Comment faire face au fait de ne pas avoir d'amis?
Ne pas avoir d'amis peut parfois vous isoler, mais vous pouvez vous en sortir en vous concentrant sur les choses que vous aimez, comme écrire, jouer d'un instrument ou aller voir un film. En vous gardant occupé, vous ne vous sentirez pas aussi seul! Vous pouvez également suivre un cours en ligne pour vous distraire et développer vos compétences. Si vous vous sentez toujours seul, essayez de faire de l'exercice, comme marcher, faire du vélo ou nager, ce qui vous aidera à vous sentir mieux et à sortir de chez vous. Sinon, essayez d'écrire vos pensées et vos sentiments dans un journal, ce qui vous aidera à ralentir et à mieux vous comprendre afin de ne pas vous sentir si seul. Pour plus de conseils, y compris comment trouver des amis partageant les mêmes idées, lisez la suite!
J'ai l'impression de pouvoir me concentrer davantage et il semble qu'avoir des amis soit une perte de temps.
Avoir des amitiés significatives est un atout dans la vie, mais dans certains chapitres, vous pourriez vous retrouver sans amis proches. Si cela décrit votre situation actuelle, vous pouvez apprendre à faire face en pratiquant l'auto-compassion et en devenant plus à l'aise d'être seul. Cette période peut être difficile, mais développer une attitude positive et obtenir le soutien des autres peut être très utile. Enfin, n'ayez pas peur de vous mettre en avant pour rencontrer de nouvelles personnes. N'oubliez pas que n'importe qui peut être un ami potentiel!
Méthode 1 sur 4: gérer la solitude
- 1Soyez compatissant envers vous-même. Ayez toujours de l'amour-propre. Cela signifie vous traiter avec amour, respect et gentillesse. Vous avez du mal? Il peut être utile de réaliser que vous n'êtes pas seul. La solitude est quelque chose que tout le monde éprouve à un moment ou à un autre. Se sentir seul ne signifie pas que vous êtes imparfait ou bizarre. En fait, c'est ce qui vous rend humain!
- Rappelez-vous que les sentiments de solitude ne sont que cela: des sentiments. Ils ne font pas partie de votre identité.
- Pensez à la façon dont vous traiteriez quelqu'un qui vous est cher s'il souffrait. Maintenant, traitez-vous de la même manière. Commencez par vous parler gentiment, tout comme vous parleriez gentiment à un être cher.
- Faites-vous un geste doux, comme une tape dans le dos ou un câlin. Cela peut sembler un peu étrange, mais cela peut en fait avoir un effet apaisant.
- 2Traitez vos sentiments de solitude. La solitude est horrible. Cependant, il est important de comprendre et de gérer vos sentiments de solitude au lieu d'essayer de les réprimer. Prenez le temps de vous asseoir avec vos sentiments. Remarquez la boule dans votre gorge, l'oppression dans votre poitrine et la sensation de vide dans votre estomac. Ensuite, vous travaillerez pour dépasser ces sentiments.
- Si vous ressentez le besoin de pleurer lorsque vous traitez vos sentiments, alors pleurez. Il n'y a aucune honte à laisser sortir vos émotions - en fait, vous vous sentirez probablement mieux après un bon cri.
- Traiter vos sentiments ne signifie pas s'y attarder. Au lieu de cela, prendre le temps de comprendre vos sentiments peut vous aider à les dépasser.
- 3Concentrez-vous sur vos objectifs à long terme. Si vous vous sentez seul, mettre votre énergie à atteindre vos objectifs à long terme peut vous aider. Avez-vous un collège de rêve? Concentrez-vous sur l'obtention de bonnes notes et sur votre implication dans votre communauté scolaire. Si vous avez toujours rêvé de voyager en Europe, créez un plan pour économiser de l'argent.
- Notez vos objectifs et votre plan pour les atteindre. Vous aurez de meilleures chances de suivre.
- Les grands objectifs peuvent être intimidants, alors divisez-les en tâches quotidiennes plus petites. Si vous voulez écrire un roman, fixez-vous comme objectif d'écrire quelques pages par jour.
