Comment se motiver pour nettoyer sa chambre (pour les enfants)?

Une salle blanche équivaut à un esprit propre.

Vous vous ennuyez rapidement en nettoyant votre chambre? Êtes-vous rapidement distrait? Ou tu ne prends même pas la peine de commencer? Montrez à vos parents que vous êtes responsable et commencez à nettoyer - mais cette fois, amusez-vous et restez motivé!

Partie 1 sur 4: être positif

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Trouvez de la motivation. Tes parents te harcèlent pour que tu nettoies ta chambre, parce qu'elle «ressemble à une tornade!»? Eh bien, il est temps de se lever et de commencer à nettoyer!
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Adoptez une attitude positive. Focus sur les avantages:
- Pensez simplement qu'il serait tellement plus facile de choisir des vêtements dans votre commode plutôt que de passer au crible des piles de vêtements qui sont sur le sol.
- Il sera encore plus facile de sortir du lit le matin pour commencer la journée. Votre journée sera organisée dès le début.
- La pièce sera plus accueillante. Vous pouvez recevoir des amis sans être gêné.
- Tes parents vont être contents!
- Une salle blanche équivaut à un esprit propre. Si vous gardez votre chambre bien rangée, cela ne vous dérangera pas tout le temps. Vous pourrez vous concentrer sur les choses les plus importantes.
- Si vous nettoyez souvent votre chambre, le désordre disparaîtra. Vous ne vous lasserez pas de nettoyer.
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Faites jouer de la musique. Peut-être toute une réserve de CD. Montez la musique! C'est bien de rendre le nettoyage de votre chambre amusant. Personne ne regarde, alors vous pouvez nettoyer et devenir fou!

Partie 2 sur 4: fixer des limites

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Fixez quelques règles. Ne vous permettez pas de faire autre chose jusqu'à ce que tout soit terminé. Restez concentré:
- Ne parlez pas au téléphone.
- Ne regardez pas la télévision.
- N'utilisez pas l'ordinateur.
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Calculez votre temps. Être réaliste.
- Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour terminer votre projet en une journée.
- Mangez et allez aux toilettes à l'avance, afin de ne pas être interrompu.

Sachant que vous ne pouvez pas l'avoir tant que votre chambre n'est pas propre, vous resterez motivé.

Partie 3 sur 4: rester coincé

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Rassemblez les fournitures. Prenez des contenants, des essuie-tout, des vaporisateurs de nettoyage, un aspirateur, une vadrouille, etc. Utilisez la bonne chose pour faire le travail; ce sera plus rapide, plus efficace et plus facile pour vous.
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Commencer. Il n'y a rien de tel que de continuer, alors voici comment commencer:
- Rangez les choses. Triez toutes les affaires sur le sol et dans les endroits où elles n'appartiennent pas. De plus, si vous n'en voulez plus, faites un don ou abandonnez-le.
- Mettez tous vos vêtements sur votre lit, puis triez à partir de ce niveau. C'est beaucoup plus facile qu'à partir du sol et de divers autres meubles autour de la pièce. Les vêtements sales vont directement dans le panier à linge.
- Vaporiser et nettoyer les surfaces et les fenêtres.
- Passer l'aspirateur et/ou essuyer les sols.
- Commencez à nettoyer votre lit car il occupe une grande surface de votre chambre, il rendra automatiquement votre chambre beaucoup plus propre qu'avant!

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Partie 4 sur 4: maintenir l'élan

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Restez motivé. Restez concentré et tenez-vous-y! Gardez cette attitude positive!
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Demandez à quelqu'un de vous surveiller. Demandez à votre sœur et/ou frère de vous surveiller, toutes les 10 minutes environ, pour vous rappeler ce qui doit être fait.
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Faites une pause après que chaque section a été nettoyée. Soyez bref et bref, puis remettez-vous à la tâche. Ne regardez pas la télévision, ne jouez pas sur un ordinateur portable ou ne téléphonez pas à vos amis. Vous êtes allé trop loin pour être distrait.
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Complétez tout. Nettoyez les différentes zones plus en profondeur au besoin. Cela fait gagner du temps sur le long terme.
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Récompense toi. Choisissez quelque chose que vous aimez faire ou avoir. Sachant que vous ne pouvez pas l'avoir tant que votre chambre n'est pas propre, vous resterez motivé.

