Comment repérer les signes d'infidélité?

Gardez à l'esprit que tous les signes énumérés ci-dessus peuvent être soit des signes d'infidélité, soit des explications totalement innocentes.

Si vous pensez que votre conjoint ou partenaire vous trompe, vous n'êtes pas seul. Les statistiques actuelles suggèrent que 15% des femmes et 25% des maris ont eu des relations sexuelles en dehors du mariage. Ce nombre grimpe de 20% lorsque les affaires intimes ou émotionnelles sont prises en compte. Lorsque vous soupçonnez votre conjoint ou partenaire de vous être infidèle, il existe des signes que vous pouvez rechercher pour tenter de déterminer si vous avez été victime d'infidélité. Votre partenaire peut avoir un comportement différent ou inhabituel, ou vous pouvez remarquer un changement dans la routine ou des habitudes de dépenses différentes. Il n'y a pas de moyen infaillible de détecter l'infidélité, mais vous pouvez observer le comportement de votre partenaire à la recherche de signes d'infidélité et prendre les mesures nécessaires pour réparer ou mettre fin à votre relation.

Partie 1 sur 4: évaluer votre relation

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Faites le point sur votre relation. Repensez au cours de votre relation pour évaluer si elle est toujours épanouissante et heureuse pour vous deux. Habituellement, si vous prenez le temps de regarder de près et de réfléchir de manière critique à votre relation, vous pouvez remarquer des signaux d'alarme indiquant que quelque chose ne va pas.
- L'avertissement le plus courant est simplement lorsque votre partenaire vous dit que quelque chose ne va pas, mais que vous rejetez sa plainte. Certaines phrases courantes sont: «Ce mariage ne fonctionne pas», «Je ne suis pas heureux», «J'ai besoin de plus que cela.»
- Des disputes plus fréquentes dans une relation peuvent signaler qu'un partenariat est en difficulté. Que ces conflits soient le résultat d'une infidélité ou que l'infidélité soit une réponse à une relation malheureuse, se disputer plus souvent avec votre partenaire peut être un signe que votre relation a besoin de travail.
- Les critiques non constructives de votre partenaire pourraient être un signe que quelque chose ne va pas. Si votre partenaire devient ouvertement critique et vous dit «Allez à la salle de sport», «Perdez du poids», «Parlez à un thérapeute», il pourrait vous entraîner vers le bas pour justifier inconsciemment son infidélité.
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Évaluez le comportement physique de votre partenaire. Si votre partenaire pratique l'infidélité, il peut vous toucher moins souvent ou avoir un comportement sexuel différent. Ils peuvent sembler distants ou distraits.
- Faites attention à savoir si votre partenaire semble moins intéressé à être intime avec vous. S'ils reçoivent de l'affection d'une autre personne, ils seront peut-être moins susceptibles d'en avoir besoin de votre part.
- Prenez note de la façon dont votre partenaire vous touche tout au long de la journée. A-t-il cessé de vous tenir la main ou de montrer des signes d'affection occasionnels? Une plus grande distance physique entre vous et votre partenaire pourrait également signaler une distance émotionnelle.
- Remarquez pendant vos moments intimes ensemble si cela vous semble différent de d'habitude. Votre partenaire peut démontrer de nouvelles techniques sexuelles qu'il a récemment apprises ou pratiquées avec quelqu'un d'autre.
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Jetez un regard critique sur votre propre comportement. Demandez-vous si vous avez négligé ou ignoré votre partenaire et votre relation, ou si vous l'avez traité avec méchanceté. Essayez d'évaluer votre comportement honnêtement et du point de vue de l'autre personne.
- Si vous avez négligé votre partenaire, il est peut-être plus susceptible de rechercher un épanouissement émotionnel et sexuel avec quelqu'un d'autre. Un partenaire peut se lancer dans une liaison simplement pour essayer d'attirer l'attention de son partenaire et se prouver qu'il est toujours désirable.
- Si vous avez passé beaucoup de temps loin de votre partenaire, ou si vous vous concentrez trop sur le travail ou les enfants, votre partenaire peut se sentir seul et chercher la compagnie d'une personne plus disponible.
- Si vous avez maltraité votre partenaire, une liaison peut être un moyen par lequel il cherche à se venger de vous tout en renforçant sa propre confiance en soi, ou un moyen de mettre fin à la relation.
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Faites confiance à votre instinct. Si votre intuition vous dit que votre partenaire vous trompe, ne le rejetez pas. Selon un article récent du New Scientist, «nos émotions émergent de notre esprit inconscient», elles ont donc tendance à «refléter plus d'informations que notre esprit rationnel». Essentiellement, notre instinct peut nous sauver de beaucoup de chagrin. Vous pourriez capter des signaux subtils de votre partenaire sans vous en rendre compte.
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Parle à ton partenaire. Si vous craignez que votre partenaire ait une liaison, essayez de discuter de l'état de votre relation. Avoir une conversation peut être un moyen facile de confirmer vos soupçons ou d'apaiser vos craintes. Vous n'obtiendrez peut-être pas la réponse que vous voulez, mais au moins vous avez abordé votre partenaire honnêtement et ouvertement.
- Choisissez un moment où vous êtes à la fois détendu et calme, et non en colère. Si vous commencez la discussion sur une note négative, il sera plus difficile d'avoir une conversation productive. Pensez "conversation" et non "confrontation".
- Choisissez le bon endroit pour votre conversation. Si l'intimité est primordiale, choisissez un endroit où vous pouvez être seuls. Si un lieu public vous met plus à l'aise, proposez de vous promener avec votre partenaire ou de visiter un parc à proximité. Un endroit qui est autour des gens, mais facile à quitter si votre discussion devient trop animée, est idéal.
- Essayez de démarrer la conversation en parlant de vous. Utilisez des phrases sans jugement, telles que «Il y a quelque chose qui pèse sur mon esprit.» ou "Je suis préoccupé par notre relation." Commencez vos phrases par "je" au lieu de "vous". Cela aidera votre partenaire à être moins réactif.
- Voyez si votre partenaire est prêt à discuter de vos préoccupations. C'est un bon signe si votre partenaire est prêt à travailler à l'amélioration de votre relation par le dialogue ou le conseil de couple.
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Décidez si cela en vaut la peine. Si votre conversation ne se passe pas bien ou si vous sentez que votre partenaire vous ment, examinez attentivement votre relation et réfléchissez à ce dont vous avez besoin. Vaut-il vraiment la peine de rester dans une relation avec quelqu'un en qui vous pensez ne pas avoir confiance? Si vous vous méfiez de votre partenaire ou pensez qu'il est capable de vous tromper et de briser votre confiance, ce n'est peut-être pas la relation la plus saine pour vous.

