Comment faire confiance à son adolescent?
Gagner la confiance prend du temps, et apprendre à faire confiance à votre adolescent nécessite un esprit ouvert.
Gagner la confiance prend du temps, et apprendre à faire confiance à votre adolescent nécessite un esprit ouvert. Préparez-les à réussir en leur enseignant la confiance et en modelant un comportement digne de confiance. Pour cultiver un lien de confiance avec votre adolescent, trouvez un équilibre entre vos règles et son indépendance. Respectez leur vie privée, appliquez des règles claires et donnez-leur un rôle dans le processus d'élaboration des règles. Les abus de confiance sont normaux, alors ne le prenez pas personnellement si votre adolescent désobéit ou manque à sa parole. Utilisez ces situations comme des moments d'enseignement et donnez à votre adolescent l'occasion de regagner votre confiance.
Méthode 1 sur 3: enseigner la confiance à votre adolescent
- 1Expliquez ce qu'est la confiance à l'aide d'exemples spécifiques. La confiance est un concept abstrait, et des exemples concrets peuvent aider votre adolescent à mieux comprendre comment être digne de confiance. Dites-leur que quelqu'un de digne de confiance est honnête, fiable et tient ses promesses.
- Dites: "Une personne montre qu'elle est digne de confiance lorsqu'elle tient parole. Si vous faites toujours vos corvées quand vous le dites, je peux avoir confiance que vous assumerez vos responsabilités. Si vous faites rarement vos corvées, je ne croirai pas vous si vous promettez que vous les ferez."
- 2Décrivez les bonnes stratégies de prise de décision. Les adolescents peuvent être impulsifs, alors parlez à votre enfant des techniques qui peuvent l'aider à faire des choix fiables. Des exemples de bonnes stratégies incluent s'arrêter pour réfléchir avant d'agir, réfléchir aux résultats possibles d'une décision et imaginer comment leurs actions affectent les autres.
- Dis: «Supposons une invite ami vous après l' école, et ils vous disent leurs parents ne sont pas. Vous avez une réunion du club après l' école, mais vous pouvez le faire sauter hors et traîner avec votre ami sans me le dire.»
- Demandez-leur de réfléchir aux conséquences potentielles de leur décision, telles que: «Que se passerait-il si j'apprenais que vous êtes parti sans ma permission? Et si vous ou votre ami faisiez quelque chose de dangereux et étiez blessé? Auriez-vous des ennuis pour avoir abandonné votre club?"
- Suggérez-leur de s'arrêter pour réfléchir aux conséquences potentielles de cette manière chaque fois qu'ils ont besoin de prendre une décision.
- Permettez à votre adolescent de donner son avis sur certaines décisions que vous prenez. Cela montrera que vous faites confiance à leur opinion. Par exemple, obtenez leur opinion sur les nouveaux meubles, les vacances en famille et les plans de dîner.
- 3Identifiez et félicitez les décisions qui démontrent la fiabilité. Soyez à l'affût des comportements louables et signalez-les à chaque occasion. Félicitez votre adolescent pour des comportements tels que suivre vos règles et accomplir des tâches lorsqu'il a dit qu'il le ferait.
- Par exemple, s'ils déchargent le lave-vaisselle sans qu'on le leur dise, dites: «Merci d'avoir fait vos tâches sans qu'on vous le rappelle.
- Lorsqu'ils sortent avec des amis et qu'ils appellent pour s'enregistrer comme vous l'avez demandé, dites: «J'apprécie. Vous montrez que je peux vous faire confiance».
- S'ils ont promis de faire un travail supplémentaire pour améliorer leur note en mathématiques, dites: «Excellent travail! Je suis fier de vous pour avoir tenu parole», lorsqu'ils réussissent bien leur test.
Demandez à votre adolescent: «Comment pensez-vous que vos actions ont affecté ma capacité à vous faire confiance? - 4Modèle de fiabilité pour votre enfant. Si vous dites à votre adolescent que vous ferez quelque chose pour lui, faites de votre mieux pour tenir parole. Tenez les promesses que vous faites aux autres, suivez les règles de votre famille et évitez de vous décharger de vos responsabilités.
