Comment gérer votre béguin qui ne vous aime pas?

Trouvez un passe-temps ou une activité qui vous rend heureux. Votre béguin ne sera pas celui qui fera votre bonheur, il est donc temps de trouver autre chose qui le fera. Passez du temps avec des gens qui vous font sourire. Regardez une émission de télévision amusante. Faites une activité que vous aimez. Passez du temps avec un animal qui vous rend heureux. Faites des choix délibérés pour vous mettre dans un environnement heureux plutôt que de vous vautrer sur ce que vous ne pouvez pas avoir.

• Lorsque votre béguin ne vous aime pas, il est facile de se sentir impuissant et victime de son rejet. Mais finalement, votre bonheur et vos émotions sont de votre responsabilité et de personne d'autre. Si vous avez placé votre bonheur potentiel entre les mains de votre béguin, il est temps de le reprendre et d'être responsable de vous-même. Prenez possession de vos sentiments et faites le choix de trouver le bonheur pour vous-même.
• Changez vos pensées sur ce qui s'est passé. Au lieu de voir cela comme une terrible tragédie, voyez-le comme une opportunité de croissance et d'exploration. Une personne ne vous a pas aimé en retour, mais beaucoup d'autres le feront. Maintenant que vous savez qu'il n'y a pas d'avenir avec cette personne, vous pouvez trouver les bonnes personnes.

Traitez votre béguin avec gentillesse. Même si c'est difficile, assurez-vous de respecter votre béguin même lorsque vous découvrez qu'il ne vous aime pas. Si vous les rencontrez, vous pouvez toujours dire bonjour. Il n'est pas nécessaire de les dénigrer ou de répondre défensivement. Vous n'avez pas besoin d'être les meilleurs amis, mais vous pouvez toujours les aider s'ils en ont besoin un jour. C'est normal qu'ils ne ressentent pas la même chose. Il y a beaucoup de gens pour qui tu ne ressens pas ça. Parfois, cela ne fonctionne tout simplement pas, et c'est normal. Cela ne veut pas dire que votre béguin est une mauvaise personne et cela ne veut pas dire que vous l'êtes. Deux personnes formidables ne ressentaient tout simplement pas la même chose.

• Contrôlez ce que vous pouvez. Vous ne pouvez pas contrôler les sentiments de votre béguin, mais vous pouvez contrôler votre réaction face à eux. Vous êtes loin d'être un observateur passif dans ce domaine. Vous avez un contrôle total sur la façon dont vous réagirez et comment vous avancerez. Choisissez d'avoir de bonnes pensées, d'ajuster vos attentes et de réagir de manière saine.
• Ne laissez pas le rejet de votre béguin vous changer. Votre béguin n'a pas besoin d'avoir ce genre de pouvoir sur vous. Si vous vous sentez blessé, ce n'est pas grave, mais cela n'a pas besoin de faire de vous une personne en colère et amère. Continuez à prendre de bonnes décisions pour vous-même et assurez-vous que vous aimez qui vous êtes, peu importe qui d'autre le fait. Après tout, c'est vous qui devez vivre avec vous!

Nommez vos sentiments négatifs. Les sentiments négatifs peuvent être effrayants et intimidants. Cela pourrait vous aider à les nommer. Au lieu de rester assis là à avoir l'impression que c'est la fin du monde, essayez de le mettre en mots. Vous pouvez l'écrire, le dire à quelqu'un en qui vous avez confiance, passer du temps à y réfléchir ou parler à un conseiller si vous vous sentez dépassé.

• Peut-être que vous vous sentez triste, déçu et seul. Si tel est le cas, vous pouvez vous aider à ressentir différemment. Vous pourriez faire une activité amusante qui vous rend heureux, épanoui et connecté à quelqu'un, comme jouer à un jeu amusant avec un groupe d'amis proches. Vous avez le pouvoir d'influencer vos émotions.
• Lorsque votre béguin ne vous aime pas, c'est une forme de perte. Non, ce n'est pas la même chose que de perdre un être cher, mais il vous manque toujours quelqu'un qui comptait pour vous. C'est normal de le reconnaître, d'être triste à ce sujet et d'admettre que cela vous blesse. C'est naturel de ressentir ça. Passez un peu de temps à ressentir ces émotions négatives afin de pouvoir les traiter et les dépasser. Vous n'avez pas besoin de faire semblant d'aller parfaitement bien quand vous ne l'êtes pas. Personne ne se sent bien tout le temps!

Créez de la distance entre vous et votre béguin. Quand quelqu'un n'est pas en mesure de vous donner ce dont vous avez besoin, il est temps de passer à autre chose. Il n'est pas sain de continuer à désirer quelqu'un qui n'est pas intéressé. Vous ne vous préparerez qu'au chagrin. Pour surmonter cela, vous devez dire au revoir aux grands espoirs que vous aviez pour vous et votre béguin. Admettez-vous que cela n'a pas fonctionné cette fois-ci et ne laissez plus votre béguin occuper votre cœur et votre esprit. Cela signifie probablement garder vos distances pendant un certain temps. Il est difficile de lâcher quelqu'un si vous êtes constamment avec lui.

• Vous voudrez peut-être envisager de ne plus les suivre sur les réseaux sociaux ou de faire une pause dans les réseaux sociaux. Il est difficile d'oublier quelqu'un si vous êtes constamment informé de chaque détail de sa vie.

Distrayez-vous. Pour vous aider à vous sentir mieux, distrayez votre esprit afin de ne pas penser au rejet de votre béguin. Vous pouvez jouer à des jeux, lire des livres, dessiner, jouer d'un instrument ou regarder la télévision. Tout ce qui vous fait oublier votre béguin vous aidera à vous mettre à l'aise pendant que vous avancez.

