Comment profiter du printemps?

Pensez également au nettoyage de printemps de votre santé — En plus du nettoyage de printemps de la maison, de la voiture et du jardin, pensez également au nettoyage de printemps de votre santé.

Alors que l'hiver fait ses adieux et que les jours commencent à se réchauffer et à s'éclaircir, il est possible de commencer à sentir votre humeur s'améliorer, car vous êtes moins alourdi par les jours froids et maussades de l'hiver. Tolstoï a écrit "Le printemps est le temps des plans et des projets", et c'est en effet le moment de renouveler vos objectifs, de rafraîchir votre maison et de déterrer votre jardin de ses couches hivernales. Alors que les jours de plus en plus nombreux vous invitent à passer plus de temps à l'extérieur, vous trouverez facilement de nombreuses façons de vous tenir à l'extérieur de la maison pour profiter des fraîches journées de printemps.

Méthode 1 sur 2: repartir à neuf

1
Commencez à planifier. Le début du printemps est le meilleur moment pour planifier la façon dont vous profiterez du reste du printemps. Qu'il s'agisse de jardiner, de faire le ménage de printemps, d'apprendre quelque chose de nouveau, de se refaire une beauté, d'organiser des rénovations ou d'une autre activité adaptée à une saison de renouveau, la planifier vous aidera à profiter au maximum des mois de printemps.
- Le printemps est le moment idéal pour donner le ton pour les mois chauds à venir, y compris les transitions ou transformations que vous espérez faire.
- Si vous voulez prendre des vacances d'été, commencez à les planifier dès maintenant si vous n'avez pas déjà commencé.
2
Nettoyage de printemps. Cette tradition séculaire consistant à nettoyer les toiles d'araignées de l'hiver donnera à votre maison un nouveau départ pour les mois les plus chauds à venir et rendra la maison et son environnement plus accueillants et agréables pour vous, votre famille et vos amis.
- Le printemps est le moment idéal pour faire un nettoyage en profondeur, car beaucoup d'entre nous ont de l'énergie accumulée à dépenser après avoir été enfermés pour l'hiver. Le nettoyage de printemps n'est pas aussi banal que le nettoyage de routine, car il s'agit de faire de la place, de ranger les choses et même de réaménager votre maison.
- Vérifiez que vous avez tous les produits de nettoyage dont vous aurez besoin. Examinez attentivement les balais, les brosses, les vadrouilles et les éponges pour voir s'ils sont toujours en bon état ou s'il est temps de les remplacer.
- Préparez toutes vos solutions de nettoyage. Si vous fabriquez vos propres solutions de nettoyage, consultez les suggestions du guide sous Préparations de nettoyage à domicile.
- Attendez les premiers jours chauds du printemps et lancez-vous. Nettoyez les ordures et le fouillis, balayez les toiles d'araignée, époussetez tout et donnez ou jetez tout ce dont vous n'avez plus besoin dans la maison.
- N'oubliez pas le garage, la voiture, les dépendances éventuelles et les abris de jardin.
- Nettoyez vos fichiers informatiques et vos e-mails. Pas de temps comme le printemps pour vous débarrasser aussi de votre gâchis numérique! Moins votre vie numérique est encombrée, plus vous avez de temps pour profiter des jours de printemps.
- Pour plus d'idées, lisez Comment faire le ménage de printemps.
3
Envisagez de redécorer ou de rénover; peut-être même un déménagement. C'est le bon moment pour s'asseoir et évaluer les forces et les faiblesses de votre espace de vie actuel et pour décider s'il pourrait ou non être amélioré par un changement de styles de décoration ou des ajouts par des décorations.
- La redécoration ne signifie pas nécessairement toute la maison. Peut-être que l'embellissement de votre chambre ou de votre salon sera une nouvelle orientation pour vous et/ou la famille cette année.
- Les rénovations peuvent prendre du temps à planifier et à obtenir le consentement. Plus tôt vous commencez à y penser, mieux c'est
- Si vous trouvez que votre maison est trop petite ou trop grande, ou qu'elle ne répond pas à vos besoins et que vous ne voulez pas la rénover, le printemps est généralement le bon moment pour mettre votre maison sur le marché et en trouver une nouvelle.
