Comment nettoyer les pores?

Pour nettoyer les pores en profondeur avec de la vapeur, chauffez 1 litre d'eau distillée ou filtrée dans une grande casserole sur votre cuisinière et retirez-la une fois qu'elle commence à bouillir.

De nombreuses personnes qui ont une peau éclatante et propre suivent un régime de soins du visage. Prendre soin de son visage consiste en grande partie à s'assurer que ses pores sont propres. Cet article vous montrera différentes routines de soins du visage que vous pouvez utiliser pour maintenir des pores propres.

Méthode 1 sur 3: effectuer un nettoyage rapide

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Prenez un bain ou une douche chaude. La chaleur de l'eau détend votre peau et ouvre vos pores, ce qui aide à éliminer l'excès de sébum, ce qui peut provoquer des points noirs et de l'acné. L'eau n'a pas besoin d'être si chaude qu'elle soit inconfortable, juste assez chaude pour le nettoyage.
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Lavez votre visage avec un nettoyant doux. Cela ne signifie pas simplement prendre du savon et le frotter sur tout le visage. Choisissez un produit de soin de la peau sans huile et à base d'eau pour de meilleurs résultats. Certains types de nettoyants peuvent être spécifiquement commercialisés pour les soins du visage; à vous de juger si ceux-ci vous aident ou non avec votre teint.
- Les crèmes contre l'acné en vente libre peuvent être souhaitables, car elles contiennent des ingrédients tels que le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique, qui aident à sécher les huiles de la peau. Mais gardez à l'esprit que les nettoyants médicamenteux, ainsi que les gommages pour le visage, les produits contenant des astringents et les nettoyants pour le corps, peuvent irriter votre visage plutôt que le nettoyer. Utilisez ce qui vous convient le mieux.
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Laver tous les produits de soins de la peau. Les nettoyants, s'ils sèchent sur votre peau, peuvent eux-mêmes être irritants. Vous voudrez peut-être le laver avec de l'eau plus froide, ce qui peut rendre votre peau plus tendue. Si vous vous maquillez, retirez-le toujours avant de vous coucher.
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Utilisez une lotion pour le visage. Les lotions pour le visage hydrateront votre peau, l'empêchant de produire trop de sébum. Il existe de nombreux types de types de peau différents, il existe donc de nombreux types de lotions différentes. Choisissez-en un qui correspond à votre type de peau et à votre style de vie; par exemple, si vous êtes sujet à l'acné, vous voudrez peut-être essayer un gel sans huile plutôt qu'une lotion épaisse. D'autres lotions contiennent des huiles végétales qui peuvent être nécessaires pour les peaux qui ont tendance à être sèches.
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Lavez vos draps et choisissez la bonne taie d'oreiller. Garder votre linge de lit propre est essentiel pour maintenir des pores propres. Si la saleté, l'huile et les bactéries s'accumulent sur vos draps, elles peuvent se transférer sur votre peau et obstruer vos pores. De plus, les taies d'oreiller en soie peuvent aider à prévenir les rides, ce qui peut minimiser l'apparence de vos pores.

Prendre soin de son visage consiste en grande partie à s'assurer que ses pores sont propres.
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Mangez bien et restez hydraté. Gardez vos pores plus clairs avec un régime composé de fruits, de légumes, de produits laitiers et de viandes maigres. Ces aliments vous fourniront des nutriments qui peuvent améliorer l'apparence générale de votre peau. Choisissez des aliments à faible indice glycémique et peu transformés pour favoriser une peau plus saine. Pour rester hydraté, buvez 8 à 10 verres d'eau.
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Protège ta peau. Les pores propres ne se produisent pas que sous la douche; ils doivent également être entretenus. Choisissez un écran solaire quotidien qui protégera votre peau et assurez-vous de garder votre peau propre (par exemple, après l'exercice) sans trop vous laver.