- 4Passez du temps à faire des activités que vous aimez. S'amuser en solo est tout à fait possible - prenez simplement le temps de votre journée pour poursuivre les activités que vous aimez. Peut-être que vous aimez écrire, faire de la randonnée ou peindre. Faire quelque chose que vous aimez peut améliorer votre humeur et vous aider à mieux vous connaître.
- Essayez d'aller seul au concert de votre artiste préféré. Aller seul à un concert peut sembler gênant, mais une fois sur place, vous ne vous sentirez plus si seul. Après tout, tout le monde a au moins une chose en commun: vous aimez tous le groupe ou l'artiste.
- 5Faire une vidéo youtube. Si vous vous sentez seul, faire une vidéo YouTube est le moyen idéal pour toucher le monde et partager vos pensées et vos sentiments avec diverses personnes. Que vous souhaitiez faire une diatribe amusante, chanter une chanson ou montrer vos compétences en jonglerie ou en maquillage, vous pouvez vous connecter avec d'autres personnes du monde entier avec une vidéo YouTube captivante.
- La communauté YouTube regorge d'amis potentiels! Les gens peuvent aimer votre vidéo et laisser un commentaire aimable, suscitant une amitié. Vous pouvez également vous faire des amis en regardant et en commentant les vidéos des autres.
- 6Démarrer un blog. Créer votre propre blog est un excellent moyen de partager votre passion pour un sujet avec le monde, d'en savoir plus sur votre sujet et de faire partie d'une communauté productive qui partage vos intérêts. Trouvez quelque chose qui vous passionne, comme le baseball, le yoga ou la mode, et commencez à écrire!
- De nombreux blogueurs finissent par se constituer une communauté d'amis lorsque d'autres lisent leurs messages et se connectent avec eux.
- Vous n'êtes pas obligé de parler de votre blog aux autres, ni même de publier les articles si vous ne le souhaitez pas.
- 7Suivez un cours en ligne. Distrayez-vous en mettant votre énergie à apprendre quelque chose de nouveau! Consultez OpenCourseWare du MIT ou les cours en ligne gratuits proposés par d'autres universités. Vous avez peut-être déjà obtenu votre diplôme ou choisi votre spécialité, mais il existe une tonne de cours, de la microéconomie à l'histoire portugaise, qui peuvent vous aider à explorer un sujet amusant qui vous intéresse.
- Suivre un cours en ligne peut également donner une structure et un sens à votre vie. Vous pouvez avoir l'impression que vos journées sont vides sans amis, et c'est une façon significative et productive de remplir ce temps.
Dois-je me sentir mal de ne pas avoir d'amis?
Méthode 2 sur 4: rester positif
- 1Prenez soin de vous. Un bon régime de soins personnels peut améliorer votre humeur et vous aider à vous détendre. Prenez au moins un jour par semaine pour faire quelque chose juste pour que votre corps se sente détendu et nourri.
- Les soins personnels peuvent inclure tout ce qui vous aide à nourrir votre esprit, votre corps ou votre esprit, comme manger des repas sains, faire de l'exercice, dormir suffisamment ou passer du temps dans la nature.
- Vous pouvez également vous faire dorloter, comme vous faire masser, faire un soin du visage, vous polir les ongles ou vous faire couper les cheveux.
- 2Pratiquez un discours intérieur positif. Il est facile de se reprocher de n'avoir pas d'amis. Vous pourriez penser: «je ne vaux rien» ou «personne ne m'aimera jamais». Ces déclarations sont non seulement fausses mais contre-productives. Un discours intérieur positif signifie parler gentiment avec vous-même et contrer les pensées négatives par quelque chose de positif.
- Si vous pensez que «personne ne m'aime», pensez aux membres de votre famille qui pensent que vous êtes le meilleur! Vous pourriez vous dire: «Attendez, ce n'est pas vrai. J'ai toute une famille pleine de gens qui m'aiment.
- Faites une liste de ce qui fait de vous un bon ami, comme être toujours là quand les gens ont besoin de vous. Relisez souvent cette liste lorsque vous commencez à vous sentir indigne.