- Si vous ne savez pas s'il vaut mieux déménager ou rénover, lisez Comment décider de déménager ou de rénover pour vous aider à prendre la décision.
Le début du printemps est le meilleur moment pour planifier la façon dont vous profiterez du reste du printemps.
4
Rajeunissez vos niveaux d'énergie. En plus du nettoyage de printemps de la maison, de la voiture et du jardin, pensez également au nettoyage de printemps de votre santé.
- L'hiver est une période pour manger plus que pendant le reste de l'année et si vous avez adopté des habitudes alimentaires qui ne sont pas aussi saines qu'elles pourraient l'être, le printemps est le moment de changer vos habitudes et de recommencer à manger des aliments sains et frais.. Améliorez votre apport nutritionnel et sentez à nouveau votre niveau d'énergie monter en flèche.
- Le printemps est un moment merveilleux pour faire des changements alimentaires car il y a tellement de délicieux légumes pour bébés ou jeunes, de salades et de fruits frais disponibles. Tirez le meilleur parti de ces aliments lorsqu'ils sont frais, car ils sont meilleurs lorsqu'ils sont jeunes et enthousiasmeront vos papilles gustatives pour en redemander!
- Mangez de saison et local. Mettez votre corps et votre appétit sur le même horaire saisonnier que votre environnement local - et aidez vos agriculteurs locaux en même temps.
- Pensez à détoxifier votre corps. Certaines personnes aiment faire des jeûnes dans le cadre d'une cure de désintoxication, mais vous devriez toujours d'abord faire un jeûne avec votre médecin, juste pour être sûr que c'est sans danger pour vous.
- Améliorez votre horaire de sommeil. Si vous avez pris de mauvaises habitudes de sommeil pendant l'hiver, le printemps est un bon moment pour fixer votre horaire de sommeil afin de restaurer votre énergie. Lisez Comment mieux dormir pour plus d'idées.
- Offrez-vous un massage ou réservez-vous dans un spa de jour pour une journée complète de soins.
5
Pensez à vous relooker. Cela peut être aussi petit qu'une nouvelle coiffure ou aussi grand qu'un changement de garde-robe, mais le printemps est le moment idéal pour envisager des changements d'apparence personnelle.
- Au cours de l'hiver, vos cheveux ont été cachés sous des chapeaux et des écharpes, et le printemps peut révéler une coiffure dont vous n'êtes tout simplement pas satisfait. Discutez avec votre coiffeur des options qui vous permettront de vous mettre à jour et de vous sentir bien dans votre apparence.
- Vérifiez dans votre placard. Vos vêtements de printemps sont-ils en bon état et toujours portables ou ont-ils l'air décidément vieux ou peut-être même «de la saison dernière» si vous êtes très soucieux de la mode? Si vous êtes prêt à changer de garde-robe, le printemps est le moment idéal pour le faire.
- Profitez d'une courte pause ou d'un week-end pour vider complètement le placard et ne ranger que les choses que vous aimez vraiment porter. Tout le reste peut aller à une œuvre caritative ou au sac à chiffons (ou au lit de l'animal) et vous avez alors une excuse pour faire du shopping pour quelques nouveaux articles qui s'harmoniseront bien avec les vêtements que vous avez conservés.
- C'est le moment idéal pour jeter le maquillage obsolète. Le maquillage n'a pas été fait pour durer, alors jetez tout ce qui est vieux, taché ou manifestement en mauvais état.
- Lisez les magazines de mode et les sites Web pour savoir ce qui est de saison. Vous n'êtes pas obligé de tout acheter; il suffit d'acheter quelques articles qui donneront à vos vêtements actuels une touche de mode printanière.
6
Souriez et prenez le temps de remarquer les changements autour de vous. Écoutez les oiseaux chanter et nicher, cherchez les animaux avec leurs petits et regardez la vie végétale autour de vous émerger, pousser et enfin commencer à fleurir. Le monde autour de vous repart à zéro; Donc, peux tu.
- Chaque semaine apporte des changements subtils jusqu'à ce que soudain, il semble que le printemps soit en pleine floraison autour de vous. Fixez-vous comme objectif de remarquer tous les petits changements qui arrivent au printemps à ce stade.