Méthode 2 sur 3: effectuer un nettoyage de type spa

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Faire bouillir un litre d'eau dans une casserole. Vous devez utiliser de l'eau distillée ou filtrée; évitez les eaux, telles que l'eau du robinet, qui peuvent contenir des minéraux durs ou lourds. Une fois que l'eau commence à bouillir, retirez-la du feu. Placez le pot dans un endroit, comme une table ou un comptoir, où vous pouvez vous pencher confortablement dessus. Pensez à placer des serviettes pliées sous votre casserole afin d'isoler votre table de la chaleur.
- Vous pouvez verser l'eau dans un autre récipient ou bol afin de ne pas toucher accidentellement une marmite chaude. Veillez à ne pas placer votre équipement dans des zones pouvant être endommagées par la chaleur.
- Vous pouvez également éviter de mettre votre eau dans des bols ou des récipients en plastique. Le plastique peut libérer des produits chimiques dans l'eau lors du chauffage. Préférez les contenants métalliques propres.
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Ajoutez du parfum si vous le souhaitez. Des ingrédients propres et basiques, souvent à base de plantes, peuvent améliorer votre nettoyage, le rendant plus semblable à un spa. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles, comme le romarin, la lavande ou le thym, à l'eau. Cela libérera un parfum, qui agit comme un aromatique. Laisser l'huile infuser pendant dix minutes.
- Vous pouvez également envelopper des herbes entières dans une étamine et les ajouter à l'eau, en les laissant infuser pendant dix minutes.
- Certaines herbes, comme la lavande séchée, agissent comme anti-stress. D'autres, comme les graines d'anis ou le romarin, peuvent aider les peaux trop grasses. N'hésitez pas à expérimenter avec quelles herbes fonctionnent le mieux pour votre peau et votre état mental.
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Lavez et exfoliez votre visage. Utilisez un nettoyant doux pour laver votre peau, ainsi qu'un exfoliant comme le bicarbonate de soude. Cela éliminera toute saleté résiduelle, crasse et cellules mortes de la peau de votre visage, le préparant à la vapeur.
- Ajoutez l'exfoliant à votre nettoyant ou essayez un produit nettoyant qui contient déjà un exfoliant.
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Mettez votre visage sur le pot et faites-le cuire à la vapeur. Placez votre tête de six à huit pouces au-dessus du pot, mais assurez-vous d'éviter tout contact avec le pot ou l'eau. Laissez la vapeur se réchauffer et mouiller votre visage. Vous pouvez mettre une serviette sur votre tête pour emprisonner la vapeur, ce qui nettoiera davantage votre visage.
- Vous pouvez vaporiser votre visage aussi longtemps que vous le souhaitez. Dix minutes suffisent; ceux qui ont la peau sensible voudront peut-être limiter leur vapeur à cinq minutes.
- Si votre eau cesse de dégager de la vapeur, faites bouillir de l'eau fraîche et des herbes; ne réutilisez pas ce que vous avez.
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Utilisez une bande de pores. Le meilleur moment pour utiliser une bande anti - pores est après avoir vaporisé votre visage car vos pores sont ouverts. Cela permettra une extraction maximale. Appliquez la bande et attendez le temps recommandé avant de retirer lentement la bande de votre peau.
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Nettoyez votre visage avec un nettoyant. Suivez les considérations énoncées ci-dessus: choisissez un nettoyant doux avec ou sans médicament et évitez les produits agressifs. Vous voudrez peut-être choisir un nettoyant extra-doux pour ce type de nettoyage, car la vapeur chaude aura desserré une grande partie de l'huile et de la saleté de votre visage.
- Se laver simplement le visage à l'eau froide peut suffire si vous avez passé dix minutes ou plus à la vapeur. Assurez-vous de mouiller tout votre visage pour éliminer les huiles et la saleté vaporisées.
Si la saleté, l'huile et les bactéries s'accumulent sur vos draps, elles peuvent se transférer sur votre peau et obstruer vos pores.
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Lavez votre visage à l'eau froide pour éliminer tout le nettoyant. Vous préférerez peut-être utiliser de l'eau tiède, mais l'eau froide peut souvent faire du bien après une vapeur. Utilisez ce qui vous convient le mieux.
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Hydratez votre visage. Suivez les considérations énoncées ci-dessus: envisagez des produits sans huile ou contenant de l'huile en fonction de votre type de peau. Soyez doux avec votre peau; tapotez la crème hydratante et passez du temps à masser les zones de votre front, de vos joues et de vos tempes.

