Comment porter une fille?
Pour porter une fille, placez 1 bras autour de son dos et 1 bras autour du pli de ses genoux. Accroupissez-vous et déplacez-vous vers le haut, en soulevant votre corps ainsi que le sien avec vos jambes, pas votre dos. Une fois dans vos bras, gardez-la près de vous pour maintenir l'équilibre et rendre l'expérience plus intime. Demandez-lui également de placer ses bras autour de vos épaules pour plus de soutien. Pour l'abaisser, accroupissez-vous légèrement et abaissez le bras qui tient ses jambes, permettant à ses pieds de toucher le sol. Pour apprendre à faire le portage d'un pompier, continuez à lire!
En raison de la répartition du poids, vous devriez être en mesure de transporter une fille sur une assez longue distance en utilisant le port du pompier.
Soulever votre petite amie peut être une activité amusante et coquette. Assurez-vous simplement de demander avant de prendre une fille pour vous assurer que tout va bien avec elle. Vous pouvez simplement la chercher, comme vous le feriez avec une épouse. Vous voudrez peut-être aussi faire un «pompier» pour le plaisir, c'est-à-dire lorsque vous hissez quelqu'un sur vos épaules. Cependant, si vous n'avez pas de formation professionnelle, évitez de soulever quelqu'un lors d'une véritable urgence.
Méthode 1 sur 3: ramasser une fille
- 1Placez vos bras autour de la fille. Pour commencer, placez vos bras autour de la fille que vous souhaitez porter. Vous pouvez placer un bras autour de son dos et l'autre bras autour de la flexion de ses genoux. Demandez-lui de placer ses propres bras autour de vos épaules pour faciliter le processus de prise en main.
- 2Soulevez avec vos jambes. Lorsque vous soulevez un objet pesant plus de quelques kilos, vous voulez soulever avec vos jambes plutôt qu'avec votre dos. Cela évite les tensions dorsales. Accroupissez-vous et placez vos bras autour de la fille. Ensuite, déplacez-vous vers le haut, en soulevant votre propre corps avec vos jambes au lieu de votre dos.
- Vous pouvez garder votre équilibre en écartant légèrement vos pieds avant de soulever, vous offrant ainsi une base plus large.
- Si vous sentez que vous perdez l'équilibre, vous voudrez peut-être laisser tomber la fille et recommencer juste pour être en sécurité.
- 3Gardez la fille près de votre corps pendant que vous la portez. Lorsque vous transportez un objet lourd, vous devez garder cet objet près de votre corps. Un corps humain n'est pas différent. Si vous portez une fille plus près de vous, le processus vous semblera plus intime et romantique.
- Tirez la fille près de vous. Faites-la se rapprocher en se blottissant dans vos bras.
- Vous pouvez doucement presser ses jambes et son dos, rapprochant son corps de votre corps.
Comment puis-je porter une fille et courir? - 4Gardez le dos, les épaules et le cou droits. Lorsque vous transportez un objet lourd, gardez le dos, les épaules et le cou droits. Essayez de ramener consciemment vos épaules en arrière lorsque vous portez une fille, en redressant votre dos. Vous pouvez trébucher un peu lorsque vous portez une personne, mais essayez de faire de votre mieux pour garder votre corps droit. Imaginez une ligne verticale tracée entre vos chevilles et le bout de votre tête.
- 5Demandez-lui de s'accrocher pour un soutien supplémentaire. Vous ne voulez pas laisser tomber une personne que vous portez. Cela peut provoquer des blessures. Pour plus de sécurité, demandez à la fille de vous retenir. Elle peut doucement enrouler ses bras autour de vos épaules pour un soutien.
- 6Posez-la quand vous vous sentez fatigué. Comme la plupart des gens pèsent plus de 45 kg, porter une personne peut être un travail ardu. Ne portez une fille que si vous vous sentez à l'aise. Lorsque vous commencez à ressentir une tension dans vos muscles, posez doucement la fille.
- Accroupissez-vous légèrement, en abaissant votre corps avec vos jambes et non votre dos.
- Abaissez le bras qui retient ses jambes, lui permettant de placer ses pieds en toute sécurité sur un sol solide.
- Aidez-la à se redresser si elle trébuche pendant que vous la déposez.
Méthode 2 sur 3: faire le port du pompier
- 1Demandez à la fille de se lever. Un port de pompier est traditionnellement utilisé pour transporter quelqu'un en sécurité en cas de blessure. Cependant, si vous n'êtes pas formé professionnellement, c'est une mauvaise idée d'interférer avec une personne blessée. Vous pouvez toujours utiliser le port du pompier pour vous amuser. Pour commencer, demandez à la fille de se tenir directement devant vous pour que vous soyez tous les deux face à face.
Comment porter une fille endormie? - 2Positionnez-vous pour soulever la fille. Pour démarrer le portage du pompier, déplacez votre poids sur votre jambe droite. Mettez-le entre les jambes de la fille. Ensuite, faites-lui passer son bras droit sur votre épaule droite. Placez votre tête sous l'aisselle de la fille et enroulez votre bras autour de son genou droit.
- 3Accroupissez-vous et demandez à la fille de s'appuyer sur vos épaules. Maintenant que vous êtes en position, accroupissez-vous. Demandez à la fille de pencher son corps sur votre épaule droite, en déplaçant son poids sur le côté droit de votre corps. Ensuite, prenez sa main droite avec votre main droite, en tirant son torse autour de votre cou.
