Comment jouer au squash?
Pour jouer au squash, commencez par lancer la balle de squash contre le mur, en la laissant rebondir une fois sur le sol, puis en la frappant à nouveau vers le mur du fond pour avoir une idée du rythme du jeu. Ensuite, essayez de changer la vitesse et la direction de vos coups de coup droit et de revers pour développer davantage vos compétences. Ensuite, lorsque vous êtes prêt à jouer à un jeu, trouvez un adversaire et volez le ballon contre le mur. La dernière personne à réussir à frapper le mur lors d'une volée remporte un point! Pour en savoir plus sur les règles du jeu, lisez la suite!
Pour que vous puissiez jouer, vous aurez juste besoin d'un accès à un court de squash et à une raquette et une balle de squash.
Le squash est un jeu qui a été développé au 19ème siècle en Angleterre mais qui continue de gagner en popularité dans le monde entier. Pour que vous puissiez jouer, vous aurez juste besoin d'un accès à un court de squash et à une raquette et une balle de squash. Une fois que vous les avez, n'importe qui peut apprendre les règles et les techniques du jeu. Le squash est un sport amusant qui prend du temps à maîtriser mais qui en vaut la peine.
Partie 1 sur 3: rassembler du matériel et accéder à un court
- 1Procurez-vous une raquette de squash appropriée. Si vous n'en avez pas ou si vous ne l'utilisez pas correctement, vous pourriez développer de mauvaises habitudes. Vous pouvez les acheter en ligne ou dans un magasin spécialisé d'articles de sport.
- Si vous allez dans un club de squash, vous pourrez peut-être louer une raquette et des balles au lieu d'en acheter une.
- Si vous voulez simplement essayer le sport pour voir si vous l'aimez, vous pouvez utiliser un autre type de raquette, comme une raquette de tennis ou une raquette de racquetball. Cependant, si vous décidez que vous souhaitez jouer plus d'une ou deux fois, vous devriez vous procurer une vraie raquette de squash.
- 2Achetez des balles de squash. Les balles de squash sont de différentes couleurs qui indiquent leur vitesse, le jaune est super lent, le vert ou le blanc est lent, le rouge est moyen et le bleu est rapide. Les joueurs plus expérimentés utilisent des balles plus lentes, donc en tant que débutant, vous devriez en obtenir une plus rapide. Cela vous aidera à faciliter le rebond de la balle.
- Les balles de squash ne sont pas vendues dans tous les magasins d'articles de sport. Vous aurez peut-être plus de chance de les trouver en ligne.
- 3Accédez à un court de squash. Les courts sont situés dans des clubs de squash dédiés mais aussi dans certains gymnases et centres sportifs. Appelez l'endroit où vous souhaitez jouer pour vous assurer qu'un court est disponible, car vous devrez peut-être faire une réservation spécifique pour l'utiliser.
- Vous devrez porter des baskets ou des chaussures de tennis qui n'ont pas de semelles foncées à l'intérieur d'un court de squash. Les semelles foncées ne sont pas autorisées en raison des marques qu'elles feraient sur tout le terrain.
- Si vous êtes très intéressé par le sport et que vous souhaitez jouer régulièrement, vous pouvez rejoindre un club de squash s'il y en a un près de chez vous.
Quel groupe d'âge peut jouer au squash Le squash est un sport pour beaucoup, et toute personne assez âgée pour tenir une raquette peut jouer.
Partie 2 sur 3: apprendre les bases du jeu
- 1Passez en revue les règles du jeu. Le squash est un jeu joué à deux joueurs (bien que vous puissiez vous entraîner seul). Le jeu commence lorsqu'un joueur sert le ballon depuis la case de service. Le serveur frappe la balle contre le mur du fond du court de squash pour qu'elle rebondisse dans l'autre moitié du terrain, en face de la place des serveurs.
- Le but pour les deux joueurs est de renvoyer le ballon vers le mur du fond, en ne permettant qu'un seul rebond sur le sol avant de le toucher. Lorsque vous ramenez la balle sur le mur du fond, elle peut rebondir sur les parois latérales du court, mais pas sur le sol. La dernière personne à réussir à frapper le mur lors d'une volée remporte un point.
- Vous devez frapper le mur du fond du terrain entre une ligne supérieure et une ligne inférieure, indiquées sur le mur. La ligne du bas a une bande d'étain le long de celle-ci, de sorte que vous puissiez entendre quand une balle la frappe.
