Comment faire face lorsque votre fille adolescente est enceinte?
Lorsque votre adolescente annonce la nouvelle qu'elle est enceinte, vous pouvez immédiatement vous inquiéter: comment cela affectera-t-il son avenir?
Lorsque votre adolescente annonce la nouvelle qu'elle est enceinte, vous pouvez immédiatement vous inquiéter: comment cela affectera-t-il son avenir? Comment allez-vous vous débrouiller en tant que grand-parent? C'est vraiment une situation difficile, mais de nombreuses familles y naviguent chaque année. Vous et votre famille pouvez aussi. Vous et votre fille pouvez vous en sortir en restant objectifs pendant que vous envisagez toutes les options. Gardez à l'esprit qu'en fin de compte, c'est son choix et son avenir, alors essayez de vous soutenir quoi qu'il arrive.
Méthode 1 sur 3: gérer l'actualité
- 1Essayez de rester calme. Vous pourriez être submergé par diverses émotions après avoir entendu la nouvelle: choc, confusion et colère, entre autres. Ne faites rien d'imprudent. Comptez jusqu'à 10, respirez profondément ou allez aux toilettes et éclaboussez-vous le visage d'eau.
- Le simple fait de prendre quelques minutes pour vous peut vous aider à retrouver votre calme et à aborder le problème avec lucidité.
- 2Résistez au blâme ou à l'insulte. Vous êtes probablement submergé de questions et d'accusations, mais aucune d'entre elles ne profitera réellement à la situation pour le moment. Mordez-vous la langue et retenez toute réplique. Concentrez-vous sur la résolution de problèmes dès maintenant.
- 3Imaginez être à sa place. Même si cette nouvelle est un coup dur pour vous, elle est très certainement bouleversante pour votre fille. Passez quelques instants à sa place en faisant comme si vous étiez dans sa situation. Comment voudriez-vous que votre parent réagisse?
- Montrez-lui de l'empathie et rappelez-lui que vous l'aimez et que vous vous souciez d'elle.
- Vous pourriez aussi dire: «Je peux imaginer que cela peut être très bouleversant pour vous. De quoi avez-vous besoin de moi?
Ma fille de 14 ans est enceinte d'un homme de mon âge. - 4Autorisez-vous à ressentir vos émotions lorsque vous êtes seul. Lorsque vous passez du temps seul, soyez attentif à vos propres sentiments. Pleurez, criez ou soufflez à haute voix en toute intimité. Essayez de nommer les sentiments qui surviennent.
- Par exemple, vous pourriez dire: «En ce moment, j'ai peur parce que je ne sais pas comment cela affectera ses études universitaires.
- Ne vous sentez pas coupable des sentiments qui surgissent. Il suffit de les nommer et de les expérimenter sans jugement.
- 5Pratiquez l'auto-soin. Vous pourriez être tenté de vouloir engourdir vos sentiments, mais essayez de les surmonter de manière saine. Réservez un massage dans un spa local, assistez à un cours dans votre salle de sport ou écoutez votre album préféré.
- Prendre soin de soi vous aide à gérer votre stress afin que vous puissiez apporter un soutien et des conseils adéquats à votre fille.
Méthode 2 sur 3: obtenir de l'aide
- 1Confiez-vous à quelqu'un en qui vous avez confiance. Vous avez probablement besoin de discuter avec quelqu'un, alors mobilisez votre réseau social. Ne vous isolez pas et ne cédez pas à la honte face à la situation. Au lieu de cela, contactez un ami proche, un parent ou un conseiller.
- Expliquez les circonstances à la personne et demandez-lui de l'aide et/ou des conseils.
- Ne parlez pas à quelqu'un dont vous savez qu'il aura une influence négative sur vous, votre fille ou la situation. Choisissez quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance pour être empathique.
- Si vous connaissez un autre parent qui a eu affaire à une grossesse chez les adolescentes, il peut être une excellente caisse de résonance.
- Obtenir le soutien social des autres peut vous aider à réaliser que vous n'êtes pas seul à faire face à cela, mais cela vous aidera également à gérer le stress, de sorte que vous ne rejetez pas vos émotions sur votre fille.
- 2Parlez à un conseiller. Les conseils professionnels peuvent être particulièrement précieux pendant une période comme celle-ci, alors prenez rendez-vous pour que vous et votre fille voyez un conseiller. Communiquez avec un conseiller de la communauté ou prenez rendez-vous avec le conseiller d'orientation de votre fille à l'école.
- Vous pourriez voir un conseiller seul pour vous aider à surmonter vos sentiments et à trouver la meilleure façon de soutenir votre fille.
- Cependant, votre fille devrait également parler à un conseiller qui peut l'aider à surmonter ses propres sentiments et à déterminer comment elle veut aller de l'avant.
