Comment se débarrasser de l'acné kystique?

Pour vous débarrasser de l'acné kystique, essayez de tremper un coton-tige dans un bol de jus de citron frais et de l'appliquer sur vos boutons pour assécher et désinfecter votre peau.

L'acné kystique est à la fois désagréable et peut nuire à l'estime de soi d'une personne, surtout à l'adolescence. Cependant, vous n'avez pas besoin de souffrir en silence - il y a beaucoup de choses que vous pouvez essayer pour améliorer l'apparence de votre peau ou même vous débarrasser complètement de l'acné.

Méthode 1 sur 3: prendre soin de votre peau à la maison

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Gardez votre peau propre et hydratée. Commencez à vous laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant hydrosoluble adapté aux peaux à tendance acnéique. Après le lavage, utilisez une lotion ou un toner astringent - vous pouvez les acheter en vente libre. Après cela, hydratez votre peau avec une crème hydratante légère et non comédogène pour garder votre peau hydratée sans ajouter d'excès d'huile sur votre peau (ce qui peut obstruer vos pores).
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Utilisez un exfoliant contenant de la rétine-a. Lorsque vous souffrez d'acné kystique, il est recommandé d'utiliser un exfoliant contenant du Retin-A comme ingrédient principal. Retin-A est une forme acide de vitamine A qui aide à resurfacer la peau et à désobstruer les pores.
- Retin-A se présente sous forme de crème ou de gel, et ces produits nécessitent généralement une ordonnance de votre médecin. La crème ou le gel est généralement appliqué en couche très légère, une nuit sur deux. Attention à éviter les yeux et la bouche.
- Les produits Retin-A dessèchent la peau et peuvent provoquer des irritations pendant les premières semaines. Ces produits rendent également votre peau très sensible au soleil, vous ne devez donc jamais les appliquer pendant la journée.
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Appliquez une compresse chaude sur les kystes douloureux et enflammés. Faites bouillir une casserole d'eau, puis laissez-la refroidir légèrement. Trempez un chiffon propre dans l'eau chaude, essorez l'excès, puis appuyez la compresse chaude sur les kystes d'acné.
- Laissez la compresse en place jusqu'à 15 minutes. La chaleur de la compresse devrait ramener le liquide du kyste à la surface et, espérons-le, lui permettre de s'écouler, réduisant ainsi la taille du bouton et éliminant la douleur.
- Veillez simplement à ce que la compresse ne soit pas trop chaude avant l'application, car vous ne voulez pas brûler ou irriter votre peau.
Pour plus de conseils, comme comment se débarrasser de l'acné kystique avec des traitements médicaux, lisez la suite!
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Suivez une alimentation saine pour la peau. Manger certains aliments peut aggraver l'acné kystique, tandis que manger d'autres types d'aliments peut aider à améliorer la santé de votre peau. Voici quelques conseils utiles:
- Essayez d'éviter les produits laitiers et les glucides transformés, car ils ont une teneur élevée en matières grasses et peuvent aggraver l'acné.
- Évitez les aliments frits, car ils peuvent augmenter le caractère gras de votre peau, entraînant des pores et des boutons obstrués.
- Mangez plus de fruits et de légumes car ils contiennent plus de vitamines et de minéraux nécessaires à une peau saine. En particulier, vous devriez essayer de manger plus de fruits et légumes qui contiennent de la vitamine A comme les carottes, les patates douces et les poivrons rouges, car cela est nécessaire à la formation de cellules cutanées saines.
- Mangez des aliments riches en fibres pour aider à éliminer les toxines, comme l'avoine, les légumes à feuilles vertes, les noix, la citrouille, la pomme, les raisins secs, les amandes, le brocoli et autres.
- Évitez de boire de l'alcool, car cela déshydrate la peau et conduit à des canaux sébacés obstrués, ce qui aggrave les kystes.
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Fait un peu d'exercice. Lorsque vous faites de l'exercice, vous introduisez plus d'oxygène dans votre circulation sanguine. Cela permet à plus d'oxygène dans vos cellules, aidant à tuer les bactéries anaérobies.
- L'exercice diminue également le stress et régule les hormones - deux facteurs bien connus pour contribuer à l'acné kystique.
- Le yoga est une excellente forme d'exercice car il se concentre sur la respiration (introduisant ainsi plus d'oxygène dans votre système) et aide à soulager le stress mental et physique.
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Concentrez-vous sur le fait de dormir suffisamment. Une bonne nuit de sommeil diminue votre niveau de stress global et donne à votre peau une chance de se réparer.
- Certaines personnes ont besoin de plus de sommeil que d'autres, mais la plupart des experts recommandent de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit pour un bénéfice maximal.
- Vous devriez également essayer de vous coucher à la même heure chaque nuit et de vous réveiller à la même heure chaque matin, car cela introduira votre corps dans une routine et vous aidera à mieux dormir.