Méthode 2 sur 2: sortir à l'extérieur

1
Travaillez votre pelouse et votre jardin. Le jardin aura besoin de soins affectueux après l'hiver pour encourager une nouvelle croissance saine.
- Les plantes diffèrent par ce dont elles ont besoin à cette période de l'année, alors sachez quelles plantes de votre jardin ont besoin d'une taille ou d'un nettoyage de printemps; certains peuvent avoir besoin d'être divisés et c'est peut-être le bon moment pour faire des boutures.
- Jetez un coup d'œil dans le jardin pour voir ce que les travaux doivent faire et pour vérifier si de nouvelles couches de paillis et de compost sont nécessaires et s'il y a des mauvaises herbes à enlever.
- Plantez des fleurs. Le centre de jardinage local commencera à recevoir des livraisons de belles nouvelles annuelles et vivaces en fleurs que vous pouvez planter directement dans le sol, ou vous pouvez vous promener et vérifier les graines de fleurs disponibles. Les graines de tournesol sont une excellente fleur pour les débutants si vous êtes à court d'idées.
- Pensez à planter des fleurs lors d'événements de plantation communautaires locaux - un excellent moyen de rencontrer d'autres personnes et d'embellir votre environnement local.
- N'oubliez pas votre pelouse. Il ne sera peut-être jamais aussi beau que vos fleurs, mais il peut également utiliser un peu d'amour après un hiver rigoureux. Fertiliser, réensemencer et/ou aérer pour le préparer au chaud soleil de juillet.
2
Préparez le potager. Il est maintenant temps de commencer à penser à votre récolte d'été. Quels légumes poussent bien dans votre région et sont d'excellentes cultures de printemps ou d'été? Lisez des livres de jardinage ou demandez à un voisin à la main verte si vous avez besoin de conseils.
- Si votre compost est devenu très lent, remuez-le bien et recommencez.
- Si vous ne pouvez pas ou préférez ne pas entretenir vous-même un jardin, demandez à quelqu'un de faire le travail pour vous. Le simple fait de regarder un potager bien rangé et heureux vous fera vous sentir bien.
- Si vous n'avez pas de jardin, vous pourrez peut-être rejoindre un jardin communautaire ou démarrer un jardin partagé. Le printemps est le moment idéal pour s'impliquer dans le jardinage partagé et vous rencontrerez beaucoup de nouveaux amis.
Moins votre vie numérique est encombrée, plus vous avez de temps pour profiter des jours de printemps.
3
Profitez des animaux qui profitent du printemps. Vous n'êtes pas le seul à sortir d'un long sommeil hivernal. Les signes de vie abondent à l'extérieur, alors imprégnez-vous-en.
- Construisez un nichoir et/ou une mangeoire à oiseaux. Amenez ces cardinaux et ces geais bleus pour les voir de plus près. Ou allez simplement à l'étang local et nourrissez les canards de votre pain rassis. Gardez un œil sur les canetons.
- Si vous préférez aller voir les oiseaux plutôt que de vous les apporter, allez observer les oiseaux. Même une vieille paire de jumelles usée aidera. Ou faites simplement une promenade dans la nature et voyez ce que vous rencontrez.
- Emmenez votre chien faire de longues promenades. Tout l'hiver, vous avez probablement promené Sparky juste assez longtemps pour qu'il puisse faire ses affaires. Allez plus loin et voyez ce qu'il découvre. (Mais attention, il ne trouve pas de mouffette!)
- Si vous voulez vraiment maximiser votre observation des animaux au printemps, visitez le zoo. Vous êtes toujours à l'extérieur, vous faites toujours de l'exercice et vous verrez une grande variété d'animaux réagir au printemps. Vous apercevrez probablement des bébés animaux exotiques.
4
Capturez le paysage printanier. Malheureusement, ce sera à nouveau l'hiver avant que vous ne le sachiez, alors donnez-vous quelques rappels heureux de cette période de l'année.
- Emportez votre appareil photo lorsque vous vous promenez. Recherchez des signes du printemps émergeant partout et prenez des photos que vous pouvez utiliser pour des collages, des décorations et des projets photo; ou, vous pouvez simplement partager les merveilles du printemps à travers vos photos avec des personnes en ligne.
- Essayez de peindre ou de dessiner «en plein air» (l'expression française pour «peindre à l'extérieur»). Vous serez surpris de voir à quel point vos couleurs sont plus vives sous le soleil du printemps et combien de belles choses il y a à peindre ou à dessiner à proximité. Lorsque vous dessinez des oiseaux ou des animaux d'après nature, ne vous attendez pas à ce qu'ils prennent la pose - soyez plutôt un impressionniste. Une peinture n'est pas une photo - capturer le bon "sens" est plus important que la précision.
5
Soit actif. Oui, vous faites des travaux de jardinage et vous vous promenez, mais profitez au maximum de cette période de l'année - ni trop froid, ni trop chaud, juste ce qu'il faut pour une Boucle d'or active comme vous.
- Dépoussiérez le vélo et recommencez à voir votre quartier sur deux roues. Rassemblez des amis et passez la journée à faire du vélo. Si vous voulez explorer, apportez un téléphone avec un GPS installé. Vous pourrez découvrir des endroits secrets et rentrer à l'heure chez vous!
- Emmenez les enfants au parc local ou réservez avec des balles, des raquettes, des cerfs - volants et un panier de pique-nique. Passez une heure ou plus à les laisser jouer à des jeux et terminez par un déjeuner ou un dîner sur un tapis.
- Profitez des sports printaniers comme le golf ou, peut-être le sport le plus printanier, le baseball. Regardez-les, bien sûr, mais jouez-les aussi. Allez, allez à l' entraînement de printemps de votre équipe de ballons préférée et ressentez vraiment la chaleur de la saison!
- Découvrez les festivals de votre région. Il existe de nombreux festivals et autres événements communautaires organisés au printemps, y compris peut-être des festivals de fleurs de cerisier ou de tulipes. Découvrez ce qui se passe dans votre région ou même où vous êtes prêt à voyager et profitez des festivités proposées.
6
Apportez l'extérieur à l'intérieur (et vice versa). Vous avez passé l'hiver à regarder par la fenêtre, rêvant de pouvoir retourner dehors sans avoir à enfiler couche après couche de vêtements. Sortez dès que vous le pouvez, et quand vous ne le pouvez pas, faites entrer un peu de printemps dans votre maison.
- Ouvre la fenêtre. Cela semble si simple, mais nous sommes tellement habitués à la climatisation que le simple plaisir d'une brise printanière qui soulève vos rideaux et vous brosse le visage est souvent perdu. Profitez de cette période de l'année où vous pouvez laisser reposer la fournaise et la climatisation.
- Apportez des fleurs dans la maison. Les fleurs printanières apporteront de la joie dans la maison avec leurs couleurs vives et leurs parfums agréables. Essayez d'avoir de nouvelles fleurs fraîches dans la maison chaque semaine au printemps. Lisez Comment arranger les fleurs, Comment faire de la nourriture pour fleurs maison pour les fleurs coupées et Comment empêcher les fleurs coupées de devenir malodorantes pour plus d'idées.
- Faites des tâches à l'intérieur à l'extérieur. Épargnez le sèche-linge et suspendez votre linge sur la corde. Essuyez cette vieille table de pique-nique et dînez en plein air. Lisez un roman ou même équilibrez le chéquier sur une couverture au lieu du canapé. Sentez le soleil sur votre visage, sentez les fleurs épanouies, voyez le monde se colorer comme s'il s'agissait du Magicien d'Oz et écoutez les oiseaux chanter. Le printemps est ici et maintenant, et vous aussi.

