Comment améliorer votre putting?
Cet exercice vous aidera à améliorer votre précision lors de la pose.
Tout votre jeu de golf peut être ruiné si vous ne pouvez pas putter. Les putts manquants sont le moyen le plus rapide de mettre un mauvais numéro sur votre tableau de bord. C'est sans doute la partie la plus difficile du golf, mais la compétence peut être améliorée.
Méthode 1 sur 3: perfectionner votre putting
- 1Regardez autour de vous avant de putter. Contrairement aux plans complets qui ont à voir avec l'air, le putting est tout au sujet du contour du sol. Regardez tous vos putts derrière le trou et sous un angle de 90 degrés. Cela vous donnera une idée claire de la distance et de l'élévation du terrain avant le putt.
- 2Placez le ballon près de votre pied avant. La balle doit être perpendiculaire à la ligne de la cible et vos yeux doivent être au-dessus de la balle. Laissez vos bras pendre librement et tenez légèrement le putter. Assurez-vous de garder vos mains à niveau ou devant la balle pendant le coup.
- 3Faites pivoter le putter. Déplacez le putter vers l'arrière en douceur. Utilisez vos épaules pour articuler vos bras, pas vos coudes ou votre poignet. Gardez votre putter aligné avec la cible pendant que vous le balancez vers l'arrière puis vers l'avant. Maintenez votre tempo pendant le swing.
La balle doit être perpendiculaire à la ligne de la cible et vos yeux doivent être au-dessus de la balle. - 4Frappez la balle avec une légère vitesse. La tête du putter doit frapper l'arrière de la balle pendant la reprise. Vous devriez avoir l'impression que la paume de votre main droite frappe vers la cible. Les meilleurs coups semblent très lisses car le club est balancé en arrière et en avant à la même vitesse.
- La frappe devrait ressembler davantage à un «roulement» qu'à un «coup». Cela vous donnera un meilleur contrôle à distance et de garder la balle de rouler trop loin devant le trou.
- 5Continuez avec votre club. Ne donnez pas suite avec vos yeux. Gardez un contact visuel à l'endroit où le ballon était, pas là où il va. Ne vous permettez pas de lever les yeux tout de suite, comptez deux secondes avant de regarder pour voir comment vous avez réussi.
- De nombreux golfeurs font l'erreur d'avoir un suivi court et de ne pas prêter attention à la force de leur suivi. Faites un long suivi jusqu'au trou, il ne doit pas être plus court que les plats à emporter.
Méthode 2 sur 3: utiliser des exercices
- 1Faites le «tour du monde» ou «l'horloge». C'est un exercice où vous devrez être cohérent et concentré. Trouvez de l'espace sur le green autour d'un trou.
- Installez quatre balles de golf autour du trou. Les balles doivent être à égale distance du trou. Votre objectif est de les mettre tous dans le trou.
- Chaque fois que vous les mettez tous dans le trou, éloignez-les d'un pied plus loin du trou. Si vous vous trompez, vous devez tout recommencer.
- 2Faites la «perceuse à monnaie» pour améliorer la précision. Placez une pièce à environ un pied devant la balle et putt sur la pièce. Essayez de faire passer la balle juste au-dessus de la pièce. Vous pouvez utiliser un bâton plat pour guider votre chemin vers la pièce si vous en avez besoin. Cet exercice vous aidera à améliorer votre précision lors de la pose.
Bien qu'il existe de nombreuses façons de saisir le club, gardez votre prise large. - 3Pratiquez vos longs putts avec le "long putt points drill. " Les putts de 20 mètres (6,1 m) et plus sont difficiles pour de nombreux golfeurs. Le but de cet exercice est de placer la balle dans une plage de trois pieds du trou pour pouvoir faire un putt de deux. Si vous faites un putt de deux, donnez-vous trois points. Si vous le faites dans le cercle de trois pieds, donnez-vous un point. De cette façon, vous pourrez suivre vos progrès.
- 4Fermez les yeux dans le «foret de l'esprit». Lorsque vous êtes sur le point de putter et d'avoir tout ce que vous voulez, fermez les yeux. Cela vous aidera à soulager votre esprit et à ne pas vous soucier de la balle ou du trou ou de votre putt. Mettre les yeux fermés fonctionne mieux pour les putts courts.
Méthode 3 sur 3: ajustement de votre putter
- 1Assurez-vous que votre putter est de la bonne longueur. Il est important que votre putter soit de la longueur appropriée pour vous afin que vous puissiez avoir vos mains à l'endroit optimal sur le putter. Placez vos mains sur la viande de la poignée du putter puis ajustez la hauteur du putter en conséquence. La longueur du putter est importante pour une configuration sonore et pour votre coordination œil-main.
- 2Optimisez vos angles pour garder la balle stable. Le loft, l'angle de la face du club, soulève le ballon de la dépression qu'il fait sur le green et donne au ballon un backspin. Ajustez le loft de votre club pour qu'il vienne directement au ballon.
- L'angle de mensonge, l'angle entre le manche central et le sol, peut affecter négativement la configuration et la course du golfeur. Gardez l'angle de mensonge là où votre configuration naturelle est pour ne pas gâcher votre course.
Contrairement aux plans complets qui ont à voir avec l'air, le putting est tout au sujet du contour du sol. - 3Trouvez le poids du club qui vous convient. Si le club est trop léger, il le fera dévier pendant le suivi. Ajoutez plus de poids à votre club si vous remarquez un mouvement saccadé et des difficultés à contrôler le club. Utilisez un poids de tête plus léger pour les verts plus rapides et des poids plus lourds pour les verts plus lents. Si vous avez tendance à manquer les putts d'un certain côté du putter, ajoutez du poids à ce côté.
- 4Gardez votre prise large lors de la mise. Bien qu'il existe de nombreuses façons de saisir le club, gardez votre prise large. Cela empêchera vos poignets de se casser et le putter d'être manipulé. Avoir une grande prise gardera le swing dans vos épaules, vous donnant plus de contrôle.
- Visualisez la ligne du putt et démarrez la balle sur cette ligne
- Détendez-vous et maintenez une prise douce sur le putter
Lisez aussi: Comment faire une plongée de surface?
