Comment se débarrasser d'un bouton profond?

Y compris comment utiliser les traitements à base de plantes pour se débarrasser d'un bouton profond — Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment utiliser les traitements à base de plantes pour se débarrasser d'un bouton profond, faites défiler vers le bas.

Les boutons profonds, également connus sous le nom de boutons aveugles, vivent profondément dans votre peau et poussent sur les nerfs de votre peau lorsqu'ils gonflent, provoquant une gêne et une douleur. Les boutons profonds peuvent prendre beaucoup de temps pour "arriver à une tête" et peuvent apparaître comme de grosses bosses rougeâtres sous la surface de votre peau. Vous avez généralement des boutons profonds sur votre nez, votre front, votre cou, votre menton, vos joues et derrière vos oreilles. Pour vous débarrasser des boutons profonds, vous devez réduire la quantité de sébum à la surface de votre peau, diminuer les débris cellulaires sur votre peau et diminuer l'inflammation de votre peau. Vous pouvez le faire en suivant une bonne hygiène du visage, en utilisant un nettoyage à la vapeur et des traitements à base de plantes, et en ajustant votre alimentation.

Méthode 1 sur 5: utiliser une bonne hygiène du visage

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Nettoyez votre visage deux fois par jour. Pour éloigner l'huile et la saleté, vous devrez vous engager dans une routine de nettoyage où vous nettoyez votre visage deux fois par jour. Utilisez un nettoyant à base d'huile végétale ou un nettoyant commercial non comédogène, ce qui signifie qu'il n'obstruera pas vos pores. N'utilisez pas de produits contenant de l'alcool, car ils peuvent irriter et dessécher votre peau.
- Lorsque vous appliquez le nettoyant, utilisez vos doigts et soyez doux. Massez plutôt que de frotter votre visage, car le frottement peut causer des cicatrices permanentes sur votre peau.
- Assurez-vous également de vous laver le visage et le corps après une transpiration abondante, comme après une séance d'entraînement.
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Ne pas pousser, presser ou faire éclater des boutons profonds. Il peut être tentant d'essayer de faire éclater votre bouton pour qu'il disparaisse plus rapidement. Mais irriter le bouton profond peut aggraver la situation et entraîner des cicatrices ainsi que le développement d'autres boutons.
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Restez à l'abri du soleil. Essayez de ne pas traîner toute la journée à la lumière directe du soleil sans écran solaire sur ou dans les lits de bronzage. Les rayons UV du soleil peuvent endommager les cellules de votre peau et affaiblir votre peau.

Appliquez les sachets de thé directement sur le bouton profond pour aider à tirer le bouton — Ensuite, appliquez les sachets de thé directement sur le bouton profond pour aider à tirer le bouton.

Méthode 2 sur 5: utilisation du nettoyage à la vapeur

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Rassemblez les fournitures nécessaires. Le nettoyage à la vapeur peut aider à rafraîchir votre peau et à apaiser les zones à problèmes de votre visage, comme un bouton profond. Vous pouvez également intégrer des huiles essentielles dans votre nettoyage à la vapeur pour aider à «tirer» le bouton profond. Vous aurez besoin des fournitures suivantes:
- Pot de 1 litre
- L'eau
- Une serviette propre
- Huiles essentielles
- Herbes séchées, si vous n'avez pas accès aux huiles essentielles
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Sélectionnez une à deux huiles essentielles. Vous devez utiliser des huiles essentielles qui ont des propriétés antibactériennes ou antiseptiques et qui peuvent aider à apaiser les boutons profonds.
- Menthe verte ou menthe poivrée: En raison d'un pourcentage élevé de menthol, la menthe verte ou la menthe poivrée a des propriétés antiseptiques et stimulantes immunitaires.
- Thym: Cette plante peut améliorer votre système immunitaire et est connue pour être antibactérienne. Il est également connu pour augmenter votre circulation sanguine.
- Lavande: Cette herbe a des propriétés apaisantes et calmantes. Il a également des propriétés antibactériennes et peut aider à soulager l'anxiété et la dépression.
- Calendula: Cette herbe peut aider à accélérer la guérison et possède également des propriétés antimicrobiennes.
- Pré-testez toujours l'huile sur une petite zone de votre peau avant de l'utiliser. Cela confirmera que vous n'êtes pas allergique à l'huile végétale. Pour tester l'huile, déposez une goutte sur votre poignet et attendez 10 à 15 minutes. N'utilisez l'huile pour le nettoyage à la vapeur qu'en l'absence de réaction à la surface de votre peau.
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Lavez votre peau avec un produit à base d'huile végétale. Utilisez une pince à cheveux pour remettre vos cheveux en arrière afin que votre visage soit exposé. Ensuite, lavez votre visage avec un produit à base d'huile végétale. Cela garantira qu'il est propre et prêt pour la cuisson à la vapeur. Utilisez des huiles comme la glycérine, les pépins de raisin et le tournesol pour créer un produit à base d'huile végétale.
- Utilisez vos doigts pour appliquer le produit sur votre visage, en massant doucement en mouvements circulaires. Lavez votre visage pendant environ une minute, puis utilisez de l'eau tiède pour rincer votre visage, en enlevant le nettoyant.
- Séchez votre visage avec une serviette propre.
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Chauffer les huiles essentielles à ébullition dans une casserole d'eau. Utilisez le pot de 1 litre et remplissez-le à moitié avec de l'eau. Placez-le sur la cuisinière et laissez bouillir pendant une à deux minutes. Assurez-vous que l'eau crée un bon flux de vapeur.
- Ajoutez une à deux gouttes d'huiles essentielles. Utilisez des herbes séchées si vous n'avez pas accès aux huiles végétales. Utilisez 0,5 cuillère à café d'herbes séchées par litre d'eau.
- Laisser bouillir l'eau pendant une minute, puis retirer du feu. Soyez prudent, car le pot sera chaud. Éteignez le poêle et placez le pot sur une surface plane dans un espace ouvert.
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Utilisez une serviette pour couvrir votre tête et placez votre visage à 12-38 centimètres de l'eau. Couvrez d'abord votre tête avec la serviette afin de pouvoir positionner votre visage à 12-38 centimètres de l'eau. Cela entraînera la dilatation de vos vaisseaux sanguins et l'ouverture de vos pores sans endommager votre peau avec la vapeur.
- Fermez les yeux et inspirez et expirez profondément. Détendez-vous et soyez calme pendant que la vapeur flotte sur votre visage.
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Faites cuire votre visage à la vapeur pendant 10 minutes. Une minute après, retirez votre visage de la vapeur et laissez votre peau reposer pendant 10 minutes. Ne réchauffez l'eau et la vapeur à nouveau que si vous n'avez pas de réaction allergique aux huiles de la vapeur après 10 minutes, sans éternuements ni démangeaisons.
- Tenez votre visage au-dessus de la vapeur pendant 10 minutes maximum. Après 10 minutes, retirez votre visage de la vapeur et rincez votre peau à l'eau tiède. Séchez-le avec une serviette.
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Hydratez votre visage. Terminez la séance de vapeur en hydratant votre visage avec des huiles naturelles ou un hydratant non comédogène. Cela gardera votre peau douce et évitera de l'endommager.
- Optez pour des hydratants de marque de magasin étiquetés non comédogènes ou non colmatants, comme les hydratants Olay, Neutrogena et Clinique.
- Pour une option naturelle, optez pour des huiles naturelles riches en propriétés non comédogènes, telles que l'huile de graines de chanvre, le beurre de karité, l'huile de tournesol, l'huile de ricin, l'huile de calendula ou l'huile d'argan.
- Commencez par hydrater votre visage deux fois par jour avec des huiles naturelles, matin et soir. Faites le traitement à la vapeur une fois par jour, le matin ou le soir.

Appliquez la pâte avec de légers mouvements circulaires sur le bouton profond ou utilisez un coton-tige pour l'appliquer sur le bouton.