Méthode 3 sur 3: prévenir les pores obstrués

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Ne lavez pas votre visage trop ou trop fort. Bien que nettoyer sa peau soit agréable, se laver le visage plus de deux fois par jour peut la rendre trop sèche, ce qui peut irriter votre visage ou provoquer une surproduction d'huiles naturelles. Cela peut contribuer à l'acné. De plus, l'utilisation d'une touche trop forte lors du lavage du visage peut endommager votre peau. Utilisez une touche douce et non invasive pour masser votre peau tout en la nettoyant.
- Vous pourriez avoir besoin d'un régime plus spécifique pour votre type de peau ou vos antécédents d'acné. Demandez à votre dermatologue ou à votre médecin à quelle fréquence vous devriez nettoyer votre visage.
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Évitez de toucher votre visage. Votre visage rencontre suffisamment de pollution, de saleté et de produits chimiques dans l'air; il n'a pas besoin de contact avec d'autres polluants. La sueur, l'huile et les bactéries de tous les jours de vos mains ou de vos vêtements peuvent pénétrer sur votre visage, où elles peuvent obstruer les pores. Évitez de toucher votre visage afin de le garder propre.
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Évitez de serrer ou de gratter les pores. Même si cela peut être tentant, serrer les imperfections peut provoquer des cicatrices. Les boutons sont des inflammations qui disparaissent d'elles-mêmes avec le temps. Les faire éclater peut pousser les bactéries plus profondément dans le pore enflammé, ce qui peut entraîner des boutons ou des cicatrices plus durables.
- Si un défaut persiste plus d'une semaine, et s'il s'agit d'un réel problème, un dermatologue peut vous le percer en toute sécurité, ce qui évitera d'autres inflammations ou cicatrices.
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Démaquillez-vous avant de vous coucher. Le nettoyage de votre peau élimine la saleté et la poussière normales de l'environnement, mais vos pores peuvent également être obstrués par ce que vous mettez délibérément sur votre peau. Enlevez le maquillage avant de vous retirer pour la nuit, ainsi que les crèmes solaires épaisses. Les démaquillants sont des nettoyants spéciaux formulés pour éliminer le maquillage lourd ou tenace.
- Un nettoyage doux et efficace la nuit peut éliminer le besoin d'un nettoyage matinal - votre visage aura été sur un oreiller propre toute la nuit, il n'y aura donc pas besoin de le laver à nouveau.
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Utilisez du rétinol. Vous pouvez trouver des produits en vente libre contenant du rétinol, ou vous pouvez demander un produit sur ordonnance à votre médecin. Le rétinol aidera à accélérer le renouvellement cellulaire et à prévenir les pores obstrués.
- Les crèmes populaires contenant du rétinol comprennent le gel Retin A et Differin.
Ensuite, placez votre visage à 6-20 centimètres au-dessus du pot et laissez la vapeur ouvrir vos pores pendant 10 minutes.
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Utilisez une brosse exfoliante. Si le lavage avec un nettoyant contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique ne fonctionne pas pour vous, essayez une brosse nettoyante exfoliante. Vous pouvez trouver différents types de brosses pour le visage à utiliser pour le nettoyage, y compris certaines qui tournent. Ces brosses élimineront les cellules mortes de la peau pour permettre à vos produits de mieux pénétrer la peau et de dégager vos pores.
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Utilisez des produits de votre cuisine. De nombreux produits que vous avez déjà dans votre cuisine peuvent vous aider à nettoyer vos pores. Le bicarbonate de soude, l'huile de noix de coco, les citrons, l'avocat et le miel sont tous d'excellents exemples. Vous pouvez même fabriquer vos propres produits pour le visage en combinant des ingrédients. Par exemple, vous pouvez combiner de l'huile de noix de coco, du bicarbonate de soude et du miel pour un masque facial exfoliant décadent.
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Pensez aux produits de soin de la peau non comédogènes. Les produits non comédogènes sont ceux qui évitent les ingrédients qui peuvent aggraver l'acné. Ils sont généralement étiquetés comme tels au recto ou au verso de l'emballage. Ces produits sont généralement sans huile ou ne contiennent pas d'ingrédients qui contribuent à l'accumulation d'huile.
- Votre type de peau peut nécessiter des produits formulés pour les peaux sèches, les peaux grasses, les peaux sensibles ou les peaux enflammées. Votre dermatologue est la meilleure personne pour demander conseil sur les produits médicamenteux ou non pour votre type de peau.
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Essayez un peeling facial ou chimique. Bien qu'ils puissent être coûteux, les soins du visage sont l'un des meilleurs moyens de nettoyer votre peau en profondeur et peuvent être en mesure de vous fournir les résultats que vous recherchez. Si vous sentez que votre situation est extrême, un peeling chimique aidera à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler la croissance de nouvelles, ce qui réduit l'apparence des pores.
- Discutez avec votre esthéticienne, l'experte en soins de la peau qui fera votre peeling facial ou chimique, de ce que vous devez faire avant et après votre rendez-vous, car vous devrez probablement rester à l'abri du soleil et éviter d'utiliser du maquillage ou d'autres produits pendant une période de temps après.

Conseils

Des nettoyages rapides peuvent être effectués à tout moment et quotidiennement, alors que des nettoyages plus élaborés peuvent ne pas être nécessaires tous les jours.

Mises en garde

Soyez prudent lorsque vous manipulez l'eau bouillante et assurez-vous de ne pas entrer en contact avec elle lorsque vous vous vaporisez le visage.

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