Si votre partenaire pratique l'infidélité, il peut vous toucher moins souvent ou avoir un comportement sexuel différent.

Partie 2 sur 4: recherche de changements physiques chez votre partenaire

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Surveillez les changements physiques. Des changements drastiques dans l'apparence physique de votre partenaire pourraient indiquer que votre partenaire essaie d'impressionner un nouvel intérêt amoureux. Les changements pourraient également signifier qu'il ou elle recherche activement un autre partenaire.
- Regardez pour voir si votre partenaire change ou remplace sa garde-robe. Par exemple, si votre partenaire s'habille normalement avec des vêtements de sport, mais commence soudainement à porter des costumes ou des vêtements sur mesure, cela peut être un signe d'infidélité, surtout s'il n'y a pas eu de changements majeurs dans son mode de vie, comme une promotion au travail.
- Votre partenaire peut s'inscrire à une salle de sport ou commencer à s'entraîner plus souvent pour tonifier son corps ou perdre du poids pour son nouvel intérêt. Le nouvel objet d'intérêt de votre partenaire pourrait peut-être travailler ou s'entraîner dans le gymnase qu'il fréquente.
- Une concentration soudaine sur leur apparence physique et le souci de bien paraître sont des signes potentiels qu'il y a quelqu'un d'autre pour votre partenaire à impressionner.
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Observez les habitudes de toilettage de votre partenaire. Votre partenaire peut commencer à prêter plus d'attention au toilettage s'il essaie de paraître attrayant pour quelqu'un de nouveau. Alors qu'à notre époque, il est devenu de plus en plus socialement acceptable pour les femmes et les hommes de se concentrer sur le toilettage personnel, un changement soudain d'habitudes pourrait être un signal d'alarme.
- Regardez pour voir si votre partenaire se baigne plus souvent, passe la soie dentaire plus régulièrement, se rase plus souvent et d'autres types d'activités de toilettage.
- Soyez conscient des nouveaux maquillages, parfums ou eaux de Cologne, appliqués par votre partenaire ou en tant que résidus d'une autre personne. Le vieux cliché selon lequel trouver du rouge à lèvres sur le col d'un homme infidèle a perduré pour une raison.
- Observez si votre partenaire a changé de cheveux. Ont-ils soudainement un nouveau look ou commencent-ils à se teindre les cheveux d'une couleur différente?

