Comment réduire les poches sous les yeux?

Des nutriments qui aident à réduire les poches sous vos yeux — Les crèmes hydratantes sont spécifiquement conçues pour la peau sensible autour de vos yeux et contiennent des vitamines et des nutriments qui aident à réduire les poches sous vos yeux.

Avez-vous du mal à réduire les poches sous vos yeux? Les poches sous les yeux sont un problème courant et de nombreuses personnes de tous âges et de tous sexes en souffrent. Il existe des méthodes préventives faciles à suivre pour aider de l'intérieur ainsi que des moyens de cacher l'apparence des sacs à l'extérieur qui amélioreront votre apparence en un rien de temps.

Méthode 1 sur 2: réduire l'apparence des poches sous vos yeux

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Retirez votre maquillage. Si vous vous maquillez lorsque vous dormez, vos yeux peuvent pleurer. Il peut également obstruer les pores sous vos yeux, augmentant les poches et l'apparence des poches. Lavez-vous le visage avant de vous coucher, soit avec de l'eau et du savon, soit avec un démaquillant. Votre visage aura des pores propres et ouverts et la peau autour de vos yeux retiendra moins d'eau.
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Portez de la crème solaire. Porter de la crème solaire à la plage est une évidence, mais il est facile d'oublier que votre visage est quotidiennement exposé aux rayons nocifs du soleil. Le reste de votre peau peut être couvert, mais votre visage reste exposé tous les jours. Trop de soleil peut faire s'affaisser et se plisser la zone autour de vos yeux en sacs. Essayez de porter une crème hydratante ou un fond de teint contenant un FPS. Vous pouvez également porter des lunettes de soleil ou des chapeaux pour protéger vos yeux du soleil.
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Essayez la crème pour les yeux. Il existe une tonne de crèmes pour les yeux qui sont destinées à réduire les poches sous les yeux. Les crèmes hydratantes sont spécifiquement conçues pour la peau sensible autour de vos yeux et contiennent des vitamines et des nutriments qui aident à réduire les poches sous vos yeux. Ils ont également l'avantage supplémentaire de prévenir les rides, de réduire les rougeurs et les poches et d'aider à lutter contre les cernes. Essayez quelques marques pour voir laquelle convient le mieux à votre peau.
- Certaines personnes disent que l'utilisation d'une crème pour hémorroïdes aidera à prévenir les poches sous les yeux en rétrécissant les vaisseaux sanguins. Évitez cette méthode car elle peut irriter la peau sensible sous vos yeux. Essayez plutôt une crème au rétinol. Il aide également à réduire les poches sous les yeux sans irriter la peau.
L'eau froide peut faire des merveilles pour réhydrater votre peau et aider à réduire le gonflement de vos poches sous les yeux.
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Portez un anti-cernes. Si vous n'avez pas encore trouvé de moyen de prévenir les poches sous les yeux qui fonctionne pour vous ou si elles sont héréditaires, essayez de les cacher avec un anti-cernes. Achetez une marque qui fonctionne avec votre peau et qui correspond à votre teint. Appliquez-le doucement sous vos yeux, en tapotant votre peau. Essayez de ne pas le frotter, ce qui peut irriter la peau sous vos yeux.
- Vous pouvez également acheter un fond de teint qui contient un anti-cernes. Cela aidera également à masquer l'apparence des poches sous les yeux et à mélanger la peau sous vos yeux avec le reste de votre visage.
- Assurez-vous de ne pas porter d'anti-cernes plus clair que votre teint. Cela attirera l'attention sur vos sacs et contrecarrera le but du correcteur.
CONSEIL D'EXPERT

