Comment garder une trace du temps en surfant sur Internet?

Parfois, il devient très difficile de garder une trace du temps pendant que vous surfez sur Internet. Même si vous n'êtes pas accro, vous ne réalisez peut-être pas combien de temps vous passez sur Internet.

Pas

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Chaque fois que vous allumez votre ordinateur ou ouvrez votre navigateur Internet, vérifiez l'heure.
2

Décidez du temps que vous souhaitez passer sur Internet avant de commencer.
3

Utilisez l'une des méthodes ci-dessous.

Méthode 1 sur 3: minuterie / alarme

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Prenez un réveil ou une minuterie et réglez l'alarme en conséquence.
- Gardez le réveil à côté de votre ordinateur ou mieux encore, placez-le dans la pièce pour que vous deviez vous lever et vous éloigner de votre ordinateur pour l'éteindre.
- Il existe également des minuteries que vous pouvez utiliser en ligne.
- Essayez de rendre l'alarme sonore aussi forte et désagréable que possible, afin de ne pas l'ignorer.
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Quittez Internet lorsque l'alarme retentit.

Méthode 2 sur 3: ajout de navigateur Web

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Essayez d'utiliser des programmes ou des modules complémentaires aux navigateurs Web qui limitent le temps que vous pouvez passer sur Internet. Un de ces programmes est l' addon Leechblock pour Mozilla Firefox. Vous pouvez définir une limite pour la quantité Internet à laquelle vous pouvez accéder dans un laps de temps défini et bloquer complètement les sites à certaines heures, par exemple. L'addon propose de nombreuses options et moyens de limiter la perte de temps sur Internet. Il dispose également d'une fonction de «verrouillage» où tout accès Internet peut être bloqué pendant un certain temps.

Chaque fois que vous allumez votre ordinateur ou ouvrez votre navigateur Internet, vérifiez l'heure.

Méthode 3 sur 3: alertes horaires

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Si vous avez un ordinateur Apple, vous pouvez modifier les paramètres pour vous dire qu'à chaque fois qu'une heure passe, l'ordinateur "parlera".
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Si vous avez une montre-bracelet qui émet un bip toutes les heures, vous pouvez la porter en surfant. Cela aidera également. Cette installation est principalement disponible dans les montres numériques.

Conseils

Tenez-vous occupé dans d'autres activités. De cette façon, vous n'aurez pas le temps pour de telles choses.
Un peu de surf est acceptable.
Essayez de n'utiliser Internet que lorsque vous en avez vraiment besoin. Essayez d'éviter de toujours vous tourner vers Internet pour vous divertir. Au lieu de cela, lisez un livre, sortez ou regardez un film, par exemple.

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