Comment enlever les tatouages de l'esprit?

Utilisez la méthode de déplacement simple. Les tatouages d'esprit et les mentalités négatives se développent dans le vide. Ne laissez pas un tel vide se créer dans votre esprit. Augmentez votre curiosité pour les choses qui vous entourent et au-delà, accordez-vous le privilège d'être émerveillé. Laissez la nouveauté de chaque instant chatouiller vos sens. Remettez-vous en question, continuez à demander quoi, pourquoi, quand, où et comment. Un esprit interrogateur est un esprit ouvert. Ce n'est pas un esprit connaissant (l'esprit connaissant conduit bientôt à l'arrogance et à la fermeture sur la nouveauté). Seul un esprit ouvert peut être créatif. Un esprit connaisseur ne peut jamais être créatif.

• Lorsque vous ouvrez votre esprit, il peut être rempli de créativité, de positivité et de nouveauté. Les mentalités négatives et les tatouages seront déplacés et supprimés.
• Une position de questionnement sensibilise l'esprit d'une manière très particulière, lui permettant de ressentir ce qui aurait été manqué autrement.

Sortez de l'état d'esprit des jeux de blâme. Le tatouage le plus dommageable est la tendance à chercher et à trouver un bouc émissaire pour chaque situation. Libérez-vous de la tendance à être opposé aux problèmes et à rejeter la responsabilité. Arrêtez de vous tordre les mains chaque fois qu'il y a un problème; s'il est bon d'espérer une vie sans problèmes, de manière réaliste, cela n'est possible que lorsque vous travaillez à rendre vos problèmes surmontables, en cultivant une attitude favorable aux problèmes. Cela signifie simplement retrousser vos manches chaque fois que vous êtes confronté à un problème et rechercher une opportunité d'améliorer votre qualité de vie en traitant le problème. Être confronté à un problème n'est jamais un problème. C'est un mode de vie et une fois que vous aurez intégré la résolution de problèmes dans la matrice de votre vie, vous vous sentirez plus fort, plus capable et plus libre des tatouages de l'esprit négatif.

Ouvrez votre esprit aux idées d'amis, de connaissances et même d'étrangers. Un esprit tatoué est assailli d'idées préconçues et fermé à toute suggestion extérieure. Ouvrez votre réflexion aux idées, opinions et points de vue recueillis auprès de vos amis, collègues et même d'étrangers. Une fois que vous aurez réalisé la valeur de ces idées et points de vue alternatifs, vous serez en mesure de commencer à utiliser votre compréhension et votre empathie accrues pour améliorer la qualité de vos propres processus de réflexion et de décision.

Fixez-vous des objectifs réalisables et atteignez les objectifs fixés. Une raison majeure du processus de pensée négative est l'échec sur le plan personnel ou professionnel; pas seulement l'échec - c'est l'incapacité d'apprendre et de grandir de l'échec, de l'accepter comme faisant partie des leçons de la vie. La pensée négative peut s'installer lorsque les objectifs personnels ou professionnels ne sont pas correctement définis. Une mauvaise compréhension de vos forces ou de vos contraintes a souvent pour résultat que les objectifs ne sont pas correctement définis et que de nombreuses excuses sont faites pour éviter de développer un but dans votre vie. En laissant les autres prendre les décisions et changer les règles qui vous concernent, vous dérivez plutôt que de réussir tout au long de la vie. Au lieu de cela, connais-toi, comprenez-vous et soyez vous-même lorsque vous définissez vos objectifs. De cette façon, vous pouvez réussir à définir et à atteindre votre objectif et à éviter les échecs. De plus, ne vous laissez pas décourager par les échecs mais voyez-les comme des détours qui enseignent ce qu'il faut faire mieux la prochaine fois.

Sortez de l'habitude de l'insatisfaction perpétuelle. L'insatisfaction pérenne est une indication majeure d'une personne avec un état d'esprit négatif; un penseur positif peut repérer une telle personne à un kilomètre et demi et fera de son mieux pour éviter (par conséquent, vous attirez plus de négativité que son contraire). Il est bon d'être pleinement conscient de votre insatisfaction et de vos désirs inassouvis. Cependant, cette prise de conscience ne doit pas vous frustrer ou vous faire renoncer à tout citer comme étant «trop dur» ou «partout». Même si vous êtes frustré, cela ne devrait jamais se refléter dans votre comportement envers les autres. En fait, vous devriez utiliser cette conscience comme un stimulus pour réaliser vos rêves et être reconnaissant pour ce que vous avez déjà réalisé. Voir Comment arrêter de penser que votre vie n'est pas assez bonne.

Ne surestimez pas les effets de votre niveau (ou manque) de scolarité. Le sentiment d'être sans éducation ou insuffisamment éduqué est l'un des plus gros tatouages autodestructeurs que l'on puisse transporter. Mais une scolarité de niveau supérieur peut également imprimer des tatouages plus négatifs: arrogance, comportement pharisaïque et plus grande insatisfaction à l'égard de son sort dans la vie ou sensibilité aux échecs passés. Quelle que soit la catégorie dans laquelle vous vous situez, comprenez que la scolarisation est différente de l'éducation. L'éducation prend sa source dans la vie elle-même, les personnes que vous rencontrez, les choses que vous découvrez et l'environnement dans lequel vous vous déplacez et observez quotidiennement. Très souvent, les personnes peu ou pas scolarisées sont très instruites en matière de vie. Les personnes moins scolarisées réussissent souvent très bien parce qu'elles ont l'esprit clair des préjugés que la scolarisation peut nous inculquer. Les plus scolarisés qui ont simplement associé leur apprentissage au fait d'être d'un "un statut plus élevé" pourrait en fait manquer d'ouverture aux nouvelles idées et d'empathie pour les autres, de sorte qu'ils finissent par avoir moins de chances de réussir. Les deux feraient mieux de

• Sachez que les universités et les diplômes ne déterminent pas le niveau de votre éducation et ne déterminent même pas l'intelligence globale d' une personne ou son aptitude pour le reste de sa vie.
• Au lieu de cela, déterminez ce que vous devez encore apprendre et trouvez le moyen le plus rapide de l'apprendre.

Recadrez votre situation sous différents angles. Une situation apparaît souvent comme désespérée et irrécupérable. Dans de nombreux cas, une telle catastrophisation ne s'avère finalement pas vraie, surtout lorsqu'elle est basée sur le fait de se permettre d'être la victime et d'imaginer des choses qui n'existent pas. Essayez de recadrer la situation sous différents angles jusqu'à ce que vous trouviez un angle à partir duquel cela semble acceptable. Par exemple, lors d'un match de cricket lors d'une décision de sortie serrée, il apparaît parfois que le batteur est sorti; cependant, le recadrer sous différents angles donne à l'arbitre plus d'options pour voir la vérité et prendre la bonne décision. De même, être votre propre arbitre intérieur (arbitre) en recadrant mentalement la situation vous aide souvent à prendre la bonne décision.