Essayez un correcteur de couleur. Si vous utilisez un anti-cernes pour couvrir l'obscurité sous vos yeux, essayez un produit avec une teinte jaune. Cela aidera à contrer le bleu et le violet et rendra la zone plus lumineuse.
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Faites une compresse froide. L'eau froide peut faire des merveilles pour réhydrater votre peau et aider à réduire le gonflement de vos poches sous les yeux. Il peut également resserrer les vaisseaux sanguins sous vos yeux, réduisant ainsi les poches. Une compresse froide est une excellente méthode pour administrer cela. Mouillez un gant de toilette propre avec de l'eau fraîche ou froide. En position assise, laissez la compresse reposer sur vos yeux en appliquant une légère pression. Vous pouvez également tamponner le chiffon humide autour de vos yeux. Faites cela pendant 5 à 10 minutes.
- Vous pouvez obtenir un effet similaire avec des cuillères froides. Placez deux cuillères au congélateur pendant environ une heure. Sortez-les et massez-les doucement sous vos yeux, en faisant attention de ne pas piquer votre œil. La froideur aide à resserrer les vaisseaux sanguins sous vos yeux et le massage aide à réduire l'enflure.
CONSEIL D'EXPERT

Notre expert est d'accord: le sang peut s'accumuler sous vos yeux, ce qui rend vos poches sous les yeux plus foncées. Des compresses froides peuvent stimuler la zone, ce qui peut aider à éclaircir un peu la zone, vous faisant paraître plus éveillé. Les crèmes pour les yeux qui contiennent de la caféine peuvent faire la même chose, surtout si vous les refroidissez d'abord au réfrigérateur, tout comme les rouleaux de jade.
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Utilisez des concombres. Mettre des tranches de concombre sur vos yeux est une méthode traditionnelle de réduction des sacs. Les concombres ont des qualités éclaircissantes pour la peau et contiennent un astringent doux, qui peut aider à réduire l'apparence des poches sous les yeux. La quantité excessive d'eau dans le concombre peut aider à hydrater la peau sous vos yeux et la fraîcheur peut réduire les poches et l'affaissement. Réfrigérer un concombre pendant au moins 30 minutes. Coupez deux morceaux de taille généreuse. Asseyez-vous ou allongez-vous, en les plaçant sur vos yeux fermés pendant 10 minutes. Retirez les concombres et lavez-vous les yeux avec de l'eau, en enlevant le jus. Répétez deux fois par jour pendant une semaine ou plus pour les meilleurs résultats.
- Vous pouvez également essayer de tamponner une solution avec du jus de concombre sous vos yeux. Pressez un concombre et un citron en mélangeant à parts égales du concombre et du jus de citron. Imbibez une boule de coton avec le jus, en l'appliquant doucement sous vos yeux. Laissez agir 15 minutes avant de rincer. Répétez quotidiennement pendant une semaine ou plus.
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Utilisez des pommes de terre. Tout comme les concombres, vous pouvez utiliser des tranches de pommes de terre pour aider à réduire l'apparence des poches sous vos yeux. Ils contiennent des antioxydants et des nutriments qui, mélangés au froid, peuvent aider à réduire les poches et l'inflammation des poches sous les yeux. Couper de fins morceaux d'une pomme de terre réfrigérée. Asseyez-vous ou allongez-vous et placez les tranches de pomme de terre sur vos yeux pendant 10 minutes. Répétez quotidiennement.
- Vous pouvez également utiliser du jus de pomme de terre pour aider à réduire les poches sous les yeux. Râpez une pomme de terre en obtenant suffisamment de jus pour faire tremper deux boules de coton. Placez les boules de coton imbibées sur vos yeux fermés, en les laissant reposer pendant 10 à 15 minutes. Rincez vos paupières à l'eau froide pour enlever le jus. Répétez une ou deux fois par jour pendant plus d'une semaine.
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Utilisez de vieux sachets de thé. Les sachets de thé infusés contiennent des antioxydants et de la caféine qui peuvent aider à réduire l'enflure et à rétrécir les vaisseaux sanguins associés aux poches sous les yeux. Les sacs peuvent également aider à réduire la rétention d'eau. Prenez des sachets de thé noir ou vert usagés et mettez-les au réfrigérateur ou au congélateur pendant au moins 30 minutes. Placez un sachet de thé réfrigéré sur chaque œil et laissez-les reposer pendant 10 à 15 minutes. Lavez votre visage pour enlever l'excès de thé. Répétez quotidiennement.
- Assurez-vous de ne pas laisser du thé errant entrer dans vos yeux. Cela pourrait provoquer une irritation et une gêne oculaires.