Méthode 2 sur 3: consulter un dermatologue

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Prenez rendez-vous avec votre dermatologue. Même si toutes les techniques de soins de la peau mentionnées ci-dessus contribueront à améliorer l'état général de votre peau, elles peuvent ne pas suffire à se débarrasser de l'acné kystique agressive. Si tel est le cas, vous devriez prendre rendez-vous avec un dermatologue qui pourra vous recommander des traitements plus efficaces.
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Obtenez une ordonnance pour des traitements topiques contre l'acné. L'une des premières choses que votre dermatologue peut recommander est un traitement topique contre l'acné.
- Cela peut inclure des crèmes sur ordonnance ou des produits contenant des ingrédients tels que l'acide rétinoïque, qui aident à exfolier la peau et à empêcher l'obstruction des pores.
- Ces crèmes ou gels sont généralement appliqués une ou deux fois par jour, selon les instructions de votre médecin.
Lorsque vous souffrez d'acné kystique, il est recommandé d'utiliser un exfoliant contenant du Retin-A comme ingrédient principal.
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Suivez une cure d'antibiotiques. La prochaine chose que votre dermatologue peut essayer est de vous mettre sous antibiotiques. Ces antibiotiques aident à tuer les bactéries à la surface de la peau. Comme les bactéries sont souvent responsables de la formation de kystes infectés, cela peut être très utile.
- L'antibiotique le plus couramment prescrit à cet effet est la clindamycine. Cet antibiotique peut être appliqué par voie topique ou pris par voie orale sous forme de comprimés.
- La dose habituelle est de 300 mg toutes les 8 heures sur une période de 8 à 15 jours (et parfois plus longtemps) selon l'état de votre acné kystique.
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Essayez un traitement hormonal. Si les crèmes topiques et les traitements antibiotiques ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous prescrire un traitement hormonal, tel que la dexaméthasone ou des pilules contraceptives. Ces médicaments peuvent être très efficaces dans le traitement de l'acné kystique causée par des déséquilibres hormonaux.
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Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la thérapie photodynamique. Un autre traitement que votre médecin pourrait vous recommander est la thérapie photodynamique. Ce traitement implique l'application topique d'acide 5-aminolévulinique, qui est ensuite activé par un laser à longue impulsion. Chez certaines personnes, ce traitement donne de très bons résultats dans le traitement de l'acné kystique.

Méthode 3 sur 3: expérimenter des remèdes maison

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Tamponnez le bouton avec du peroxyde d'hydrogène dilué. Si vous avez un petit bouton douloureux, vous pouvez l'éliminer en utilisant du peroxyde d'hydrogène dilué.
- Cette solution est antiseptique et libère de l'oxygène au contact de la matière organique; cela drainera le bouton de pus et désinfectera la zone.
- Il suffit de tremper un coton-tige dans du peroxyde d'hydrogène dilué à moitié avec de l'eau et de le frotter très doucement sur le petit bouton. Toute douleur et rougeur devraient être considérablement réduites le lendemain.
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Utilisez du jus de citron. Le jus de citron contient de l'acide citrique qui peut aider à assécher et désinfecter l'acné kystique. Pressez simplement du jus de citron frais dans un bol, trempez un coton-tige dans le jus et appliquez-le sur le(s) bouton(s).
- Laissez le jus de citron reposer sur la peau pendant 15 minutes, puis lavez-vous le visage à l'eau tiède. Vous pouvez le faire une fois par jour.
- Certaines personnes peuvent trouver le jus de citron trop irritant pour les peaux sensibles. Si tel est le cas, essayez de diluer le jus à moitié avec de l'eau avant de l'appliquer.
Manger certains aliments peut aggraver l'acné kystique, tandis que manger d'autres types d'aliments peut aider à améliorer la santé de votre peau.
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Faire une pâte d'aspirine. Un autre remède à la maison efficace pour l'acné kystique est d'écraser un comprimé d'aspirine et de le mélanger avec de l'eau jusqu'à ce qu'il forme une pâte.
- Appliquez cette pâte sur les boutons et laissez-la reposer pendant dix minutes avant de rincer à l'eau tiède.
- L'aspirine agit pour diminuer l'inflammation dans le bouton en colère et réduire la douleur associée.
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Exfoliez votre peau avec de la farine d'avoine. Mélangez de la farine d'avoine avec de l'eau et frottez-la doucement sur votre peau en utilisant de petits mouvements circulaires.
- Cela aidera à éliminer les peaux mortes et à garder les pores propres. La farine d'avoine aide également à équilibrer le pH de la peau, ce qui peut être utile pour prévenir les boutons.
- Vous pouvez utiliser cet exfoliant à l'avoine tous les jours, car il est assez doux pour la peau.
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Appliquez de l'aloe vera. Ouvrez une feuille d'aloe vera et appliquez la sève directement sur le kyste d'acné. Cela devrait aider à soulager l'irritation, l'inflammation et la douleur. L'aloe vera est très doux et bénéfique pour la peau, alors n'hésitez pas à l'appliquer deux fois par jour ou plus.
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Utilisez une pâte de bicarbonate de sodium. Faire une pâte en mélangeant une cuillère à café de bicarbonate de soude (bicarbonate de soude) avec quelques gouttes d'eau. Utilisez cette pâte pour laver votre visage, en la frottant sur la peau en effectuant de légers mouvements circulaires.
- Le bicarbonate de sodium fonctionne comme un astringent; il équilibre le pH de la peau, la rendant moins sujette à l'acné.

Lisez aussi: Comment prévenir l'acné corporelle?

Comment se débarrasser de l'acné kystique?

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Méthode 1 sur 3: prendre soin de votre peau à la maison

Méthode 2 sur 3: consulter un dermatologue

Méthode 3 sur 3: expérimenter des remèdes maison

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