- 2Révisez comment marquer un match. Un match de squash est attribué au joueur qui remporte le meilleur des 3 ou 5 matchs. Chaque partie va à 11 points, avec le premier joueur à atteindre 11, par au moins deux points, gagnant.
- Si un joueur atteint 11 points mais que l'autre joueur en a 10, par exemple, le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur devance de deux points.
- Contrairement au tennis, chaque joueur peut gagner un point sur n'importe quel jeu. Tout ce qui compte, c'est que la personne qui ne retourne pas la volée perd le point.
- Le joueur qui gagne chaque point suit son point en devenant, ou en continuant à être, le serveur.
- 3Apprenez à tenir correctement la raquette. Positionnez votre main de manière à ce qu'il y ait un "v" entre votre pouce et votre index, mais placez le reste des doigts près du doigt de pointeur. Saisissez votre main autour de la poignée de la raquette fermement mais pas si fort que votre main soit stressée.
Partie 3 sur 3: pratiquer vos techniques
- 1Entraînez-vous à frapper la balle. Frappez la balle contre le mur, laissez-la rebondir sur le sol, puis frappez-la à nouveau vers le mur du fond. Cela peut demander beaucoup de pratique, car les balles de squash ne sont pas très rebondissantes. Continue d'essayer!
- Vous voudrez vous entraîner à essayer de frapper des endroits spécifiques sur le mur du fond. Essayez de frapper la balle juste en dessous de la ligne supérieure hors limites et juste au-dessus de la ligne inférieure hors limites. Avoir un bon objectif sera important pour devenir bon au squash.
- 2Pratiquez les coups de coup droit et de revers. Dès que vous apprenez les bases de la frappe de la balle, vous pouvez apprendre les utilisations des coups de coup droit et de revers.
- Le coup droit est lorsque vous frappez la balle avec la raquette avec votre avant-bras face à la balle. C'est le coup de fouet que vous avez probablement déjà utilisé lors de la pratique.
- Le revers est lorsque vous frappez la balle avec votre avant-bras face à la balle. Le revers peut être à une main, mais nécessite généralement deux mains sur votre raquette. Un coup de revers demande un peu plus de pratique à maîtriser mais peut être très utile pour attaquer des balles difficiles à frapper.
Bien qu'il ne soit pas nécessaire de jouer, les joueurs plus avancés utilisent les parois latérales d'un court de squash pendant le jeu. - 3Entraînez-vous à frapper les parois latérales. Bien qu'il ne soit pas nécessaire de jouer, les joueurs plus avancés utilisent les parois latérales d'un court de squash pendant le jeu. Pour amener la balle sur le mur du fond, vous pouvez d'abord la faire rebondir sur les parois latérales. Entrainez-vous à faire cela, car il faut beaucoup de pratique pour réussir ce mouvement.
- 4Passez en revue la grande variété de tactiques utilisées par les bons joueurs de squash. Le simple fait de connaître les règles du jeu ne fera pas nécessairement de vous un joueur gagnant. Au fur et à mesure que vous développez vos compétences physiques, vous devrez également développer vos compétences tactiques.
- Les joueurs de squash professionnels recommandent de nombreuses stratégies différentes. Certains soulignent le besoin de défense, tandis que d'autres jurent que l'attaque est la clé d'un match gagnant. Renseignez-vous sur les stratégies en ligne, puis essayez de les intégrer à vos jeux et pratiques. Choisissez ce qui convient le mieux à vos forces et à vos capacités.
- 5Variez votre vitesse et votre direction. Ne laissez pas votre adversaire juger de ce que vous allez faire ensuite car vous faites toujours la même chose. Par exemple, modifiez vos plans pour ne pas toujours toucher le même endroit sur le mur. Vous ne voulez pas que votre adversaire sache où il devra être pour renvoyer votre volée.
- C'est aussi une bonne idée de changer souvent de rythme. Prenez des intervalles différents entre le moment où la balle touche la balle et vous la renvoyez, afin que votre adversaire ne puisse pas se préparer longtemps à l'avance pour son retour.
- 6Entraînez-vous à tenir votre terrain sur le terrain. La plupart des joueurs vous diront que pour gagner du squash, il faut obliger votre adversaire à courir. Essayez de placer votre position au centre du terrain, en faisant bouger votre adversaire d'un côté à l'autre. Si vous devez vous éloigner du «T», le centre du court, revenez- y rapidement après avoir touché, afin de pouvoir vous déplacer facilement de chaque côté du terrain pour votre prochain coup.
- Bien que vous ayez besoin de faire courir votre adversaire, les règles dictent que vous devez également vous écarter de son chemin. Si vous êtes sur le chemin lorsque votre adversaire essaie de frapper la balle, il s'agit d'une «interférence».
