Comment garder son calme sur des montagnes russes?
Cet article va vous montrer comment garder votre calme sur une montagne russe et vous amuser le plus!
Les montagnes russes peuvent sembler effrayantes surtout si elles sont rapides! Cet article va vous montrer comment garder votre calme sur une montagne russe et vous amuser le plus!
Méthode 1 sur 2: monter sur les montagnes russes
- 1Pratiquez des techniques d'auto-apaisement. Respirez lentement et profondément et essayez de penser positivement, une fois que vous avez fait cela, cela en vaudra la peine!
- 2Dites-vous des choses qui confirment le plaisir et la sécurité d'utiliser les montagnes russes. Par example:
- "Ce n'est pas aussi grave qu'il en a l'air. Ils ont des harnais de sécurité et les chenilles sont testées en permanence pour s'assurer qu'elles sont sûres. Les dispositifs de retenue sont à sécurité intégrée, ce qui signifie que la position par défaut est verrouillée, il faut plus d'efforts pour les ouvrir.! Peut-être même consulter les statistiques de blessures sur une montagne russe, vous constaterez que vous êtes plus susceptible d'être frappé par la foudre ou de vous blesser dans un accident de voiture! "
- "Les gens crient parce que c'est excitant, effrayant, pas mal effrayant."
- "Ce n'est que pour un court laps de temps. Ensuite, je vais probablement vouloir revenir et essayer une autre fois parce que c'est fini si vite, même si le pire des cas se produit et que vous le détestez, cela ne durera que 2,5 minutes environ. Alors vous l'avez conquis! "
- 3Félicitez-vous de continuer. Dites-vous: "Eh bien, je l'ai fait maintenant, ça va aller maintenant que je suis ici." ou "Je l'ai enfin fait."
- 4Allez avec quelqu'un en qui vous avez confiance. Cela peut beaucoup aider à garder votre calme et à avoir des retours rassurants de la part d'une personne habituée aux montagnes russes ou capable de mieux gérer ses peurs.
- Faites attention de ne pas choisir quelqu'un d'aussi effrayé que vous. Cela peut se transformer en une situation où vous vous nourrissez de la peur des autres et que les choses semblent bien pires!
Méthode 2 sur 2: faire face lorsque vous êtes sur les montagnes russes
- 1Vérifiez à nouveau votre harnais, barre ou autre dispositif de retenue. Écoutez le clic ou tout autre son émis lors de la fermeture, plusieurs des nouvelles montagnes russes n'ont pas de contrainte de «clic». Cela signifie que vous pouvez avoir la retenue plus près de vos genoux pour ne pas bouger autant. Ces dispositifs de retenue sont toujours parfaitement sûrs et ils ne se déverrouillent pas pendant le trajet.
- 2Garde tes yeux ouverts! Il peut être tentant de les fermer, mais vous pouvez devenir désorienté et vous sentir nauséeux.
- 3Essayez de respirer profondément. Cela peut vous aider à garder votre calme et réduire les risques de vomissements. Comptez sous votre souffle si cela vous aide à maintenir votre respiration régulière.
- 4Écoutez la musique. Il y a souvent de la musique accompagnant le trajet. Cela peut vous calmer si vous vous concentrez sur l'écoute des mots ou de la mélodie.
- 5Pousser un cri. De toute façon, c'est ça le trajet! Lorsque vous criez en descendant de hautes gouttes, cela aide à expulser l'air et vous aide à respirer ainsi qu'à évacuer le stress pour vous aider à vous amuser!
- 6Parlez à vos amis. Parler est un bon moyen de se distraire pendant le trajet. Cependant, si c'est difficile à entendre, vous pourriez finir par crier plutôt que par parler, alors soyez attentif aux autres. Le meilleur moment pour parler est sur la colline de l'ascenseur, c'est la partie où il faut attendre pour tomber.
- 7Restez à l'avant. Cela peut vous aider à vous sentir moins effrayé. Ce n'est pas idéal de s'asseoir ici si vous recherchez plus de sensations fortes. Cependant, si vous souhaitez ne pas voir le plus grand champ de vision, le chariot derrière vous le permettra.
- 8Félicitez-vous à la fin. Tu l'as fait. Et vous savez que vous pouvez recommencer. Vaincre la peur est un défi constant dans la vie et c'est une bonne chose que vous pratiquiez cette compétence tout au long de la vie.
Je suis toujours gêné quand je refuse de continuer Comment puis-je me faire aimer?
- Souriez même si vous devez le forcer.
- Emmenez un copain sur le trajet.
