Comment gérer les parents qui font preuve de favoritisme?
Cela peut être difficile si vos parents font du favoritisme envers votre frère ou votre sœur, mais si vous leur dites ce que vous ressentez, vous pourriez voir un changement. Parlez à vos parents lorsqu'ils sont calmes et de bonne humeur afin qu'ils soient plus susceptibles de vous écouter. Dites-leur ce que vous ressentez et donnez-leur quelques exemples de leur favoritisme. Ensuite, donnez-leur l'occasion de s'expliquer, car ils pourraient avoir des raisons pour lesquelles ils vous traitent différemment ou ils pourraient se rendre compte qu'ils ne vous ont pas traité équitablement. Si vos parents ne vous écoutent pas, essayez d'en parler à vos amis ou d'écrire dans un journal pour vous débarrasser de vos sentiments. Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment être du bon côté de vos parents, lisez la suite.
Vous découvrirez peut-être que vos parents ne sont pas vraiment en faveur de votre frère ou sœur, mais qu'ils souhaitent simplement que vous soyez plus responsable.
Alors, ton frère ou ta sœur reçoit toute l'attention, hein? Peut-être qu'ils obtiennent toujours tout ce qu'ils demandent, mais vous ne le faites presque jamais. Ou peut-être que vos parents les ont laissés de côté pour des choses pour lesquelles vous avez encore des ennuis. Avoir des parents qui font preuve de favoritisme peut être rude et peut sembler vraiment injuste, mais il existe des moyens d'y faire face. Discutez avec vos parents, contrôlez vos émotions et concentrez-vous sur votre responsabilité.
Méthode 1 sur 3: avoir une conversation avec vos parents
- 1Tenez compte de vos sentiments avant d'avoir une discussion. Prenez du recul et évaluez les émotions liées à votre expérience perçue de favoritisme. Rassemblez les faits et faites de votre mieux pour éliminer toute émotion brute. Déterminez sur cette base si vous avez fait l'expérience d'un véritable favoritisme ou si peut-être les affronts perçus ont été exagérés par vos propres sentiments.
- Évaluez également si vos comportements ou actions ont pu contribuer en partie à votre perception de favoritisme. Par exemple, si votre sœur s'intéresse au passe-temps culinaire préféré de votre mère pour passer plus de temps avec elle, cela peut expliquer pourquoi elles sont plus proches.
- 2Approchez-vous de vos parents lorsque vous êtes tous les deux de bonne humeur. Demandez si vous pouvez leur parler de quelque chose d'important. Évitez de parler juste au moment où ils rentrent du travail ou pendant qu'ils sont en train de faire quelque chose. Au lieu de cela, choisissez un moment où vous êtes tous les deux libres.
- Essayez de demander après un repas, quand tout le monde est détendu.
- 3Ouvrez la discussion avec un exemple. Une fois que vous vous êtes tous assis pour discuter du problème, ouvrez la discussion avec leur plus récente manifestation de favoritisme. Fournir à vos parents un exemple concret de leurs propres préjugés est un excellent moyen de les aider à comprendre votre point de vue.
- Dites «Maman et papa, l'autre jour, quand j'ai demandé à aller au cinéma, vous m'avez dit non, mais quand Sarah a demandé, vous avez dit oui. Je suis plus âgé qu'elle et je n'ai eu aucun problème donc je suis vraiment confus sur pourquoi elle a plus de privilèges que moi."
CONSEIL D'EXPERTRecueillez des exemples avant de confronter vos parents. L'assistante sociale Klare Heston dit: «Faites une liste des manières dont vous pensez que vos parents sont injustes envers vous. Choisissez un moment pour parler où vous pouvez être seul avec eux dans un environnement calme, et énumérez calmement vos préoccupations ou vos plaintes. Essayez d'utiliser des phrases neutres comme «Il me semble» au lieu d'un langage accusateur comme «Vous êtes injuste».
- 4Expliquez ce que vous ressentez, en utilisant d'autres exemples pour vous soutenir. N'oubliez pas de ne pas vous mettre en colère ou d'utiliser les exemples comme des accusations. Une fois que vous êtes en colère, ils peuvent se calmer et cesser d'écouter. Vous voulez que ce soit une discussion où vous pouvez tous les deux partager votre version de l'histoire, et non une dispute sur ce qu'ils font de mal.
- Dites quelque chose comme «Quand vous me punissez pour les choses que Mark a faites, cela me blesse vraiment et me fait en vouloir à lui».
- 5Concentrez-vous sur vos sentiments et utilisez des déclarations «i». Au lieu de faire des commentaires comme «Tu n'as jamais» ou «Tu as toujours», concentrez-vous sur votre propre point de vue. Dites plutôt «Je me sens...». Ne faites pas toujours passer pour eux les méchants, mais faites-leur savoir comment sont les choses de votre point de vue.