Séparez votre pièce en plusieurs parties pour qu'elle soit plus facile à nettoyer — Faites une partie à la fois, séparez votre pièce en plusieurs parties pour qu'elle soit plus facile à nettoyer.

Conseils

Rangez votre chambre quotidiennement pour éviter d'avoir à faire un grand ménage d'un seul coup.
Ne faites pas trop de pauses. Si vous faites une pause et que vous partez faire autre chose, vous pourriez oublier votre chambre et être distrait par ce que vous avez fait.
Faites une partie à la fois, séparez votre pièce en plusieurs parties pour qu'elle soit plus facile à nettoyer.
Ne passez pas trop de temps sur une partie de votre pièce. Si vous passez trop de temps sur une partie, vous serez trop fatigué et débordé pour nettoyer le reste de votre chambre
Si vous décidez que vous avez besoin d'une pause; assurez-vous que ce n'est pas plus de 5 minutes. Peut-être régler une minuterie. Et essayez de ne pas quitter votre chambre autre que la salle de bain ou d'apporter des objets à la poubelle / au lavabo.
Vous pouvez nettoyer votre chambre d'un côté à la fois
Essayez de prendre du temps chaque jour pour nettoyer votre chambre. Cela rendra les choses beaucoup plus faciles, même si vous ne nettoyez qu'une chose ou deux, c'est mieux que rien.
Si votre chambre est en désordre et que vos amis vous doivent quelque chose, alors invitez-les à vous aider dans les moments difficiles.
Divisez votre chambre en sections-lit, placard, vêtements, poussière et jouets.
Essayez de faire des tas et passez d'un tas à l'autre. Ne sautez aucune pile et ne passez pas à une autre pile.
Laissez entrer un peu de lumière naturelle. il illuminera votre pièce et vous signalera toute surface poussiéreuse.
Faites toujours votre lit en premier, cela rend votre chambre plus propre à 80%.
Nettoyer pour faciliter les choses:
- Fais ton lit
- Des ordures
- Vêtements sales
- Ranger les vêtements propres
- Rangement divers. objets (jouets, livres, jeux, etc.)
Ne vous précipitez pas, prenez le temps de faire le ménage.
Commencez d'abord par des choses sur le lit, ce qui le rend beaucoup plus propre, puis passez au placard et nettoyez-le un peu (pliez et placez simplement les choses à leur place), puis terminez de nettoyer les choses dans la pièce.
Commencez par faire la partie la plus salissante pour que cela soit propre, que cela ne semble pas si salissant et que vous ne vous découragez pas.
Faites un jour dédié au nettoyage et un autre jour dédié à l'organisation.
Divisez votre pièce en plusieurs sections comme une fouille archéologique. Cela vous aidera à vous concentrer sur votre chambre et à rendre le nettoyage amusant.
N'essayez pas de tout garder (thésaurisation). Vous pouvez donner des objets utilisables, les offrir à un ami. Les objets qui ne sont vraiment d'aucune utilité, la poubelle pourrait être le bon endroit.
Comptez les choses que vous ramassez.
Accordez-vous quelques pauses entre les deux afin de tout répartir dans différentes zones.
Créez une liste de lecture et écoutez-la pendant que vous nettoyez.
Nettoyez votre chambre dès que possible, de nombreux enfants ont l'impression que nettoyer leur chambre est trop ennuyeux.
Si votre sol est en désordre, déplacez tous les déchets sur votre lit afin que vous soyez obligé de le ranger, sinon vous n'aurez pas de lit pour dormir. De plus, il est facile de ranger vos déchets car vous n'aurez pas se baisser pour ramasser des objets.