Mais vous pouvez généralement repérer des signes dans son comportement — L'idée que votre partenaire vous trompe peut être horrible à penser, mais vous pouvez généralement repérer des signes dans son comportement et son apparence.

Partie 3 sur 4: faire des recherches

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Recherchez les changements d'horaire. Faites attention si votre partenaire modifie sa routine habituelle. Ils pourraient le faire pour s'adapter à l'emploi du temps de leur nouvel intérêt ou pour passer du temps avec quelqu'un d'autre. Ces changements peuvent être de grands changements dans leur emploi du temps ou de petits changements qui apparaissent soudainement.
- Écoutez les excuses plus fréquentes que votre partenaire peut faire au sujet de son emploi du temps, comme rester tard au travail, les embouteillages ou d'autres incidents qui peuvent expliquer pourquoi il est plus souvent absent de la maison.
- Si votre partenaire semble soudainement vouloir sortir avec ses amis sans vous, cela pourrait lui offrir un alibi pratique pour son absence. Remarquez si votre partenaire cesse de vous inviter à des événements et des voyages de travail.
- Soyez à l'affût des voyages d'affaires imprévus ou d'autres excuses qu'ils pourraient trouver pour s'absenter pendant de longues périodes.
- Alternativement, si votre absence de votre partenaire n'est soudainement plus un problème et que votre partenaire ne semble pas s'inquiéter que vous travailliez tard ou que vous partiez, il pourrait passer ce temps avec quelqu'un d'autre.
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Essayez de contacter votre partenaire. Avez-vous soudainement du mal à entrer en contact avec votre autre significatif? Si vous essayez à plusieurs reprises d'appeler votre partenaire et qu'il ne répond pas à son téléphone portable, cela pourrait être le signe que votre relation est en train de changer.
- Votre partenaire peut trouver des excuses au sujet du comportement du téléphone. Il ou elle pourrait faire valoir qu'un nouveau téléphone a une batterie à plat, qu'il a des problèmes techniques ou qu'il se trouve dans une zone sans signal.
- Soyez vigilant si votre partenaire vous informe qu'il est trop occupé pour répondre aux appels téléphoniques, ou s'il suggère que ce soit lui qui initie le contact.
- Son téléphone est-il éteint pendant les heures où vous pouvez normalement passer? Votre partenaire aurait pu faire taire son téléphone pour lui donner une chance d'être avec une autre personne sans être dérangé.
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Faites plus attention aux objets nouveaux ou inhabituels que votre partenaire peut laisser traîner. Parfois, votre partenaire laisse à la vue des objets révélateurs qui indiquent qu'il est infidèle, comme les clés de la maison d'une autre personne.
- Passez en revue les détails des reçus de magasinage ou de restaurant. Recherchez dans les documents les numéros de téléphone de contact. Recherchez des clés de chambre d'hôtel, des talons de billets de cinéma et des types d'articles similaires.
- Vous voudrez peut-être regarder autour de vous dans la voiture de votre partenaire. Certains partenaires infidèles cacheront ou laisseront des objets révélateurs dans les boîtes à gants, les cendriers ou sous les sièges d'auto.
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Observez le comportement informatique de votre partenaire. Votre partenaire peut passer plus de temps sur l'ordinateur à discuter en ligne ou à visiter plus souvent les sites de médias sociaux.
- Parcourez les comptes de médias sociaux de votre partenaire. Voyez s'ils ont discuté plus souvent avec une personne en particulier. Les échanges fréquents avec d'anciens partenaires peuvent être un signal d'alarme.
- Vérifiez si votre partenaire ferme les fenêtres ouvertes ou les sessions Internet sur l'ordinateur lorsque vous entrez dans la pièce ou s'il supprime régulièrement l'historique de son navigateur.
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Consultez les relevés de votre banque ou institution financière. Votre partenaire peut commencer à dépenser des sommes excessives pour des activités ou des cadeaux pour son nouvel intérêt.
- Recherchez les retraits en espèces importants ou les achats effectués dans les magasins et autres endroits que vous fréquentez rarement ou jamais.
- Méfiez-vous des transactions par carte de crédit ou de débit des restaurants ou des bars que vous n'avez pas visités.