- Si vous sentez que vous ne pouvez pas parler en personne, écrivez une lettre ou parlez plutôt au téléphone.
- Vous pourriez dire: «Je me sens seul quand tu emmènes Sarah au parc et que tu me laisses finir mes devoirs.
- 6Écoutez leur point de vue. Une fois que vous avez prononcé votre texte, écoutez leur point de vue sur le sujet. Il peut y avoir des raisons pour lesquelles ils font du favoritisme envers vos frères et sœurs, comme un problème à l'école que vous ne connaissez peut-être pas. Évitez d'utiliser votre téléphone ou de rêver pendant cette période.
- Ne les interrompez pas, ne criez pas ou ne jurez pas.
- 7Restez calme. Même si la situation semble injuste et vous met en colère, restez calme avec vos parents. Inspirez et expirez profondément pour rester centré. Si vous devenez trop émotif, vos parents ne vous prendront probablement pas au sérieux.
- Acceptez de vous éloigner de la conversation si les choses deviennent agitées.
- 8Parlez à votre frère. Même si vous ressentez peut-être aussi un peu de frustration avec votre frère ou votre sœur, contactez-le pour lui parler si vous vous sentez à l'aise. Ils sont la seule autre personne qui sait ce que c'est que d'avoir les mêmes parents que vous, même si leur expérience est différente de la vôtre.
- Si vous ne pouvez pas parler à un frère ou une sœur, parlez-en à un autre membre de la famille.
- Essayez de contrer les effets négatifs du favoritisme parental et d'une éventuelle rivalité entre frères et sœurs en cultivant une relation solide avec votre frère et sœur qui est indépendante de vos parents. Vous pouvez le faire en passant du temps de qualité ensemble en dehors des fonctions familiales ou en prenant rendez-vous pour aller déjeuner.
- Avoir une relation positive avec votre frère ou votre sœur peut aider à augmenter le soutien émotionnel que vous ressentez et que vous n'obtenez peut-être pas toujours de vos parents.
Avoir des parents qui font preuve de favoritisme peut être rude et peut sembler vraiment injuste, mais il existe des moyens d'y faire face.
Méthode 2 sur 3: faire face à vos sentiments
- 1Déterminez s'il s'agit vraiment de favoritisme en examinant tous les aspects du problème. Vos parents peuvent avoir des relations différentes avec vos frères et sœurs et agir différemment avec eux, mais pas en leur faveur. Ils peuvent ne pas se rendre compte qu'ils vous donnent l'impression qu'ils favorisent votre frère ou votre sœur. Votre frère ou votre sœur peut aussi être beaucoup plus jeune ou être malade et avoir besoin de plus d'attention.
- Si certains de ces problèmes sont présents, envisagez de laisser tomber pour le moment.
- 2Évent dans un journal. Parfois, la colère vous envahira et vous devrez vous défouler. Ne vous inquiétez pas, exprimez simplement vos sentiments afin que vous puissiez vous permettre de passer à autre chose. Écrivez ce que le favoritisme vous fait ressentir.
- 3Parlez à vos amis de leurs expériences. Vos amis peuvent également avoir des parents qui favorisent leurs frères et sœurs par rapport à eux; parlez-leur et découvrez comment ils s'en sortent, ou tout simplement se défouler sur eux.
- 4Faites quelque chose de bien pour vous-même. Il peut être très difficile de sentir que vos parents préfèrent votre frère ou votre sœur à vous. Offrez-vous quelque chose de bien les jours difficiles. Sortez et prenez une glace avec des amis ou regardez ce nouveau film que vous attendiez de voir. Ne laissez pas cette situation vous abattre.
Ce serait une excellente occasion d'avoir une conversation d'adulte à cœur ouvert avec vos parents sur ce que vous ressentez.
Méthode 3 sur 3: être responsable
- 1Suivez toutes leurs règles. Bien que vous ne puissiez pas forcer vos parents à vous favoriser, vous pouvez vous assurer de respecter toutes leurs règles et d'éviter les ennuis. Ne leur donnez aucune raison de vous reprocher. Vous découvrirez peut-être que vos parents ne sont pas vraiment en faveur de votre frère ou sœur, mais qu'ils souhaitent simplement que vous soyez plus responsable.
- Si votre couvre-feu est à 22h, rentrez chez vous à 21h45. Si vous n'êtes pas autorisé à regarder certaines émissions ou à écouter certaines musiques, ne le faites pas, même lorsque vous êtes seul.
- Si vous pensez que les règles sont injustes, parlez-en à vos parents.
- 2Terminez vos tâches et vos devoirs à temps. Assurez-vous également de faire vos devoirs avant qu'ils ne rentrent à la maison chaque jour afin qu'ils n'aient pas à vous le rappeler. Effectuez toutes les tâches assignées correctement et sans avoir à en être informé.