- Si vous ou votre adversaire êtes touché par la balle ou une raquette, le jeu s'arrête. Si le retour n'aurait pas été bon, l'attaquant perd le point. Si cela avait été bon, deux choses différentes peuvent se produire. Si la balle avait heurté directement le mur du fond, l'attaquant obtient le point. Si la balle avait heurté le mur latéral avant de toucher le mur du fond, alors les joueurs refont le point. C'est ce qu'on appelle un "let".
- 7Jouez avec une autre personne, car le squash est un sport à deux. Trouvez une autre personne qui veut apprendre à jouer, de cette façon vous serez tous les deux au même niveau et aucune personne ne s'ennuiera.
- Vous voudrez peut-être jouer à l'occasion avec quelqu'un d'autre qui est meilleur que vous dans le jeu. Vous en apprendrez plus sur le jeu d'un joueur expérimenté que d'un débutant comme vous.
- Si vous voulez vraiment devenir sérieux au sujet du squash, prenez des cours. Votre entraîneur de squash jouera avec vous et vous enseignera des techniques importantes pour devenir un meilleur joueur.
Pour jouer au squash, commencez par lancer la balle de squash contre le mur, en la laissant rebondir une fois sur le sol, puis en la frappant à nouveau vers le mur du fond pour avoir une idée du rythme du jeu.
- Le squash peut être un sport difficile, mais ne soyez pas frustré! Ne vous attendez pas à être génial tout de suite. Continuez à pratiquer et vous irez mieux.
- Il est très important que vous n'essayiez pas de frapper une balle lorsqu'il y a un risque que vous frappiez l'autre joueur avec votre raquette ou la balle. Bien que le squash puisse être un sport agressif, il ne devrait pas vous blesser, vous ou votre adversaire.
- Tous les joueurs doivent porter des lunettes pour leur sécurité, en particulier ceux de moins de 18 ans.
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Questions et réponses
- Où la balle doit-elle rebondir pendant un service?La balle ne doit jamais rebondir sur le côté pendant un match. Si cela est fait correctement, il atteindra la case de service de l'autre joueur, et seulement la leur.
- Quel groupe d'âge peut jouer au squashLe squash est un sport pour beaucoup, et toute personne assez âgée pour tenir une raquette peut jouer.
- À quoi servent les lignes sur le mur?Les lignes utilisées comme base pour savoir où et où vous ne pouvez pas frapper la balle de squash. La ligne la plus haute et les lignes suivantes qui longent les parois latérales indiquent où la balle est trop haute. La ligne la plus basse, au-dessus de l'étain, est le point le plus bas où vous pouvez frapper la balle. Vous devez servir entre les lignes supérieure et médiane du mur avant.
- À quel âge une personne peut-elle jouer au squash?Le meilleur âge pour commencer à jouer au squash est de 20 ans, car la personne est énergique et travailleuse. Cependant, on peut jouer au squash à tout âge tant qu'il / elle peut tenir une raquette.
- Comment puis-je apprendre à servir?Un seul pied doit être à l'intérieur de la boîte pour que vous puissiez vous rapprocher le plus possible des lignes. Lancez la balle en l'air et frappez-la à un angle ascendant vers la section la plus à droite du mur, et utilisez autant de force que possible. Utilisez votre dos.
- Puis-je jouer en double?Oui! Le squash double est très amusant à jouer. Le double utilise un court plus grand et des règles légèrement différentes.
- Le joueur doit-il frapper le mur des joueurs adverses pour obtenir un point? Comment un joueur obtient-il un point?Pour obtenir un point au squash, le serveur doit gagner le rallye. Vous ne marquez pas après avoir remporté un rallye si vous n'avez pas servi ce rallye.
- Ai-je besoin d'un protège-dents pour la courge?Ce n'est pas absolument nécessaire, mais cela ajouterait une protection supplémentaire. Si vous êtes sûr de pouvoir parer suffisamment bien les tirs, même dans les cas difficiles, un protège-dents ne serait pas nécessaire. Mais si vous avez du mal à frapper des coups plus haut que votre épaule, vous voudrez peut-être un protège-dents.
Les commentaires (4)
- L'article a donné un bon aperçu du jeu pour les débutants.
- Maintenant, je connais la bonne façon de jouer au squash pour que je puisse améliorer mes erreurs.
- Cela m'a vraiment aidé. J'ai gagné trois matchs.
- Bel article sur le squash. Merci.
