Comment atteindre la beauté sans effort?

Ne vous inquiétez pas. Trouvez une activité physique que vous aimez vraiment. Cela ne signifie pas que vous devez courir, faire du cardio ou faire des redressements assis. Cela peut signifier un cours de yoga, acheter un DVD pour une routine de danse ou même faire du vélo. La transpiration est une bonne chose, s'entraîner non seulement vous donne une meilleure apparence, mais cela vous aide également à vous sentir mieux. La clé est d'être en bonne santé dans le corps dans lequel vous êtes né.

Prenez soin de votre peau, gardez-la propre. Lorsque vous vous douchez, utilisez un lavage à l'odeur douce pour vous sentir bien tout en étant parfaitement propre. Essayez d'exfolier 1 à 2 fois par semaine avec un gommage au sucre ou à l'avoine. Cela rend votre peau soyeuse en éliminant toutes les cellules mortes de votre corps, ce qui rend votre peau éclatante.

Nourrissez vos cheveux. Le shampooing a pour but d'éliminer la saleté et l'huile de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Ne laissez pas le shampoing plus longtemps que nécessaire pour nettoyer vos cheveux, sinon il les sécherait, quelle que soit la marque du shampooing. Investissez dans un excellent conditionneur. Lorsque vous avez rincé le shampooing de votre tête, éliminez tout excès d'eau et concentrez le revitalisant sur vos pointes, coupez vos cheveux et laissez le revitalisant pour le reste de votre douche et rincez. Cela maximise la brillance et la santé des cheveux et prévient les nœuds. L'huile d'olive a été jugée la meilleure pour garder vos cheveux super doux et brillants.

Hydratez. Assurez-vous de vous hydrater dès que vous sortez de la douche ou si possible, pendant que vous êtes encore dans la salle de bain et que vous venez de vous sécher. Votre peau agit comme une éponge et absorbe la lotion plus efficacement lorsque vous venez de terminer votre douche, c'est donc le meilleur moment pour appliquer la lotion sur toutes les zones.

Prendre soin des pieds et des mains. Vos pieds sont souvent négligés et vous pouvez souvent dire si une personne prend vraiment soin d'elle-même en regardant ses pieds. Comme la peau de vos pieds est très épaisse, utilisez du beurre corporel ici. Gardez vos ongles courts et propres et assurez-vous que votre vernis est toujours frais. Le vernis transparent est le meilleur pour ceux qui sont incapables de suivre l'entretien des pieds en raison d'horaires chargés. Même chose avec vos mains, elles sont aussi souvent négligées. Gardez les ongles courts et propres et le vernis à ongles clair fonctionne toujours. Il est préférable d'avoir des ongles courts clairs que des ongles colorés mais ébréchés.

Mettez votre meilleur visage en premier. Gardez les imperfections d'acné sous contrôle avec un excellent lavage d'acné. Un contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle est le plus efficace (n'oubliez pas de suivre les instructions indiquées sur ces produits afin d'éviter la sécheresse ou l'irritation du visage). Suivi avec astringent si vous êtes très sujette à l'acné, et si ce n'est pas le cas, utilisez un toner du soir pour la peau. Enfin, appliquez une crème hydratante avec un minimum de SPF 15 pour protéger votre peau du vieillissement prématuré, des ridules et des rides. La peau de votre visage est une toile, avec une toile impeccable, vous êtes confiant et vous vous sentez mieux pour regarder les gens droit dans les yeux.

Gardez-vous soigné. Les sourcils doivent être bien entretenus, bien épilés et bien coupés. Il existe d'excellents produits du marché qui aident à éliminer les poils du visage que vous pourriez avoir sur votre lèvre supérieure. Ceux-ci fonctionnent très bien, mais rien n'est parfait, vous devrez peut-être vous épiler un cheveu ou deux. Pour obtenir un rasage de près et propre sur vos aisselles, vos jambes ou votre maillot, exfoliez d'abord (pour vous assurer d'éliminer toute cette peau morte et d'obtenir un rasage de très près), utilisez une crème à raser hydratante (pour hydrater pendant que vous vous rasez et éviter la sécheresse), et utilisez une nouvelle lame propre et rasez-vous à l'opposé de la pousse des poils (nouvelle lame pour éviter que les bactéries ne pénètrent dans ces petites entailles qui se produisent avec le rasage).

Nab un parfum signature. Avec les parfums, moins c'est plus! Appliquez du parfum uniquement sur votre peau! Si appliqué à vos vêtements, cela peut être accablant. Appliquez des tampons sur vos points de pouls qui sont: Poignets, cou, décolleté, derrière vos genoux, à l'intérieur de vos coudes et derrière vos oreilles. Derrière vos genoux?!! Oui! Les parfums voyagent, de sorte que votre parfum reste avec vous. Il est préférable d'avoir un parfum de qualité que de nombreux parfums médiocres.

Le sourire. Il ne fait aucun doute que l'hygiène dentaire vous fera ou vous brisera. Passez la soie dentaire au moins une fois par jour, brossez-vous au moins deux fois par jour et utilisez un bain de bouche de soin total en fin de nuit. Vos dents ne sont peut-être pas les plus blanches ou les plus droites, mais une bouche propre et exempte de germes est le point final de ce régime magnifique sans effort que j'ai fourni. Le sourire est un coup de pouce instantané et lorsque vous avez le meilleur sourire que vous puissiez avoir, cela peut vous amener de 0 à 60 en un rien de temps.