- Envisagez également de demander des responsabilités supplémentaires à la maison.
- Cependant, si vous avez des tâches à accomplir, mais que votre frère aîné n'en a pas, c'est injuste. Parlez de cette règle à vos parents et demandez si votre frère ou votre sœur peut vous aider.
- 3Ayez de bonnes manières. Soyez toujours respectueux de vos parents et des autres. Dis s'il te plait et merci.' Accueillez-les avec un sourire lorsque vous les voyez. Aidez-les si vous les voyez se débattre avec quelque chose.
- 4Maintenez une relation avec votre frère ou votre sœur. Bien que vos parents les favorisent, essayez de ne pas en vouloir à votre frère ou sœur. Ils ne peuvent pas aider ce que ressentent vos parents. Au lieu de cela, parlez et sortez régulièrement pour ne pas devenir distant. Mettez tous les problèmes entre vous deux sur la table afin de pouvoir les surmonter.
- Si vous vous êtes récemment disputé tous les deux, dites quelque chose comme «Hé, tu veux aller manger une glace avec moi? Je veux parler de ce qui s'est passé la nuit dernière».
Fournir à vos parents un exemple concret de leurs propres préjugés est un excellent moyen de les aider à comprendre votre point de vue.
- N'oubliez pas qu'il est tout à fait normal d'avoir parfois l'impression que vos frères et sœurs sont favorisés par rapport à vous. C'est une partie naturelle de grandir avec des frères et sœurs.
- Essayez de penser à des moments où vos parents vous ont accordé des privilèges ou une attention particuliers que vos frères et sœurs n'ont pas eus. Il est possible que vos frères et sœurs aient ressenti la même chose que vous dans le passé.
- Chaque fois que vous parlez à vos parents de ce problème, faites attention à ce que vous dites. Si vous êtes trop agressif, vos parents peuvent devenir défensifs et insensibles.
- Si vous commencez un journal, vos parents ou vos frères et sœurs peuvent le trouver. Faites attention à ce que vous y écrivez si vous craignez qu'il soit découvert.
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Questions et réponses
- Le favoritisme est-il illégal à l'école?Le favoritisme en classe n'est pas une stratégie éducative bonne ou productive. Malheureusement, cela existe parfois. Les enseignants valorisent parfois les élèves qui ne posent pas de problèmes et terminent toujours leur travail. Cela ne devient illégal que lorsqu'un enseignant modifie réellement le score ou la note d'un élève préféré.
- Les parents favorisent-ils le plus jeune?Cela peut varier d'une famille à l'autre, mais il est courant qu'un jeune enfant reçoive plus d'attention. Cependant, le favoritisme a généralement ses racines dans les préférences, les rêves et la propre éducation des parents. Par exemple, peut-être que dans leur propre famille, les filles n'étaient pas favorisées, donc un parent favorise inconsciemment ou consciemment leur(s) fille(s).
- Et si tes parents ne sont pas ouverts à la discussion et qu'ils ne veulent pas en parler?Vous pouvez essayer d'être très prudent avec votre langue. S'ils n'écoutent toujours pas, essayez de vous confier à un autre membre adulte de la famille. Les relations familiales sont difficiles, et il peut arriver que certains parents ne soient pas objectifs.
- Qu'est-ce que le favoritisme parental?Le favoritisme parental, c'est lorsqu'un parent (ou des parents) traite ou réagit différemment à deux enfants différents dans des situations similaires. Ils le font à plusieurs reprises au fil du temps et cela est évident pour les autres personnes impliquées dans les interactions. Il a généralement toujours des conséquences négatives pour l'enfant favorisé et défavorisé.
- J'ai un frère qui est beaucoup plus âgé que moi. Je lutte avec le fait que mes parents attendent si peu de lui et tellement de moi. Que fais-je?Ce serait une excellente occasion d'avoir une conversation d'adulte à cœur ouvert avec vos parents sur ce que vous ressentez. N'oubliez pas que vous voyez leur «clémence» du point de vue de vos propres yeux. Assurez-vous de connaître tous les faits avant d'aborder la conversation avec eux et faites de votre mieux pour entendre leur version des faits avant de porter un jugement sur leur comportement.
- Comment obtenez-vous ce que vous voulez?S'il y a quelque chose que vous voulez, alors il est de votre responsabilité d'aller là-bas et de le poursuivre. Si c'est quelque chose que vos parents ont la capacité de fournir, alors demandez-le. Toutes les bonnes choses viennent avec la responsabilité du travail acharné et de la persévérance.
Les commentaires (2)
- Cet article m'a fait comprendre comment gérer le favoritisme des parents de manière saine. Merci.
- C'est vraiment bien de ne pas seulement nous dire comment gérer et régler le problème, mais vous offrez également un soutien émotionnel. Merci, vous m'avez sauvé.
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