Conseils

Portez un écran solaire si vous brûlez facilement.
Amener un ami ou un membre de la famille peut vous offrir une excellente compagnie si vous partez à l'extérieur ou si vous faites une activité.
Portez des vêtements appropriés en fonction de la météo actuelle. Le printemps reste changeant, c'est donc une bonne idée de toujours porter une veste lorsque vous partez à l'extérieur, juste au cas où la brise se lèverait ou qu'il déciderait de pleuvoir ou de neiger de manière inattendue.

Lisez Comment arranger les fleurs, Comment faire de la nourriture pour fleurs maison pour les fleurs coupées et Comment empêcher les fleurs coupées de devenir malodorantes pour plus d'idées.
Cherchez un nouvel emploi. Si vous n'êtes pas heureux là où vous êtes maintenant, envisagez de chercher un nouvel emploi et sonnez les changements avec le printemps. Après tout, si vous essayez de profiter du printemps, le travail occupe une grande partie de votre journée.
Renouvelez vos résolutions du Nouvel An. Vous en souvenez-vous? Le printemps est une période de renouveau et vous êtes probablement plus susceptible de respecter certaines de ces résolutions maintenant que vous êtes en mesure de sortir pour faire de l'exercice et vous déplacer plus qu'en hiver! Donnez-leur un autre essai - vous pouvez même les renommer "résolutions de printemps" si vous le souhaitez.
Jouez à la marelle en famille ou entre amis.

Mises en garde

Ne restez pas assis trop longtemps à vous demander quoi faire avec le printemps; avant de vous en rendre compte, ce sera l'été et les longues journées de farniente ne sont pas aussi inspirantes pour vous transformer et transformer votre entourage que le printemps!

Lisez aussi: Comment traiter une piqûre de poisson-lion?

Comment profiter du printemps?

Pas

Méthode 1 sur 2: repartir à neuf

Méthode 2 sur 2: sortir à l'extérieur

Conseils

Mises en garde

Questions et réponses

Lisez aussi: