Comment développer l'estime de soi de votre fils?

Donnez aux garçons un vocabulaire émotionnel, car ils ne sont généralement pas encouragés à parler ou à réfléchir aux sentiments comme le sont les filles. Ils manquent souvent simplement de mots pour exprimer leurs émotions. (Un exemple classique est celui où les enfants se plaignent de maux de ventre lorsqu'ils sont simplement misérables.) Ainsi, lui apprendre à dire quand il se sent en colère, frustré, triste, heureux ou seul peut sembler étrange, mais il est essentiel que ces canaux de communication soient ouverts. Votre fils doit savoir qu'il est normal et sain d'avoir ces sentiments et d'en parler.

Ecoute le. Être parent prend du temps à écouter. Sentir que nous avons été entendus et compris est vital pour l'estime de soi. Quand il vous dit quelque chose, arrêtez ce que vous faites et regardez-le. Reconnaissez que vous l'avez entendu en répétant ses paroles - dites-lui ce qu'il vous a dit. Cela semble étrange, mais cela montre que vous l'écoutez. De cette façon, quand il grandira, il se sentira digne d'être écouté.

Passez du temps à faire «ses» choses ensemble. Les garçons peu estimés bénéficient du fait que vous preniez le temps d'apprécier ce qu'ils aiment - que ce soit jouer au football, étudier les sciences, collectionner des modèles, faire de la randonnée, de la musique ou de la natation.

Félicitez-le. Faites-lui savoir qu'il est apprécié, et n'attendez pas qu'il fasse quelque chose de spécial - prenez juste les cinq secondes qu'il faut pour dire - merci chérie, tu as vraiment bien fait ça.

Aidez-le à identifier ses forces, car les garçons avec une faible estime ne savent pas ou même se rendent compte qu'ils les ont! Ils ne savent pas qu'être gentils, serviables, sensibles et amicaux sont des points forts, car ils sont concentrés sur le physique.

Aidez-le à être lui-même. Il fait face à des pressions quotidiennes de macho, généralement un joueur de football-randonnée en montagne-robuste-plein air, qui ne convient pas à tout le monde. Certains aiment le théâtre, la musique, la lecture et l'art. Une grande estime de soi vient du fait de savoir qui vous êtes et d'aimer cette personne.

Laissez-le se sentir réussi. Les garçons ayant une faible estime de soi connaissent souvent régulièrement des échecs, souvent parce qu'ils sont plus petits, moins coordonnés, plus lents à comprendre ou timides. Trouvez quelque chose dans lequel il excelle et encouragez-le. Les garçons ayant des problèmes d'alphabétisation peuvent avoir de grandes compétences en balle; celui qui a de faibles capacités motrices pourrait être un excellent communicateur.

Regardez votre propre estime de soi. Vous vous écrasez? Êtes-vous timide et nerveux? Si vous ne pensez pas beaucoup à vous-même, votre fils pourrait apprendre de vous une faible estime de soi. Ne vous rabaissez pas dessus - répondez-y! Ce n'est pas de votre faute si personne ne vous a aidé à vous voir de manière positive, mais il est en votre pouvoir de demander de l'aide.