Comment chanter avec un rhume?
Pour chanter avec un rhume, buvez beaucoup d'eau au préalable pour aider à lubrifier vos cordes vocales. Vous pouvez également siroter du thé chaud avec du citron et du miel, qui enrobera et apaisera votre gorge. Pour éviter de fatiguer votre voix, essayez de chanter plus doucement que vous ne le feriez normalement et envisagez de chanter les notes une octave plus bas car les notes aiguës peuvent être trop difficiles lorsque vous êtes malade. Lorsque vous avez fini de chanter, buvez beaucoup d'eau et reposez vos cordes vocales pour qu'elles récupèrent. Pour savoir comment savoir si vous êtes trop malade pour chanter, faites défiler vers le bas!
Quelle chanson est-ce que je chante quand j'ai un rhume et que je dois chanter?
Un rhume est une infection virale qui provoque une gêne au niveau du nez et de la gorge, de la congestion, des éternuements et de la fatigue. Il n'y a pas de remède rapide pour un rhume et les symptômes persistent parfois pendant plus d'une semaine. Pour un chanteur, cela peut poser de gros problèmes, car un rhume rend difficile de bien chanter. Dans la plupart des cas, il vaut mieux éviter de chanter avec un rhume. Dans certains cas cependant, vous pourriez être sous pression pour chanter. Par exemple, vous pourriez avoir une performance ou une audition majeure à venir. Dans de telles situations, il peut être nécessaire de chanter avec un rhume.
Méthode 1 sur 3: chanter pendant que vous êtes malade sans aggraver les choses
- 1Chantez plus doucement. Une fois que vous êtes à votre performance, vous pouvez faire plusieurs choses pour protéger votre voix. Le premier est de chanter plus doucement que vous ne le feriez normalement.
- Chanter plus doucement peut aider à préserver votre voix pendant toute la durée de la représentation et à éviter les tensions.
- Si vous chantez avec un microphone, demandez à activer le système de sonorisation pour que votre voix soit plus amplifiée. Cela vous rendra plus facile à entendre et, espérons-le, réduira la tentation de forcer votre voix pour atteindre votre volume normal.
- 2Réduisez l'effort physique en restant immobile lorsque vous chantez. Selon le type de chant que vous jouez, la performance peut être un processus très physique. Essayez de réduire l'effort physique pour économiser l'énergie.
- Si vous êtes un chanteur de rock, par exemple, vous pouvez être habitué à sauter, danser, etc., dans le cadre de votre performance. Essayez de limiter ces activités au minimum et concentrez-vous sur la réalisation de la performance.
- 3Restez hydraté. Juste avant et pendant votre représentation, buvez beaucoup d'eau. Buvez un grand verre avant de jouer et emportez une bouteille ou deux sur scène avec vous. Cela peut aider à maintenir votre niveau d'énergie et vos cordes vocales lubrifiées.
- 4Changez les notes. C'est une bonne idée d'aller au spectacle avec un "plan b" pour certaines des notes que vous chanteriez normalement. Les notes aiguës en particulier peuvent simplement être hors de votre portée en ce moment.
- Pensez à savoir si vous pouvez chanter ces notes une octave plus bas ou chanter une note différente dans la même tonalité qui ne sonnera pas trop loin de la marque. Vous ne pourrez tout simplement pas couvrir la même plage que vous le feriez normalement, il est donc préférable d'avoir une alternative en tête que de chercher des notes que vous ne pouvez pas atteindre.
- 5Soyez bref. Si possible, gardez la performance courte. Si vous en avez le contrôle, réduisez le nombre de chansons que vous chanterez, en supprimant les chansons particulièrement difficiles.
- Vous prévoyez de faire un rappel? Pensez à ne faire qu'une chanson de plus, au lieu des deux ou trois que vous aviez prévu.
- Lors d'une audition ou d'un choral, vous n'avez peut-être pas beaucoup de contrôle sur cela, mais si vous le faites, profitez-en au maximum.
- 6Reposez-vous, hydratez-vous et vaporisez ensuite. Une fois la représentation terminée, buvez de l'eau, utilisez votre humidificateur et reposez-vous bien. Vos cordes vocales auront désormais besoin de temps pour se remettre de l'épreuve de la performance.
Pour chanter avec un rhume, buvez beaucoup d'eau au préalable pour aider à lubrifier vos cordes vocales.