- 3Développer une attitude positive. Cela peut être difficile au début, mais il y a toujours du bon autour de vous. Il est facile de voir toutes les mauvaises choses du monde et d'être toujours négatif. Soyez reconnaissant pour quelque chose dans le moment comme le soleil ou votre santé.
- Commencez un journal de gratitude dans lequel vous notez trois choses qui se sont bien passées à la fin de chaque journée. Après avoir fait cela pendant un certain temps, vous commencerez peut-être à remarquer que les choses ne sont pas aussi mauvaises que vous le pensiez.
- Au lieu de vous concentrer sur vos pensées solitaires, concentrez-vous sur le fait de souhaiter bonne chance aux autres! Essayez de donner un grand sourire aux personnes que vous croisez dans la rue. Peut-être en récupérerez-vous quelques-uns.
- 4Tenir un journal. Tenir un journal est un moyen fantastique d'entrer en contact avec vos pensées et de voir comment elles affectent vos sentiments et votre comportement. Tenir un journal quotidien vous donne également le temps nécessaire pour ralentir et réfléchir à votre vie et à vos valeurs. Un journal est également un endroit idéal pour écrire vos objectifs pour l'avenir et trouver un moyen de les atteindre.
- Essayez de relire votre journal tous les six mois pour avoir une idée de la façon dont vous avez grandi et changé.
- 5Exercice régulier. Rester actif physiquement peut vous aider à améliorer votre humeur et à vous sentir mieux dans votre peau. Être en bonne santé améliorera non seulement votre humeur et vos perspectives, mais vous rendra plus en forme. Sortez, promenez-vous ou profitez simplement du soleil et de l'air frais quelques minutes chaque jour.
- Vous pouvez également vous inscrire à un cours dans votre salle de sport ou centre de loisirs local. Être en forme de cette façon peut vous aider à rencontrer de nouveaux amis!
- 6Etre gentil. La gentillesse va un long chemin. Vous vous sentez peut-être rejeté et en colère contre le monde, mais ce genre d'attitude ne fera que repousser les autres. Essayez d'être compréhensif, gentil et indulgent envers les personnes que vous rencontrez au quotidien. Si vous dégagez de la gentillesse et de la positivité, vous aurez plus de chances d'attirer d'autres personnes bienveillantes dans votre vie.
- Souriez à des inconnus, tenez la porte pour la femme âgée derrière vous ou aidez un enfant à retrouver son ballon de football manquant.
Et si j'ai l'impression que mes amis me supportent et que je ne suis pas bon?
Méthode 3 sur 4: obtenir de l'aide
- 1Voir un conseiller. Parfois, vous avez besoin d'un peu d'aide pour travailler sur vous-même afin de vous ouvrir à de nouvelles amitiés. Des pensées et des sentiments négatifs excessifs peuvent signaler un problème qui nécessite l'aide d'un professionnel. De plus, si vous avez du mal à socialiser, cela peut indiquer une anxiété sociale, de la timidité ou un autre problème. Un conseiller peut vous aider à résoudre ces problèmes afin que vous vous sentiez plus en confiance pour vous faire des amis.
- 2Passe du temps avec ta famille. Vous avez peut-être des amis qui vivent sous le même toit - les membres de votre famille! Ils peuvent être de bons amis, même si vous ne les considérez pas de cette façon. Passez du temps avec vos parents ou vos frères et sœurs, ou vérifiez-les aussi souvent que vous le pouvez. Vous ne pensez peut-être pas qu'ils sont d'excellentes ressources ou qu'ils peuvent vous aider à traverser des moments difficiles, mais ils le peuvent.
- Commencez une nouvelle tradition amusante, comme une soirée de jeu hebdomadaire ou une soirée cinéma le vendredi avec une pizza!
- 3Obtenez un animal de compagnie. Bien que les animaux de compagnie ne puissent pas remplacer les gens, ils sont connus pour être des compagnons fidèles et incroyables qui peuvent soulager le stress et rendre vos journées plus épanouissantes. Vous pouvez aller à votre refuge pour animaux local et obtenir un chien ou un chat. En prime, les animaux de compagnie peuvent vous aider à vous faire de nouveaux amis! Votre animal de compagnie vous donne une excuse pour l'extérieur et parler aux autres propriétaires d'animaux de compagnie que vous rencontrez dans la rue ou dans le parc.