- 4Soulevez la fille. De là, vous pouvez vous lever. Le torse de la fille sera drapé autour de votre cou, avec ses jambes sur le côté droit de votre corps. Vous tiendrez ses jambes et sa main droite avec votre bras droit. Sa tête doit être appuyée sur votre épaule gauche.
- Encore une fois, assurez-vous de soulever avec vos jambes sur votre dos.
- En raison de la répartition du poids, vous devriez être en mesure de transporter une fille sur une assez longue distance en utilisant le port du pompier. Cependant, le positionnement peut sembler gênant ou inconfortable pour la fille. Elle peut demander à être abattue si elle se sent mal à l'aise d'être portée ainsi.
Méthode 3 sur 3: prendre des précautions
- 1Allez-y lentement pour éviter les tensions ou les blessures. Si vous n'êtes pas un haltérophile de pratique, vous devriez aller lentement lorsque vous soulevez quelqu'un. Soulever avec vos jambes peut réduire le risque de fatigue du dos, mais cela ne l'élimine pas complètement. Allez-y lentement lorsque vous soulevez. Faites attention à votre corps. Si vous vous sentez fatigué, vous devriez arrêter.
Pour porter une fille, placez 1 bras autour de son dos et 1 bras autour du pli de ses genoux. - 2Évitez de venir chercher quelqu'un en cas d'urgence si vous n'avez pas de formation professionnelle. Le port du pompier est principalement utilisé pour transporter les victimes blessées lors d'urgences et d'accidents. Vous devez éviter de l'utiliser si vous n'avez pas de formation professionnelle. Vous pourriez par inadvertance aggraver les blessures de quelqu'un. N'utilisez le port du pompier que pour le plaisir.
- 3Assurez-vous que quelqu'un accepte d'être pris en charge. Tout le monde n'aime pas être pris en charge. Même si vous sortez avec une fille depuis un certain temps, il se peut qu'elle ne trouve pas d'être transportée amusante ou romantique. Assurez-vous de lui demander au préalable si tout va bien, surtout si vous ne l'avez jamais soulevée auparavant. Vous devez également faire attention au langage corporel. Si elle est debout les bras croisés ou recule, vous envahissez peut-être son espace personnel.
- 4Soyez prudent lorsque vous prenez quelqu'un en public. Pour de nombreuses raisons, une fille peut ne pas aimer être arrêtée en public. Certaines personnes ne sont pas à l'aise avec les démonstrations d'affection en public. De plus, si la fille porte une jupe courte, vous ne voulez pas exposer accidentellement ses sous-vêtements en la soulevant. Une fille portant une jupe courte voudra peut-être garder sa main sur sa jupe lorsqu'elle est ramassée. Avant de prendre une fille en public, demandez-lui d'abord si tout va bien.
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Questions et réponses
- Comment s'appelle la première méthode?Cette façon de porter une fille est généralement appelée «style nuptiale». C'est le moyen le plus courant pour un homme de porter une femme.
- Comment choisir un style de mariée pour fille?La méthode appelée «style nuptiale» est la première méthode présentée dans ce didacticiel.
- Comment transporter une personne qui dort à plat?Style de mariée, comme dans la première méthode. Placez l'un de vos bras sous les jambes de la personne et votre autre bras derrière le dos.
- Comment puis-je faire du ferroutage à une fille?Penchez-vous dans un squat, faites-lui sauter sur votre dos ou vos épaules et tenez ses jambes. Penchez-vous en avant pour obtenir de l'aide. Soyez prudent lorsque vous vous redressez avec son poids sur le dos pour ne pas vous blesser.
- Comment puis-je porter une fille et courir?Le portage d'un pompier est préférable pour la course car son poids est réparti sur vos épaules et vous pouvez avoir une main libre pour vous équilibrer si vous la prenez correctement. Puisque le poids est sur vos épaules, vous êtes globalement plus équilibré puisque vous n'êtes pas lourd devant (la porter devant vous) ou déséquilibré de chaque côté aussi mal que de simplement la jeter par-dessus votre épaule. Un port de pompier est un port utilisé par diverses forces armées pour sortir rapidement des gens du conflit s'ils ne peuvent pas marcher.
- Comment porter un enfant lorsqu'il devient trop lourd?Si l'enfant est capable de marcher, vous devez insister pour qu'il marche. Si l'enfant est handicapé, vous devez utiliser une poussette ou un porte-bébé.
- Comment porter une fille endormie?Si elle est d'accord avec vous, ou s'il s'agit d'une urgence médicale, suivez simplement les étapes de cet article.
- Combien de poids puis-je supporter?Cela varie d'une personne à l'autre. Cela dépend de votre poids corporel et de votre force.
- Et si d'autres personnes manifestent de la désapprobation ou essayent de m'empêcher de la porter?Si cela lui convient, dites aux autres de s'occuper de leurs affaires. Si quelque chose la met mal à l'aise, posez-la tout de suite. Gardez à l'esprit qu'il est inapproprié de transporter quelqu'un dans certaines situations, comme l'église, l'école, etc. N'essayez pas cela partout où vous êtes censé être sérieux et concentré sur autre chose.
- Comment soulever / transporter une femme enceinte en toute sécurité?Le style pompier ne serait probablement pas le meilleur. Je suggère plutôt le style nuptiale, qui est le premier ascenseur montré, car ce serait peut-être plus facile pour son ventre.
Questions sans réponse
- Quels muscles sont utilisés pour porter une fille?
Les commentaires (5)
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