Méthode 2 sur 3: décider si vous devez chanter avec un rhume
- 1Considérez les symptômes. L'excès de mucus et l'inflammation résultant d'un rhume rendront le chant inconfortable. Donc, s'il n'est pas important de chanter, cela n'en vaut peut-être pas la peine.
- Le rhume peut également causer des maux de tête et une pression des sinus. Vous pouvez les atténuer un peu avec des médicaments, mais chanter n'est pas encore très amusant.
- Jouer lorsque votre corps est malade lui refuse le repos dont il a besoin pour récupérer. Vous pouvez prolonger votre maladie en décidant de chanter.
CONSEIL D'EXPERTFaites également attention à vos oreilles. Il est préférable de reposer votre voix lorsque vous êtes malade, mais si vous devez absolument chanter, utilisez votre voix légèrement et facilement. Assurez-vous également que vos oreilles sont claires, car si vos oreilles sont bouchées et que vous ne pouvez pas vous entendre, vous avez tendance à chanter plus fort.
- 2Réfléchissez à la façon dont vos performances seront affectées. Que vous vous sentiez personnellement apte à chanter, une autre question importante à se poser est de savoir si votre rhume va ruiner votre performance. Parfois, une mauvaise performance est pire qu’aucune.
- Lorsque vous avez un rhume, un excès de mucus peut couler sur vos cordes vocales. Cela peut déformer ou étouffer votre chant, car les vibrations produites par vos cordes vocales seront affectées.
- Un rhume peut également causer un mal de gorge ou une pharyngite. Le pharynx est essentiellement le système de résonance de votre voix, et l'inflammation peut rendre difficile l'étirement du tissu si nécessaire pour produire les sons souhaités.
- Dans de rares cas, l'inflammation causée par un rhume peut descendre dans le larynx, provoquant une laryngite. La laryngite peut entraîner une altération temporaire ou une perte de la voix. Si cela se produit, il est généralement inutile d'essayer de chanter.
- 3Pensez à la possibilité de dommages aux cordes vocales. Bien que rare, il est possible de chanter avec un rhume pour endommager les cordes vocales. Cela est particulièrement vrai chez les chanteurs qui n'ont pas de formation formelle.
- Un chant prolongé lorsque votre voix est tendue (comme il peut l'être avec un rhume) peut produire des nodules vocaux ou des callosités sur les cordes vocales. Si cela se produit, vous aurez besoin d'un repos vocal prolongé (ou, dans un cas extrême, d'une intervention chirurgicale) pour retrouver votre capacité de chant. Ce n'est pas courant, mais c'est une possibilité à envisager.
- Si vous présentez un gonflement sévère des cordes vocales ou une hémorragie, ne chantez en aucun cas. Cherchez une attention médicale immédiate.
CONSEIL D'EXPERTNotre expert est d'accord: si vous avez une sorte de gonflement sur vos cordes vocales, vous devez reposer votre voix et ne pas chanter. Vous pouvez prendre quelque chose pour réduire l'inflammation, mais cela peut fluidifier votre sang et entraîner une hémorragie.
- 4Pesez l'importance de la performance. En fin de compte, pour décider de chanter ou non, vous devrez décider par vous-même si ces inconforts et ces risques l'emportent sur l'importance du spectacle.
- Si c'est une performance très importante et que vous pensez pouvoir la réaliser, cela vaut peut-être la peine d'aller de l'avant.
- Parfois, l'annulation d'une représentation est le choix du professionnel. Perdre la voix ou s'évanouir sur scène est probablement pire que de ne pas jouer du tout.
Pour un chanteur, cela peut poser de gros problèmes, car un rhume rend difficile de bien chanter.
Méthode 3 sur 3: se préparer à chanter avec A Cold
- 1Avoir fait le plein de sommeil. Si vous décidez d'aller de l'avant avec la performance, il y a des choses que vous pouvez faire pour minimiser les effets du froid. Dormir suffisamment est important pour quiconque se remet d'un rhume.
- Pour les chanteurs, un sommeil insuffisant fait parfois sortir les notes un peu à plat.
- Dormir avec un oreiller supplémentaire peut aider l'excès de mucus à mieux s'écouler, plutôt que de s'accumuler dans la gorge.
