Comment se sentir à l'aise avec les filles?

Vous devez être à l'aise dans votre peau si vous voulez être à l'aise avec les filles.

Vous n'êtes donc pas un Casanova naturellement facile à vivre. Ne vous inquiétez pas, la plupart des gens ressemblent plus à Rajesh Koothrappali de Big Bang Theory qu'à James Bond. Être timide avec les filles n'est pas un problème unique, et en tant que tel, c'est un problème que vous et les autres pouvez apprendre à gérer. Les filles sont aussi des êtres humains, avec des tonnes d'insécurités, tout comme vous. Avec un peu de préparation et de coaching, vous serez sur la bonne voie en un rien de temps.

Partie 1 sur 3: renforcer votre confiance

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Construisez votre estime de soi. Vous devez être à l'aise dans votre peau si vous voulez être à l'aise avec les filles. La plupart des femmes sont plus naturellement sensibles aux signaux et signaux sociaux que les hommes, donc si vous êtes un faux peu sûr de vous, ils le comprendront probablement. Défiez vos pensées négatives et renforcez vos pensées positives pour renforcer votre confiance en vous.
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Apprenez à être à l'aise seul. Vous ne pouvez pas puer le désespoir. Vous devez être à l'aise seul afin de ne pas dépendre de l'approbation des autres. Si vous ne comptez pas sur les filles pour l'approbation et l'auto-validation, vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise avec elles.
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Apprendre quelque chose de nouveau. S'engager dans l'amélioration de soi est la clé pour devenir à l'aise et confiant dans sa propre peau. Vous n'avez pas besoin d'être un génie, mais l'amélioration de vos connaissances et l'acquisition de nouvelles compétences vous aideront à devenir plus sûr de vous et plus confiant.
- Vous ne manquerez pas non plus d'une réponse intéressante lorsqu'une fille vous demandera ce qu'il y a de nouveau!
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Faites du sport et mettez-vous en forme. Vous n'avez pas besoin de ressembler à un bodybuilder ou à un athlète, mais prendre des mesures positives pour vous améliorer physiquement fait des merveilles. Non seulement vous vous sentirez plus attirant, mais votre cerveau libérera des endorphines stimulant l'humeur et la confiance qui amélioreront votre estime de soi bien avant que vous ne voyiez une différence dans votre apparence.
- En vous améliorant physiquement et en vous engageant dans des activités qui vous mettent au défi, vous gagnerez en confiance et vous habituerez à repousser les limites de votre zone de confort.

Des conseils comme «Negging» et «Peacocking» ne vous rendent pas vraiment meilleur ou plus à l'aise avec les filles.

Partie 2 sur 3: perfectionner vos compétences

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Acclimatez-vous aux filles. Forcez-vous à être entouré de filles autant que possible. Vaccinez-vous en leur présence. Trouvez un terrain d'entente (ou mentionnez vos nouvelles connaissances, passe-temps ou compétences!) pour démarrer des conversations. Peu importe combien vous travaillez sur tout le reste, vous n'apprendrez jamais à être à l'aise avec les filles si vous restez derrière un écran d'ordinateur.
- Plus important encore, plus vous êtes entouré d'une fille, plus elle est susceptible d'apprécier votre compagnie. Il y a évidemment des avertissements pour être autoritaire, mais pour la plupart, les filles aimeront plus quand elles sont plus autour de vous.
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Profitez des groupes sociaux. Vous n'êtes pas obligé de commencer par vous débrouiller seul et de passer du temps avec une fille 1 sur 1. Vous pouvez rencontrer et passer du temps avec des filles dans des groupes d'amis communs. Prenez la décision d'interagir individuellement avec les filles lorsque vous en avez l'occasion dans cette situation. Vous avez automatiquement le filet de sécurité d'un groupe avec lequel les deux parties peuvent passer du temps si les choses deviennent gênantes ou si vous commencez à devenir nerveux.
- Vous pouvez également utiliser un groupe social comme une opportunité à faible pression pour inviter une fille à passer du temps avec vous alors qu'elle ne l'aurait peut-être pas fait autrement. Exemple: «Hey Becky, mes amis et moi allions voir le nouveau film. L'avez-vous déjà vu? Nous avons pensé que vous aimeriez venir.»
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S'engager en personne. Il est temps de s'exercer à établir des liens. De manière discrète, essayez d'écouter et d'observer les habitudes et les intérêts des filles. Utilisez ces observations pour engager des conversations avec les filles. Le plus souvent, ils seront heureux de parler du sujet, ce qui vous donnera l'occasion d'écouter sans stress et de les laisser diriger la majorité de la conversation. Par example:
- Complimentez une fille pour sa nouvelle coiffure et demandez-lui pourquoi elle a décidé de la changer.
- Vérifiez qu'une fille porte des vêtements de sport pour l'école ou la communauté, mentionnez que vous aimez le sport et demandez depuis combien de temps elle joue.
- Remarquez le bronzage d'une fille et demandez-lui si elle est allée à la plage récemment.
- Observez les callosités de la paume ou les tibias écorchés et demandez quand elle s'est mise à l'haltérophilie.
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Développer d'autres contacts. Une fois le rapport établi, vous pouvez essayer d'obtenir les numéros de téléphone des filles ou leurs coordonnées sur les réseaux sociaux. Cela ne doit pas ressembler à inviter une fille à sortir - mais c'est certainement une bonne pratique! La possibilité de discuter par SMS peut vous aider à apprendre à parler aux filles dans n'importe quel environnement.
- Assurez-vous de ne pas vous limiter à communiquer uniquement par voie électronique! C'est un bon début et une bonne pratique, mais pas tout!
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Ne laissez pas le rejet vous décourager. Lorsque vous demandez les coordonnées d'une fille, ce n'est pas grave si elle refuse. Cela ne devrait pas ébranler votre confiance en vous, ni devenir arrogant. Même les meilleurs joueurs de baseball ne parviennent pas à se rendre sur la base plus de la moitié du temps. Ne laissez pas le rejet vous décevoir.
- Le rejet occasionnel et la déception sont en fait sains. Être rejeté puis rebondir vous conditionnera à réaliser que le rejet est tout à fait normal et correct!

Vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise avec elles — Si vous ne comptez pas sur les filles pour l'approbation et l'auto-validation, vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise avec elles.

Partie 3 sur 3: entrer dans le jeu

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Projet d'accueil du langage corporel. Votre langage corporel peut en dire long! Vous ne voulez pas dire aux filles que vous êtes nerveux, ou pire, que vous ne voulez pas leur parler. Vos mots peuvent sembler confortables et engageants, mais si votre langage corporel est incorrect, ils seront aussi nerveux que vous et l'interaction sera gênante.
- Un sourire fait des merveilles! Gardez également vos hanches et vos épaules ouvertes aux partenaires de conversation potentiels (les bras et les mains croisés ou croisés sont mauvais!)
- Utilisez des mouvements de la main, des gestes et un contact visuel raisonnables lorsque vous parlez. Vous aurez l'air plus engageant, et le mouvement physique est un exutoire pour le stress, vous détend et vous apaise.
- Établissez avec désinvolture un contact physique amical, le cas échéant. Une tape sur l'avant-bras pour attirer l'attention ou une touche sur l'épaule lors d'un dépassement sont tout à fait normaux et sont des brise-glace physiques très faciles.
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Engagez la conversation. En fait, les filles ressemblent beaucoup aux gars et aiment parler des mêmes choses. Découvrez des intérêts communs et concentrez-vous sur ceux-ci, ou faites-lui savoir que vous êtes curieux de connaître ses intérêts. Les conversations avec des filles sont probablement plus faciles que vous ne le pensez, surtout lorsque vous parlez d'un sujet confortable que vous aimez déjà.
- La partie la plus importante d'une conversation? Être un bon auditeur. Si vous êtes un bon auditeur, les garçons et les filles seront plus qu'heureux d'épancher leur cœur et leur esprit. La meilleure partie est que vous n'aurez même pas à trop parler si vous n'êtes pas à l'aise de le faire.
- L'écoute est la compétence de communication la plus importante que vous puissiez avoir. Être un bon auditeur montrera également que vous vous souciez de l'autre personne, plutôt que de vous concentrer sur vous-même.
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Faites des choses ensemble. Le moyen le plus simple non seulement de briser la glace, mais aussi de renforcer le confort dans une relation est de faire les choses ensemble. Cela ne doit pas nécessairement se produire dans le format d'une date. En concentrant votre attention sur une tâche ou une activité particulière, la nervosité est moins susceptible de s'infiltrer. C'est un moyen beaucoup plus faible de se sentir à l'aise et d'apprendre à se connaître qu'une longue conversation ou un rendez-vous en tête-à-tête.
- Trouvez des activités qui impliquent des intérêts ou des responsabilités communs. Promenez vos chiens ou faites vos devoirs ensemble.
- Suggérez de nouvelles aventures qui pourraient vous intéresser tous les deux. Si vous faites tous les deux quelque chose de nouveau, vous serez plus nerveux et concentré sur la nouvelle activité, plutôt que sur votre nervosité à l'idée d'être avec une fille.

Les conversations avec des filles sont probablement plus faciles que vous ne le pensez, surtout lorsque vous parlez d'un sujet confortable que vous aimez déjà.

Conseils

N'oubliez pas que vous êtes probablement déjà à l'aise pour parler avec des filles. Les mères et les sœurs sont aussi des filles! Parlez simplement à d'autres filles avec la même confiance que vous parlez aux membres de votre famille.
Détendez-vous. C'est un cliché fatigué, mais cela ne le rend pas moins vrai: soyez vous-même.
Essayez d'être avec des filles plus amicales et extraverties. Il est souvent beaucoup plus facile de parler avec eux et la pratique peut également vous aider à devenir plus à l'aise.

Mises en garde

Ne suivez pas les conseils du "Pick-Up Artist" (PUA). Des conseils comme «Negging» et «Peacocking» ne vous rendent pas vraiment meilleur ou plus à l'aise avec les filles. Ils réduisent simplement les interactions avec les filles à un ensemble étroit et prévisible de scripts insignifiants et juvéniles. Le comportement de PUA est immature et embarrassant.

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