Comment faire un discours public?
Comment gérer la pression et le stress avant de continuer et de faire mon discours?
Si vous lisez ceci, vous vous demandez probablement: "Comment diable vais-je me tenir devant tous ces gens et faire un discours?" Eh bien, lisez l'article ci-dessous et regardez comme vous avez tout simplement hâte de prononcer le discours.
- 1Ne vous inquiétez pas du discours. Si c'est bien préparé et bien répété, vous vous en sortirez très bien. Et ne vous inquiétez pas des gens qui détestent votre discours. Si le discours est vraiment bon, c'est le problème du public s'il le déteste.
- 2Faites ce qui vous détend avant de prononcer votre discours. Il peut être utile d'apporter un iPod ou un livre là où vous allez, juste pour cette raison. Ensuite, prenez de grandes respirations et pensez: «Je peux le faire. Ces gens là-bas ne sauront pas ce qui s'en vient.». Répétez dix fois, si nécessaire.
- 3Parlez de manière détendue. Faites semblant de parler à vous-même ou concentrez-vous sur un ami proche que vous voudrez peut-être inviter à entendre votre discours. Si vous voulez, faites comme si toutes les personnes à qui vous parlez sont des lapins! Qu'est-ce qui fait peur aux lapins? Mais assurez-vous de ne pas rire en pensant aux lapins, car cela gâcherait tout votre discours, en particulier sur quelque chose de sérieux. Si c'est vraiment grave, comme une guerre ou des épidémies de maladie, l'étape 5 aidera plus que celle-ci.
- 4Dites une phrase, puis regardez le public et offrez un sourire amical à tout le monde. Ensuite, lisez une autre phrase et ainsi de suite.
- 5Essayez de ne pas trop penser à votre discours. Si vous le souhaitez, faites semblant d'être dans un jeu télévisé et si vous terminez le discours, vous obtiendrez mille dollars! Ne vous inquiétez pas, car bientôt, ce sera fini. Faites une révérence et sortez de la scène.
Comment prononcer un discours sans préparation?
- N'oubliez pas de regarder le public de temps en temps. Le contact visuel est très important dans la prise de parole en public et donnez-leur le sentiment que vous appréciez leur présence.
- Assurez-vous de respirer. Prenez une profonde inspiration à chaque phrase ou à peu près, ou par pauses logiques.
- Ne restez pas au même endroit, de nombreux publics aiment les gens qui se promènent et interagissent, que ce soit juste des allers-retours ou des gestes, ou comme ci-dessus, le sourire est un grand bonus.
- Essayez d'utiliser une voix forte et claire autant que possible. Si vous ne pouvez pas faire cela, mémorisez parfaitement le script.
- Assurez-vous de ne pas vous précipiter! Cela peut empêcher votre public de retirer les informations du discours.
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Questions et réponses
- Et si j'ai le trac?Voir Surmonter le trac.
- Comment gérer la pression et le stress avant de continuer et de faire mon discours?Essayez de comprendre la raison de votre stress et travaillez dessus. Vous pouvez pratiquer souvent pour vous assurer que vous avez suffisamment pratiqué et que vous ne ferez pas d'erreurs. Parler à un adulte de confiance ou à un ami proche qui comprend que vous pouvez également vous aider.
- Et si je n'ai pas confiance en moi et que j'ai toujours peur?Lorsque vous prononcez un discours devant un public, imaginez-les tous en sous-vêtements. N'allez pas trop loin, sinon vous risquez d'éclater de rire. Une autre astuce est de ne pas regarder les gens, mais quelque chose derrière eux ou près d'eux, comme un meuble ou un ordinateur.
- Comment prononcer un discours sans préparation?Vous êtes à peu près en train de le lancer. Il y a très peu de structure, mais si vous êtes doué pour improviser, tout ira bien. Pensez simplement à ce que vous savez sur le sujet et à ce que vous devez accomplir avec votre discours. Soyez bref et assurez-vous de rester sur le sujet.
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