Recherchez les points positifs. Même dans une situation négative et triste, il y a toujours des points positifs que vous pouvez trouver. Si vous vous entraînez à les rechercher au lieu de vous attarder sur les aspects négatifs, vous serez beaucoup plus heureux et capable de gérer toutes les tempêtes de la vie. Lorsque votre béguin ne vous aime pas, cela signifie que vous n'aurez pas d'avenir avec cette personne, mais cela vous ouvre également à d'autres opportunités et expériences. Beaucoup de bien peut venir d'une situation difficile.

• Par exemple, vous avez maintenant plus de temps pour poursuivre d'autres intérêts. Vous avez plus de temps à passer avec vos amis. Vous avez la possibilité de regarder autour de vous et de voir quelles autres personnes pourraient vous intéresser au lieu de vous concentrer sur une seule personne. Vous pouvez prendre le temps d'investir en vous-même. Vous n'avez pas à vous soucier des luttes et des difficultés inévitablement présentes dans toute relation amoureuse. Vous pouvez apprendre sur vous-même à partir de cette expérience.

Journal à ce sujet. Écrire vos pensées et vos sentiments peut être un outil essentiel pour aller de l'avant. Cela peut aider à clarifier ce que vous ressentez et pourquoi vous le ressentez afin que vous puissiez le dépasser. De plus, comme seule une feuille de papier verra ce que vous écrivez, c'est un excellent moyen de traiter vos vrais sentiments sans vous soucier de ce que les autres pensent. C'est juste vous, un stylo et du papier qui prenez du temps pour régler les choses.

• Vous pouvez journaliser sur n'importe quoi! Si vous ne voulez pas écrire sur ce qui s'est passé avec votre béguin, essayez d'écrire une liste de dix choses qui vous rendent heureux. Cela vous aidera à vous recentrer et à améliorer votre humeur.
• Vous pouvez également utiliser la journalisation comme outil d'apprentissage. Peut-être que cette expérience avec votre béguin vous a appris quelque chose sur vous-même. Peut-être que vous aborderez les choses différemment la prochaine fois. Écrire ces idées peut être un outil puissant pour vous aider à vous en souvenir.

Passez du temps avec votre famille et vos amis. Même si une personne n'avait pas de sentiments pour vous, il y a probablement au moins une poignée de personnes qui vous apprécient énormément. Passez du temps avec eux et appuyez-vous sur eux pendant ce temps. Vos amis proches et votre famille peuvent vous soutenir lorsque vous pleurez et vous faire rire lorsque vous en avez besoin. Lorsque vous êtes entouré de vos proches, la seule personne qui ne vous aimait pas ne semblera plus si importante.

• Si vous souhaitez développer votre entourage, faites un effort pour inclure de nouvelles personnes. Il y a peut-être une connaissance que vous aimeriez mieux connaître. Invitez-les à déjeuner un jour. Se faire de nouveaux amis est un excellent moyen de dépasser votre béguin, car vous vous ouvrirez à de nouvelles relations.
• Peut-être hésitez-vous à parler de votre déception avec vos amis et votre famille. Mais il est probable qu'ils aient vécu exactement la même chose! Être honnête au sujet de vos sentiments négatifs peut aider à établir une intimité avec les gens et à renforcer les relations.
• Assurez-vous de trouver une personne de confiance à qui vous confier. S'ils passent beaucoup de temps à parler et à bavarder sur les gens, alors vos secrets ne sont probablement pas en sécurité avec eux. En règle générale, la façon dont une personne traite quelqu'un est la façon dont elle traite tout le monde.

Poursuivre d'autres intérêts. Il ne s'agit pas seulement de vous distraire, mais aussi de vous construire. Rappelez-vous les choses de la vie que vous aimez. Peut-être êtes-vous passionné d'art ou d'environnementalisme. Peut-être avez-vous toujours voulu faire du camping mais n'avez jamais eu le temps de le faire. C'est une excellente occasion de poursuivre d'autres domaines de la vie qui vous apportent du bonheur. Cela vous aidera à avoir une vie bien équilibrée afin que personne n'ait la clé de votre bonheur.

• Si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, pensez à vous inscrire à un cours. Par exemple, vous pourriez suivre un cours de dessin. Cela vous entourera d'autres personnes qui participent à un domaine d'intérêt similaire. Vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes et développer vos passe-temps.
• Vraisemblablement, pour avoir des sentiments forts pour votre béguin, ils vous ont probablement inspiré d'une manière ou d'une autre. Trouvez d'autres choses dans la vie qui vous inspirent. Si vous êtes ému par la musique, écoutez votre chanson préférée. Si vous aimez la nature, prenez le temps de regarder un coucher de soleil. Si vous êtes religieux, passez du temps à adorer Dieu. Il y a beaucoup d'autres domaines dans la vie où vous pouvez trouver l'inspiration et la passion.

Prends soin de toi. Surtout en cas de déception, il est important de maintenir votre santé. En continuant à vous respecter, vous faciliterez le processus de guérison. Assurez-vous d'avoir une bonne nuit de sommeil et prenez le temps de faire de l'exercice. Cela vous aidera à vous vider l'esprit et à libérer des endorphines. Assurez-vous de bien manger et de vous hydrater et vous serez sur la bonne voie pour aller de l'avant.

• Puisque vous traversez une période difficile, pourquoi ne pas faire quelque chose de spécial pour vous-même? Vous pouvez aller vous faire masser ou acheter des billets pour un concert. Cela vous aidera à vous apaiser et à vous distraire pendant que vous vous remettrez de votre béguin.