Vous pouvez avoir l'impression que vos journées sont vides sans amis, et c'est une façon significative et productive de remplir ce temps.
Méthode 4 sur 4: trouver des amis
- 1Initier des conversations. Il y a probablement des tonnes d'amis potentiels autour de vous, mais vous ne savez peut-être pas comment aborder ces personnes et vous connecter. Après tout, engager une conversation peut parfois être assez effrayant. Cependant, ne doutez pas de vous - vous pouvez le faire! Respirez profondément et posez une question à un étranger sur lui-même ou faites un commentaire sur votre environnement. Une bonne règle de base est que les gens aiment parler d'eux-mêmes et de leurs intérêts, alors cherchez des indices qui peuvent vous aider à les faire parler.
- Par exemple, vous faites la queue à l'épicerie et vous voyez devant vous un adolescent qui joue sur son smartphone. Vous pourriez dire: «Vous semblez être très bon dans ce domaine. Quel est le but du jeu?»
- Essayez de poser une question ouverte qui demande à la personne de donner une réponse détaillée plutôt que de simplement répéter «oui» ou «non».
- Une bonne question ouverte est quelque chose comme: «Vous avez dit que le ski était votre sport préféré - qu'est-ce que vous aimez dans le ski?»
- 2Mettez-vous dans des situations sociales. Si vous vous sentez seul ou que vous n'êtes pas sûr de votre capacité à vous faire des amis, vous pourriez être tenté de refuser les invitations à des fêtes ou à d'autres activités. Cependant, ces événements peuvent être des opportunités de se faire des amis très précieuses. Même si vous êtes peut-être nerveux, lancez-vous un discours d'encouragement et rendez-vous à la fête de bureau ou à la fête prénatale de votre cousin. C'est un risque qui pourrait être récompensé par de nouveaux amis!
- Le simple fait de voir les gens autour de vous peut vous aider à les aimer davantage - c'est ce qu'on appelle le simple effet d'exposition. Choisissez un cadre social, comme un café ou un café à smoothies, et passez du temps là-bas. Qui sait? Vous pouvez devenir amis avec les ouvriers ou les autres habitués.
- 3Soyez positif lorsque vous interagissez avec les autres. Les gens gravitent vers les autres qui dégagent une énergie positive. Assurez-vous de toujours parler gentiment des autres. Les commérages désagréables, bien que parfois divertissants, ne sont pas le moyen de se faire de bons amis. N'oubliez pas non plus de sourire! Vous apparaîtrez automatiquement plus amical et plus sympathique.
- Les gens aiment les autres qui les font se sentir bien, alors encouragez-les et faites de vrais compliments.
- Vous pourriez dire quelque chose comme: «Wow, c'est incroyable que vous fassiez du bénévolat au refuge pour sans-abri chaque semaine. Je suis tellement impressionné! Pouvez-vous m'en dire plus à ce sujet?»
- 4Poursuivez vos intérêts avec les autres. Être entouré d'autres personnes peut améliorer votre humeur et vos perspectives. Si vous avez pratiqué un sport ou un passe-temps, assistez aux événements du club, aux rencontres sportives et aux compétitions. Lors de ces événements, vous serez entouré de personnes qui partagent les mêmes intérêts que vous. Engager une conversation sera facile - commencez simplement à discuter de vos intérêts communs!
- N'ayez pas peur de rejoindre un club pour quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant, comme l'improvisation ou le bowling. Vous rencontrerez peut-être de nombreuses autres personnes tout aussi inexpérimentées et vous pourrez créer des liens avec les défis auxquels vous êtes confrontés et vos erreurs amusantes.
- C'est bien de le prendre lentement si vous hésitez. Ne laissez pas votre peur du rejet vous empêcher de vous connecter avec des personnes formidables partageant les mêmes idées.
