête latérale
- 1Tournez la tête vers votre agresseur. Transformez-vous dans le corps de votre adversaire pour que vos voies respiratoires ne soient plus resserrées. Cela vous permettra de respirer afin que vous puissiez échapper à la prise de tête.
- 2Étourdissez votre agresseur. Utilisez votre main la plus proche de l'avant du corps de votre agresseur pour frapper ses testicules (si votre agresseur est un homme). Essayez également de frapper votre adversaire dans l'intestin ou les côtes avec votre coude. Frapper votre attaquant dans l'intestin et les côtes fonctionne pour les attaquants masculins et féminins.
- Gardez votre main extérieure libre pour attaquer ses testicules ou pour protéger votre visage si votre agresseur tente de vous frapper.
- S'il s'agit d'une situation de vie ou de mort, mordre est totalement sur la table et c'est un excellent moyen de blesser un attaquant s'il n'est pas configuré correctement.
- Cependant, sachez que s'il vous a dans un bon étranglement (l'articulation du coude est alignée verticalement avec votre œsophage, et sa main de bras étrangleur est sur son biceps opposé, avec sa main opposée à la base de votre crâne), en essayant de mordre lui donnera une chance facile de tirer votre cou vers lui, vous rendant inconscient.
- 3Atteignez la tête de votre agresseur. Utilisez votre bras extérieur pour atteindre le visage de votre agresseur. S'il s'agit d'une situation de vie ou de mort, utilisez vos doigts pour essayer de lui crever les yeux, passez sous son nez avec votre main ou vos doigts pour tirer sa tête en arrière, ou passez sous son menton avec votre main pour tirer sa tête en arrière. Gardez votre autre main sur le bras ou la main qui vous bloquait la tête.
- Le corps doit suivre la tête. C'est pourquoi tirer sa tête en arrière la rendra déséquilibrée.
- 4Levez-vous et attaquez. Lorsque vous retirez la tête de votre agresseur, tenez-vous droit pour le désarmer encore plus (son dos sera courbé). Utilisez la main qui tenait sa main et son bras verrouillant la tête pour l'attaquer à nouveau dans les côtes ou l'aine et l'éloigner de vous.
- Ce serait votre moment de courir et de vous échapper.
Que se passe-t-il lorsque j'échappe à une prise de tête, que l'adversaire le répète et que je suis trop faible?
Méthode 2 sur 2: échapper à un serre-tête arrière
- 1Protégez vos voies respiratoires. Tournez la tête vers le côté d'où votre agresseur vous étouffe. Cela garantira que vos voies respiratoires ne sont pas coupées. Utilisez vos mains pour saisir le bras de votre agresseur, avec vos doigts à l'intérieur de son bras, près de votre menton.
- 2Rentrez votre menton. Soulevez ou haussez les épaules afin de créer un espace où vous pouvez replier votre menton contre votre corps et placer vos doigts dans l'espace entre son bras et votre menton. Essayez de rentrer votre menton dans le creux de son coude; c'est là qu'il y aura la plus grande marge de manœuvre. Abaissez-vous dans sa prise en pliant les genoux.
- Cela rendra plus difficile pour votre attaquant de verrouiller son bras sur votre cou.
- 3Reculer. Du côté où votre agresseur vous étouffe, reculez votre pied derrière son pied pour verrouiller sa jambe.
- Ne vous cambrez pas en arrière. Au lieu de cela, gardez le dos courbé vers l'avant. Si vous vous penchez en arrière, vous vous rendez sans défense sans équilibre.
- Ne sortez pas sur le côté, mais en arrière, derrière son pied pour que vos jambes soient molles contre mollets.
- 4Sortez et jetez-le. Pliez les genoux et tournez à 180° vers votre pied en escalier. Vos mains doivent toujours être sur son bras, entre votre menton et son bras. Une fois sorti de la prise de tête, tirez en diagonale sur votre corps pour jeter votre attaquant au sol.
- Gardez votre pied opposé (le pied qui ne s'est pas verrouillé derrière la jambe de votre attaquant) fort afin de faire trébucher votre adversaire lorsque vous le jetez au sol en travers de votre corps.
Une fois sorti de la prise de tête, tirez en diagonale sur votre corps pour jeter votre attaquant au sol.
- Gardez votre menton rentré afin que votre adversaire ne puisse pas déclencher d'étranglement.