Méthode 3 sur 5: utiliser des traitements à base de plantes

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Appliquez des sachets de thé vert sur le bouton profond. Le thé vert peut agir comme un astringent et aider à apaiser le bouton tout en tuant les bactéries ou la saleté.
- Faites tremper les sachets de thé vert dans de l'eau tiède. Ensuite, appliquez les sachets de thé directement sur le bouton profond pour aider à tirer le bouton.
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Utilisez du vinaigre de cidre de pomme sur le bouton profond. Le vinaigre de cidre de pomme est un autre astringent bon marché et facile à utiliser que vous pouvez appliquer directement sur le bouton profond.
- Versez le vinaigre de cidre de pomme sur une boule de coton ou un coton-tige. Appliquez la balle ou le coton-tige sur le bouton profond.
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Mettez de l'huile d'arbre à thé sur le bouton profond. L'huile d'arbre à thé est une huile végétale puissante, car elle est antibactérienne, antifongique et astringente.
- Versez de l'huile d'arbre à thé sur une boule de coton ou un coton-tige. Appliquez la balle ou le coton-tige sur le bouton profond.
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Faites un masque à base de plantes. Vous pouvez mettre ce masque sur tout votre visage ou l'utiliser comme traitement localisé sur les boutons profonds de votre visage.
- Mélangez 1 cuillère à soupe de miel, un blanc d'oeuf, 1 cuillère à café de jus de citron et 0,5 cuillère à café d'une huile essentielle, telle que la menthe poivrée, la menthe verte, la lavande, le calendula ou le thym.
- Utilisez vos doigts propres pour mettre le masque sur votre visage, votre cou ou votre bouton profond. Laisser sécher le masque pendant 15 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Séchez votre visage et terminez avec un hydratant non comédogène.

Méthode 4 sur 5: exfolier le bouton profond

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Ne pas presser ou faire éclater un bouton profond avec une «tête». Si le bouton profond vient à la tête et commence à développer une tache blanche ou «tête», n'essayez pas de presser ou de faire éclater le bouton. Cela peut entraîner plus d'inflammation, une infection et des cicatrices. Au lieu de cela, essayez de permettre au bouton de s'égoutter naturellement et de guérir tout seul, sans frotter, piquer ou éclater.
- Si vous ne pouvez pas laisser le bouton seul, vous pouvez essayer de l'exfolier avec des gommages naturels et doux; Cependant, de nombreux spécialistes de la peau ne recommandent pas l'exfoliation car cela revient un peu à retirer une croûte avant qu'elle ne tombe d'elle-même et peut provoquer des cicatrices à la surface de votre peau.
- Une exfoliation douce peut aider à éliminer le sébum, les débris cellulaires ou les poils incrustés qui causent le bouton profond et accélérer la guérison du bouton.
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Utilisez un exfoliant au miel et au bicarbonate de soude. Mélangez du miel avec du bicarbonate de soude pour faire une pâte que vous appliquez directement sur le bouton profond.
- Dans un petit bol propre, mélangez 0,25 tasse de miel et 1 cuillère à café de bicarbonate de soude. Ajoutez suffisamment de bicarbonate de soude pour faire une pâte.
- Appliquez la pâte avec de légers mouvements circulaires sur le bouton profond ou utilisez un coton-tige pour l'appliquer sur le bouton. Travaillez doucement la pâte pendant deux à trois minutes, puis rincez-la à l'eau tiède.
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Essayez un exfoliant à l'avoine. Cet exfoliant est un autre moyen naturel d'éliminer en douceur la saleté, les débris cellulaires ou les poils incrustés dans le bouton profond.
- Placer 0,25 à 0,5 tasse d'avoine entière roulée dans un robot culinaire ou un moulin à café jusqu'à ce qu'elles soient moulues en une texture fine. Ajoutez suffisamment d'huile d'olive, d'huile de jojoba, d'huile de vitamine E, d'huile d'avocat ou d'huile d'amande à l'avoine pour faire une pâte.
- Appliquez la pâte sur le bouton profond avec de légers mouvements circulaires. Vous pouvez également utiliser un Q-tip pour l'appliquer. Massez la pâte sur le bouton profond pendant deux à trois minutes, puis rincez-la à l'eau tiède.
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Appliquez un exfoliant au sucre et à l'huile d'olive. L'huile d'olive est suggérée pour cet exfoliant, mais vous pouvez utiliser de l'huile de ricin, de l'huile de jojoba, de l'huile de vitamine E, de l'huile d'avocat ou de l'huile d'amande si vous préférez.
- Mélangez une cuillère à café de sucre avec 0,5 tasse d'huile jusqu'à ce qu'elle forme une pâte.
- Appliquez la pâte avec de légers mouvements circulaires sur le bouton profond ou utilisez un coton-tige pour l'appliquer sur le bouton. Travaillez doucement la pâte pendant deux à trois minutes, puis rincez-la à l'eau tiède.
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Utilisez un exfoliant au sel marin. Le sel de mer est connu pour aider à améliorer l'apparence de votre peau et à éliminer la saleté et les débris qui peuvent causer des boutons profonds.
- Mélangez une à deux cuillères à café de sel de mer avec suffisamment d'huile d'olive pour faire une pâte.
- Appliquez la pâte sur le bouton profond avec de légers mouvements circulaires. Vous pouvez également utiliser un Q-tip pour l'appliquer. Massez la pâte sur le bouton profond pendant deux à trois minutes, puis rincez-la à l'eau tiède.