- 2Boire beaucoup d'eau. Boire beaucoup d'eau est important pour quiconque essaie de se remettre d'un rhume. Pour un chanteur, c'est particulièrement important, car rester hydraté est important pour votre qualité vocale. Si vous vous sentez vraiment desséché, autant qu'un gallon par jour est approprié
- Boire de l'eau à température ambiante. Boire de l'eau très froide peut rendre plus difficile le fonctionnement des muscles de votre gorge, alors n'ajoutez certainement pas de glace!
- 3Buvez du thé chaud. Préparez une tisane tiède (pas brûlante) avec du citron et du miel. Le miel recouvrira votre gorge, évitant d'endommager votre voix.
- La réglisse et le thé d'orme glissant, ainsi que le miel, sont particulièrement apaisants pour une gorge enflammée.
- 4Humidifiez votre environnement. L'humidification de l'air peut également aider vos cordes vocales, car vous respirerez de l'humidité. Faites fonctionner un humidificateur pendant que vous dormez pendant les nuits précédant la représentation.
- Si vous n'avez pas d'humidificateur, fermez-vous dans la salle de bain avec la douche en marche. La vapeur chaude de votre douche aura le même effet.
- 5Prenez de la vitamine C. La vitamine C est un stimulant naturel du système immunitaire. Prenez-en beaucoup dans les jours qui ont précédé votre performance.
- La vitamine C se trouve dans les fruits comme les oranges et les ananas, et peut également être prise comme supplément vitaminique.
- 6Mangez beaucoup d'ail. De nombreux chanteurs pensent également que manger de l'ail peut aider à combattre un rhume. En effet, l'ail est un excellent stimulant du système immunitaire, riche en composés sulfuriques qui peuvent tuer les bactéries et autres infections, et est également une excellente source de potassium.
- L'ail se trouve dans de nombreux aliments et peut également être pris en supplément, mais certains chanteurs pensent que manger des gousses d'ail cru est le plus utile. Les médecins sont d'accord! L'ail cru est le plus bénéfique pour le système immunitaire.
- 7Pensez aux médicaments. Certains médicaments contre le rhume peuvent dessécher votre gorge, ce qui aggrave la situation au lieu de l'améliorer. Choisissez le médicament qui vous convient.
- Les décongestionnants aident à éliminer l'excès de mucus, mais assèchent également le nez et la gorge. Ils peuvent laisser vos cordes vocales se sentir rudes ou fatiguées très rapidement une fois que vous commencez à chanter. Si vous utilisez des décongestionnants, assurez-vous de boire beaucoup d'eau!
- Les sprays et pastilles anesthésiants peuvent soulager immédiatement un mal de gorge, mais ils rendent également plus difficile de dire si vous pourriez tendre vos cordes vocales, ce qui rend les dommages plus probables.
- De nombreux médicaments contiennent de l'alcool. Bien que cela puisse vous aider à vous sentir mieux, cela peut également vous dessécher et même entraîner une production plus importante de mucus. Il est préférable de rester à l'écart de ces médicaments (et de l'alcool en général) avant de chanter.
- 8Reposez votre voix. Dans les jours précédant votre représentation, utilisez le moins possible votre voix. Cela aidera votre voix à récupérer.
- 9Réchauffez-vous, si vous le souhaitez. Certains chanteurs qui joueront avec un rhume choisissent de reposer leur voix le plus longtemps possible, surtout s'ils toussent. D'autres choisissent de faire quelques échauffements légers, tels que les suivants:
- Tôt dans la journée, réchauffez votre voix sans chanter. Essayez de fredonner légèrement. Ou, entraînez-vous simplement à parler dans des hauteurs différentes, en utilisant des mots résonnants comme "ouais" ou "myah".
- Si votre voix craque ou commence à être tendue, arrêtez-vous et reprenez votre repos vocal.
Essayez des options pour soulager le froid comme boire beaucoup de miel et boire du thé à la camomille si vous devez chanter, mais je vous déconseille de le faire.
- Si ne pas chanter est une option, c'est généralement la meilleure option. Pour un chanteur, cela peut prendre jusqu'à deux à trois semaines pour retrouver pleinement ses capacités après un rhume. Se forcer à chanter ne fera que prolonger la récupération.