- Par exemple, supposons que vous ayez promis d'aller au jeu de votre enfant, mais que vous décidiez que vous n'avez pas envie d'y aller. Votre enfant se sentira trahi et pourrait penser que se décharger de ses responsabilités est un comportement acceptable.
- Si vous ne suivez pas vos propres règles concernant le rangement des téléphones pendant le dîner, votre enfant ne vous fera pas confiance, ne voudra pas gagner votre confiance ou pense qu'il est important de suivre les règles.
Méthode 2 sur 3: équilibrer les limites et la liberté
- 1Respectez la vie privée de votre adolescent. Ne faites pas irruption dans la chambre de votre adolescent sans frapper, écoutez ses conversations ou lisez ses SMS et ses e-mails. Les adolescents ont besoin d'espace et d'indépendance, et s'immiscer dans leur vie privée nuit à une relation de confiance.
- N'espionnez pas ou ne faites pas levier à moins que cela ne soit absolument nécessaire, par exemple si votre adolescent consomme de la drogue ou est en danger ou se blesse ou blesse les autres.
- Attendez-vous également à ce que votre adolescent respecte votre vie privée. Renforcez les limites dont vous avez besoin pour votre propre espace personnel. Par exemple, dites-leur de vous demander avant d'utiliser votre téléphone portable personnel.
- 2Établissez des routines d'enregistrement pour les surveiller sans être intrusif. Bien que le respect de la vie privée de votre enfant soit important, vous devez tout de même le surveiller. Par exemple, ils devraient demander la permission de sortir, vous dire où et avec qui ils vont et vérifier avec vous pendant leur absence.
- Essayez d'intégrer l'enregistrement à une routine normale. Dites-leur: «Je respecte votre indépendance, mais votre sécurité est toujours importante pour moi. Je n'ai pas besoin de tout savoir sur ce que vous faites, mais j'ai besoin que vous me contactiez régulièrement»..
- Faites de votre mieux pour apprendre à connaître les amis de votre enfant et communiquez avec les parents de leurs amis. Vous aurez une meilleure idée de ce que fait votre adolescent lorsqu'il sort sans empiéter sur sa vie privée.
- 3Faites-les participer au processus d'élaboration des règles. Les adolescents réagissent mieux aux règles lorsqu'ils sont autorisés à donner leur avis. Pendant que vous êtes chargé d'établir des règles et des objectifs, laissez votre adolescent faire des choix concernant les détails les plus fins.
- Par exemple, au lieu de dire «Vous devez étudier tout de suite» ou «Nettoyez votre chambre tout de suite», dites: «Vous devez nettoyer votre chambre d'ici la fin du week-end. Vous pouvez décider quand, mais cela à faire d'ici dimanche soir."
- Les laisser décider comment et quand répondre à vos attentes leur donne l'opportunité de gagner votre confiance. Rappelez-leur que s'ils ne remplissent pas leur part du marché, vous devrez appliquer des règles plus strictes.
Assurez-vous que votre adolescent comprend ce qu'est un abus de confiance majeur et quelles en seront les conséquences.
Méthode 3 sur 3: traiter les abus de confiance
- 1Attendez-vous à des abus de confiance occasionnels. Essayez de ne pas prendre les abus de confiance personnellement. Repousser les limites et enfreindre les règles sont normaux, et les adolescents agissent afin de tester leur indépendance.
- Ne les définissez pas en fonction de leur mauvaise décision en disant: «Vous n'êtes pas digne de confiance» ou «Je ne vous ferai plus jamais confiance». Presque tous les adolescents agissent de manière impulsive et succombent à la pression de leurs pairs. Faire une erreur, même majeure, ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas regagner votre confiance.
- Assurez-vous que votre adolescent comprend ce qu'est un abus de confiance majeur et quelles en seront les conséquences. Par exemple, une brèche majeure peut être la prise de drogues ou l'abandon de l'école. Celles-ci devraient être appliquées avec des conséquences cohérentes.