- 5Trouvez des personnes partageant les mêmes idées en ligne. Même si cela prend un peu de temps pour trouver des amis dans votre région, vous pouvez trouver de nombreuses personnes en ligne qui partagent vos pensées, vos idées et vos passions. Les amitiés en ligne ne sont pas aussi intimes que celles de la vie réelle et ne résoudront généralement pas complètement la solitude. Néanmoins, ils restent un bon moyen de se sentir connecté et de passer le temps.
- Ne laissez pas vos amis en ligne vous empêcher de vous faire des amis en personne et faites attention à ne pas rencontrer ou vous connecter avec des personnes que vous rencontrez en ligne.
- 6Bénévole. Faire des choses qui profitent à votre quartier, comme des projets de service communautaire, est un excellent moyen de rencontrer des gens et de redonner en cours de route. Aider les moins fortunés permet aussi de sortir de soi et de relativiser. Vous constaterez peut-être que vous êtes encore plus reconnaissant pour ce que vous avez.
- Aidez les adultes et les enfants à apprendre à lire dans votre bibliothèque locale, faites du bénévolat dans votre soupe populaire locale ou aidez à nettoyer un parc dans votre communauté.
Questions et réponses
- J'ai un groupe d'amis. Quand je traîne avec eux, j'ai toujours l'impression que je ne suis pas l'un d'eux. Parfois, je me sens seul même quand je suis avec eux. Que fais-je?Eh bien, la bonne nouvelle, c'est que vous avez un groupe d'amis! C'est un bon début. Parfois, nous faisons des choses en interne pour ne pas nous sentir faire partie du groupe. Il semble que votre problème concerne davantage votre propre relation avec vous-même. Essayez de renforcer votre confiance en vous. Écoutez ce que les autres pourraient vous dire... peut-être qu'il y a des compliments, mais vous ne les entendez tout simplement pas ou ne les prenez pas en compte. Si ces choses ne fonctionnent pas, envisagez de consulter un conseiller pendant un court instant. terme. Bonne chance!
- La dépression peut-elle repousser les gens? Parce que tous mes amis me lâchent comme un sac de patates. Et je ne parle pas souvent de mes problèmes.Cela dépend si vous montrez votre dépression ou non. Si vous agissez ouvertement triste ou déprimé, cela pourrait être le cas si vos amis sont superficiels et non engagés. Ou, ils pourraient simplement choisir de cesser d'être votre ami pour des raisons que vous ne pouvez pas identifier. Même s'ils partent à cause de votre dépression, un bon ami resterait et essaierait de vous aider, pas de vous quitter. Envisagez de trouver un bon ami sur qui vous pouvez compter et de laisser aller les autres. Avec le temps, des amitiés plus fiables se formeront.
- Et si j'ai l'impression que mes amis me supportent et que je ne suis pas bon?C'est probablement ce que vous ressentez et cela pourrait être une dépression. Vous devez vous retrouver pour être vous-même et vous sentir bien dans votre peau. Vous devriez également parler à quelqu'un comme un parent, un enseignant, un ami ou un médecin de ce que vous ressentez.
- Je n'arrive pas à quitter une amitié abusive parce que j'ai tellement besoin d'amis, et cela finit par me faire me sentir mal. Que puis-je faire?Mettez fin à l'amitié abusive, cela ne fera que vous blesser davantage. Croyez-moi, vous vous sentirez beaucoup mieux lorsque cette personne sera hors de votre vie. Vous pouvez toujours vous faire de nouveaux amis, même si vous vous sentez seul pendant un petit moment, ce sera mieux que de subir l'abus. Parlez à de nouvelles personnes sur les réseaux sociaux ou discutez simplement avec quelqu'un que vous n'approcheriez pas normalement.
- Un de mes amis n'arrête pas de basculer entre me détester et redevenir mon ami. Elle me fait mal, qu'est-ce que je fais?Vous avez déjà donné à cet ami plusieurs chances, semble-t-il. C'est probablement arrivé au point où vous devez lui dire que vous n'allez plus tolérer son côté haineux et que soit elle reste une bonne amie, soit vous trouverez d'autres personnes qui peuvent vous aimer pour qui vous êtes.