Il ne doit pas être facile d'avoir toutes les hormones habituelles de l'adolescence plus les hormones de grossesse en plus. - 3Assistez à un groupe de soutien ou à un cours pour les mamans adolescentes. Ces groupes de soutien peuvent être d'excellentes ressources pour comprendre les options et savoir à quoi s'attendre pendant une grossesse chez les adolescentes. Ils servent également de débouchés pour évacuer les frustrations et les peurs et obtenir les encouragements nécessaires.
- Recherchez des groupes de soutien dans votre région qui répondent spécifiquement à votre situation. Vous pouvez également demander des recommandations au conseiller d'orientation ou au médecin de votre fille.
- Vous pourriez assister à de tels groupes ensemble pour offrir un soutien moral à votre fille.
Méthode 3 sur 3: gérer la grossesse
- 1Voir un docteur. Vous voudrez confirmer la grossesse et vérifier l'état de santé de votre fille, alors faites-vous diriger vers un OB-GYN. Ce clinicien sera en mesure de répondre à toutes vos questions et d'expliquer les risques uniques associés aux grossesses chez les adolescentes.
- Votre médecin prescrira également des vitamines prénatales et fera des recommandations sur la façon dont votre fille doit ajuster son alimentation et ses niveaux d'activité pour soutenir sa santé.
- 2Encouragez-la à faire des choix sains. Les mères adolescentes courent des risques particuliers, car leur corps n'a peut-être pas suffisamment mûri pour soutenir un bébé en pleine croissance. Si votre fille ne prévoit pas de poursuivre sa grossesse, elle devra quand même prendre soin de son corps pour gérer sa santé et son niveau de stress. Aidez à assurer la santé de votre fille en vous assurant qu'elle mange bien, qu'elle reste active, qu'elle se repose suffisamment et qu'elle gère efficacement son stress.
- 3Permettez-lui de considérer ses options sans lui imposer votre point de vue. En fonction du stade de grossesse de votre fille, elle devra décider si elle gardera et élèvera le bébé, l'abandonnera pour adoption ou avortera. Tous ces choix sont difficiles, alors faites de votre mieux pour vous assurer que votre fille comprend la gravité de la responsabilité.
- Assurez-vous qu'elle obtient des informations complètes sur une gamme d'options, afin qu'elle considère pleinement les défis potentiels et l'impact émotionnel de toutes avant de prendre une décision.
- Essayez de vous rendre dans une clinique de planification familiale telle que Planned Parenthood dans votre communauté locale. Vous pouvez également consulter de bonnes sources comme les politiques de l'Académie européenne de pédiatrie sur les grossesses chez les adolescentes, à l'adresse https://healthychildren.org/English/ages-stages/teen/dating-sex/pages/Teenage-Pregnancy.aspx.
- Évitez de rejeter votre opinion sur elle. Essayez de soutenir son choix, peu importe ce qu'elle décide.
Vous pourriez voir un conseiller seul pour vous aider à surmonter vos sentiments et à trouver la meilleure façon de soutenir votre fille. - 4Impliquez le père si possible. Vous voudrez peut-être planifier une rencontre pour faire connaissance avec le père du bébé et ses parents. Découvrez sa position sur la grossesse et déterminez s'il envisage de s'impliquer si votre fille garde le bébé.
- Essayez de ne pas blâmer ou ridiculiser le père. N'oubliez pas qu'il n'est pas le seul responsable de la grossesse.
- Cependant, si la grossesse est le résultat de relations sexuelles non consensuelles, prenez les mesures appropriées pour protéger votre fille. Vous pourriez envisager de porter plainte ou d'obtenir une ordonnance restrictive, mais assurez-vous d'inclure votre fille dans le processus décisionnel.
- 5Élaborez un plan à long terme si elle décide de garder le bébé. Aidez votre fille à organiser la logistique si elle envisage de devenir parent de l'enfant. Essayez de résoudre les problèmes immédiats, tels que l'endroit où votre fille et le bébé vivront, si le père sera impliqué et comment ils vont subvenir à leurs besoins.
- Le soutien continu de médecins, d'autres prestataires de soins de santé, de travailleurs sociaux et de conseillers sera également utile pour aider votre fille à se préparer à devenir parentale.
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Questions et réponses
- Ma sœur est enceinte de 14 et 8 mois de jumeaux. Pouvons-nous accoucher à domicile lorsqu'elle entre en travail?C'est à ta sœur, à ses médecins et à tes parents de décider. Très probablement, personne ne le recommanderait, car il existe des dangers particuliers pour les jeunes mères et celles qui accouchent de jumeaux. Il vaudrait mieux qu'elle accouche à l'hôpital.