- 2Définissez des conséquences raisonnables et liées pour les règles enfreintes. Parfois mauvais choix conduisent à des conséquences négatives naturelles, qui peuvent être d'excellents outils d'enseignement. Lorsque le non-respect des règles n'entraîne pas de conséquences naturelles, imposez vos propres conséquences liées à la mauvaise conduite.
- Par exemple, s'ils volent la voiture et entrent dans un accrochage, ils perdront leurs privilèges de conduite et devront payer pour les réparations.
- S'ils envoyaient des SMS lorsqu'ils ont eu l'accident, remplacez leur téléphone par un autre qui n'a ni SMS ni accès à Internet.
- 3Demandez-leur comment ils peuvent regagner votre confiance. Il est plus compliqué de regagner votre confiance que de simplement gérer les conséquences de leurs actes. Au lieu de faire la leçon à votre enfant sur la façon dont il doit être plus mature ou plus docile, utilisez la situation comme un moment d'enseignement. Lorsque vous êtes tous les deux calmes, parlez-leur d'actions concrètes qui renforcent la confiance.
- Commencez la conversation en vous assurant qu'ils comprennent que leurs actions vous blessent. Demandez à votre adolescent: «Comment pensez-vous que vos actions ont affecté ma capacité à vous faire confiance? Que feriez-vous si quelqu'un vous promettait quelque chose, mais ne tenait pas sa parole?» Vous pourriez même demander: «Comment vous sentiriez-vous si l'un de vos amis vous faisait cela?»
- Demandez-leur: «En général, comment quelqu'un montre-t-il qu'il est digne de confiance? De quelles manières particulières pourriez-vous regagner ma confiance?
- 4Élaborez ensemble un plan pratique. S'ils ont du mal à trouver des actions qui contribuent à renforcer la confiance, donnez-leur quelques idées. Discutez de la façon dont ils peuvent réparer leur trahison spécifique et remplir leurs obligations pour regagner votre confiance au fil du temps.
- Par exemple, s'ils ont volé la voiture et ont eu un accident, trouver un emploi à temps partiel et payer les réparations est la première étape pour faire amende honorable.
- Au fil du temps, suivre les règles de votre maison, effectuer les tâches ménagères à la maison et vérifier quand ils sortent peuvent démontrer qu'ils se soucient de gagner votre confiance.
- Garder leurs notes et bien performer dans leur travail à temps partiel peut montrer qu'ils comprennent l'importance d'être fiable et responsable.
Si vous faites toujours vos corvées quand vous le dites, je peux être sûr que vous assumerez vos responsabilités. - 5Faites de votre mieux pour permettre à votre adolescent de gagner votre confiance. Il n'est pas facile de surmonter les sentiments de trahison, surtout si l'infraction de votre enfant était grave. N'oubliez pas de ne pas prendre leurs actions personnellement et essayez de vous concentrer sur l'avancement de votre relation.
- Essayez de reconnaître quand ils font un effort pour regagner votre confiance. Faites-leur savoir quand ils font quelque chose de louable pour encourager les bons choix à l'avenir.
- Si vous ne voyez pas de progrès, s'ils n'ont pas de remords ou si vous avez du mal à gérer vos sentiments, il est peut-être temps de trouver un conseiller familial local.
- S'il faut s'attendre à des abus de confiance occasionnels, la désobéissance fréquente, l'automutilation, la violence envers les autres, la destruction de biens ou la consommation de drogues et d'alcool sont des sujets de préoccupation. Si vous êtes confronté à l'un de ces problèmes, demandez au pédiatre de votre adolescent ou recherchez en ligne un conseiller à proximité.
Questions et réponses
- Que pensez-vous d'une fille de 16 ans qui passe du temps chez son petit ami?C'est parfaitement bien et normal. Confirmez simplement que ses parents vont être à la maison et qu'ils ne seront pas laissés sans surveillance. Ce n'est pas grave si vous voulez parler à ses parents pour vous assurer qu'ils seront là.