- S'il s'agit d'une situation de prise de tête dangereuse, essayez de blesser la personne dans les zones privées ou les yeux. Ne faites cela que si vous êtes en danger!
- Préparez un plan d'évasion pour le moment où vous êtes libre.
- Restez aussi calme que possible. Respire.
- N'essayez pas de sortir du serre-tête. Cela peut blesser votre cou.
- Piquez-lui les yeux, mordez-lui le bras, frappez-le dans le nez ou frappez / attrapez ses testicules et serrez.
- Tournez-vous toujours dans le bras de votre adversaire pour que vos voies respiratoires ne soient pas restreintes.
- Échapper à une prise de tête met généralement une grande pression sur votre tête et votre cou, ce qui peut être très dangereux et douloureux. Si vous avez la possibilité de taper sur (lutte occasionnelle), pensez-y sérieusement.
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Questions et réponses
- Cette méthode fonctionnera-t-elle si mon adversaire essaie de me ramener au sol en utilisant l'élan?Vous devrez vous stabiliser. Ensuite, utilisez la méthode vue ici. Essayez également d'obtenir des avantages avec leur élan. Par exemple, si quelqu'un essaie de vous jeter, frappez-le à la mâchoire puis sortez. Utilisez un serre-tête, surtout s'ils sont grands.
- Comment sortir d'un serre-tête arrière?Coude leurs côtes. Sinon, rentrez votre cou et soulevez vos coudes. Ensuite, vous les avez sur le terrain, vous pouvez donc les mettre dans une prise de tête.
- Si quelqu'un lève la tête, est-ce que je pourrai toujours atteindre son visage pendant que j'essaye de sortir d'une prise de tête?Cela dépend de la longueur de vos bras, mais étant donné que vous êtes contre eux, vous devriez pouvoir le faire.
- Existe-t-il un moyen moins dommageable de sortir d'une prise de tête?Non. Si quelqu'un vous tient dans une prise de tête, vous êtes dans une situation TRÈS dangereuse et vous devrez peut-être endommager le corps de la personne afin de vous échapper et de protéger votre propre corps.
- Et si l'adversaire se déplaçait vers la gauche tout en me bloquant la tête?Reculez l'adversaire contre un mur aussi fort que possible. Il suffit de hausser les épaules pour une marge de manœuvre et d'essayer de vous forcer à revenir dans le mur le plus proche ou dans un objet solide si vous êtes à l'intérieur.
- Et si vous êtes petit et que votre agresseur est plus grand que vous?Faites de votre mieux pour assommer votre agresseur de toutes les manières possibles. Utilisez vos jambes pour frapper leurs testicules (s'il s'agit d'un homme) ou n'importe où qui peut causer de la douleur.
- Dois-je frapper le pied de l'attaquant, en grattant le tibia avec mon talon tout en abaissant mon pied aussi fort que possible?Vous devez faire tout ce qui est possible pour échapper à votre agresseur. Si ça marche, ça marche.
- Pourquoi dois-je frapper un homme dans les testicules? Y a-t-il une importance à frapper dans ce domaine?Cela causera une douleur intense et immédiate et vous donnera le temps de vous évader.
- Et si je suis au sol avec mon agresseur?Si l'attaquant est au-dessus de vous, essayez d'utiliser vos jambes pour attaquer. Frappez quelque part qui garantira que le verrou se desserrera, vous laissant le temps de vous défendre, d'attaquer ou de courir.
- Dois-je le frapper dans les testicules?Non, mais c'est peut-être le meilleur moyen de vous libérer. Vous pouvez essayer d'autres faiblesses, mais cela est presque garanti de fonctionner.
Questions sans réponse
- Que se passe-t-il lorsque j'échappe à une prise de tête, que l'adversaire le répète et que je suis trop faible?
Les commentaires (7)
- Bonne explication. Je peux le comprendre facilement.
- C'est de très bons conseils et les astuces sont excellentes.
- J'ai appris à sortir d'une prise de tête.
- C'est très précis.
- Ce qui m'a le plus aidé, c'est la partie où cela m'a appris à respirer encore. Mon ami me fait des phares inoffensifs, mais parfois ils coupent mon flux d'air vers mes poumons.
- J'étais dans un combat et cela m'a aidé à gagner.
- J'ai jeté ce tyran. Il avait l'habitude d'intimider mentalement tout le monde en 9e année et il l'a essayé sur moi. Je suis tombé malade de son BS alors il a essayé de me bloquer la tête et cela a aidé!