- J'ai 12 ans et 2 mois de grossesse. Je veux garder le bébé. Le père a l'âge de mon père (41 ans). Que fais-je?Dis-le à tes parents, si ce n'est pas déjà fait. Oui, ils seront contrariés, mais ils se calmeront très probablement et finiront par vous soutenir. Il n'y a aucun moyen que vous puissiez le faire vous-même à votre âge. Si vous avez vraiment peur de parler à vos parents, confiez-vous à un enseignant ou à un conseiller d'orientation et demandez-leur de vous aider à parler à vos parents. Ce sera probablement plus facile pour vous s'il y a quelqu'un avec vous qui sait déjà et que vos parents sont moins susceptibles de crier devant.
- Ma fille est enceinte de 16 et 9 semaines. Elle est de mauvaise humeur et très épuisée, il est donc difficile de la réveiller pour l'école. Comment puis-je m'assurer qu'elle termine?Vous voudrez peut-être envisager l'école-maison, au moins jusqu'après la naissance. De cette façon, elle peut obtenir le repos dont elle a besoin et s'occuper de ses devoirs pendant son temps libre. Essayez d'être patient avec les sautes d'humeur. Il ne doit pas être facile d'avoir toutes les hormones habituelles de l'adolescence plus les hormones de grossesse en plus.
- Ma fille est enceinte de 12 et 6 mois. Le père du bébé a 14 ans; elle a déjà confirmé qu'elle n'était pas forcée. Elle a du mal à gérer les choses. Que devrais-je faire?Consultez immédiatement votre médecin. Parlez avec elle et décidez si elle veut prendre le chemin de la grossesse chez les adolescentes, surtout à un si jeune âge. Si cela est possible pour votre famille, vous voudrez peut-être discuter de l'avortement. Essayez de comprendre sa situation et ses choix.
- Ma fille n'a que 13 ans. Elle cache sa grossesse depuis 4 mois et le père a 17 ans. Que dois-je faire? Elle veut avorter mais je ne veux pas me sentir coupable de l'avoir laissée faire ce choix.Tout d'abord, si elle est déjà enceinte de quatre mois, il est trop tard pour qu'elle se fasse avorter. Le meilleur plan d'action pour toutes les personnes impliquées à ce stade serait de donner l'enfant à l'adoption. Vous pouvez également envisager des conseils familiaux ou individuels pour aider votre enfant à faire face et, espérons-le, empêcher que de telles situations ne se reproduisent à l'avenir.
- Ma fille de 14 ans est enceinte d'un homme de mon âge. Que devrais-je faire?Si vous voulez porter plainte contre l'homme, vous êtes certainement en droit de le faire, mais le plus important est que vous restiez calme et souteniez votre fille. Vous pouvez lui dire que vous êtes déçu, mais assurez-vous qu'elle sache que vous l'aimez et que vous serez là pour elle quoi qu'il arrive. Discutez ensuite de ses options avec elle.
- Ma soeur est enceinte. Elle a 18 ans, mais mon père est tellement bouleversé par la situation et refuse de parler à la famille, que dois-je faire?La réalité ici est que votre sœur a 18 ans, légalement une femme adulte. Elle peut prendre ses propres décisions, et si elle veut avoir un bébé, c'est très bien. Je dirais à ton père que cela fait partie de la vie et qu'elle n'est plus une enfant. J'espère qu'il sera compréhensif, mais sinon, essayez d'obtenir le soutien de votre sœur auprès d'autres amis/parents.
- J'ai couché avec mon copain et le préservatif s'est déchiré. Je suis allée à la pharmacie et j'ai acheté les pilules du lendemain, pourrais-je encore être enceinte?La pilule du lendemain est efficace à 85% si elle est prise dans les 12 à 24 heures suivant le rapport sexuel. Il n'est donc pas complètement hors de question que vous soyez encore enceinte, mais c'est assez improbable.
- Que faire si mon adolescente est enceinte et souhaite faire adopter le bébé?Si c'est ce qu'elle veut faire, vous devriez sérieusement envisager de lui permettre de le faire. Il y a de fortes chances qu'elle ne se sente pas du tout préparée à élever un enfant, et elle et l'enfant pourraient grandement bénéficier de l'adoption. Si vous vous sentez responsable de l'enfant, vous pouvez et devez l'aider à s'assurer que la famille adoptive lui convient. Vous pouvez même envisager d'adopter votre petit-enfant.
- La mère du petit ami de ma fille les a fait coucher ensemble, et maintenant qu'elle est enceinte, que puis-je faire? Elle n'a que 16 ans.Il n'y a rien que vous puissiez vraiment faire maintenant. Assurez-vous qu'elle connaît ses options en matière d'avortement, d'adoption ou de garde du bébé, mais faites-lui également savoir que si elle décide de garder le bébé, elle devra en assumer la responsabilité et vous ne serez pas toujours là pour elle. Soutenez-la à travers cela, c'est une période difficile pour elle aussi.
Les commentaires (1)
- Parce que je m'éloignais d'elle déjà avant de lire ceci. Merci.
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