Réduiront l'irritation qui entraîne de graves poches sous les yeux — Ils assécheront l'excès d'eau accumulé sous vos yeux et réduiront l'irritation qui entraîne de graves poches sous les yeux.

Méthode 2 sur 2: s'attaquer aux causes des poches sous les yeux

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Réduisez votre consommation de sel. Un excès de sodium dans votre alimentation vous fait retenir l'eau, et la zone autour de vos yeux en est un excellent exemple. Après un dîner riche en sel, vous constaterez que vos poches sous les yeux sont plus gonflées le lendemain matin. Le sel fait couler l'eau autour de vos yeux, augmentant ainsi vos poches. Essayez d'utiliser moins de sel dans votre cuisine et dans votre alimentation, en utilisant d'autres méthodes telles que des herbes ou des épices pour égayer vos aliments.
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Boire plus d'eau. Lorsque votre corps ne reçoit pas suffisamment d'eau, il retient l'eau dont il dispose. L'un des endroits où cela se produit est sous vos yeux, ce qui provoque des poches. Augmentez votre consommation d'eau chaque jour en remplaçant certains de vos choix de boissons par de l'eau. Cela vous aidera également à éviter un excès de caféine, notamment dans le café, qui provoque également une déshydratation et une rétention d'eau.
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Prenez soin de vos allergies. Les allergies provoquent une irritation des yeux, un gonflement et une pression des sinus, qui provoquent tous des poches sous les yeux. La plupart des médicaments contre les allergies en vente libre qui aident à réduire vos symptômes d'allergies auront l'avantage supplémentaire de réduire les poches sous vos yeux. Ils assécheront l'excès d'eau accumulé sous vos yeux et réduiront l'irritation qui entraîne de graves poches sous les yeux.
- Assurez-vous de n'utiliser cette méthode que si vous avez des allergies. Ne prenez pas de médicaments contre les allergies uniquement pour réduire les poches sous vos yeux. Cette méthode ne fonctionne que si vos poches sous les yeux sont causées par des complications dues à des allergies et ne fonctionne pas comme méthode de traitement globale.
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Reposez-vous suffisamment. La fatigue et le stress dus à la fatigue provoquent des poches sous les yeux. La quantité recommandée de sommeil que vous devriez obtenir est d'environ 8 heures par nuit. Vous devez vous assurer que le sommeil que vous obtenez est réparateur. Essayez de vous coucher à la même heure tous les soirs, ce qui permettra à votre corps de mieux dormir et vous aidera à mieux dormir.
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Changez votre position de sommeil. Lorsque vous dormez, la gravité provoque une accumulation de liquide sous vos yeux, provoquant ces poches disgracieuses. Si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, essayez de changer votre position de sommeil sur le dos. La gravité réduira naturellement la rétention d'eau sous vos yeux et aidera à l'apparition de poches le matin.
- Vous pouvez également ajouter un autre oreiller à votre lit. L'élévation accrue de votre tête réduira la quantité de liquide qui s'accumule sous vos yeux.
Les sachets de thé infusés contiennent des antioxydants et de la caféine qui peuvent aider à réduire l'enflure et à rétrécir les vaisseaux sanguins associés aux poches sous les yeux.
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Buvez moins d'alcool. Un verre de vin c'est bien, mais évitez de consommer trop d'alcool. Il vous déshydrate, ce qui extrait l'eau dont vous avez tant besoin de votre peau. Cela affaiblit la peau autour de vos yeux, faisant s'affaisser la zone sous vos yeux. Si vous sortez et buvez, buvez beaucoup d'eau avant d'aller vous coucher pour réhydrater votre peau.
- Ajouter un peu de crème hydratante sous vos yeux lorsque vous buvez aide également à lutter contre la déshydratation sous les yeux.
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Arrêter de fumer. Si vous fumez, vous causez des dommages à votre peau. Il peut assécher et fragiliser la peau autour de votre visage, provoquant des poches profondes sous vos yeux. Arrêtez l'habitude. En plus des nombreux avantages pour la santé, votre peau s'améliorera et les poches sous vos yeux devraient diminuer.

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Méthode 1 sur 2: réduire l'apparence des poches sous vos yeux

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