Pour vous débarrasser d'un bouton profond sous votre peau, commencez par laver votre visage avec un nettoyant non comédogène à base d'huile végétale qui n'obstruera pas vos pores.

Méthode 5 sur 5: ajuster votre alimentation

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Consommez des aliments à faible indice glycémique. Manger des aliments à faible indice glycémique permettra aux sucres de se libérer dans votre circulation sanguine à un rythme plus lent. Cela permet à votre corps de traiter les sucres plus facilement. Les aliments à faible IG comprennent:
- Céréales cérébrales, muesli et flocons d'avoine.
- Pains de blé entier, de pumpernickel et de grains entiers. Les grains entiers sont également bénéfiques. Les IG les plus bas se trouvent dans les pâtes à grains entiers, l'orge et le riz brun.
- La plupart des légumes, à l'exception des betteraves, de la citrouille et du panais.
- La plupart des fruits, à l'exception de la pastèque et des dattes. Les fruits comme la mangue, la banane, la papaye, l'ananas, les raisins secs et les figues ont un indice IG moyen.
- Des noisettes.
- Légumineuses.
- Yaourt.
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Ayez des aliments riches en vitamine A. La vitamine A aide à maintenir une peau saine et à prévenir l'acné comme les boutons profonds. Recherchez les aliments riches en vitamine A tels que:
- Légumes comme la patate douce, les épinards, les carottes, la citrouille, le brocoli, les poivrons rouges, la courge d'été.
- Fruits comme le cantaloup, les mangues et les abricots.
- Les légumineuses comme les pois aux yeux noirs.
- Viande et poisson, en particulier foie de bœuf, hareng et saumon.
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Ayez des aliments riches en vitamine D. Cette vitamine peut aider votre peau à rester saine et fraîche. Recherchez les aliments riches en vitamine D tels que:
- Poissons comme le foie de morue, le saumon et le thon.
- Produits laitiers sous forme de lait, de yaourt et de fromage.
- La vitamine D peut également être absorbée en s'exposant au soleil au moins 10 à 15 minutes par semaine. Portez toujours un écran solaire pour protéger votre peau des rayons UV.
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Mangez des aliments contenant des acides gras oméga-3. Les acides gras oméga-3 peuvent vous donner un éclat naturel et prévenir le développement de l'acné, y compris les boutons profonds. Recherchez des aliments riches en acides gras oméga-3 tels que:
- Graines et noix comme les graines de lin et l'huile de lin, les graines de chia, les butternuts, les noix.
- Poissons comme le saumon, les sardines, le maquereau et le corégone.
- Légumes comme les épinards, les graines de radis germées et le brocoli chinois.
- Cuisinez avec des herbes comme le basilic, l'origan, les clous de girofle et la marjolaine.
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Ne mangez pas d'aliments riches en sucres transformés et artificiels. Éloignez-vous de ces types d'aliments, car les bactéries aiment le sucre et s'en nourrissent, ce qui entraîne le développement de plus d'acné. Regardez les étiquettes des aliments à l'épicerie avant de l'acheter pour confirmer qu'il ne contient pas de sucres transformés ou artificiels.

Conseils

Parlez toujours à votre dermatologue avant d'essayer l'une de ces méthodes.
Si ces méthodes ne fonctionnent pas après deux à trois semaines et que votre bouton profond ne disparaît pas, allez voir votre dermatologue.

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