- Dois-je me sentir mal de ne pas avoir d'amis? J'ai l'impression de pouvoir me concentrer davantage et il semble qu'avoir des amis soit une perte de temps. Est-ce que j'ai froid ou ai-je peur de ressentir ça?Il est normal de ne pas avoir d'amis, tant que vous trouvez votre style de vie épanouissant et divertissant. Cependant, le mode de vie que vous avez est assez rare, car les gens dans l'ensemble sont des créatures sociales - avoir une interaction sociale est considéré comme un besoin humain fondamental, au même titre que manger et dormir. Il est possible que vous tiriez suffisamment de socialisation des membres de votre famille, mais avec le temps, vous constaterez peut-être qu'avoir au moins un bon ami à qui vous confier peut vous aider lorsque la famille ne le peut pas.
- Chaque fois que je traîne avec mes amis, ils partent toujours et traînent avec quelqu'un d'autre, que dois-je faire?Il est probablement temps de vous faire de nouveaux amis, car ils ne font pas attention à vous et n'apprécient pas votre compagnie.
- Que dois-je faire si chaque fois que je parle, mes amis m'ignorent ou parlent par dessus moi?Ce que je ferais, c'est de les laisser pendant une semaine, et voir s'ils remarquent que tu as disparu. S'ils ne l'ont pas fait, ce ne sont pas vraiment vos amis, et je suggérerais d'en obtenir de nouveaux.
- Je me fais intimider par mes soi-disant amis, au point que je me cache dans les toilettes de l'école et pleure. J'ai peur de le dire à ma mère. Que devrais-je faire?Ces gens ne sont pas vos amis, ce sont des gens méchants et vous méritez mieux. Parlez à un enseignant ou à un conseiller d'orientation à l'école de ce que vous vivez et dites-le aussi à votre mère. Vous n'avez rien à craindre ou à avoir honte. Ce sont eux qui devraient avoir honte. Vous ne devriez pas avoir à vous cacher et à pleurer à l'école. Veuillez en parler à un adulte et essayez de vous faire de nouveaux amis en dehors de ce cercle.
- Je n'ai pas d'amis. Je ne sais pas quoi dire ni comment les approcher pour engager une conversation avec eux. Que devrais-je faire? Si je ne peux pas me faire d'amis, cela veut-il dire que je ne suis pas aimable?Veuillez relire l'article du guide: «Faire face au fait de ne pas avoir d'amis». Il contient de nombreuses informations utiles. Il semble que vous deviez d'abord apprendre à vous aimer et à vous aimer. Vous pouvez envisager de commencer un passe-temps, de vous promener, de prendre soin de vous ou de tenir un journal. Une fois que nous nous aimons, il peut être plus facile de se diversifier et de tendre la main aux autres. De plus, vous aurez probablement plus de sujets à discuter avec les autres. Bonne chance!
Les commentaires (30)
- Il y a deux ans, j'ai rejoint mon collège, j'étais une personne heureuse à l'époque. Ensuite, j'ai été victime d'intimidation pour mon apparence, surtout par les filles. Les gens disent que je suis jolie et cela les rend jaloux. Personnellement, je crois que chaque fille est jolie et ne veut pas avoir de mauvaises vibrations pour elles. Mais je suis très victime d'intimidation au point que je suis même tombé en dépression. Je l'ai aussi caché à mes parents parce que je ne veux pas les faire souffrir. Merci pour l'article.
- Une approche très positive a été adoptée ouvrant la voie à maintenir sa personnalité et à ne pas dépendre des autres.
- J'ai appris qu'il est normal de se sentir seul et de s'aimer davantage. Vous n'avez pas nécessairement besoin d'avoir des amis, vous pouvez en profiter en planifiant vos objectifs à long terme et en tenant un journal, ce que je vais commencer à faire.
- J'aimais l'idée d'être un bon ami pour toi d'abord, puis pour les autres.