Créez une liste de tâches pour vous en souvenir et mettez «salle blanche» en haut. Ne vous laissez jamais sauter dessus.
Appelez ou Skypez un ami et lancez-vous un défi. "Celui qui nettoie sa chambre en premier gagne 3,70€" ou autre.
Écoutez de la musique, mais gardez le rythme de la musique. Il est préférable de le garder en mode aléatoire et de l'arrêter une fois que vous avez complètement terminé et vérifié.
Faites votre lit en dernier pour qu'il rassemble vraiment les choses. Cela vous rend fier et accompli!
Demandez toujours aux adultes avant de jeter des vêtements.
Utilisez un vaporisateur d'ambiance ou un assainisseur d'air pour éliminer les mauvaises odeurs.
Parfois, une pièce peut prendre des heures à nettoyer, alors ne faites rien pour vous distraire, cela pourrait vous prendre encore plus de temps!
Essayez de faire une liste de contrôle avant de commencer afin de pouvoir rester concentré sur votre tâche.
Faire votre lit en premier peut vous aider à vous motiver continuellement.
Obtenez de la musique qui vous fera avancer, afin que vous puissiez vous gonfler.
Réglez une minuterie pour chaque tâche, comme ranger les vêtements pendant 4 minutes.
Fixez-vous comme objectif de nettoyer votre chambre pendant une demi-heure chaque jour. Récompensez-vous une fois que vous avez atteint cet objectif.
Essayez d'écouter de la musique pendant le nettoyage pour vous aider à aller plus vite, mais préparez une liste de lecture pour ne pas avoir à vous arrêter et à changer de chanson toutes les 3 minutes.
Vous pouvez choisir un jour de chaque semaine pour nettoyer votre chambre. Cela vous permet d'avoir les 6 autres jours de la semaine pour vous amuser.
Invitez vos amis pour vous motiver et vous aider à continuer. Fixez-vous un objectif tel qu'une certaine date pour finir. Vous pouvez également vous fixer de petits objectifs chaque jour, comme le jour 1: placard, le jour 2: étagère, etc. De plus, commencez par faire vos devoirs et d'autres choses afin de ne pas avoir à vous arrêter tôt pour le faire. Écoutez de la musique ou un podcast pour ne pas perdre votre motivation.
Si vous partagez votre chambre avec un frère ou une sœur, vous pouvez demander de l'aide au besoin.
N'abandonnez pas à mi-chemin, car cela vous rendra heureux lorsque votre chambre sera nettoyée. N'ayez pas peur de demander de l'aide à un frère ou à un parent. Rappelez-vous que parce que votre chambre est propre, vous pouvez recevoir des amis!

De nombreux enfants ont l'impression que nettoyer leur chambre est trop ennuyeux — Nettoyez votre chambre dès que possible, de nombreux enfants ont l'impression que nettoyer leur chambre est trop ennuyeux.

Mises en garde

Assurez-vous de ne pas inhaler de nettoyant. De nombreux nettoyants commerciaux contiennent des produits chimiques qui pourraient vous donner des vertiges, des maux de tête ou pire. Soyez toujours prudent et gardez peut-être un chiffon ou un mouchoir sur votre visage. Mieux encore, fabriquez vos propres nettoyants conviviaux à partir de vinaigre, de bicarbonate de soude et d'autres ingrédients de base qui fonctionnent bien.
Demandez toujours aux adultes avant d'utiliser un nettoyant.

Choses dont vous aurez besoin

Musique entraînante
Conteneurs
Vide
Serviettes en papier
Poli à bois
Nettoyeur de vitre
Nettoyant aux agrumes
Assainisseur de tapis
Des amis ou des membres de la famille pour vous donner un coup de main
Une vadrouille (facultatif)
Balais
Duster (pour dépoussiérer)