Partie 4 sur 4: observer l'utilisation du téléphone portable

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Surveillez l'attachement à leur téléphone portable. Les téléphones intelligents ont rendu la navigation dans une affaire plus facile que jamais. Si votre partenaire est anormalement attaché à son téléphone, il se peut qu'il l'utilise pour communiquer avec un nouvel amour.
- Surveillez votre partenaire pour voir s'il garde constamment le téléphone à ses côtés, par exemple pendant les pauses dans la salle de bain, lorsqu'il prend une douche ou lorsqu'il sort pour sortir les poubelles. Cela peut être un signe que votre partenaire ne veut pas que vous accédiez à son téléphone.
- Certains partenaires peuvent également modifier les paramètres de leurs téléphones portables pour activer les codes de sécurité ou les verrous de téléphone. Cela peut être fait pour vous empêcher d'accéder à leurs données personnelles telles que les numéros de téléphone ou les messages de contact.
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Attention à l'utilisation constante des cellules. Observez votre partenaire pour une augmentation de l'activité du téléphone portable, comme plus d'appels téléphoniques ou de messagerie texte excessive. Notez les heures de la journée auxquelles ces appels et SMS ont lieu. Demandez-vous si votre partenaire communiquait régulièrement pendant ces périodes auparavant.
- Voyez si votre partenaire agit de manière suspecte lorsqu'il est au téléphone ou par SMS, comme raccrocher brusquement lorsque vous entrez dans la pièce. Tente-t-il de masquer les textes qu'il tape ou de supprimer des messages texte rapidement après les avoir envoyés ou reçus?
- Si votre partenaire parle fréquemment à voix basse lors d'un appel téléphonique, il essaie peut-être de vous empêcher d'entendre sa conversation avec quelqu'un de nouveau.
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Cherchez un deuxième téléphone portable. Si votre partenaire a une liaison, obtenir un deuxième téléphone portable secret est une décision intelligente. Avec un téléphone secret, votre partenaire n'aurait pas à s'inquiéter de laisser un enregistrement des appels entrants et sortants inexpliqués.
- Les téléphones portables prépayés sont bon marché et faciles à acheter. Si vous voyez votre partenaire avec un téléphone portable prépayé, qui n'a pas été acquis pour le travail ou à d'autres fins légitimes, craignez qu'il ne fasse quelque chose qu'il souhaite cacher.
- Cherchez dans des sacs ou des sacs à main un téléphone caché. Il est peu probable que votre partenaire garde un deuxième téléphone secret dans un endroit visible.
- Un endroit probable pour cacher un deuxième téléphone secret est dans la voiture. Regardez dans la boîte à gants ou sous les sièges.
- Surveillez les factures étranges ou nouvelles qui arrivent chez vous. Si votre conjoint a passé un contrat avec un opérateur pour un deuxième téléphone, il peut y avoir un enregistrement papier de l'accord. Cependant, s'il fait très attention, il peut se faire livrer la facture par voie électronique.

Mais vous pouvez observer le comportement de votre partenaire à la recherche de signes d'infidélité — Il n'y a pas de moyen infaillible de détecter l'infidélité, mais vous pouvez observer le comportement de votre partenaire à la recherche de signes d'infidélité et prendre les mesures nécessaires pour réparer ou mettre fin à votre relation.

Mises en garde

Gardez à l'esprit que tous les signes énumérés ci-dessus peuvent être soit des signes d'infidélité, soit des explications totalement innocentes. Si vous accusez votre partenaire d'infidélité ou si vous êtes surpris en train d'enquêter sur lui - en train de vérifier ses poches, de regarder son téléphone, de lire ses e-mails - cela pourrait en fait causer des problèmes dans votre relation qui n'existaient pas auparavant.
Les signes présentés par les femmes infidèles sont fondamentalement les mêmes que ceux des hommes infidèles. L'infidélité ne se limite pas aux hommes, bien qu'il soit généralement admis que les hommes ont tendance à se livrer à l'infidélité sexuelle, tandis que les femmes ont davantage tendance à avoir des relations émotionnelles. Avec les opportunités économiques et personnelles croissantes offertes aux femmes, l'indépendance, même chez les femmes mariées, est assez courante. Cette augmentation marquée de l'indépendance s'accompagne d'un pourcentage plus élevé d'épouses infidèles.

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