- Je n'ai pas d'amis à la récréation. Je vois tout le monde attendre que quelqu'un d'autre se joigne à eux, mais je continue de marcher seul. Parfois, je vais aux toilettes et je me mets à pleurer. Je n'accepte pas le fait de me montrer seule aux autres, mais quand je vais rejoindre des amis, ils pensent que je suis collant et tout ça. Je suis très gentil si quelqu'un fait connaissance avec moi, et je suis si calme.
- J'ai beaucoup aimé l'article. J'avais une question, mais quelqu'un d'autre l'a posée et on y a répondu.
- Maintenant, j'aime ma propre entreprise et je n'ai pas besoin d'amis. Je suis content de me retrouver.
- Les questions-réponses de la communauté ont été très utiles et ont donné un excellent aperçu des questions auxquelles je ne savais même pas que je voulais une réponse!
- Cela m'a un peu aidé. J'ai été séparé de tous mes amis de ma classe de sixième et j'ai un professeur que je n'aime vraiment pas.
- C'était un très bon article, et il m'a aidé à dépasser mes doutes!
- Cela a vraiment aidé, en particulier le peu de solitude.
- J'ai vraiment beaucoup gagné en pensant positivement quand je suis seul et en me motivant. Merci.
- J'essaie de me faire des amis, mais tout le monde pense que je suis bizarre. Je ne sais pas pourquoi. Cela m'a aidé.
- Toutes les méthodes présentées m'ont aidé aujourd'hui. J'ai besoin de comprendre pourquoi je suis seul et je suis comme je suis.
- Comme personne n'aime être ami avec moi, j'ai décidé d'être seul, et les méthodes pour être heureux et me divertir seul m'ont beaucoup aidé. Merci beaucoup.
- Comment se divertir quand je suis seul était bon à savoir.
- Cet article a beaucoup de détails à l'appui qui m'ont aidé dans diverses choses.
- Cet article met vraiment la solitude en perspective pour moi. Ce n'est pas que les autres ne "m'aiment pas" en tant que tel, mais que j'ai besoin de m'aimer avant de pouvoir croire que les autres le font. J'avais absolument besoin de lire ceci.
- Ce qui m'a le plus aidé, c'est de lire les questions-réponses de la communauté et de voir que d'autres personnes vivent ce que je vis en ce moment.
- Cela m'a aidé à aller mieux, et cela m'a aidé à faire face à mes problèmes à l'école. Merci beaucoup, c'est très utile!
- Je suis assez seul. Lorsque j'ai regardé dans ma région comme indiqué, j'ai trouvé des personnes partageant les mêmes idées, ce qui a vraiment renforcé ma confiance en moi.
- J'ai appris à arrêter de m'inquiéter autant et à simplement me détendre et profiter de mes passe-temps et intérêts.
- Me respecter et ne pas haïr les autres humains qui pourraient s'avérer être mes amis m'a aidé.
- Gérer la solitude et obtenir du soutien pour trouver des alternatives à des amis étaient de bons conseils. J'ai adoré l'article.
- La suggestion que j'apprends à m'aimer est très utile. C'est une chose nécessaire à ce stade de ma vie qui ne m'était jamais venue à l'esprit.
- Mes amis m'ignoraient et j'ai décidé de m'asseoir à côté d'autres personnes, voyant combien de personnes pouvaient comprendre ce que je ressentais. J'avais l'impression que les gens comprenaient ce que c'était d'être ignoré et seul. J'ai l'impression que certaines de ces personnes me comprennent.
- En fait, je juge tellement les gens que les gens qui étaient très proches de moi m'avaient quitté. Cet article m'a donné un espoir positif. Merci de m'avoir aidé.
- Un mélange d'étapes et de conseils ont été utiles. Il est toujours utile d'être conscient de l'importance d'être son meilleur ami et de se respecter. Le conseil qui m'a frappé était celui de ne pas compromettre votre moral pour amener les gens à vous aimer.
- Ce qui m'a le plus marqué, c'est que je peux commencer à profiter de toutes mes activités et commencer à me fixer des objectifs pour l'avenir!
- Je l'ai aimé! J'ai essayé de comprendre cela toute l'année!
