Comment faire un bain minéral?

Pour ce bain minéral, vous aurez besoin de: 10 gouttes d'huile essentielle préférée (par exemple, lavande ou ylang ylang).

Si vous êtes déjà allé dans un spa minéral, vous connaissez les bienfaits pour la peau et la relaxation qu'il procure. Les bains minéraux ont des avantages tels que vous détendre, réduire votre stress et certains prétendent même qu'ils peuvent aider votre corps à libérer les toxines. Voici comment faire votre propre trempage à la maison.

Méthode 1 sur 4: sels marins et bain minéral à l'eau de rose

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Rassemblez les ingrédients. Pour ce bain minéral, il vous faudra:
- 1 tasse de sel de mer
- 0,25 tasse de bicarbonate de soude
- 0,5 tasse de borax (facultatif)
- 1 tasse de sel de mer rouge d'Hawaï
- 1 tasse de sel rose de l'Himalaya
- 1,5 tasse de sel d'Epsom
- 1,25 tasse de poudre d'argile blanche Kaolin
- 1 cuillère à café d'huile de vitamine E
- 1 cuillère à soupe d'eau de rose.
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Mélanger le sel d'Epsom, les sels marins et l'huile de vitamine E dans un grand bol à mélanger.
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Ajoutez du borax et du bicarbonate de soude une fois que l'huile de vitamine E est bien mélangée.
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Ajouter le reste des ingrédients secs.
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Mettre de côté pendant douze heures ou jusqu'à ce que l'huile soit complètement mélangée au sel. Il est resté assez longtemps lorsque le sel n'est plus humide.
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Ajouter l'eau de rose. Bien mélanger.
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Versez une tasse de ce mélange dans l'eau du bain. Cela fait suffisamment de sels pour environ 6 à 7 bains, alors prenez d'autres bains dans les semaines à venir.

Méthode 2 sur 4: simple trempage de sel de bain

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Rassemblez les ingrédients. Pour ce bain minéral, il vous faudra:
- 16 grammes de sel de bain entièrement naturel ou de sel d'Epsom
- 15 à 30 gouttes d'huile essentielle.
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Placez le bain ou le sel d'Epsom dans un bol à mélanger. Ajouter les gouttes d'huile essentielle et bien mélanger.
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Transférer dans un récipient de stockage en verre.
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Utiliser dans le bain. Pour chaque bain standard, utilisez environ un tiers à une demi-tasse du bain de sel.

Méthode 3 sur 4: trempage minéral à la menthe poivrée et à la camomille

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Rassemblez les ingrédients. Pour ce bain minéral, il vous faudra:
- 2,5 tasses de sel d'Epsom
- 0,5 tasse d'huile d'olive
- 0,75 tasse de gel douche
- 1 sachet de thé à la menthe
- 1 sachet de thé à la camomille
- 10 gouttes d'huile essentielle préférée (par exemple, lavande ou ylang ylang).
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Versez le contenu des sachets de thé dans un bol à mélanger. Ajouter le sel d'Epsom et bien mélanger.
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Versez le gel douche dans le mélange de sel. Remuer pour combiner.
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Ajouter l'huile d'olive et l'huile essentielle progressivement. Mélanger pour bien mélanger.
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Transférer dans un récipient de stockage en verre avec un couvercle. Placez le couvercle hermétiquement. Laisser infuser quelques jours avant utilisation.
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Pour l'utiliser, il suffit d'en verser une petite quantité dans l'eau du bain.

Méthode 4 sur 4: bain de bicarbonate de soude, de sel et d'huile

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Rassemblez les ingrédients. Pour ce bain minéral, il vous faudra:
- 1 tasse de sels d'Epsom
- 10 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 0,5 tasse de bicarbonate de soude.
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Remplissez le bain. Pendant que le bain se remplit, versez les sels et l'huile dans le bain.
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Ajoutez le bicarbonate de soude juste avant la fin du remplissage du bain. Faites-le passer autour du bain pour l'incorporer.
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Entrez dans le bain. Détendez-vous dans les sels édifiants et le parfum relaxant de lavande.

Conseils

Étiquetez le contenant pour vous rappeler ce qu'il contient.
Cela fait une excellente idée pour les cadeaux. Ajoutez une étiquette pour le nom et une liste d'ingrédients.
Choisissez des huiles essentielles aux propriétés spécifiques, telles que relaxantes, énergisantes ou assainissantes. Consultez un bon livre ou un site Web sur les huiles essentielles pour vous aider à faire votre choix.

Mises en garde

Lors de l'utilisation d'huiles essentielles, vérifiez toujours les contre-indications et n'utilisez pas d'huiles qui pourraient être nocives. Faites particulièrement attention aux propriétés des huiles si l'utilisatrice est enceinte, très jeune ou très âgée, malade ou a un problème de santé.

Choses dont vous aurez besoin

Bol à mélanger
Outil de mélange
Récipient de stockage hermétique (le verre est un bon choix, ou l'acier inoxydable)

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