- Ne chantez pas trop à la fois et accordez 5 à 10 minutes entre les chansons si vous le pouvez pour laisser votre voix récupérer. Si vous chantez trop lorsque vous êtes malade, cela peut retarder votre voix de mieux en mieux!
- Essayez d'avoir de l'eau tiède avec du miel local fabriqué à partir de fleurs d'arbres. Le miel floral local est meilleur.
- Si vous avez une toux qui persiste pendant plus de sept jours, consultez un médecin. Cela pourrait être le signe d'un problème plus grave.
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Questions et réponses
- J'ai un spectacle ce soir et j'ai une voix un peu rauque. Hier, je n'ai pas parlé pour calmer ma voix. Que puis-je faire pour bien chanter ce soir?Buvez beaucoup d'eau et du thé vert. Si le thé vert n'est pas disponible, l'eau chaude avec du miel est un bon substitut. Continuez à reposer votre voix jusqu'au moment de la représentation.
- Quelle chanson est-ce que je chante quand j'ai un rhume et que je dois chanter?Toute chanson qui correspond bien à votre gamme vocale. Essayez de choisir des chansons d'Amy Winehouse, car elles se composent généralement d'une octave. Ce sera bien pour la plupart des chanteurs. Cela ne mettra pas beaucoup, voire pas du tout, de stress sur votre voix.
- Et si j'ai une audition demain et que j'ai l'air vraiment encombré? J'ai un rhume et je tousse beaucoup. Je suis une centrale électrique et cela pourrait être une grande opportunité pour moi.Ce n'est probablement pas une bonne chose que vous chantiez, car si vous le faites, vous risquez de blesser vos cordes vocales. Essayez des options pour soulager le froid comme boire beaucoup de miel et boire du thé à la camomille si vous devez chanter, mais je vous déconseille de le faire.
- J'ai un concert de choeur demain et je sonne comme une grenouille. Je suis toujours le plus bruyant, donc si je ne chante pas, j'ai peur que le concert soit un désastre. Que devrais-je faire?Assurez-vous de boire beaucoup de thé et rien de froid. Essayez également d'éviter les produits laitiers pour la plupart, et n'oubliez pas de pratiquer la chanson que vous êtes en train de faire. Reposez votre voix autant que possible avant la représentation, ne parlez pas beaucoup et n'élevez certainement pas la voix. Si vous pensez vraiment que vous ne pourrez pas jouer, dites au directeur / instructeur qu'il devra continuer sans vous.
- Comment puis-je m'améliorer en chant même si je ne suis pas malade?Voir l'article du guide sur l'amélioration de votre voix chantée pour quelques bons conseils.
- J'ai un concert dans moins d'une semaine et je suis tombé malade. J'ai tout essayé, mais rien n'a fonctionné. J'ai toujours l'air d'une grenouille.Vous ne devriez pas chanter avec un rhume. Si vous toussez et chantez, vous pourriez endommager vos cordes vocales. Dites simplement que vous êtes malade et que vous ne pouvez pas chanter.
- J'ai un concert de choeur demain et ma voix sonne juste creuse. Le thé me fera-t-il me sentir mieux?Le thé peut améliorer votre voix et vous calmer. Le thé est une boisson merveilleuse, surtout avec du miel.
- J'ai un solo pour un concert mais je suis malade et ma voix ne cesse de craquer. Je reste hydraté mais ma voix craque toujours. Que fais-je?Essayez les notes basses, aiguës et intermédiaires et voyez avec quel ton votre voix craque le moins. Essayez également de reposer votre voix autant que possible.
- J'ai un essai musical en moins de 6 jours que j'ai préparé depuis juin et maintenant je suis tombé malade. Comment puis-je me débarrasser de mon rhume dans les 6 jours?Lisez Comment se débarrasser d'un rhume. Si vous suivez les directives, vous devriez être à nouveau bien dans les 6 jours.
Les commentaires (3)
- J'ai particulièrement aimé la partie préparation et j'ai découvert que je fais déjà la plupart de ce qui est recommandé. Mais bon d'avoir une confirmation! J'ai un concert de charité à venir et je ne veux vraiment pas annuler. J'ai aussi aimé que l'article soit si complet.
- Ce qui a le plus aidé était de boire une tisane chaude.
- Complet et utile. Je ne suis pas aussi inquiet de chanter avec un rhume pour un concours maintenant! Honnêtement, j'adore les illustrations. Chaud.
