Comment se préparer pour une randonnée?

Procurez-vous des chaussures qui s'ajustent confortablement autour de la cheville, mais qui permettent aux orteils de bouger et de se plier.

Achetez des coussinets et des produits de soin des pieds et conservez-les en bon état.

Procurez-vous des vêtements de pluie. Habituellement, un imperméable est préférable à un parapluie car il est trop peu fiable et délicat.

Procurez-vous un grand sac à dos (demandez un sac à dos de randonnée) et des sacs étanches. Vous avez également besoin d'un sac de couchage pour dormir. Rangez le sac de couchage dans le plus grand compartiment du sac à dos.

Procurez-vous une trousse de premiers soins. La randonnée est rude et peut entraîner des coupures et des ecchymoses ainsi que des blessures graves (comme des piqûres d'insectes) pouvant entraîner une infection. Emportez une trousse de premiers soins contenant des médicaments courants tels que des antiseptiques, des pansements nettoyants pour plaies et d'autres produits essentiels.

• Si vous voyagez à travers la jungle, il est fortement recommandé de vous procurer un kit de traitement des morsures de serpent.
• Rangez ensemble la trousse de premiers soins et la trousse de morsure de serpent dans un compartiment sécurisé du sac à dos.

Assurez-vous d'emporter des produits d'hygiène personnelle avec vous. Ceux-ci comprennent un écran solaire, un insectifuge, du dentifrice et une brosse (avec un support) ainsi qu'un shampooing et un déodorant.

• Mettez tous les produits d'hygiène dans un sac en plastique solide ou une pochette en cuir.
• Stockez les produits d'hygiène dans le compartiment pliable du sac à dos avec les produits de soin des pieds.

Emballez vos vêtements dans les sacs imperméables. Rouler les vêtements étroitement pour plus d'espace de rangement. Rangez les vêtements en fonction de la taille des sacs.

• Emballez quatre paires de chaussettes et quatre paires de sous-vêtements dans des sacs séparés. Rangez ces sacs dans un petit sac.
• Emportez deux paires de pantalons chauds avec quelques chemises et vestes chaudes dans le sac de taille moyenne.
• Emportez des vêtements légers ou d'été dans le grand sac.
• Rangez le petit, moyen et grand sac dans le sac à dos

Obtenez une lampe de poche LED et des piles de rechange.

• Rangez les piles et la lampe de poche dans le compartiment latéral droit du sac à dos.
• Gardez les batteries en sécurité et protégées.

Emballez les aliments lyophilisés et Mre.

• Rangez les aliments partout où ils peuvent tenir dans le sac à dos.

Emballez un système camelback pour le stockage de l'eau.

• Emportez une vessie supplémentaire pour le système Camelback.
• Emballez deux bouteilles d'eau pour le stockage de l'eau. Gardez-les propres et pleins.

Emballez des comprimés de purification de l'eau et conservez-les avec la trousse de premiers soins.

Emportez un kit de démarrage de feu pour pouvoir allumer un feu.

Emportez au moins quatre couteaux. Sachez toujours où ils se trouvent.