- Demandez aux gens à quel point c'est effrayant.
- Ne parlez ou respirez profondément que lorsque vous n'allez pas trop vite ou que vous ne montez pas de côte. Car faire cela en descendant ou à grande vitesse pourrait empêcher le vent de respirer correctement.
- Ne sautez pas simplement sur le plus grand trajet; plutôt, commencez lentement et travaillez vous-même.
- Essayez de ne pas paniquer dans les lignes ou sur la colline de l'ascenseur. Ces parties vous tendent les nerfs et elles sont souvent plus effrayantes que le trajet lui-même.
- Sur la plupart des tours de montagnes russes, vous serrez des guidons. Serrez-le, car cela vous aidera à vous protéger des forces saccadées sur les manèges plus anciens et à contrôler votre stress.
- Si vous partez pour un trajet qui vous donne l'impression de tourner à grande vitesse, le genre où vous êtes coincé contre le mur, pensez simplement à ce que vous n'aimez pas dans le trajet et concentrez-vous sur cela.
- Si vous sentez que vous ne voulez pas y aller ou que vous ne décidez pas en ligne pour qu'un employé n'ait pas à arrêter le trajet et à gâcher l'expérience des autres, la plupart du temps, ce n'est pas aussi mauvais que vous le pensez. N'oubliez pas que vous vous connaissez plus que quiconque.
Qu'est-ce qui m'aidera à me débarrasser de cette sensation d'estomac inconfortable sur les montagnes russes?
- Suivez toutes les règles du trajet.
- Ne prenez pas d'iPod, d'iPad, etc. sur des montagnes russes, car ils pourraient se casser, se perdre ou frapper quelqu'un d'autre ou les sécuriser afin qu'ils ne tombent pas ou ne soient pas endommagés; sur le côté des montagnes russes est généralement le meilleur endroit pour cela, mais rappelez-vous que quelqu'un peut le voler bien que cela soit très improbable.
- Assurez-vous de ne pas amener un ami qui essaiera de vous faire peur exprès.
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Questions et réponses
- Vaut-il mieux s'asseoir au milieu des montagnes russes si je suis nerveux?Oui. Dans les sièges du milieu, il y a un peu moins de vent, moins de saccades, et vous ne vous sentez pas seul comme vous le faites à l'avant ou à l'arrière.
- Je sais que c'est une peur étrange, mais je n'aime pas les lancements sur les montagnes russes. Comment commencer à les aimer?C'est une peur TRÈS commune et vous n'êtes pas seul! Avant le lancement, soyez très vocal. Exprimez vos nerfs en parlant / chantant ou en riant! Restez calme, tout ira bien à 100%.
- Je suis un enfant et j'ai vraiment peur des gouttes sur les dessous de verre. J'ai l'impression que je vais tomber. Que dois-je faire lorsque cela se produit?Fermez simplement les yeux, chantez / fredonnez une chanson ou parlez à la personne à côté de vous. Tout ira bien à la fin du trajet et ces choses aideront à apaiser la peur entre-temps.
- J'ai peur de la sensation d'adrénaline lors d'une balade. Tous mes amis et ma famille aiment ça. Je suis toujours gêné quand je refuse de continuer Comment puis-je me faire aimer?Vous devriez continuer et leur prouver que vous pouvez le tolérer et agir simplement comme calme et normal comme si vous étiez un pro, et, si vous avez trop peur, inventez simplement une excuse.
- Comment gérer la pression de la file d'attente?Essayez de vous distraire pendant que vous faites la queue en planifiant le reste de votre journée. Pensez aux autres manèges que vous souhaitez faire, dans quel ordre vous voulez les faire, etc. Vous pouvez également regarder d'autres personnes sur le trajet si vous avez une bonne vue.
- Une fois, j'ai eu un accident de pipi sur une montagne russe. Mes sous-vêtements étaient trempés et c'était embarrassant. Comment éviter cela?Les accidents arrivent. Rappelez-vous de respirer et concentrez-vous sur le plaisir de vous amuser la prochaine fois que vous serez sur des montagnes russes. Vous pouvez éviter de boire beaucoup pendant quelques heures avant votre sortie si vous voulez vous assurer de ne pas avoir la vessie pleine.
- Qu'est-ce qui m'aidera à me débarrasser de cette sensation d'estomac inconfortable sur les montagnes russes?Crier a tendance à aider le papillon à se sentir dans l'estomac. Ne retenez pas votre souffle sur une goutte, car cela vous rendra encore plus mal à l'aise.
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